Бартарияти саломатӣ, истифодабарандагон, таъсири таъсирбахш & бештар
Пенитани занбӯри мифоқи табиӣ аст, ки дорои миқдори минералӣ ва витаминҳо мебошанд. Бештар дар шакли иловагии хӯрокворӣ, полези занбӯр низ дар сафеда ва карбогидратҳо хеле баланд аст. Баъзе одамон барои иловаи таъсири нишонаҳои пӯст, ба монанди рагҳои аллергияӣ, иловаи тухмҳои занбӯри асалро истифода мебаранд.
Истифодабарандагон
Пенитани занбӯрӣ ҳамчун табобати табиии тиббӣ дар шароити зерин қарор дорад:
Илова бар ин, љолиби занбўри асал, баланд бардоштани энергия, хотираи содда, суст шудани раванди пиршавї, пешравии вазнин ва баланд бардоштани њаљми варзишї мебошад.
Фоидаҳои саломатӣ
То имрӯз, дастгирии илмӣ барои таъсири тазмини пошидани занбӯри асал хеле маҳдуд аст. Бо вуҷуди ин, баъзе далелҳо мавҷуданд, ки полезии занбӯр метавонад баъзе фоидаҳоро пешниҳод кунад. Дар ин ҷо якчанд омилҳои асосӣ аз таҳқиқоти дастрас мавҷуданд:
1) Аломатҳои
Яке аз усулҳои маъмултарин барои полези занбӯри идоракунии маҳсулотҳои мавсимӣ , ба монанди шадиди шафтолу аст. Ин фикри он аст, ки пинҳон кардани сенсорҳо ба организм кӯмак мекунад, ки ин аллергияро қавӣ гардонанд ва дар навбати худ коҳиши аллергияро дар бар гиранд.
Гарчанде ки чанде аз тадқиқот истифодаи полези занбӯри асалро ҳамчун аллерги мавсимӣ санҷидаанд, баъзе тадқиқотҳои марбут ба ҳайвонот нишон медиҳанд, ки полезии занбӯри метавонад таъсири зидди аллергияро таъмин кунад. Дар тадқиқоти соли 2008, ки дар маҷаллаи хӯроки доруворӣ нашр шудааст , масалан, санҷишҳо дар бораи мушоҳидаҳо нишон медиҳанд, ки полези занбӯри асал дар ҳуҷайраҳои мастҳо (як классикаи ҳуҷайраҳо, ки дар ҳошияи histamine дар ҷавоби аллергенҳо ва дар натиҷа нишонаҳои аломатҳо бо аллергия алоқаманд аст).
Боз як чизи дигар.
2) Антиоксидант
Пенитани занбӯри пайдо гардидани эффекти зиддимикробӣ, мувофиқи тадқиқоти соли 2009, ки дар Тадқиқоти иловагӣ ва алтернативии BMC нашр шудааст.
3) Остеопороз
Пенинчаҳои занбӯри ваъда дар табобати остеопороз нишон медиҳад, ки тадқиқоти чорвои асосиро, ки дар якҷоягӣ бо Бемории муштарак ва марҳилаи марбут ба соли 2012 нашр шудааст, пешниҳод мекунад.
Дар санҷишҳо оид ба каламушҳо, муаллимони тадқиқот муайян намуданд, ки полези занбӯри метавонад боиси баланд шудани сатҳи устухонҳои калтсий ва фосфат гардад ва пешгирӣ намудани зӯроварии устухонҳояшро муҳофизат мекунад.
Нигоҳ доштани табиат ба пӯсти он .
Умедворам
Равишҳои ҷиддии вазнинии вазнин ба занбӯри асал, аз ҷумла эҳтимолияти анафатифии ҳаёт-таҳдидкунанда (намуди вазнини вазнини вазнин, аксуламали аллергия). Ин омилҳо бо миқдори ками пошидани занбӯри асал (яъне, камтар аз як қошуқи тиреза) буданд. Аксари ин гузоришҳо ба одамоне, ки аллергияро шинохтаанд, ба пенсила машғуланд.
Агар шумо аллергия гиред, он муҳим аст, ки эҳтиёт шавед ва пеш аз истеъмоли пошидани занбӯри асал ба духтур муроҷиат кунед.
Тафовутҳо
Як қатор воситаҳои дигари табиии табобат метавонанд ба сагҳои аллергия табдил диҳанд. Масалан, баъзе тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки истеъмоли маводи мухаддир ва / ё omega-3 fatty acid метавонад дар табобати аллергия зиёд карда шавад. Сабзаҳо мисли равған ва теппаҳо метавонанд инчунин фоидаҳои зидди аллергӣ пешниҳод кунанд.
Илова бар ин, ки акупунктуур ва ё амалияи обёрии шусташавист, метавонад аломатҳои аллергияро ба якчанд лаҳза коҳиш диҳад.
Дар куҷо пайдо кардани он
Ба таври васеъ барои харидани онлайн дастрас аст, иловаҳо, ки полимерҳои занбӯри асал доранд, дар бисёре аз дӯконҳои хӯрокворӣ, доруворҳо ва мағозаҳое, ки ба хӯрокаҳои хӯрокворӣ машғуланд, фурӯхта мешаванд.
Истифодаи Захираи Pollen
Агар шумо бо истифодаи маводҳои занбӯри асал барои ҳолати саломатӣ машғул бошед, аввал ба духтур муроҷиат кунед. Худдорӣ кардани вазъият ва пешгирӣ ё таъхир додани нигоҳубини стандартӣ метавонад оқибатҳои ҷиддӣ дошта бошад.
> Манбаъҳо:
> Ишикава Y, Tokura T, Nakano N, Hara M, Ниязонаа F, Ushio H, Ямамото Я, Тадокоро T, Okumura K, Ogawa H. "Таъсири протеин дар бораи панели ҷамъбандии ҷамъоваришуда дар бораи витамини Мастродукт дар Vivo ва Витро .. "Ҷумъа. 2008 Мар Мар; 11 (1): 14-20.
> Кафадар IH, Ҷазираи А, Туркия CY, Oner M, Silici S. "Royal Jelly ва Bee Pollen" Каме орди камобӣ дар Остропороз дар уқёнуси Орофоректомии ранга "Олигар Досалик Cerrahisi. 2012; 23 (2): 100-5.
> Nakajima Y, Tsuruma K, Shimazawa M, Мишима С, Хара Х. "муқоиса намудани маҳсулоти хушк оид ба таҳдидҳои эфирии антиоксидантҳо". Бештар 2009 Феврал 26; 9: 4. doi: 10.1186 / 1472-6882-9-4.