Зиндагии хуби шумо маънои онро надорад, ки шумо ҳис мекунед
Аломатҳои дараҷаи гуногунрангӣ метавонанд ба навъ ва вазнин фарқ кунанд ва дар бораи он ки чӣ гуна шахси ба берун нигариста алоқамандро бо ҳам алоқаманд карданӣ нестед.
Ба ибораи дигар, намуди ҷисмонии одам метавонад солим бошад, аммо дар дохили ҳуҷраи майда ва ресмони spinal аз шахсе, ки бо MS алоқаманд аст, аксаран харобкунанда, вале на ба берун аз чашм ба чашм намоён аст.
Биёед, баъзе аз ин нишонаҳои «ноаён» -ро дар якчанд sclerosis дида бароед, ва чӣ гуна шумо метавонед бо онҳо мубориза баред, алалхусус вақте ки дигарон ба ҳақиқат савол медиҳанд.
Ягона дар Sclerosis гуногун
Фаҳмиш
Ягона яке аз нишонаҳои аз ҳама осебпазир дар MS мебошад ва дар тарзҳои мухталиф тасвир шудааст - аз эҳсосоте, ки шумо зуҳури заифии сахт ва вазнинии мушакҳо дорад. Илова бар он, ки табиии физкультураи хастагии MS, дигарҳо аксар вақт як «сагҳои brain» -ро ишора мекунанд, ки метавонанд ба фикру мулоҳизаҳо ва коркарди иттилоот, инчунин ҳолати рӯҳафтодагии фикрӣ оварда расанд.
Дар ҳоле, ки хастагӣ метавонад аз бемории худ ба вуҷуд ояд (фикр кунед, ки чӣ гуна нишонаҳои нешиатон барои истифодаи оқилонаи нерӯи зиёда аз якҷоя бо сангҳои вайроншуда ва вайроншуда дар дохили ҳуҷраи худ ва рагҳои гарданбанд) истифода мебаранд, хастагӣ дар MS низ метавонад аз зуҳури дигари MS вобаста бошад, мисли депрессия , доруворӣ ва мушкилоти хоб, якчанд ном дорад.
Ин аст, ки чаро идора кардани хастаи шумо аксар вақт раванди мураккаб мебошад, ки яке аз онҳо барои ҳар як шахс ба таври услубӣ, нодир аст.
Мубориза
Баъд аз он ки "пас чаро" пас аз хастаи худ, шумо духтурони худро аввалин сабабҳои дуввумиро дида мебароед.
Масалан, ба депрессияат бо доруҳои зиддимонополӣ ва табобатӣ гуфтан мумкин аст, ки хастаи худро каме осон мекунад.
Ҳамин тавр, хуб ва сахт дар рӯйхати доруҳои шумо метавонад як гунаҳкор ҳисси худро ошкор кунад, монанди он, ки сулфати мушакҳо шумо метавонед барои спассити алоқаи MS. Дар ҳоле, ки ба шумо хеле хуб лозим аст, ки дорувори шумо барои табобати шумо лозим аст, духтуратон метавонад тавсия диҳад, ки ба дигар доруворӣ, буридани барпо ё бурдани он дар як рӯзи дигар ба хотири шириниҳои шуморо.
Пас аз дидани духтур, агар хастаи шумо ҳамчун асосан вобаста ба MS (раванди беморӣ) вобаста бошад, духтуратон метавонад стратегияҳои рафтори тавсияҳоро пешниҳод кунад:
- Ташкили машқҳои ҳаррӯза ё йо
- Иҷрои одатҳои гигиении солим
- Бо дарназардошти стратегияи ҳифзи энергетикӣ, бо мақсади табобатдиҳии касбӣ машварат кунед
- Идоракунии фишори шумо беҳтар (ба назар гирифта мешавад, ки ба ташхиси тарбияи равонӣ-тарбиявӣ барои стратегияи мазкур нигаред)
- Як шомили нисфирӯзӣ ё мулоҳизоти саҳариро иҷро кунед
Ғайр аз ин, духтур шумо метавонед дорувориеро, ки ба шумо кӯмак мерасонад, ба шумо кӯмак расонед. Баъзе доруҳо барои бартараф кардани хастагии марбут ба MS истифода мешаванд:
- Symmetrel (amantadine)
- Provigil (modafinil)
- Ritalin (methylphenidate)
Дар охир, хастагӣ метавонад ба нишонаи бениҳоят нокифоя бо мақсади мубориза бурдан, махсусан, зеро дигарон наметавонанд дидани азобҳои худро дида натавонанд. "Unvisibleness" -и хастагии MS метавонад ба дигарон савол диҳад ё онро рад накунад, ки метавонад хеле бетараф ва бетараф бошад.
Бо духтур муроҷиат кунед ё ба назар гиред, ки терапевист ба шумо кӯмак мекунад, ки ин ҳолатҳои нозукро ба шумо кӯмак расонанд. Эҳтимол, дар давоми хашму ғазаб, шумо аз одамоне, ки дар бораи он фикр мекунанд, дастгирӣ накунед ва фаҳмед.
Дар хотир доред, ки шумо танҳо нестед, невролог ва дигарон дар дохили ҷамоати MS пурқувват будани шуморо ҳис мекунанд, ва ин умед метавонад ба шумо баъзе тасаллӣ диҳад.
Мушкилотҳои оммавӣ дар Sclerosis гуногунанд
Фаҳмиш
Ҳадди аққал нисфи одамоне, ки бо мушкилоти MS дар бораи мушкилот бо мушкилот алоқаманданд , ба мисли мушкилоти коркарди иттилооти нав, ҳалли мушкилот, хотираи номҳо ва таъинотҳо ва тамаркуз ба сӯҳбатҳо ва фаъолиятҳо, ба монанди хондан ё тамошои филм.
Баръакси мушкилоти роҳ ё мушкилот, ё нишонаҳои дигари "намоён", ихтилоли дониши дар MS аксаран хеле паст аст. Дар асл, душвориҳои шахсии шахс аксар вақт аз ҷониби дигарон намебошанд, вале ин маънои онро надорад, ки онҳо ба одаме, ки ба онҳо таъсири зарар мерасонанд ё душворанд. Баъзе одамон бо якдигар муносибат намекунанд ё ҳатто аз кори худро тарк мекунанд, зеро сабаби норасоии оммавӣ, ин боиси депрессия ва ташвишовар шудан мегардад.
Ҳатто бештар, дигарон (ҳатто дӯстони наздик) метавонанд аз сабаби мушкилиҳои шахсӣ хафа шаванд ё хафа шаванд, масалан, масалан, сафарҳои иҷтимои ё мӯҳлати ниҳоӣ аз сабаби мушкилоти хотимавӣ гум мешаванд. Он метавонад хеле рӯҳафтода ва заъиф бошад, кӯшиш кунад, ки ба дигарон фаҳмонад, ки шумо баръакси саркашӣ ё такаббурӣ нестед; Баръакс, шумо танҳо аз сабаби мушкилоти хотираи MS-хотираи шумо фаромӯш кардаед.
Мубориза
Хабари хуби он аст, ки мушкилоти оммавӣ дар MS хеле кам аст, масалан, чӣ гуна шумо метавонед дар одамон бо шаклҳои диаметрия, аз он ҷумла бемории Алзогерер дидан кунед. Бо вуҷуди ин, онҳо метавонанд барои бекоркунӣ ё ҷудонашавандаи иҷтимоӣ ба таври кофӣ иқдом кунанд.
Аксар вақт, одамон табиатан ва саломатӣ ба усулҳои ҷубронӣ барои бартараф кардани мушкилоти воқифии худ, ки маънои истифодаи қобилияти малакаро барои бартараф кардани функсияҳои номуносиб медонанд.
Намунаи методикаи оддии ҷубронпулӣ ба воситаи сабти овоздиҳии рақамӣ барои таъин кардани вақти таъинот, номҳо ё дигар ёдрасоти дӯстона истифода мешавад. Дигар одамони калони калоне, ки дар синфашон дар хонаашон истифода мешаванд, дар он ҷо ҳар як тафсилот аз ташрифҳои духтур ба рақами телефонии доруворӣ сабт карда мешаванд.
Агар шумо фаҳмед, ки мушкилоти дониши шумо ба сифати ҳаёти шумо ё кори ҳаррӯза таъсир мерасонад, боварӣ ҳосил кунед, ки бо невролог дар бораи он сӯҳбат кунед. Шумо метавонед аз эҳсосоти маърифатӣ, ки ба шумо танҳо ба усулҳои ҷубронӣ кӯмак расонида наметавонед, балки ба шумо дар омӯзиш ва истироҳати хотираҳо машғул шавед.
Инчунин қайд кардан зарур аст, ки мушкилоти оммавии шумо бевосита аз MS, балки аз таъсири манфии MS, ба монанди хоби бад, депрессия ё хастагии сахт аст. Ҳама гуна фарқиятро метавон фаромӯш кард, ва дар худи худи он мушкилот, ки барои он ки арзёбии касбӣ ба ҳисоб меравад, метавонад муфид бошад.
Дар воқеъ, баъзе одамон мефаҳманд, ки депрессия сабаби асосии сустшавии психикӣ ва муолиҷаи онҳо ( депрессияи зиддитеррористӣ ва / ё табобат) мебошад, мушкилотҳои ақлии онҳо баръакс. Ҳамин тариқ, бо хашми вазнинатон бо микроэлемент монанди Ритсин (мелиотемидат) муносибат кунед, хусусан диққати шумо ва диққати шуморо беҳтар созед.
Дард дар бемориҳои Multiple
Фаҳмиш
Боварӣ ба он аст, ки MS истифода мешавад, ки бемории беморӣ ба назар гирифта шудааст; Дар асл, агар шахси бемор дардовар бошад, табибон барои баровардани MS рӯйхати ташхиси потенсиалӣ истифода бурданд. Акнун мо медонем, ки MS ба сабаби он ки дарднок аст, ва аксарияти одамоне, ки бо MS (тақрибан 80 фоиз) дард мекунанд, дар баъзе мавридҳо дар курсҳои бемории худ ҳастанд.
Бемории MS дар аксар маврид аз касалиҳо ба вуҷуд меояд, зеро бо MS, системаи иммунии шумо ҳуҷайраҳои маниелро (пӯшидани муҳофизат дар атрофҳои рагҳои атроф) мефиристад ва ин раванд (номгӯй номида мешавад) ба сигнали сигналҳо барои ба даст овардани ресмонҳои наздики дардовар ба миён меояд. Ин чӣ маъно дорад, ки сигналҳои дарднок ҳангоми ҳомила шудан ба майна фиристода мешаванд.
Ақибате, ки аз зарари барангезанда вобаста аст, дардҳои невропатие номида мешавад. Намунаҳои мушаххаси бемории невропатии MS дар бар мегирад:
- Трилемии neuralgia
- MS Hug
- Беобӣҳои ноустуворона ба монанди мутакаббусӣ , тинглинг ё сӯхтан
- Оксити невитӣ
Илова бар ин, дардҳои невропатист, дардҳои музмини MS мебошанд. Дар асл, мушакҳои мушакҳо ва шиддатнокӣ, вазнинии муштарак ва пушти дард дар MS одатан маъмуланд ва аз спазака ва мушкилот бо рафтор ва тавозун.
Як навъи сеюми дард (дарднок будани парокссмом ) дорои фавти ногаҳонӣ аст ва одатан барои муддати хеле кӯтоҳ мемонад, вале метавонад сахт бошад. Намунаи классикии бемории пароксмом дар MS нишонаи Levermitte аст , ки боиси эҳсоси шоколади электрикӣ мегардад, то ки сенатори худро ба сандуқи худ бирезед.
Мубориза
Азбаски азоби шумо метавонад аз MS худ, ё аз оқибатҳои дараҷаи MS (масалан, аз пушти сар кардани дастгоҳҳои ёрирасон ) пушаймон шуда бошад, табобати он бисёр вақт муносибати бисёрҷанба дорад.
Масалан, шумо метавонед доруеро ба монанди Neurontin (gabapentin) истифода баред, вақте ки бемории невропатии шумо шиддат мегирад. Аммо дард дар бораи маразе , ки ба фосфор алоқаманд аст, шумо метавонед як низоми мураккаби мураккабтаре дошта бошед, ки аз гармӣ, масҳ, тарбияи ҷисмонӣ ва тарғиб кардани мушакҳои мушакӣ иборат аст. Аз пешгӯиҳои дардноки шумо, монанди гармӣ, машқҳои вазнин, либосҳои мухталиф ё косаи пурраи онҳо низ кӯмак карда метавонед.
Ҳамаи инҳо мегӯянд, ки мисли дигар нишонаҳои MS, дарди он вақте, ки шумо каме интизорӣ доред, эҳсос мешавад. Ин маънои онро дорад, ки шумо имконият надоред, ки ба бозии баскетбол ё кўдаконе, Мушкилии ранҷу шубҳанок бо гуноҳи аз ҳад зиёд ба дигарон поён додан мумкин аст.
Шумо метавонед дар натиҷа худкушӣ кунед ва даъватномаҳоеро дар оянда коҳиш диҳед, то ки шумо ҳеҷ гоҳ бекор карда нашавед. Ҳамин тавр, шумо метавонед худро ба бозии баскетбол ё ҳизб табдил диҳед, ин албатта на ҳамеша фикри бад аст, вобаста аз вазнини ранҷатон. Бо вуҷуди ин, ба худ маҷбур кардан ба коре, ки шумо хуб ҳис мекунед, метавонад ба осебпазирии нолозим ва ҳатто қаноатмандӣ оварда расонад.
Ҳангоми гузарондани ин ҳолатҳои душвор ва аҷиб, беҳтар аст, ки роҳнамоии касбҳои солимии равонӣ, мисли терапевт, ки таҷрибаи корӣ бо одамони гирифтори бемории музминро дорад, беҳтартар ҷустуҷӯ кунад. Гурӯҳҳои дастгирӣ, ки оё он дар дохили ҷомеа ё онлайнатон маслиҳатҳоро дар бораи сенарияҳои монанд пешниҳод мекунанд.
Ниҳоят, муколамаи кушод ва ифтихорӣ бо дӯстони наздикатон метавонад ба таври хеле муфид ва табобатӣ бошад. Бисёр одамон танҳо дардоварии шуморо дарк намекунанд (ва шумо онҳоро айбдор карданӣ нестед), вале эҳтимолияти эҳтироми он доранд, ки шумо таблиғоти шуморо мубодила мекунед ва ин метавонад нуқтаи ибтидоӣ барои муносибати зебо ва дилгармкунанда бошад.
Аз Калом
Ғайр аз хастагӣ, бемориҳои маъмулӣ ва дарди сар, дигар нишонаҳои мушаххаси MS, монанди мушкилоти bladder and blamed, мушкилоти тавозун, рӯшноӣ ва заъфи.
Новобаста аз он, калиди мубориза бурдан бо нишонаҳои ноаёни шумо ин аст, ки онҳоро ба табобати худ ва наздикони шумо табдил диҳед. Табобат ва фаҳмиш то даме ки далелҳо дар ҷадвал нишон дода наметавонанд.
Эҳтимол, суханронӣ кардани нишонаҳои шумо ба шумо кӯмак мекунад, ки ба кор даровардан ё ба ҳадди аққал расонидани кӯмаки шумо ба худ дарак диҳед. Аломатҳо метавонанд намебинанд, вале онҳо низ воқеан ҳам ҳастанд.
> Манбаъҳо:
> Green R, Cutter G, Friendly M, Криве. Саволҳо чӣ қадаре, ки ба беморон дар бораи саломатӣ дар якчанд sclerosis мусоидат мекунанд? Миқдори зиёди М 2017 Jul-Seo; 3 (3): 2055217317728301.
> Foley PL et al. Пешгирӣ ва таърихи табиии дард дар калонсолон бо якчанд sclerosis: тафтиши система ва таҳлили методҳо. Ақибат . 2013 май 154 (5): 632-42.
Ҷамъияти миллии MS. Тағироти куллӣ