Агар шумо дар якҷоягӣ бо СРУ (СИТ) дард кунед , пас шумо фаҳмед, ки чӣ гуна муносибат кардан мумкин аст. Дард, ки дар як ё ду ҷониб аз пушти шумо бар болои болоии худ ҷойгир аст, ба назар мерасад, ки ба вуқуъ пайвастан мумкин аст, ва он метавонад қобилияти худро ба паҳн кардан, нишастан ва иҷро кардани корҳои зиёди рекреатсионӣ маҳдуд кунад.
Тифлони ҷисмонии шумо метавонад ба СКА дард кунад. Вай метавонад сабаби дарди саратон ва муайян намудани стратегияҳо барои кӯмак расонидан ба коҳиши бемории СИМА ва беҳбуди умумии умумии шумо гардад.
Машқҳои махсус барои СИЗ метавонанд тавсия дода шаванд ва методҳои табобатӣ барои паст кардани дард ва шамол дар атрофи СИИ шумо заруранд.
Банди Kinesiology инчунин метавонад барои табобати СКА дарднок истифода бурда шавад. Гипотезаи кинетикӣ як пахта, плита, ки метавонад барои кӯмак расонидан ба кам шудани дард ва мушакҳои мушакҳо мусоидат кунад, функсияҳои мушакиро осон мекунад ва нуқтаҳои мушакҳоро коҳиш медиҳад.
Пеш аз истифодаи воҳиди kinesiology барои табобати бемориҳои СИЗ, шумо бояд бо духтур ё духтури ҷисмонӣ сӯҳбат кунед, то боварӣ ҳосил намоед, ки он бехатар аст. Баъзе одамоне, ки дорои шароитҳои мушаххас мебошанд, бояд бо истифода аз навор аз пешгирӣ .
Ҳамчунин, шумо бояд худро бо навъҳои гуногуни қуттиҳои қоғазини шиносоӣ шинос кунед ва тарзи буридани ва истифодаи воҳиди дурустро фаҳмед. Барои муолиҷаи бемории СИЧ бо навор дар бораи кинетикӣ, шумо бояд ба қафо баргардед. Маслиҳат медиҳад, ки дӯст ё аъзои оилаи шумо ба шумо кӯмак расонад.
Чӣ тавр Apply-ро ба кор дароред
Барои истифода бурдани навори кинетикӣ барои муолиҷаи бемории СИИ, ба ин қадамҳои оддӣ пайравӣ кунед:
- Тафовутҳоеро, ки аз 4 то 6 дюйм дарозӣ доранд, аз рахти хати kinneyology бурида ҷудо кунед.
- Дар як кафедра нишаст ва баданатонро ба пеш ҳаракат кунед.
- Як рахнаи рахноро дар як кунҷи болои SIJ худ истифода баред, бо 100% дар варақ. Таркибҳо бояд бо паҳнкунӣ риоя карда шаванд.
- Қафқозии минбаъдаро рехтан, бо 100% воҳиди, дар кунҷи 45 -рона ба фишори аввалатон истифода баред. Шумо бояд акнун "x" -ро аз болои SIJ дошта бошед.
- Забони ниҳоӣро бо 100% масоҳат дар сарлавҳаи "x", ки аз ҷониби ду навъи кинофилмҳои кино офариданд, истифода баред.
Шумо бояд ҳоло як намунаи тасвирии ситораро дар бораи СИУ дард кунед. Шабака метавонад аз 3 то 5 рӯз дар SIJ худ бимонад. Боварӣ ҳосил кунед, ки нишонаҳои нохуш дар атрофи лента. Агар пӯстатон рехт, рахнро бардоред ва бо терапевтери физикии худ барои дигар усулҳои табобат барои СИИ шумо тафтиш кунед.
Пас, чӣ гуна варақа ба амал меояд?
Вақте ки истифода бурдани киноология барои табобати дард дар якҷоягӣ дард аст, як саволе, ки аксар вақт мепурсад: "Ин кор чӣ кор мекунад?" Якчанд ҳикояҳо вуҷуд доранд, ки чаро навор дар бораи бемории СИЗ кӯмак мекунад, аммо ягон маълумоти мушаххасе барои дастгирии техникаи мазкур дастгирӣ намекунад.
Яке аз назарияҳо дар бораи механизми амали навори кинетикаи кинофестивали он аст, ки он ба тозакунии бардурўғи пӯсти СИИ дардовар аст ва ин метавонад фишорро дар атрофи шумо кам кунад.
Таҳлили дигар ин аст, ки бардоридан аз бофтаҳо кӯмак мекунад, ки фарқияти фишорро дар зери лифофа эҷод кунад ва ин ба афзоиши гардиши гардиш ба паҳлӯҳои паҳншудаи паҳлӯҳои SI-и худ имкон медиҳад. Ин муомила афзоиш меёбад, ки ба хун ва маводи ғизоӣ оварда мерасонад, ва ин метавонад барои ҳифзи муҳити атроф, ки беҳтарин табобат метавонад ба вуҷуд ояд.
Ниҳоят, баъзе табақаҳои тандурустӣ нишон медиҳанд, ки коғази кинетикӣ барои мусоидат намудан ба фаъолкунии муассир дар мушакҳо дар атрофи СИИ кӯмак мекунад. Ин ба фишори равонӣ мусоидат кард, ки пӯсти пӯст ва СИ-ро дар ҷойи дуруст нигоҳ медорад ва аз ин рӯ, СКА дард мекунад.
Калимаи огоҳӣ: наворгирии кинетикӣ нисбатан нав аст, ва маълумоти илмии дақиқ дар бораи таъсири истифодаи лента барои SIJ дарди шумо ҳанӯз чоп нашудааст. Оё ин маънои онро надорад, ки он кор намекунад? Мутаассифона, барои он, ки ҳангоми истифодаи услуби kinesiology барои табобати бемории СИЗ муҳим аст, фаҳмидани он муҳим аст.
Агар шумо дарди СКА дошта бошед, шумо бояд тарбияи ҷисмонии худро барои омӯзиши дурусти машқҳо ва табобатҳо барои кӯмак расонидан ба вазъияти худ ташриф оваред. Ҳуҷҷати киноология барои пайвастшавии SI-и шумо метавонад як ҷузъе бошад, ки метавонад ба осеби шумо осеб расонад ва ба ҳаракати бемаҳдуд хотима диҳад.