6 Роҳҳое, ки шумо метавонед ба кӯдакони Gluten-Free кӯдакон бо Мактаб кӯмак кунанд

Мактабҳои томактабӣ ва мактаби ибтидоӣ баъзе мушкилотро дар бар мегиранд

Кўдакони хурдсол дар муассисањои томактабї, кўдакистон ва чандин солњои аввали мактаби тањсилоти ибтидої дар синфхонањо бо мушкилоти махсус рў ба рў мешаванд, агар онњо гирифтори бемории релеф ё глютенозии ѓизої набошанд.

Ҳатто агар шумо барои хӯрокхӯрӣ барои фарзандатон хӯрок пӯшед, вай бояд ҳамроҳи ҳамсинфҳои ғизоҳои ғизо, ғизоҳои сершумори глютен-ӣ, бисёре ҷашнвораҳоеро, ки торт ё қуттҳои gluten ё қуттиҳои gluten, дорои gluten аст.

Барои кӯмак ба кӯдакатон мубориза баред ва муҳити бехавфро таъмин кунед, ба шумо лозим аст, ки бо муаллим муносибат кунед ва боварӣ ҳосил кунед, ки ӯ мефаҳмад. Шумо ҳамчунин бояд ба кӯдаки худ таълим диҳед, ки дар байни ҳамсолони ғизо хӯрданаш бехатар бошад.

Дар ин ҷо як харобии шаш хусусияти мушаххасе, ки шумо бояд барои назорат ва идора кардани кӯдаки чиноӣ / gluten беғаразона дар мактаб лозим аст:

1 -

Кӯдакро ба кӯдаконе,

Агар шумо ба мизҳои муолиҷаи мактабҳои мизбон дер давом мекардед, он шояд шуморо ба шумо водор месозад, ки чӣ қадар ғизои хӯрокро дар бар гиранд. Сарфи назар аз ваъдаҳо барои мубориза бо фарбењии кўдакон аз тарафи таъмини интихоби ѓизои солим, cheeseburgers, мураббои мурғ, сандукњои панирї ва pizza, менигаранд.

Дар ин фазои пуриқтидор, мумкин аст, ки барои кӯдакатон хӯрокҳои ғизо надоред. Бо вуҷуди ин, ба шумо лозим аст, ки бо диантичиёни мактаб ва кормандони мағозаи корӣ якҷоя кор кунед, то ки баъзе масъалаҳои марбут ба компонентҳо ва хавфҳои марбут ба чолишҳои масуниятро ҳал кунанд.

Баъзе волидон сахт мубориза мебаранд ва баъзе манзилҳо доранд, хусусан агар онҳо нақшаи 504 (нақшаи ҳалли мушкилотро доранд) барои таъмини кӯдакони худ муҳофизат кунанд ва дар мактаб ҷойгир карда шаванд.

Бо вуҷуди ин, хлопатизм аз вулканӣ ҳамеша хатарнок аст, ҳатто агар корманд ба хӯроки шириниҳои ғизоӣ таъмин карда шавад. Шумо бояд боғайрат бошед, то ки кӯдакатон бехатариро нигоҳ доред ... аммо мукофот метавонад фарзанди хушбахт бошад, ки мехоҳад, ки хӯроки нисфирӯзиро харидорӣ кунад, мисли дӯстони ӯ.

Бештар

2 -

Огоҳӣ аз ифлос кардани шаршараҳо

Баъзе кӯдакон ҷавононро дӯст медоранд, ки қисмҳои хӯроки худро бо дӯстони худ шарҳ диҳанд, ва волидон бо ин маҷмӯи кофтукови иловагӣ ё шӯришгарон ба он ҷо мераванд.

Аммо ин ҳолат барои кӯдак ба бемории вирусӣ ё ҳассосияти gluten хатарнок аст. Ва ҳатто агар ғизо худашро ҳамчун gluten-free (маснуоти сабзӣ ва ё ҷуворимакка нахӯрад) гузаронад, он қариб дар ҳақиқат омода набуд ва бо хатарҳои марбут ба ифлосшавӣ дар назар дошт.

Мутаассифона, шумо бояд кӯдаки худро таълим диҳед, ки вай бо дӯстони худ дар мактаби худ мубодилаи афшура накунад. Агар вай яке аз онҳое, ки ҳангоми заҳролудшавии аломатҳои бад ба даст меоранд, ӯро хотиррасон мекунад, вале хавотирро хомӯш накунед, ки хабари сераҳолӣ бо хӯроки ғизоҳои ғизо дар хӯрокхӯрии ҳар рӯз, ҳар рӯз.

Ҳамчунин барои дӯкони дӯстдоштаи шумо якчанд дорухонаҳои иловагӣ лозим аст, то он даме ки вай фаҳмид, ки ягон каси онҳоро намехоҳад (ин метавонад бо фарзанди каме калонтар кор кунад). Шумо ҳатто метавонед (чунон ки ман) медоштам, ки баъзе дӯстони вай аз муносибатҳои gluten-free озод ба худ.

3 -

Аз ин рӯ,

Кӯдакони хурдсол баъзан ба монанди заводҳои тухмшавандаро мебинанд, дар ҳар ҷое, ки бо қошуқи хушбӯй ё қаҳвахона мераванд, барои нигоҳ доштани онҳо ширкат мекунанд. Кўдакон аксар вақт мағозаҳои мактабии худро фаро мегиранд, хусусан дар синфхонаҳо, ки мастакҳо мунтазам хизмат мекунанд.

Чун калонсолон, мо медонем, ки масофаи бехавфро нигоҳ дорем ва зуд-зуд дастҳои худро шустем. Шумо бояд ба фарзандатон ҳамон чизеро, ки он вақт ба дӯстони глютен-хӯроки худ меомӯзад, таълим диҳед.

Дастраскунандагони тозакунӣ ба ёрӣ намерасонанд, чунки онҳо gluten нестанд - онҳо танҳо бактерияро мекушанд. Боварӣ ҳосил намоед, ки омӯзгорони шумо ба ин нуқтаи назар ниёз доранд.

Идеал, синфҳои кӯдакон бояд пурра аз хӯрокҳои gluten озод бошанд, аммо шумо эҳтимолан мушкилоти шуморо ба даст меорад, хусусан, агар мактаб одатан кӯдакон дар ҷойҳои худ мехӯрад. Агар фарзанди шумо махсусан ба gluten ҳассос бошад, ин метавонад масъалаи дигаре бошад, ки бо роҳбарони мактабҳо дар нақшаи 504 муроҷиат кунанд.

4 -

Пеш аз он,

Синфхонаҳо барои кӯдакони хеле хурд - давраи пеш аз давраи ибтидоӣ дар синфҳои ибтидоӣ - аксаран нармафзори Play-Doh ё гил кардани моделҳои нав истифода мешаванд.

Мутаассифона, бозигарии Play-Doh дорои gluten аст. Ва ҳатто агар фарзанди шумо аз гил нахӯрад (ҳарчанд баъзе кӯдакон мекунанд), вай ҳанӯз беэҳтиётӣ истеъмол мекунад, агар вай ба дасти вай ва зери ангуштони вай меафтад.

Дуруст аст, ки синфҳои кӯдакон бояд ягон гилеми модели асосиро дар бар гиранд, зеро он барои интихоби чизи дигар аз дигар фарзандон интизор нест. Хушбахтона, бозиҳои G--free Play-Doh вуҷуд доранд.

Мактаби худро аз як гилини модарзоди gluten-free озод барои PlayDoh пурсед. Агар мансабдорони мактаб мондан, баъзе волидайн мекӯшанд, ки барои даромади кофӣ харидорӣ кунанд.

Шумо инчунин бояд барои эфирен дар баъзе маводҳои санъат тамошо кунед. Масалан, ранг дар рӯи ранг, масалан, одатан gluten-ро дар бар мегирад ва рангҳои зиёди ангуштони электрикӣ барои бехатарии глютен бехатар нестанд (тафтиши моддаҳои ҳунарӣ барои бренаҳои бехатар).

5 -

Лоиҳаҳо оид ба такмилдиҳии мактабҳое, ки истифода мебаранд

Ҳатто як соли таҳсил барои мо, ки якчанд лоиҳаи синфиро дар бар мегирад, дохил намешавад. Синфҳои мантиқи ман офаридаҳои дандонҳои коғазӣ (аксари хӯрокҳо бо орди гандум истифода мебаранд) ва pies (ditto). Кӯдакон ва муаллимон низ бо истифодаи орд таҷрибаи илмӣ карданд.

Гарчанде ки вай маҳсулоти нимсохтаи ин лоиҳаҳоро нахӯрад, кӯдакони чӯлони шумо аз он орд дар ҳаво бемор мешаванд, агар лоиҳа идома ёбад.

Шумо ду тарзи интихоб доред: бо муаллим барои иваз кардани маводи ғизоиро барои ин лоиҳаҳо кор кунед ё кӯдаки худро аз мактаб дур кунед, дар рӯзе, ки дар бораи он орд пешбинӣ шудааст, сурат гиред (ҳа, орд дар ҳаво метавонад фарзанди худро кӯфта кунад ).

Бешубҳа, беҳтар аст, ки кӯмак ба муаллимро лоиҳаи бехатар барои ҳамаи одамон, аз он ҷумла фарзанди шумо таъмин намояд. Барои ин, шумо бояд дар бораи лоиҳаҳо пешакӣ шинос шавед, то ки хатҳои алоқаро кушоянд. Шумо ҳамчунин бояд алтернативаҳои gluten-free ёфт.

Шумо метавонед шампунаки ширинро бо ёрии шираи бехавф (Elmer's gluten free) ва шумо метавонед орди гандум-ордро дар таркиб ва тарҳҳое, ки ордро мунтазам иваз мекунанд, созед.

6 -

Сарчашмаҳои Глутен-Ройгон

Дар синфҳои синфҳои ибтидоӣ дар ин рӯзҳо тақрибан ҳар ҳафта тақрибан як рӯзи зодрӯз тасвир ёфтааст, ва албатта, ин ҳизбҳо дар бар мегиранд gluten-y cupcakes or other snacks.

Шумо наметавонед дар назди муаллим ҳисобот диҳед, то ки шуморо пеш аз волидайнашон бо табобати худ огоҳ созад (муаллим аксар вақт огоҳӣ надорад). Азбаски фарзанди шумо аз фарзанди шумо каме ғамгин аст, зеро ҳар як касеро ба қаҳвахонае кашидааст, ба истиснои вай, шумо бояд барои ин ҷонибҳои доимӣ пешакӣ тайёрӣ бинед.

Аз муаллим пурсед, агар шумо дар косераи мактаб ба шумо якчанд коса пӯшида ё қаҳварангро ҷойгир карда тавонед. Агар ин имконпазир бошад, онро барои яхбандӣ пур кунед. Сипас, муаллим танҳо як қаҳвахона мехоҳад (бо умеде, ки вақтро барои муддате ҷудо кардан мумкин аст) ҳар вақт як ҳизб вуҷуд дорад.

Агар шумо дӯконро истифода набаред, қуттиҳои бо дӯстдоштаи ғизои беҳамтои фарзандашро ба фарзандаш пур кунед ва онро ба муаллим супоред. Ҳар як роҳ, дар муддати мунтазам санҷед, ки оё шумо бояд пур кардани таъминро талаб кунед.