Фарқиятҳои байни обанборҳои Niacin
Niacin ба иловаи онҳое, ки кӯшиш мекунанд, ки дараҷаи лифофаи худро дар доираи саломатӣ нигоҳ дошта тавонанд, иловаи иловагӣ гарданд. Таҳқиқот нишон доданд, ки niacin метавонад холестерин ва triglycerides LDL коҳиш дода шавад ва онро метавонад холестерин HDL баланд кунад. Аз сабаби он, ки қобилияти ба ҳама алоҳидаи профилактивиатон тамаркуз шудан, он метавонад ба дорухонаҳои маҳаллии худ ё мағозаи тандурустӣ барои гирифтани як шиша бошад.
Бо вуҷуди ин, вақте ки шумо дар қисми niacin аз рагҳои иловагӣ меоед, шумо метавонед як қатори васеи иловаҳои niacin ба вуқӯъ меоянд. Пеш аз он ки шумо ба ин шиша niacin ноил шавед, чӣ гуна фарқ кардани байни навъҳои гуногуни niacin шумо метавонед дар паноҳгоҳҳо пайдо кунед.
Бо духтур муроҷиат намоед
Пеш аз хариду фурӯши иловаи niacin-ё ягон иловагӣ-шумо бояд бо провайдери тиббӣ муроҷиат кунед. Гарчанде ки niacin барои беҳтар кардани профилҳои худ, ба назар мерасад, ки соли 2017 Review of Cochrane таҳқиқоти niacin дарёфт кард, ки фоидаҳои терапияи niacin барои пешгирии бемориҳои саратон ё коҳиши марг марговар буда, бо далелҳои мӯътадил ба муқобили сифатҳои муқобили он муқобили он мебошанд.
Як таҳқиқоти калон (Омӯзиши AIM-HIGH) нишон дод, ки бо ninotin-паҳнкунӣ паҳнгардида бо статистика бемории дил ба бемории саратон монеа намегирад, аз оне, Илова бар ин, шахсоне, ки дар ин тадқиқот niacin гирифтанд, дараҷаи баланди гирифторшавии бемориҳост.
Гарчанде ки иловаи иловагии niacin дар муқобили фурӯшанда фурӯхта мешаванд, ин маънои онро надорад, ки онҳо ба саломатии шумо зарар расонида наметавонанд. Масалан, niacin низ метавонад бо баъзе доруҳое , ки шумо мегиред. Илова бар ин, niacin метавонад таъсири бад расонад ё бад шудани шароити муайяни тиббиро бад кунад.
Дастурҳои ҷорӣ истифодаи усули niacin дар табобати сатҳи холестирин тавсия намедиҳанд.
Агар провайдери тандурустии шумо мегӯяд, ин хуб аст, ки шумо ба niacin ба равғани пастравии пӯст илова кунед, шумо бояд ҳамроҳи ошкор кардани нитин, дар якҷоягӣ бо иловаи иловагӣ ва доруҳо, ки шумо ба гирифтани ҳамаи табақаҳои тандурустӣ доред, гиред. Ин ба онҳо кӯмак мекунад, ки ҳар гуна муносибатҳои маводи мухаддир ё шароити тиббӣ, ки метавонанд инкишоф ёбанд.
Ҳамаи дастгоҳҳои Niacin ҳам нестанд
Ду намуди асосии niacin мавҷуданд, ки дар муқоиса бо такрори иловагӣ мавҷуданд:
- Кислотањои лимфиналї
- Никотишин
- Иноситол hexanicotinate ( niacin flush-free )
Аксари тадқиқоте, ки таъсири манфии niacin ба паст кардани сатҳҳои лампайи истифодаи оксигени нитотиниро ҷалб кардаанд. Ҳарчанд ки nicotinamide ва inositol hxanicotinate шаклҳои маъмулии niacin бо сабаби норасоии аксуламале, ки бо кислотаи nicotinic алоқаманд доранд, далелҳои хеле кам вуҷуд доранд, ки ин шаклҳои niacin метавонад сатҳи сатҳҳои лиффонро паст кунанд. Ҳарчанд бештари шишаҳо метавонанд ба niacin номгузорӣ шаванд, шумо бояд дар лавҳаи шиша санҷед, то боварӣ ҳосил кунед, ки кадом шакл аз niacin аст.
Намудҳои гуногуни Acid Nicotinic
Нитрогени нон, ки дар таҳқиқот нишон дод, ки ба профили лифофаи шумо таъсири мусбӣ мерасонад, инчунин дар навъҳои гуногун мавҷуд аст:
- Сатҳи фаврӣ (IR) кислотаи nicotinic як шакли кислотаи nicotinic аст, ки як маротиба дар хунрезӣ ғарқ мешавад. Гарчанде, ки шумо ин микротети кислотаи nicotinicро дар ҳамон вақт қабул карда истодаед, ин метавонад ба шумо таъсири зиёд расонад, масалан, шустушӯй ва сагчаҳо.
- Стипендияи доимӣ (SR) кислотаи nicotinic аст, ба тадриҷан ба хунрезӣ озод карда мешавад ва метавонад баъзе аз таъсири номатлуби марбут ба терапияи нитотиникиро кам кунад.
- Натиотики васеъ (ER) нитотиник низ дар муддати кӯтоҳ фаромӯш мешавад, вале танҳо аз ҷониби доруе, ки аз духтуратон дорувор аст, дастрас аст.
Қувват гирифтани тозакунии Niacin Vary
Формулаҳои бардавом аз niacin метавонанд дар қувваи мухталиф фарқ кунанд ва метавонанд дигар витаминҳо, минералҳо ва гиёҳҳоро дар бар гиранд. Ин хеле муҳим аст, ки шумо ба лавҳаи истеҳсолкунанда дар шиша нигаред, дар бораи чӣ гуна харидани маҳсулот ва дигар компонентҳо дар замима барои пешгирӣ намудани таъсири манфӣ ва шояд эҳтимолан баъзе пулҳоро захира кунед.
Таҷҳизотчии тиббӣ низ метавонад ба шумо кӯмак кунад, то муайян кардани кадом миқдори гирифташуда ва роҳҳои пешгирӣ кардани таъсироти ҳомиладорӣ ҳангоми саратони табобати niacin.
> Манбаъҳо:
> AIM-HIGH Investigators, Boden WE, Probstfield JL, Anderson T, Chaitman BR, Desvignes-Nickens P, Koprowicz K, McBride R, Teo K, Weintraub W. Ньясин дар беморони бо пасттарин HDL холестирҳои сатҳҳои Таҷҳизоти васеътарини статистикӣ. Journal of New England Journal of Medicine . 2011; 365 (24): 2255-2267. Да: 10.1056 / nejmoa1107579.
> Mackay D, Hathcock J, Guarnier E. Niacin: шаклҳои кимиёвӣ, биоаврикатсия ва таъсири тандурустӣ. Шарҳи ғизо . 2012; 70 (6): 357-366. Да: 10.1111 / j.1753-4887.2012.00479.x.
> Идоракунии хунрезӣ дар калонсолон: Таҳлили систематикии далелҳо аз панелҳои экспертизаи холестерин, 2013. Институти илми дил, раг ва хун.
> Schandelmaier S, Briel M, Saccilotto R, et al. Niacin барои пешгирии аввалия ва миёна дар чорабиниҳои саратон. Маълумотҳои Cochrane тафсирҳои систематикӣ . 2017. doi: 10.1002 / 14651858.cd009744.pub2.