Муқовимати эпизурсия барои занони гирифтори бемории пайдошудаи поликӣ аст , ё PCOS. Муқовимати эпизурсия , аксаран пешгири ба диабети қанд, вақте ки бадан қодир нест, ки insulin дуруст истифода кунад, ки ба шакар баланди хун аст.
Агар духтури шумо пешниҳод кунад, ки шумо мониторинги сатҳи шакарҳои хунро ба сар мегирад , хеле муҳим ва доимист.
Мониторинги аввал ва дахолат барои пешгирӣ намудани мушкилоти вобаста ба диабети қанд мебошад .
Дар баробари ин муҳим аст, ки таъмини парҳезии серғизо ва камғизоӣ ва барномаи мунтазами таҷҳизот. Албатта, инҳо танҳо роҳнамои умумӣ ҳастанд, пас лутфан боварӣ ҳосил кунед, ки ба дастурҳои духтур муроҷиат намоед. Агар шумо пеш аз он ки ин корро анҷом надода бошед, санҷидани шаклҳои хунавии шуморо бедор накунед, вале баъд аз чанд вақт, шумо бояд дар ин кор иштирок кунед.
- Душвор: осон
- Вақт лозим аст: 10 дақиқа
Ин тавр аст
- Дастҳои худро шустед.
- Маводҳои худро ҷамъ кунед.
- Қуттии санҷишро дар метрон ҷойгир кунед. Ин метерро боз хоҳад кард.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки метри мукааб бо истифода аз дастурҳо бо дастурҳо нишон дода шудааст. Бисёре аз глюкометрҳо талаб кардани рамзкунонӣ, ки маънои онро дорад, ки рамзи шишаи резинӣ аз рӯи коди дар як метр ҷойгиршударо тафтиш кунед.
- Ангуштони худро бо асфати машруботи спиртӣ истифода баред. Бигзор хушк карда шавад.
- Истифодаи дастгоҳи литсензияе, ки бо метри мукааб омада буд, ангуштони худро барои кушодани хун резед.
- Ба рахти хун рехтед ва ба хун резед, то хунро ба шиша резед ва барои чен кардани хунро интизор шавед.
- Пас аз он, ки шумо натиҷаҳои худро дошта бошед, рахи озмоиши санҷишро бардоред ва метрро хомӯш кунед. Ҳангоми зарурати блок-ёрӣ истифода кунед.
- Храбетро дар як контейнери шишагини дуруст қайд кунед. Шумо метавонед контейнерҳои худкомаи худро бо шишаи шустани шустани шустагар ва дигар контейнерҳои пластикии борик кунед. Боварӣ ҳосил намоед, ки он дуруст аст.
- Натиҷаи худро, дар якҷоягӣ бо сана ва вақт дар рӯйхати шаклҳои хун омехта кунед. Баъзе металлҳо метавонанд барои шумо ин корро анҷом диҳанд. Ба дастурҳо барои муайян кардани он ки оё шумо коре кардаед, муроҷиат кунед.
- Агар зарур бошад, мувофиқи дастурҳои табобатӣ дору кунед.
Маслиҳатҳо
- Роҳҳои ангуштони худро истифода баред, на аз марказ ва ё боло, ки бештар ҳассос ва метавонанд бештар зарар расонанд.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки ба ангуштҳои алтернативӣ ва маконҳо барои пешгирӣ кардани беморӣ.
- Агар норасоии хун кофӣ набошад, ангушти худро кам кунед ва ангушти худро (бо истифода аз дасти муқобил) ба он ҷое, ки шумо онро сазовор мегардонед, ба монанди шумо "ширин" кунед. Агар шумо одатан ин мушкилот дошта бошед, кӯшиш кунед, ки тавассути об дар гармии пеш аз озмоиш дар назди ҳаво гарм кунед.
- Духтаратон метавонад пеш аз хӯрок ва ё баъд аз хӯрокхӯрӣ, пеш аз хӯрокхӯрӣ, пеш аз хӯрокхӯрӣ, пеш аз хӯрокхӯрӣ, пеш аз хӯрокхӯрӣ, пешгирӣ кунад Дастурҳои духтурро риоя кунед.
- Сатҳи хуну хунравии мунтазам вобаста аз вақти санҷиш. Мутобиқи Ассотсиатсияи диабети амрикоӣ, хонандагон дар байни тақрибан 80 ва 130 мг / дл баррасӣ мешаванд. Хондани пасмондаҳо бояд аз 180 мг / дл иборат бошад. Духтури шумо метавонад барои шумо, махсусан, агар шумо ҳомиладор бошед ва кӯшиш кунед, ки ҳомиладор шавед.
- Агар хун қарзи шуморо пасттар аз 60 мг / дл - хӯрок бихӯред ё як шиша шарбати афлесунро зуд истеъмол кунед.
- Агар сатҳи глюкозии шумо баланд бошад, шумо бояд об нӯшед ва якчанд машқҳои ҷарроҳиро гиред, ё инсулинро бо дастурҳои духтур иҷро кунед. Агар сатҳи дараҷаи глюкоза 250 мг / дл зиёд бошад, шумо бояд амал кунед. Хуни шакар баланд метавонад ба ҳолати вазнине, ки ҳамчун копетиген диабети қанд , ки диққати тиббии фавриро талаб мекунад, оварда мерасонад.
Шумо чӣ мехоҳед
- Глюкометр (лутфан, лутфан ба самтҳое, ки бо метри мураббаъ ҳамроҳ кардаед)
- Лансет
- Паҳншавии спиртӣ
- Банди кӯмак (агар зарур бошад)
- Контейнерҳои шаффоф
Сарчашма:
Санҷиши хун Глюкоза. Сомонаи Ассотсиатсияи диабети амрикоӣ. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/.