Дар гузашта, диққати PCOS дар давраи даврӣ ва таваллуди зан буд. Бо вуҷуди ин, синдроми токсикии тропикӣ мушкилоти мураккабест, ки метавонад бисёр системаҳои баданро таъсир расонад. Агар хуб идора нашавад, PCOS метавонад ба мушкилоти ҷиддии дарозмуддат ба монанди рагҳои эндометрӣ, бемориҳои дил, диабет ва синтези инсулин оварда расонад.
Ин аст, ки дар бораи ин мушкилот ва чӣ гуна пешгирӣ кардани онҳо чиро донед.
Нерӯҳои эндометрӣ
Заноне, ки бо компютери PCOS имконият доранд, ки аз инкишофи бемориҳои эндометрӣ зиёдтар бошанд, ки онҳо PCOD надоранд. Давраҳои нисбатан нодуруст ва камтарине, ки зан дорад, хавфи бузургтарини ӯ мегардад. Дар давоми давраи муосир, endometrium ба ҳомиладорон, ба монанди эстроген, ки боиси афзоиши ва thicken мегардад. Вақте, ки тухмкунӣ рӯй медиҳад, ки дар PCOS одатан хос аст, лаблабурӣ намегузарад ва ба миқдори зиёди эстроген, ки боиси эммометрӣ мегардад, аз гиёҳхорӣ зиёдтар аст. Ин аст, ки чӣ гуна имконияти ҳуҷайраҳои саратонро сар ба афзоиш медиҳанд.
Ташкили даври мунтазам бо роҳи барқарор кардани тавозуни ҳомилӣ қисми муҳими идоракунии PCOS мебошад. Ғизои солим, фишор ва вазни зиёдатӣ муҳим аст. Ғайр аз контрасепсияҳои шифобахшӣ, metformin ва inositol инчунин метавонад барои беҳтар кардани стандартизатсия дар баъзе занон бо PCOS кӯмак расонад.
Heart бемори
Бо компютер PCOS имконият пайдо мекунад, ки мушкилоти вобаста ба дил дошта бошад.
Ин сабаби он аст, ки сатҳи баланди insulin, ки бо PCOS алоқаманд аст ва барои баланд бардоштани хавфи ба триглиестерҳо, нишонаҳои илтиҳоб, фишори хун ва atherosclerosis маълуманд. Ин шароит метавонад боиси ба вуқӯъ пайвастани таваккал ва решакан гардед.
Диабети қанд
Заноне, ки бо PCOS одатан муқовимати эндокринӣ доранд, маънои онро дорад, ки организми онҳо ба истифодаи glucose тобовар аст, ки ба сатҳи баландтари глюкоза ва эндокринизм бештар истеҳсол мешавад.
Дар тӯли вақт, дараҷаи баланди глюкоза дар хун метавонад ба диабети оварда расонад.
Syndrome metabolic
Syomrome Metabolic , ё Syndrome X, гурӯҳҳои омилҳои хавфро, ки одатан бо ҳамдигар рӯ ба рӯ мешаванд ва баланд бардоштани хатари бемории саратон мебошанд, мебошанд. Тағироти бештарини метаболикии вобаста ба ин синдром инҳоянд:
- Зиёдшавии вазни шикам
- Сатҳи баланди triglycerides.
- Сатҳи пасти холестерин хуб, ё HDL
- Фишори баланди хун
- Хуни хунук баландтар
Дар робита ба он, ки ба фарбеҳӣ ва муқовимат бо инсулин тобовар аст, занони PCOS дар хавфи зиёд дар ин кластер шароити зиёд доранд.
Чӣ тавр метавонам хатари марги манро паст кунам?
Бо вуҷуди зиёд шудани хатарҳо барои мушкилоти PCOS, онҳо пешгирӣ карда метавонанд. Аввалин ва аввалин чизе, ки шумо метавонед кор кунед, тағйиротҳои доимии доимӣ ва нақшаҳои худро тағйир диҳед. Машварат бо машварати ғизоӣ ба қайд гирифта шавад, то ки ба шумо кӯмак расонад. Ба ҳар як ҳафта танҳо як каме фаъолият илова кардан мумкин аст. Дар асл, аз оғози иҷрои ӯҳдадориҳо ба роҳ мондани 10,000 қадамҳои ҳаррӯза роҳи бузурги оғоз шудан аст.
Гирифтани корҳои хун на камтар аз ҳар сол ба шумо кӯмак мекунад, ки омилҳои хавфи худро дарк кунед. Бо духтуратон дар бораи омилҳои хатарнок сӯҳбат кунед ва чӣ гуна доруҳо ва иловаҳоро метавонанд пешгирӣ кунанд.
Пеш аз он ки шуморо назорат кунед
Навсозии коршиносони PCOS Angela Grassi, MS, RDN, LDN