Холестерин баланд аст, ки аксар вақт ба мо занг мезанем. Одатан ин аломатҳо бо он алоқаманд нестанд, вале он метавонад боиси бемории саратон бошад, агар шумо онро рад кунед. Ҳосили баланд аз ҳар як чизи нодуруст бо роҳи роҳи холестирин дар ҷисми шумо, чизҳои муайяне, ки шумо дар ҳаёти ҳаррӯзаатон кор мекунед, ё ҳам якҷоя ҳам ҳастед.
Ҷигар ин организми асосии организм аст, ки холестирин мекунад. Ҳарчанд ки сатҳи баланди холестерин солим набошад, организми шумо ҳанӯз зарур аст, ки баъзе аз вазифаҳои биологии бисёре дошта бошанд, ба монанди ҳомиладорӣ (монанди эстроген ё testosterone) ва сохтани ҳуҷайраҳо. Дар асл, ҷигаратон аксарияти холестирини ҷисмро дар як шабонарӯз талаб мекунад.
Бо вуҷуди ин, сатҳи холестерин низ бо омилҳои беруна низ таъсир мерасонад - ҳамзамон бо парҳези шумо ва омилҳои муайяни тарзи ҳаёт.
Ҳарчанд намудҳои гуногуни холестерин мавҷуданд, ду намуди асосии холестирин мавҷуданд, ки одатан ҳангоми баррасии хавфи бадан ба бемориҳои дил ба вуҷуд меояд: Коллеҷи LDL ва холестирин HDL . Таҳқиқот нишон доданд, ки афзоиши холестерин LDL ва пастсифати холестирин HDL метавонад хавфи инкишофи бемории саратон, агар бемории дилхоҳро напазирад, метавонад зиёд шавад.
Гарчанде ки омилҳои зиёде ҳастанд, ки метавонанд сатҳи сатҳҳои холестеринро аз байн баранд, хушхабар ин аст, ки баъзе аз ин омилҳо одатҳои носаҳеҳе ҳастанд, ки дар доираи назорати шумо ҳастанд.
Мутаассифона, баъзе омилҳое вуҷуд доранд, ки шумо назорат намекунед. Дар ин ҳолатҳо, маводи дорувории холестерин мавҷуданд, ки шумо табобати тандурустӣ дорсед, ки метавонад сатҳи холестирини худро дар доираи саломатӣ боз кунад.
Омилҳои зерин метавонанд ба сатҳи холестерин таъсир расонанд:
Шумо солим нестед.
Як парҳезе, ки дар равған болаззат, равғанҳои фарбеҳ ва шакар рехта мешавад, ҳама метавонанд ба сатҳи холестерин таъсир расонанд, ки боиси баланд шудани сатҳи холестерин LDL ва сатҳи холестерин HDL-ро коҳиш медиҳад. Ассотсиатсияи Heart Heart ба тавсия дода мешавад, ки танҳо тақрибан 5 то 6 фоизи ҳосили ғарбиҳои шумо бояд аз равған пурфайзида шавад. Сӯзаҳои такрорӣ ва равғанҳои транзитӣ, ки ба хӯроки гуногун, аз ҷумла кукиҳо, пирожниҳо ва чипҳо сар дода мешаванд, бояд пурра маҳдуд ё канорагирӣ кунанд. Ҳангоми шубҳа, тамғаи ғизо дар ғизоҳои хӯрокворӣ барои ҳар як ин адад ҳамеша санҷед.
Шумо зери назорати духтурон қарор доред.
Агар табобат нашавад, баъзе шароитҳои тиббӣ инчунин метавонанд ба шумо дараҷаи LDL, HDL ва умуман холестирин таъсир расонанд. Инҳо дар бар мегиранд:
- диабети қанд
- фарбењї
- гипотродизм
- бемории гурда
- бемории механикӣ
Дар аксари мавридҳо, ба ҳалли ин шароитҳои тиббӣ, сатҳи сатҳи холестеринатонро дар сатҳи саломатӣ бармегардонад.
Доруҳои шумо баландии холестиринатонро зиёд мекунанд.
Баъзе доруҳое , ки шумо барои дигар шароитҳои тиббӣ мегиранд, метавонанд дар сатҳи холестерин LDL-и худро баланд бардоранд. Инҳо блокерҳо ва диуреттикаҳо доранд, ки ба коҳиши фишори хун ва паст кардани назорати табларӣ мусоидат мекунанд.
Дар баъзе ҳолатҳо, ин баландшиддат танҳо муваққатӣ аст. Провайдери тандурустӣ шумо профили ламсиро назорат мекунад, агар шумо доруеро дороед, ки метавонанд ба сатҳи холестерин таъсир расонанд.
Шумо одати бадро таҳия кардаед.
Дигар чизҳое вуҷуд доранд, ки шумо дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ кор мекунед, ки метавонад боиси сатҳи баланди холестеринатон гардад. Баъзе омилҳои тарзи ҳаётие, ки метавонанд сатҳи пасти холестеринатонро дар бар гиранд, инҳоянд:
Ин усулҳои ками тарзи либос метавонад боиси баланд шудани сатҳи холестерин (LDL) -и шумо гардад ва дар баъзе мавридҳо - инчунин пастии холестирин HDL.
Таъсири мусбат дар ҳаёти шумо бо роҳи бартараф намудани ин усули бефосила метавонад профили ламсӣ беҳтар ва саломатии дили шуморо беҳтар созад.
Ин дар генҳои шумо аст.
Баланд бардоштани холестирҳои LDL, коҳиши холестирҳои HDL, ё якҷоя ҳам аз як ё ҳам аз волидонатон меросхӯрда мешавад. Дар аввалҳои бемориҳои холестерин бемориҳои зиёдтар омӯхта шуда, ба гепатитҳо барои дору барои LDL ё apolipoprotein B пайваст карда шудаанд . Ҳоло дигар омилҳо вуҷуд доранд, ки дигар генҳои нопокро муайян мекунанд, ки метавонанд дар рушди бемориҳои холестерин ва бемориҳои дилӣ нақши муҳим мебозанд, махсусан дар ҳолатҳо, ки дар он ҳолат дар сатҳҳои холестерин тағйир наёфтааст. Агар шумо таърихи оилаи холестерин ё бемориҳои дилатонро дошта бошед, шумо бояд ба табобати тиббӣ муроҷиат кунед. Вай метавонад мунтазам шуморо назорат кунад, ки ҳар гуна тағйиротро дар сатҳҳои холестерини худ муайян кунед.
Манбаъҳо:
Dipiro JT, Talbert RL. Фармакологияи табобат: Pathophysiological approach, 9th ed 2014.