Ғизоҳое, ки ҳангоми сирояти ВНМО сироят ёфта метавонанд
Оё ягон хӯроке вуҷуд дорад, ки шумо бояд ҳангоми рафъи химияи табобатӣ аз шумо дурӣ ҷӯед? Ҷавоби кӯтоҳ: ҳа. Фаҳмидани он ки хӯроки муайян метавонад хатарнок бошад, ба шумо кӯмак мекунад,
Чӣ тавр Chemo тухмҳои бичашед
Вақте ки шумо тавассути химияи табобатӣ меравед, ва ҳатто барои як муддати кӯтоҳ - аз хӯрокҳои пештараатон дӯстдоштанатон мумкин нест. Шоколади дӯстдоштаи шумо метавонад аз паси металлӣ бигирад, ё доначаҳои машғулии пиво метавонад ба монанди монанди матои девор бингарад.
Инҳо таъсири ногувори баъзе доруҳои кимёи химиявиро доранд. Онҳо метавонанд навдаи ғизои шуморо дар беҳтарин роҳҳо таъсир расонанд. Дар тарафи чап, шумо метавонед барои хӯрок, ки шумо ҳеҷ гоҳ аз он баҳраманд нашудед, бичашед.
Чаро баъзе хӯрокҳои Табук доранд?
Химиотерапия системаи вобастагии худро қатъ мекунад, ки метавонад ба шумо чӣ гуна бояд таъсир расонад ва то он даме ки функсияҳои иммунии худро ба қобилияти пурраи худ бармегузинад. Бисёре аз одамони нитропения бо химия табобат мекунанд . Нетропения шумораи ками ҳуҷайраҳои сафедии сафеда номида мешавад. Инҳо ҳуҷайраҳои хунравии сафед, ки бар зидди бактерияҳо, ки ба бадан дохил мешаванд, мубориза мебаранд. Одатан, вақте ки шумо хӯрок мехӯред, бактерияҳои зараровар, ин ҳуҷайраҳои хунравии сафед онҳоро хомӯш мекунанд ва шумо ҳузури онҳоеро намедонед. Chemotherapy метавонад тағйир кунад.
Баъзе хӯрокҳо-фикр кунед, ки хӯрокҳои ашёи хом ё пухташуда-дар ҳақиқат ба шумо бемор мешаванд. Агар системаи масунияти шумо аллакай бо дигар паҳлӯҳо мубориза барад, беморӣ метавонад аз ҳолати касалии хунрезӣ ё шикамаш зиёдтар шавад.
Мувофиқи маълумоти Вазорати кишоварзии ИМА, 48 миллион амрикоиҳо ҳар сол ба бемориҳои озуқаворӣ дучор мешаванд. Агар системаи иммунии шумо суст шуда бошад, имконияти бемории вазнин, беморшавӣ ва ҳатто марг бо яке аз ин бемориҳо зиёд мешавад. На танҳо сироятҳои оддӣ нисбат ба онҳое, ки дигарашон мумкин аст, вале шумо эҳтимолияти вирусҳоро инкишоф диҳед, ки ҳеҷ гоҳ ҳатто агар системаи дифоъи шуморо ба тартиб дарорад.
Ғизо дар рафти кимиёвӣ пешгирӣ карда мешавад
Дорои онколог ё ҷарроҳии вирус метавонад шуморо аллакай огоҳ созад, ки кадом хӯрок барои пешгирӣ кардани химияи табобатӣ, аммо боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба поён дар ин рӯйхат хонед. Дар вақти химиявӣ дар вақти химиявӣ, вақте ки шумораи ҳуҷайраҳои сафедии сафедаатон нисбат ба дигарон баландтар ё пасттар аст, вале беҳтарин бехатарӣ ва аз хӯрдани баъзе маҳсулоти хӯрокхӯрист, ҳатто агар шумо хунравии худро тафтиш кардаед ва он одатан дуруст аст. Бештари вақт, шумори ҳуҷайраҳои сафедии хун ба шумо камтар аз 10 рӯз то ду ҳафта пас аз инфексияи кимиёвӣ камтар мешавад, аммо ин метавонад тағйир ёбад. Ғизо барои пешгирӣ аз инҳо иборат аст:
- Суғуртакунандаи шоколад ва тухмии пухташуда: Агар он гиёҳҳои шадид дошта бошад, канорагирӣ кунед. Агар он аз уқубат меояд, аз он дурӣ кунед.
- Ғизои баҳрӣ: Истихроҷи, аксари навъҳои sushi, ва дигар намудҳои хӯроки баҳрии хом ё ношунаво бояд аз он менӯшанд.
- Мева ва сабзавоти тару тозаи ношинос: Ҳатто "омодагии хӯрокхӯрӣ" тайёр кардани хӯрокҳо ва намакҳо бояд ба таври бояду шояд шуста шаванд ва агар имконпазир бошанд, шуста шаванд.
- Асали ширӣ ва маҳсулоти марбута: Маҳсулоти асал шохаҳои гулулингӣ botulism ва ба шумо бемор шудан. Ин ҳамон сабабест, ки чаро кӯдаконро набояд хӯрданд.
- Помирҳои помидор: Брита ва зарди кабудро фикр кунед. Дар хотир доред, ки қолине, ки ин ҷуфтҳоро меорад ва ранги онҳоро дорад, дар асл як fungus-fungus, ки системаи масунияти солим метавонад одатан бо он мубориза барад, аммо системаи иммунии мураккаб метавонад натавонад.
- Ғизоҳои банкаҳои хушкшуда: Дискҳо метавонанд дар ҳақиқат мутобиқати мундариҷаҳои хӯрокҳои консервиро вайрон кунанд ва ба бактерияҳо имкон диҳанд.
- Чорвои хом ва равған помидор тару тоза аст : Инҳо низ бояд пешгирӣ карда шаванд.
Муаллифони пинҳон
Як нуқтаи муҳим ин аст, ки баъзе аз хӯрокҳои дар боло номбаршуда метавонанд дар дигар маҳсулот пинҳон шаванд. Фаромӯш накунед, ки хӯрокҳое, ки бо маҳсулоти дар боло номбаршуда, ба монанди тухмҳои хӯшаи чошнии чоландон, хишти заҳкаши Caesar, ё майонези хонагӣ. Ҳангоми шубҳа, пеш аз хӯрокхӯрии хӯрокворӣ ба духтур муроҷиат кунед.
Аз хӯрдани нӯшидан
Агар шумо immunosuppressed аст, ( аз фитосанти шифобахши устухони устухон дорад ), хӯрок хӯрда метавонад то ҳоло ба хатиа бигирад.
Дар бораи он ки чӣ қадар кулли хӯроквории хӯроки тарабхона, ки шумо хӯрок мехӯред, аз он ҷумла: одамон дар анборҳо, одамоне, ки онро ба ресторан, одамоне, ки онро кашида мегиранд ва дар он ҷойгир мекунанд, одамоне, ки насб ва тайёр мекунанд ғизо барои пухта, шафтолу, ғавғо, ва ғайра. Гарчанде ки герфитсаи германи воқеан дар ғизои худ вуҷуд надорад, оё ин хатар аст?
Дар бораи блогҳо гап мезанем, онҳо бояд дар муддати кӯтоҳ пас аз он ки химиотерапияатонро аз даст диҳанд, вақте ки баданатон имконияти камтарини мубориза бо гермҳои умумиро дорад. Соҳибхонаҳо (онҳое, ки Plexiglas ё пластикӣ каме хурд) мебошанд беэътиноӣ намекунанд ва ҳеҷ гуна кафолате вуҷуд надорад, ки муштариён бо таклифҳо бо коғазҳо, косаҳо ва асбобҳо истифода мешаванд. Ба ҳамин монанд, ба ҳар як лавозимот ё худ хати равғанӣ-худсарона, барои харидани гӯшт, салат ва гулпӯшҳо, худро дар хона тоза кунед.
Омодагии озуқаворӣ
Шумо гӯштро дар бораи нигоҳ доштани ғизои гарм ва гарм кардани хӯроки сард медонед - аммо ин хусусиятҳо ҳастанд. Ғизоҳои заиф бояд барои масолеҳи давомдор давом дода нашавад. Пас аз хӯрдани хӯрок ё хӯрокхӯрӣ, хӯрок бояд дар муддати камтар аз ду соат тайёр карда шавад.
- Хӯрокҳои хунук бояд дар як ва ё камтар аз 40 дараҷа Fahrenheit нигоҳ дошта шавад
- Хӯроки гарм бояд аз дараҷаи 140 дараҷаи Fahrenheit нигоҳ дошта шавад
Ин хуб аст - ва дар ҳақиқат ҳавасмандгардонӣ - барои истифода бурдани якчанд коғаз, буридани ва тайёр кардани қубурҳо, ва ҳангоми пухтупаз. Шумо намехоҳед, ки ба бекон чапакзанӣ карда, онро бо як мушак, ки барои тухмии хоми шумо истифода бурд, масраф кунед. Боварӣ ҳосил намоед, ки истифодаи чӯбро, ки аз ҳезум ё дигар паҳншавии рехташуда истифода набаред, ҳангоми пошидани ё тайёр кардани гӯшти хом, ҳезум метавонад бактерияҳоро нигоҳ дорад, гарчанде ки шумо онро хуб медонед.
Агар шумо дар маркази канори сурх дар гӯшти гов дӯст доред, онро то он даме ки то химияти пӯстатон каме парҳез кунед, онро пароканда кунед. Новобаста аз он ки гӯшт ё паррандае, ки шумо интихоб мекунед, боварӣ ҳосил кунед, ки он тавассути пухта мешавад. Беҳтарин роҳи ин кор аз ҷониби "чашмдошт кардан" ё вобаста ба вақти пухтани дорухона; Истифодаи термометр гӯшт барои фаҳмидани он ки гӯшти шумо ба таври дақиқ пухта мешавад . Ва дар хотир доред:
- Парранда бояд дар қисми пурраи 165 дараҷа пухта шавад
- Гӯшти сурх бояд ба дараҷаи калонтарини 160 грамм пухта шавад
- Кассерелҳо ва такрори ғунҷоиш бояд то 165 дараҷа гарм карда шаванд.
Боварӣ ҳосил кунед, ки термометрии гӯшти шумо хеле суст ҷойгир карда намешавад ва он ба устухон таъсир намекунад, зеро ҳар ду хато метавонанд хондани бардурӯғро ба вуҷуд оранд.
Ҳушдор муҳим аст
Яке аз муҳимтаринҳое, ки шумо метавонед кор кунед - ва на танҳо пеш аз хӯрок хӯрдан ё омода кардани хӯрок - ин дасти худро бишӯяд . Ин бор такрор карда шуд, ки аз ҷониби худ ва дар атрофи шумо шустани дастхушиҳо аз ҳад зиёд эҳтиёткориро дар коҳиш додани хатари сироятҳо нишон медиҳад.
"PICCY" Mnemonic
Онкологҳо дарк мекунанд, ки ҳамаи ин маълумоти муфассал дар хотир дошта бошанд - махсусан, вақте ки шумо шумораи зиёди далелҳоро дар бораи саратон омӯхта истодаед. Меномикӣ "piccy" аст ва чунин менамояд:
- P: P барои pasteurized . Ба ибораи дигар, боварӣ ҳосил намоед, ки маҳсулоти хӯрокворӣ, аз қабили маҳсулоти ширӣ гарм карда шудаанд ё дар pasteurized "pasteurized" мегӯянд.
- Ман: Ман барои тафтишот истодаам. Пеш аз хӯрок хӯрдани хӯрок, эҳтиёт шавед. Масалан, ҳар гуна бурришҳо ё танаффусҳо дар вегетаҳо ё меваҳо, ё қолинҳо ба дигар хӯрокҳо меандозанд.
- C: C пок аст. Танҳо шумо бояд боварӣ ҳосил кунед, ки хӯрокеро, ки шумо мехӯред, тоза мекунед, вале аз уқёнусҳо ва дигар маводҳо ғамхорӣ кунед, ки ғизои шумо метавонад бо он алоқа барқарор карда шавад. Ва ҳамеша дастӣ бо дастҳои пок.
- C: дуюм C барои пухта истодааст. Кук ягон хӯрок, парранда, ё баҳрӣ бичарад.
- Y: Y рост меояд. Марқӯсро дар ҳама гуна ҳосили он дар яхдони худ санҷед ва фавран онҳоро берун кунед. Ба назар гиред, ки бо мақсади муайян кардани бактерия, олимон оташинро дар табақ ҷойгир мекунанд ва онро дар як яхдон нигоҳ медоранд. Пешгирӣ кардани хӯрокҳои Петри худро дар яхдон кунед.
Хати рост
Аз хӯрдани ғизо, ки ба ғайр аз мубориза бо дандонҳои саратон зарар мерасонанд , тағйироти бичашоноянд, баъзан дилхушӣ ё талхии талх аз химия метавонад душвор бошад. Ин аст, ки ҳоло якчанд китобҳои коғазӣ , ки барои одамони гирифтори саратон доранд, барои шумо идора кардани маҳдудиятҳои озуқаворӣ кӯмак карда метавонанд.
> Манбаъҳо:
> Марказҳо барои назорати беморӣ ва пешгирии бемориҳо. Пешгирии сироятҳо дар беморони бемориҳо. Навсозии 11/18/15. http://www.cdc.gov/cancer/preventinfections/patients.htm