Гирифтаро ба устухон!
Яке аз шикоятҳои маъмултарини одамони фибомалогия ва синтези музмини ҳассос ба чӣ гуна абрҳои хунук метавонад хатарнок бошад. Кадом тасаввур мешавад, ки мо ба устухонҳои худ меравем ва ҳама чизро сахттар месозем. Дар хунук метавонад пӯсти моро азоб диҳад, ва вақте ки мо хунук нашавед, метавонад моро гарм кунад.
Ин ба саволҳо ва тавзеҳоти зерин ҷавоб медиҳад:
"Ҳаво сахттарин ҷинояткор аст, ман мехоҳам бидонам, ки оё одамоне ҳастанд, ки дар куҷо гарм ва хушкӣ нишонаҳои камтар доранд?" - ҶеннеГ
"Ман ба Аризона ҳаракат мекардам ......... зимистонҳо дар манотиқи ман барои ман фишурда ҳастанд". -шакл
"Ман дар Бритониё зиндагӣ мекунам, ки дар он ҳаво аксар вақт намӣ ва хунук аст, ҳатто дар фасли тобистон! Мо ҳоло дар Испания зиндагӣ мекунем, зеро пас аз он ки" озмоиш "дар як бинои моҳи октябр дар моҳи октябри соли 2009, ки ман дар бисёр чизҳо ёфтам (дарди ҳаво, фишори кам, корҳои хонагӣ ва ғайра), ман тасмим гирифтам, ки ин фазои хуби ман барои ман аст ». -Шаррон
"Ман дар ҷануби Аризона зиндагӣ мекунам, ки чанде қабл тавассути камераҳои ғайриоддӣ ва пурқувват сард (дар ҳоле ки ҳама одамон ба барф ва ях табдил меёфтанд), ки бисёр сабадҳои пӯшида доштанд. Ман медонистам, ки вақте ки қаблан тавассути мушакҳоям зуд баста шуда буд, Дар ин ҷо ман аз соли гузашта аз Канзас кӯчидам, зеро тағйирёбии фишори барометрӣ ва тӯморҳо зуд ва зуд-зуд, инчунин барои офтоб, ки ман хеле табобатро меёбам, ба зудӣ дар бораи таъсири тағйирёбии обу ҳаво дар сатҳи дардҳои ман хотиррасон кардам. " -дег
Дар айни замон, бисёре аз мо ҳисси гармидиҳӣ доранд ва баъзеҳо барои гармо ва хунук ҳассосанд. Ин ба шумо душвор аст, ки идора кунед, на ҳарорати ҳаво ва иқлиме, ки шумо дар он зиндагӣ мекунед, душвор аст. Барои идора кардани аломат, он ба муҳити зист ва чӣ гуна таъсироти ҷисми шумо таъсир мекунад ва дар бораи он вақтҳо фикр кунед, ки шумо медонед, аз ҳад зиёд.
Дар ин ҷо якчанд кӯмак ба ҳама чизҳое, ки:
Тадқиқот
Мо метавонем тасаввур кунем, ки хунук ва гармӣ моро бештар аз дигарон истифода мебарад - ҳатто дар тадқиқот истифода бурда мешавад, зеро он эътимодноктар аз мо дар халқҳои солим осонтар аст. Махсусан, ин нишондиҳандаи хуби нишонаҳои поёнии дард аст (нуқтаи он, ки ҳисси дардовар ба миён меояд).
A омӯзиши соли 2015 тасдиқ кард, ки мақомоти мо гуногун ба ҳарорати паст мутобиқанд. Дар ҳақиқат, барои иштирокчиён бо фибромалгия хеле сахт буд, ки ба хунукназарӣ тоб орад, ки он дар ҳақиқат ба тадқиқот монеъ шуда буд!
Дар омӯзиши соли 2015 (Vincent), иштирокчиён бо фибромиалгия гузориш доданд, ки тағйирёбии обу ҳаво сабабҳои асосии нишондодҳои аломатҳо, дар баробари фишори, аз ҳад зиёд ва хоби паст аст. Аммо оё ин маънои онро дорад?
Таҳқиқоти соли 2014 дар Агентии Табибон ба хулоса омад, ки ассотсиатсия дар байни ҳаво ва фибодиалгия «беҳтар аст». Тадқиқоте, ки соли гузашта дар Артрихӣ Care & Research таҳия шуда буд, қайд кард:
- ягон пайвасти умумӣ вуҷуд надошт
- ки баъзе шахсони алоҳида ба шароити обу ҳаво ҳассос пайдо мекунанд
- дар беморхонаҳо хусусиятҳое вуҷуд надоштанд, ки ба пешгӯии обу ҳаво ҳавасманд буданд
Таҳқиқоти аз Португалия фаҳмид, ки шароити обу ҳаво на он қадар бадтар буд, балки тағйирёбии ҳаво буд.
Бо вуҷуди ин, дар ин соҳа корҳо нисбатан каме анҷом дода шудааст, бинобар ин, мо ягон чизро ягон чиз гуфта наметавонем.
Манбаъҳо:
Bossema ER, et al. Ғамхории артрит ва тадқиқот. 2013 июл; 65 (7): 1019-25. Таъсири обу ҳаво дар нишонаҳои ҳаррӯзаи дард ва хастагӣ дар беморони занон бо фибромиалгия: таҳлили бисёрҷабҳаи regression.
Брюсселс G, et al. Амали анастасезияи Begi. 2015; 66 (1): 19-27. Ҳарорати мӯй дар давоми санҷиши фишурдашуда дар фибрализия: арзёбии системаи асабҳои автономии худ.
Miranda LC, et al. Регистрацияи реагатобии portuguesa. 2007 Oct-Dec; 32 (4): 351-61. Дарди беморон ва тағйирёбии ҳаво дар беморони растанӣ.
Smedslund G, et al. Журналисти байналхалқии биометеорология. 2014 Сентябр; 58 (7): 1451-7. Оё тағйироти обу ҳаво ба сатҳи сатҳҳои дард дар занони фибомалогия таъсир мерасонанд ва оё тағйирёбии психологию иҷтимоие, ки ба ин таъсир мерасонанд, таъсир мерасонад?
Vincent A, Whipple MO, Rhudy LM. Дорои асаб 2015 Ян. 13. [Epub ahead of print.] Fibromyalgia: таҳлили сифатӣ.