Пас шумо худатон худро ҷарроҳӣ кардед ё ҷарроҳӣ кардаед, ва шумо наметавонед ба атроф ҳаракат кунед ва дуруст кор кунед. Табибатон шуморо ба терапияи ҷисмонӣ бармегардонад, ки ба шумо ёрӣ диҳад, ки қувваи барқ , устувор, паҳншавии ҳаракати нав ва ҳаракатдиҳии функсиониро барқарор созад .
Вақте ки шумо аввалин терапияи физикиро сар мекунед, он метавонад як каме истироҳат бошад, зеро он таҷрибаи нав аст. Шумо метавонед зудтар фаҳмед, ки терапияи физикӣ бисёр корҳо буда, баъзан тартиби ва табобаҳои дар табобати ҷисмонӣ истифодашаванда метавонанд каме аз дарду азоб резанд.
Агар ҳолати шумо давомнокии давомнокро талаб кунад, шумо метавонед бифаҳмед, ки ҳангоми сарнагунии ҷабрдида шумо тавлид мекунед. Он метавонад бори гарон шавад, то ба клиникии физикии ҷисмонӣ рафтан. Агар шумо дар беморхона бошед ва дар табобати физикӣ нигоҳубин кунед, шумо метавонед дар табобати ҷисмонӣ иштирок кунед.
Оё ман тавсия медиҳам?
Ҳавасмандӣ барои ҳама аст. Он ба тағйирёбии иҷтимои, биологӣ ва фарҳангӣ алоқаманд аст, ки ҳама гуна алоқамандро дар ҳар як шахс ба ӯҳда мегирад. Мушкилоте, ки шумо барангехта метавонед, ба касе дигаргунӣ намерасонад.
Агар шумо плеери баскетбол ҳастед, шумо kneecap худро партофтан мехоҳед, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки ба бозиҳои варзишӣ баргардад. Агар шумо ногаҳонӣ дилхунандаи дил дошта бошед ва барои барқарор кардани бемории табобати бемории саратонро эҳтиёт кунед, эҳсосоти шумо метавонад шуморо ба осонӣ аз беморхона бардорад ва ба хона баргардад.
Пас, чӣ гуна шумо дар тарбияи ҷисмонӣ тавлид мекунед? Оё роҳҳое, ки рӯҳҳои худро нигоҳ медоранд ва барои идома додани кори бештар таҷрибаи терапияи физикии худ ҳастанд?
Терапияи физикии ҷисмониро пайдо кунед
Яке аз калидҳое, ки дар реабилитатсия қарор мегиранд, ин аст, ки табобатгари ҷисмонии дуруст аз ибтидо пайдо карда шавад.
Пеш аз оғози табобати пурсидашуда саволҳои мушаххасро таъмин кунед, ки терапевтерии физикии шумо барои шумо дуруст аст.
Тифлони ҷисмонии шумо бояд шуморо рӯҳбаланд кунад ва кӯмак кунад, ки шуморо рӯҳбаланд кунад. Агар шумо фикр кунед, ки табобатгари физикии шумо барои шахсияти шумо мувофиқ нест, пурсед, ки оё дигар табибони физикӣ мавҷуданд, ки метавонанд дар беморхона ё дар беморхона муносибат кунанд. Агар не, ба шумо лозим аст, ки ба клиникаи терапияи физикӣ табдил ёбад, то шуморо ба офаридаатон баргардонад.
Пешрафти худро пайгирӣ кунед
Вақте, ки шумо аввалин терапияи физикиро оғоз мекунед, табобати шумо эҳтимолан арзёбии ибтидоиро анҷом хоҳад дод, ки ӯ дар бораи вазъияти шумо ченакҳои гуногунро ҷамъ хоҳад кард. Терапевтҳои физикии худ аз худ пурсед, ки чӣ гуна андозагирӣ маънои онро дорад, ки мақсадҳои шумо барои ҳар як камбизоатӣ чен карда шавад.
Масалан, агар шумо сӯзанакҳои шикаста дошта бошед, терапевтери физикии шумо барои мутаносибан миқдори фишори омехтаи омехтаи шумо як гИнометрро истифода хоҳад кард. Вақте ки терапевтҳои физикии шумо онҳоро гирифта мебаранд, онҳоеро, ки ба онҳо чен мекунанд, пайравӣ кунед ва ҳадафҳоро барои ноил шудан ба як қатор миқдори мудаввар дар фосилаҳои мушаххас муайян кунед. Тифлони ҷисмонии шумо метавонад ба шумо кӯмак расонад ва ноил шудан ба ҳадафҳои мушаххаси шумо кӯмак расонад.
Ҷустуҷӯи як Buder Therapy Buddy
Баъзан дар терапияи ҷисмонӣ, шумо метавонед дигар беморонро, ки вазъияте, ки ба шумо монанданд, эҳсос мекунанд, бифаҳмед.
Бо сӯҳбати дигар бо бемор сӯҳбат кунед ва шояд шумо хоҳед ёфт, ки ӯ метавонад ба шумо ташвиқ кунад, ки шумо дар офиятбахшии худ иштирок кунед.
Шумо инчунин хоҳед, ки табобати ҷисмонии худро пурсед, то шуморо бо бемор, ки чунин ташхиси монанд ба монанди шумо дошта бошад, пурсед. Ин тавр шумо метавонед дар бораи таҷрибаи худ нақл кунед. Шумо инчунин метавонед дар бораи он, ки чӣ гуна аз барқароркунӣ интизорӣ доред, агар дӯсти терапевтӣ аз шумо пештар ба шумо пеш омад.
Албатта, табобати ҷисмонии шумо бояд ихтиёран истифода шавад; Қонунҳои HIPAA дар Иёлоти Муттаҳида пешгирӣ кардани маълумот дар бораи саломатии муҳофизати беморони шумо бо кормандони кормандони соҳаи тандурустӣ.
Типографияи ҷисмонӣ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки беморонро бо мушкилоти монанд ё ташхис монанд кунед, аммо ӯ метавонад маълумоти мушаххасро дар бораи дигар беморон мубодила кунад.
Motivation тавассути мусиқӣ
Баъзан мусиқӣ метавонад як motivator хуб бошад, ва шумо метавонед мусиқиро истифода баред, то шуморо дар табобати физикӣ ташвиқ кунад. Аксар вақт мусиқӣ дар замина дар клиникаи табобатӣ физикӣ бозӣ мекунад. Тафтишоти физиологии худро пурсед, агар шумо метавонед дар мусиқии худ ба шумо бозӣ кунед, вақте ки шумо табобат мегиред. Вай ба шумо имкон медиҳад, ки ба мусиқӣ, ки тарғиб ва баъзе табобати мусиқиро пешниҳод мекунанд, гӯш диҳед.
Аз ҷароҳати ҷисмонӣ ҷуброн карда метавонад. Шумо шояд пешрафтҳои суст дошта бошед ва эҳсосоти шумо дар давоми барқарорсозии шумо метавонад ҷовид бошад. Шояд душвор бошад, ки рӯҳҳоятонро то ҳол идома диҳед. Бо шарикии физикии худ, ба шумо умед мебандед, ки шумо ҳавасмандии худро ба даст оред ва раванди барқарорсозии шуморо тамаркуз кунед.