Саломат бошед ва захира кунед
Агар шумо ният дошта бошед, ки ба мамлакати хориҷа равед, муҳим аст, ки пеш аз рафтан ба эҳтиёҷоти дорувориатон таъмин карда шавад. Бемории дар миёнаи сафари шумо метавонад истироҳати шуморо вайрон кунад ва доруҳои заруриро харҷ кунанд. Бо доллари ИМА дар муқоиса бо баъзе асъор паст, хариди доруворӣ дар кишварҳои хориҷӣ метавонад арзон бошад. Ғайр аз ин, дар баъзе кишварҳо, шумо метавонед хавфи табобати қалбакӣ гиред .
Бо фикри пешакӣ ва ба даст овардани оқилӣ, шумо метавонед солим бошад ва вақтро сарф кунед.
Ташкили маҷмӯи тандурустӣ
Марказҳои назоративу пешгирии бемориҳо (CDC) тавсия медиҳанд, ки мусофирон маҷмӯи тандурустӣро бо доруҳои реактивии реактивӣ ва маводи мухаддир аз болои (OTC) истифода мекунанд, ки метавонанд барои ҳалли мушкилоти хурд истифода шаванд. Шумо дар дастгоҳи солимии шумо аз он ҷой ва макони сафаратон вобаста аст.
Шумо инчунин бояд дар баъзе нақшаҳои сафар қарор дошта бошед ва доруҳои иловагиро пешгирӣ кунед, то ки шумо давом надиҳед. Масалан, шумо намехоҳед, ки дар фурудгоҳ барои рӯзи иловагӣ бе табобати диабети қанд ё доруе, ки барои табобати артрит истифода мешавад, монед.
Кадом доруҳои Оптикӣ бояд пакет диҳанд?
Азбаски он барои тамоми маҷмӯаи доруҳои тиббӣ фармоиш надорад, макони сафар ва равзанаи шумо метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки кадом доруҳоро барои харидани дорухона харидорӣ кунед. Масалан, шумо эҳтимол камтар аз оби дар оби ошомиданӣ аз Канада дар Мексика пайдо шудаед.
Ва агар, ки шумо дар Лондон сафар мекунед, эҳтимол камтар ба доруҳои зиддисилӣ лозим аст.
Дар зер баъзе доруҳои асосӣ мавҷуданд:
- Дор кардани зиддисулӣ : бемории озуқаворӣ хеле маъмул аст ва метавонад то 30% сайёҳонро дарунрав гардонад. Ин хусусан дар қисмҳои Амрикои Марказӣ ва Ҷанубӣ, Африқо ва Осиё паҳн шудааст. Бемод мудити (loperamide) ё Pepto-Bismol (bismuth subsalicylate).
- Antihistamine: Барои муолиҷаи эфирии аллергия, анофриминро пур кунед, ки ба шумо пажмурда намешавад, ба монанди К Claritin (loratadine).
- Табобати зиддилағзишӣ: Барои як ҷазираи тайёраҳои самарабахш, якчанд драмамин (дельхидритат) пӯшед.
- Медиа барои шамол ё оташи дандон: Пурсидашудаи машрубот, масалан, acetaminophen, ё ibuprofen.
- Тағирдиҳандаи пастшавӣ ё доруворӣ: Тағйирот дар реҷаи хӯришии худ ва дастрасӣ ба хӯрокҳои гуногун метавонад қабзшавии он гардад. Пахтачае, ки ба монанди bisulfodil, ба монанди Dulcolax ё дорандаи доруворӣ, ба монанди Colace (docusate), дорӯ метавонад.
- Эффекти яхмос ё яхмос: Вирусҳои пӯсти пӯст, ба монанди пояҳо ва пойафзоли мусобиқа одатан, хусусан дар иқлими гарм мебошанд. Пӯшед як қубури Tinactin (tolnaftate) ё Lotrimin (clotrimazole).
- Марфҳои зиддибӯҳронӣ ё кремҳои: Барои пешгирӣ намудани сирояти пӯст аз як пӯсида ё кобед, пӯсте, ки Neosporin Оташ (полиминсин B, bacitracin, ва neomycin) пӯшед.
Чӣ тавр ман дорувории дорувории тиббӣ дар сайёҳаро роҳбарӣ мекунам?
Пеш аз он, ки шумо барои сафар сафар кунед, ба духтур муроҷиат кунед, то ки тамоми доруҳои дорухататонро гиранд. Ҳамчунин, ба духтур муроҷиат кунед, дар бораи тағирёбии шумо дар реҷаи худ ва пурсидани он, ки оё шумо дорусозӣеро истифода мебаред, агар шумо ба воситаи минтақаҳои гуногуни вақт ҳаракат мекунед.
Агар шумо ба кишваре, ки бо вараҷа сафар карда истодаед, духтуронро барои дору барои пешгирӣ кардани вараҷа, масалан, Лариам (Мефлюкин), Мелсононе (atovaquone, proguanil), ё doxycycline нависед. Агар маҳалли шумо кишвари шумоест, ки ба шумо хатари баланд дорад, ба шумо табобат диҳад, барои табобати антибиотик, ба монанди Cipro (ciprofloxacin).
Бо дорухонаатон оид ба муносибатҳои нашъамандӣ сӯҳбат кунед. Азбаски парҳези шумо метавонад ҳангоми сафари шумо тағйир ёбад, фармоишгари шумо метавонад дар бораи хӯрокҳо, ки метавонад ба доруҳои шумо таъсир расонад, маслиҳат диҳад.
Маҷмӯаи тандурустӣ, аз ҷумла доруҳои дорухонаҳои худ, дар мусофирон бағоҷ кунед.
Нусхаҳои доруҳои шуморо нусхабардорӣ кунед ва онҳоро бо доруҳои худ пӯшед. Шумо инчунин бояд нусхаи дорухои худро дар хона бо дӯсте ё аъзои оилаатон тарк кунед.
Рӯйхати доруҳои шуморо, аз ҷумла номҳои умумӣ ва номҳои брендио ва кадом шароитҳоеро, ки доруворӣ мекунанд, қабул кунед. Агар шумо аз доруҳои худ даст кашед ё аз даст набаред, шумо метавонед иваз кунед.
Оё ман гирифтори мушкилоти марбут бо доруҳои ман аст?
Агар шумо доруҳои назоратшаванда, аз он ҷумла дорувории дорусозӣ, тракторчиён ё маводи мухаддирро доро бошед, боварӣ ҳосил кунед, ки шумо аз духтурони худ, дар шифохонаи тиббӣ хоҳед, ки чаро шумо ба маводи мухаддир ниёз доред. Бе чунин нома, ин доруҳо ба мамлакати дигар иҷозат дода намешаванд ё ҳангоми бозгаштан ба ИМА бозгаштанд.
Ҳамин тавр, шумо бояд аз духтуратон нома дошта бошед, агар шумо бо доруҳо ягон доруворро гиред ва шумо бояд сӯзанҳо ва шириниҳо дошта бошед.
Боварӣ ҳосил намоед, ки ҳамаи доруҳо дуруст навишта шудаанд. Тарзи бехатар барои интиқоли доруҳои шумо дар зарфҳои аслӣ аст, ки агар раванди тозаро дар назар бигиред, раванди суръатро давом хоҳад дод.
Бо вуҷуди ин, агар шумо барои пӯчаҳои дар вартаи шумо кофӣ кофӣ надошта бошед, шумо метавонед онҳоро ба халтаҳои пластикии хурд интиқол диҳед. Вақте, ки шумо дорувори худро пур кардаед, дорусозӣ ба шумо як чопгарро медиҳад, ки одатан дар қисмҳои пӯшидае дар боло, ки дорои ҳамон яктограмма дар контейнер доруворӣ аст, дорад. Шумо метавонед ин варақаро дар пластикаи пластикӣ ҷойгир кунед.
Дар куҷо Метавонам маълумоти иловагӣ гирам, то он даме, ки дар сафари ман рафъ кунам?
Марказҳо барои назорати беморӣ ва пешгирии бемориҳо: CDC як вебсайти сайёҳии сайёҳиро нигоҳ медорад, ки доираи васеи маълумотро дар бораи масъалаҳои марбут ба сафарҳои марбут ба саломатӣ дар бар мегирад. Яке аз саҳифаҳои интерфейси харитаи интерактивӣ дорад, ки дастрасӣ ба иттилооти тандурустиро барои ҳар як кишвар таъмин мекунад.
Маъмурияти бехатарии нақлиётӣ (TSA): Маълумот дар бораи ТБТ барои сафарбаркунандагони дорои маълулият ва шароитҳои тиббӣ таъмин буда, талаботи мавҷударо дар бораи бехатарии фурудгоҳ бо доруҳо шарҳ медиҳад.
Департаменти ИМА: Департаменти Давлатӣ дорои сайте мебошад, ки дар бораи вазъи имрӯзаи ҳар як кишвар дар ҷаҳон маълумот медиҳад. Ин профилҳо дар бораи масъалаҳои тандурустиро дар бар мегиранд ва аксар вақт масъалаҳои марбут ба доруҳои дорусозӣро таъкид мекунанд.
A Маслиҳат аз доктор Майк:
Шабакаи худро дар сафари худ нигоҳ доштан мумкин аст. Хароҷоти берунии тиббӣ дар кишвари хориҷӣ метавонад хеле калон бошад. Боварӣ ҳосил кунед, ки суғуртаи сайёҳиро пеш аз он ки шумо тарк кунед ва доруҳои шуморо пур кунед !