Бартарияти саломатӣ, истифодабарандагон, таъсири таъсирбахш & бештар
Coenzyme Q10 як таркиби табиатан дар ҳар як ҳуҷайраи ҷисми шумо аст. Баъзан, ки ҳамчун CoQ10 ё ubiquinone номида мешавад, он ҳамчунин дар шакли иловагии хӯрока дастрас аст. Иловаи Coenzyme Q10 аксар вақт барои фоидаҳояшон ба саломатӣ дил доранд.
Кӯшиш кунед, ки таъсири эффективие дошта бошед, coenzyme Q10 барои фаъолияти дурусти ҳуҷайраҳои худ муҳим аст.
Яке аз вазифаҳои асосии он ба истеҳсоли энергия дар ҳуҷайраҳои худ мусоидат мекунад.
Тавре ки шумо калонтар мешавед, сатњи бадании коэффисиенти Q10 паст мешавад. Бисёр тарафдорон нишон медиҳанд, ки бо назардошти мувофиқати Q10 дар шакли иловагӣ метавонад фоидаҳои солимро пешкаш кунанд.
Истифодаи Coenzyme Q10
Coenzyme Q10 ба кӯмак расондан ё пешгирӣ кардани шароитҳои зерин дар соҳаи тандурустӣ:
- аллергия
- Бемории Алзенер
- нафаскашӣ
- диабети қанд
- бемории сил
- бемориҳои дил
- фишори баланди хун
- муҳоҷират мекунанд
- Бемории паркинсон
Илова бар ин, coenzyme Q10 ба баланд бардоштани ҳосилхезӣ, ҳавасмандгардонии системаи масуният, такмили услуби варзишӣ, хотираи шиддат ва ҳифзи баъзе намудҳои саратон
Манфиатҳои Coenzyme Q10
Дар ин ҷо дар баъзе аз илмҳо пас аз таъсири саломатии coenzyme Q10 ба назар мерасад:
1) Тандурустии дил
Coenzyme Q10 метавонад ба беморони гирифтори бемориҳои дилӣ (аз он ҷумла atherosclerosis , норасоии дил ва бемории саратон) кӯмак расонад, мувофиқи ҳисоботе, ки дар Фармакология ва Тиффемистика дар соли 2009 нашр шудааст.
Муаллифони гузориш қайд мекунанд, ки coenzyme Q10 метавонад бемориҳои дилро дар як қатор роҳҳо истифода барад. Масалан, тадќиќот нишон медињад, ки coenzyme Q10 метавонад фишори оксигенро паст кунад, инчунин мусоидат ба васеъ кардани зарфњои хун (омили асосии назорати фишори хун).
Илова бар ин, coenzyme Q10 метавонад барои ҳуҷайраҳои дилрабо, ки дорои талаботи баланд аст, ва ба сифати норасоии Q10 норасоиҳо хеле содда мебошанд, муфид бошад.
2) Бемории хун
Барои ҳисоботе, ки дар таҳрири Cochrane оид ба таҳлили систематикӣ дар соли 2009 нашр гардидааст, олимон се протоколҳои пешакии клиникӣ (бо 96 нафар иштирокчӣ) -ро дар муқоиса бо таъсири муолиҷаи Q10 ба онҳое, ки дар placebo дар табобати фишори баланди хун ба вуҷуд овардаанд, тақвият доданд.
Дар баррасии онҳо, муаллифони гузориш баъзе далелҳоро меандешиданд, ки coenzyme Q10 метавонад таъсири манфии коҳишдиҳиро таъмин намояд. Бо вуҷуди ин, таҳқиқоти бозрасӣ барои қабул накардани хулосаҳои қатъӣ, ки ба самаранокии Q10 дар самти идоракунии дарозмуддати фишори баланди хун хеле қобили таҳаммул нестанд.
3) Бемории нейроэнергия
Coenzyme Q10 ваъдаашро дар табобати бемориҳои нейроудентивӣ, аз он ҷумла бемории паркинсон ва Алзгеймер нишон медиҳад, мувофиқи тафтиши таҳқиқотие, ки дар бемории нейроскатиярикӣ ва табобат дар соли 2009 нашр шудааст.
Ҳатто чанд озмоишҳои клиникӣ бо ёрии одамони Parkinson ё Alzheimer бемории норасоии Q10-ро санҷида, баъзе тадқиқоти пешакӣ нишон медиҳанд, ки иловаи мазкур метавонад ба чунин беморон муфид бошад. Масалан, тадқиқоти чорводорӣ нишон дод, ки coenzyme Q10 метавонад барзиёдии истеҳсоли beta-amyloid (параграфи сафетиро, ки пластҳои майдаи марбут ба бемории Алзоерерро ташкил медиҳад) пешгирӣ кунад.
Таъсири тарафҳо ва бехатарии амният
Истифодаи иловагиҳои Q10 дар якҷоягӣ як қатор таъсири таъсирбахш доранд, аз ҷумла: саршавӣ, хастагӣ, саратон, дарди сар, шиддатнокии шадиди ҷигар, помидор, irritability, дилхушӣ, рентгенҳо, дарунравӣ, ҳассосӣ ба нур, паст шудани хун, ва дард дардноктар.
Баъзе ғояҳо вуҷуд доранд, ки coenzyme Q10 метавонад самаранокии доруҳои антикоатиро кам кунад.
Оё шумо бояд бо ёрии S10 Q10?
Тадқиқоти бештар лозим аст, то пеш аз он, ки Q10 иловагиҳои иловагӣ барои табобат ё пешгирии ягон ҳолати саломатӣ, аз ҷумла мушкилоти дилҳои дилат тавсия дода шаванд.
Барои кӯмак дар нигоҳ доштани саломатии дилатон, муҳим аст, ки парҳези парҳезӣ дар сабзавот ва меваҳо сарватманд шавед, фишори хун ва холестиринро назорат кунед, мунтазам гузаронед, вазни солимро нигоҳ доред ва аз тамокукашӣ канорагирӣ кунед.
Баъзе далелҳо мавҷуданд, ки воситаҳои табиии ба монанди сирпиёз , omega-3 fatty acids ва resveratrol метавонад таъсири солим доранд.
Агар шумо фикр кунед, ки бо истифода аз coenzyme Q10 барои табобати проблема дар саломатӣ, пеш аз оғози барномаи иловагӣ бояд ба духтур муроҷиат кунед.
Манбаъҳо
Ho MJ1, Bellusci A, Wright JM. "Фишори хун коҳиши самараноки коэффитсити Q10 барои гипертонияи аввалия." Системаи Cochrane Systems Rev. 2009 Oct 7; (4): CD007435.
Кумар A1, Каур Х, Дави П, Мохан В. "Нақши Коenzyme Q10 (CoQ10) дар бемориҳои дил, гипертония ва бемории Meniere-like." Фармакология. Декабри соли 2009; 124 (3): 259-68.
Littarru GP1, Tiano L. "Ҷанбаҳои клиникии coenzyme Q10: навсозӣ." Кори Opin Clin Nutr Metap Care. 2005 Ноябр; 8 (6): 641-6.
Маркази миллии тандурустӣ ва мутамарказ. "Coenzyme Q10 (CoQ10): Дар чуқурии." NCCIH Pub No: D489. Марти соли 2015.
Singh U1, Devaraj S, Jialal I. "Кӯмаки Q10 QenziMme ва бемории дил". Nutr Rev. 2007 Jun; 65 (6 Pt 1): 286-93.
Spindler M1, Beal MF, Henchcliffe C. "Коenzyme Q10 таъсири дар бемории норасоии эндоглобатив." Н. 2009: 5: 597-610.
Weant KA1, Smith KM. "Нақши Qenzyme Q10 дар нокомии дил". Анна Фармако. 2005 Сентябр; 39 (9): 1522-6.
Эзоҳ: Маълумоти дар ин саҳифа ҷойгиршуда танҳо барои мақсадҳои таълимӣ пешбинӣ шудааст ва барои табобат, ташхис ё табобат аз ҷониби духтур иҷозат дода нашудааст. Ин маънои онро надорад, ки тамоми чораҳои эҳтимолиро, муносибатҳои маводи мухаддир, вазъият ва таъсири манфии он фаро гиранд. Шумо бояд барои ҳар як мушкилоти тиббӣ муроҷиат кунед ва пеш аз истифодаи доруҳои алтернативӣ ё иваз кардани реаксияи худ ба духтур муроҷиат кунед.