Танҳо дар бораи касе, ки мехоҳад, ки вазнини вазнини ҷисмашро ҷуброн кунад ва онро рӯпӯш кунад, бо он ки аксари мо аз он иборат аст, ба ҳайрат меоянд, ки оё гипотроокияи кироти, масалан, levothyroxine метавонад ба чизҳои каме кӯмак кунад. Баъд аз ҳама (мо метавонем фикр кунем), ҳама медонанд, ки одамони гирифтори ғадуди сипаршакардаи акрадаро одатан вазнин мегардонанд ва одамоне, ки ғадуди сипаршаклро аз ҳад зиёд намегиранд, мегӯянд, ки вазни вазнин доранд.
Пас, маълум мешавад, ки сатҳи ҳирфотро дар муайян кардани вазни шахсӣ дараҷаи муҳим ба даст меорад.
Пас, оё ин маънои онро надорад, ки духтурони мо танҳо аз як каме аз ҳомиладории иловашудаи тири ҳомиладорӣ, танҳо барои каме вазнинии вазнин бароед ва мо ба самти дуруст оғоз кунем?
Он рӯй медиҳад, ки мо аввалин саволе ҳастем, ки ба ин савол ҷавоб намедиҳанд. Истифодаи вируси thyroid thyroid ҳамчун воситаи истеҳсоли талафоти вазнин дар гузашта буд ва (дар айни замон) истифода шуд. Ду далел мавҷуданд, ки умуман истифода намешаванд.
Аввалан, таҳқиқот нишон доданд, ки он кор намекунад. Дуюм, таљрибаи мазкур нишон медињад, ки барои эњтиёљоти њомиладорї «иловагии» hormone thyroid.
Чӣ гуна муносибати байни hormone thyroid and weight?
Дараҷаи вирусҳои тири героин дар организм омили муҳими танзими умумии метоболизияи мо мебошад.
Метаболизми мо асосан як ченаки оксигенро дар зиндагии рӯзмарраи мо ва чӣ қадар нерӯи мо дар ин ҳолат истеъмол мекунад.
Метаболимии баландтарини мо, энергияи мо бештар истифода мешавад; яъне, калорияҳои мо зиёд аст.
Новобаста аз он, ки мо ба даст меорем ё вазни он аст, асосан, масъалаи тавозуни калория аст. Тавозуни калий бо муайян кардани андозаи калорияҳои мо ба хунрези мо (яъне хӯрокхӯрӣ), муайян мекунад, ки чӣ қадар калорияҳоро мо месӯзем (яъне математикаи умумии мо).
Ҳамин тариқ, як роҳи ба даст овардани вазни он метавонад афзоиши шумораи калорияҳои мо гардад. Ва роҳи дурусттарини истифода бурдани ҳосили зиёдтар хоҳад буд, ки сатҳи баландтари ҳаррӯзаи моро баланд бардорем.
Роҳи дигари кор кардан, агар он ба таври бехатар анҷом дода шавад, он бояд суръати маҷмӯи метаборикии худро (BMR) баланд бардорад, яъне дар ҳаҷми истироҳат, вақте ки мо ором ҳастем. Ин дар ҳолест, ки дар назарияи ҳомиладории чарбҳо дар муайян кардани вазни шахс нақши муҳим мебозад.
Бештар, BMR мо функсияи сатҳи ҳомиладории сипаршакл дар хун аст. Дар ҳақиқат, дар замонҳои пеш (то санҷиши хун барои санҷиши вазифаи сипарӣ дастрас буд), андозагирии BMR роҳи муфид барои арзёбии функсияи каландии одам буд. Бемориҳои пастсифат BMR бо функсияи каландокии алоқаманд алоқаманд буданд ва BMR-и баланд бо функсияи чархикунанда алоқаманд буданд.
Ва боварӣ ҳосил кунед, ки бисёри одамоне, ки гипотридамизмро инкишоф медиҳанд, худ худро ғасб мекунанд, дар ҳоле, ки бисёриҳо hyperthyroidism вазнин мешаванд.
Ҳамин тавр, ҳамаи ин хеле оддӣ аст, ҳамин тавр не? Касе, ки мехоҳад вазнинии вазнинро аз даст диҳад, бояд танҳо як вирусияи иловашудаи тириоздонро ба даст орад, хароҷоти калорияи худро баланд бардоранд, то ки тавозуни калорияи худро ба намуди манфӣ сар диҳанд ва вазни он бояд аз байн наравад.
Ва ин аст, ки ҳама вақт табибон ё ғамхорӣ дар як вақт барои истифодаи доруҳои ҳирсҳо барои талафоти вазнин истифода мешаванд. Мутаассифона, натиҷаҳое, ки онҳо чунин карданд, одатан хеле ноаён буданд.
Барои чӣ шумо метавонед аз берун аз берун аз ҳад зиёд самараноктар фикр кунед
Одамоне, ки функсияи thyroid-и муқаррарӣ доранд, ки ҳомиладории критикиро дар кӯшиши кашидани вазн ба даст овардаанд, маъмулан вазнинанд. Ҳадди ақал ду сабаб вуҷуд дорад, ки ин ҳолат буд.
Аввалан, дар ҳоле, ки сатҳҳои ҳирфот аз ҳардуро хеле муҳиманд, ки метоболизм ҳастанд, онҳо ягона муайянкунанда нестанд. Камбудии фоида ё талафи воқеан бо роҳи ҳамгироии мураккаб байни омилҳои зиёди физиологӣ муайян карда мешавад, ки аз он ҳомиладории чарбҳо танҳо як аст.
Ин якчанд омилҳои физиологӣ ба рентгени ғадуди ғизоӣ, системаҳои дигари ҳомилагӣ ва қисмҳои гуногуни мағзи мо амал мекунанд, то ки хароҷоти энергетикӣ ва истеъмоли калорияро тағйир диҳанд.
Ҳангоми муайян кардани як ҷузъи ягона ин системаи мураккаб, аз қабили сатҳҳои гормонии мо, мо хеле пешгӯӣ мекунем. Дар ҳақиқат, гуфтан мумкин аст, ки чӣ гуна ба шахси вазнини мушаххас рӯй хоҳад дод, вақте ки шумо ба онҳо ҳероинии thyroid медиҳед. Одатан одатан, он рӯй медиҳад, на он қадар рӯй медиҳад.
Дуюм, тадқиқотҳо ҳоло тавсия додаанд, ки аттестатсия (дисплеоксин) (Т4) ҳатто дар вояи баланд, ки барои пурра бартараф намудани сатҳи TSH TSHуд , ки дар аксари одамоне, ки барои бемории сипаршакл ба табобат гирифтанд, ба вуқӯъ напазируфтанд. дар муқоиса бо назорати "муқаррарӣ". Ба ибораи дигар, барангехтани вирусҳои сипаршакл, ки ба СТР ҳатто ҳатто ба сатҳи хеле паст задан лозим аст, метавонад ҳамчун роҳи баланд бардоштани сатҳи BMR такя карда шавад. Он мумкин аст, ки T3 илова ба T4 метавонад натиҷаҳои дигар диҳад, вале аксарияти табибон барои истифода бурдани чизе, ба истиснои T4 дар шароити табобати бемориҳо истифода намешаванд .
Ниҳоят, мо бояд ба таҷрибаи воқеии ҷомеаи одамоне, ки бо гипотирдоизм эътироф шудаанд ва баъдтар бо ҳироти сипаршакл муносибат кунем. Аксарияти ин ашёҳо вазнинтар мешаванд, ва онҳо (ва табибони онҳо) тасаввур мекунанд, ки бори вазнини онҳо аз гипертонияи баромади онҳо ба таври кофӣ иваз карда мешаванд. Ва баъзан он воқеан рӯй медиҳад. Вале аксар вақт, тадқиқотҳо нишон доданд, ки ин ашёҳо дар сурати вазнинии вазнин, аз ҳад зиёд, аз ҳад зиёд вазнин хоҳанд шуд, чунки сатҳҳои ҳирфаи онҳо норасогӣ мебошанд.
Чаро ин рӯй медиҳад? Як қисми ҷавоби он аст, ки табобати бо T3 илова бар Т4 дар баъзе одамон барои баланд бардоштани BMR зарур аст, бинобар ин табобат бо T4 танҳо метавонад кофӣ набошад. Ҳатто дар одамони hypothyroid, ки бо T3 муомила мекунанд ва сатҳи TSH -ро ба қисмҳои поёнии тақсимоти муқаррарӣ (нишон медиҳанд, ки ивази ивази ивази он), талафоти зиёди вазнин аксаран душвор буда метавонанд.
Чӣ рӯй медиҳад, эҳтимол аст, ки вақте ки шумо иваз кардани гиперинҳои коснӣ дар одамони вазнини бо гипотирдоизм иваз кардаед, шумо BMR каме зиёдтар мешавед, вале барои кофтукови онҳо вазни зиёди вазнинро аз даст надиҳед. Вақте ки ҳама мегӯянд ва иҷро шуданд, шумо онҳоро танҳо аз онҳо зиёдтар гипотиридон ба табобати эритиридҳо каме вазнинтар кардед (яъне, tiroidи мӯътадил). Онҳо ба маслиҳат, гипотриот, одатан вазнин, шахсе, ки аз ҳад зиёд хӯроки нисфирӯзӣ, сатҳи сусти фаъолият ва / ё омилҳои генетикӣ хеле вазнин шудаанд, табдил ёфтанд. Ҳамин тариқ, шахси гипотирия муолиҷа худро дар ҳамон мақоми шахси гирифтори фишори тири рамзӣ пайдо мекунад. Ва ӯ мефаҳмам, ки он вазнин аст, ки аз даст додани вазн.
Ин варианти хеле содда бояд баланд ва равшан бошад, ки ҳангоми ҳомиладории чарбҳо ба метаболизмамон муҳим аст, ки ин миқдор барои талафоти вазнин нест.
Чаро проблемаҳои иловагии кирдаҳо боиси мушкилот мешаванд?
Ғайр аз он, ки ҳомиладории иловагии сипаршавӣ дар истеҳсоли вазнинии вазнин хеле самаранок нест, низ ба ин кор хатар дорад. Дар байни инҳо қитъаҳои дилкарда (аз он ҷумла fibrillation atrial ), талафи зичии устухон , кам шудани миқёси мушакҳои қолаб, ва мушкилоти стресс. Маблағҳои муқаррарии вирусҳои сипаршакл барои саломатии мо заруранд, аммо ҳардуроҳои иловагӣ "ҳирфаӣ" метавонанд мушкилоти ҷиддӣ дошта бошанд.
Аз Калом
Барои одамони бо hypothyroidism, иваз кардани ҳиротҳои сипаршакл барои барқарорсозии саломатӣ зарур аст, вале аксар вақт дар истеҳсоли талафоти вазнини дилхоҳ самаранок нест. Агар шумо hypothyroid нестед, ки ҳомиладории сипаршаклро дар ҷустуҷӯи вазни зиёдатӣ на танҳо эҳтимолияти ноком шудан, балки ба шумо таъсири манфии назаррас расонад.
> Манбаъҳо:
> Hoogwerf BJ, Nuttall FQ. Миқдори ками вазнинии вазнин дар Hyperthyroid Therapy and Hypothyroid Therapy. Ам Ҷ. 1984 Ҷам; 76 (6): 963-70.
> Jensen MD, Ryan DH, Apovian CM, et al. 2013 AHA / ACC / TOS Дастур оид ба идоракунии вазни зиёд ва фарбењї дар калонсолон: Гузориши коллељи америкаи клиникї / Дастгирии амрикоии Ассотсиатсияи Занони Ассотсиатсия оид ба роњнамоии амалия ва Љамъияти фарбењї. Давра ба 2014; 129: S102.
> Samuels MH, Kolobova I, Smeraglio A, et al. Таъсири муолиҷаи леватококсин ё таҳқиркунандаи шадид дар бораи хароҷоти энергетикӣ ва таркиби он. Тирой. 2016 Март 1; 26 (3): 347-355. Доир ба: 10.1089 / your 2015/2015