Чӣ гуна аз доруҳои CPAP канорагирӣ кунед: 5 Табобати алтернативӣ барои осеби хоб

Аз талафи вазнин ба ҷарроҳӣ, такрори эҳтимолӣ ба даст меояд

Агар шумо бо apnea хоб карда шуда буд , аввалин протсессори табобат пешниҳод мешавад, ки эҳтимолияти фишори ҳавопаймоии доимии мусофир (CPAP) бошад , аммо чӣ бояд кард, агар шумо ба табобати алтернативӣ барои табобати хоб равед? Мушкилии асосии CPAP барои тобоварии вазнин вуҷуд дорад, ва агар шумо метавонед инҳоро бартараф кунед, шумо комилан аз даст надоред. Яке аз имкониятҳои дигари имконпазирии табобат, ки аз воситаҳои ёрирасони хона ба монанди вазнинӣ ва тарбияи тиббӣ мисли таҷҳизоти шифобагӣ ва ҷарроҳӣ фарқ мекунанд. Кӯшиш кунед, ки чӣ барои шумо беҳтарин кор кунад.

1 -

Вазн
Ғайримоддӣ аз тариқи парҳезӣ ва машқҳо метавонад барои кам кардани эҳтимолияти сессияи хоб мусоидат намояд. Ҷон Феделел / Рекламҳои тасвирҳо / Getty Images

Камбизоатӣ ё obese аст, аксаран саҳми асосии ба ҳабси аҷиб мегузарад. Агар ин бошад, якчанд фунт (якчанд маротиба камаш 10% вазни бадан) метавонад вазъиятро ислоҳ кунад. Миқдори иловагӣ метавонад пойгоҳи ҳавоии шуморо тамаркуз кунад, фарбеҳро дар базаи забонӣ нигоҳ дорад ва онро ба хароб шудани он монеъ месозад. Агар ин ҳолат бошад, парҳез ва машқ ба ҳама табобате, ки ба шумо лозим аст. Мутаассифона, бисёри одамон барои садамаҳои хобӣ саҳмияҳои зиёд доранд ва вазнини ҷисми бениҳоятонро нигоҳ доштан мумкин нест.

Бештар

2 -

Терапияи мавқеъ
Ҳатто дар канори шумо ва истироҳататон бозгаштан мумкин аст, ки аз пешгирӣ ва садамаҳои ҳушёрӣ канорагирӣ кунед. MAURO FERMARIELLO / SCIENCE PHOTO LIBRARY / Getty Images

Шумо метавонед шахсеро, ки дар дафтарчаи хобатон хобидааст, ё мӯйҳои тезтарро ҳис кунед. Агар ин ҳолат бошад, шумо метавонед, ки хобро дар тарафи худ ҳал кунед. Ин метавонад тавассути ҷисми худ бо ҳаво аз болиштҳои ҷолиб сурат гирад. Як ҳалли дигар ин аст, ки тиллои теннисро дар пушти t-shirt задааст. Инро ба хоб фаро мегирад, ки шуморо аз хоб рафтан боздорад. Баъзе одамон каме садақа мекунанд, агар онҳо сатили онҳо каме баланд бошанд. Ин метавонад бо истифода аз болишти хоби хоб , ки рамзи кафк аст, ки дар болои сараш баландтар аст. Дар баъзе ҳолатҳо, бистари муҷаҳҳаз метавонад барои баланд бардоштани сарлавҳаи кофӣ барои бартараф кардани сагҳо истифода шавад.

Бештар

3 -

Дастгоҳҳои даҳонӣ
Мошинҳои пӯхташуда, ки аз ҷониби пизишкон таҳия карда мешаванд, дандон ва забонҳои поёнӣ метавонанд пешгирӣ кунанд ва барои табобати зиреҳпӯшӣ ва осебпазир ба осеби осеби миёна мусоидат кунанд. Брандан Петер, MD

Дастгоҳҳои махсуси тарҳрезӣ ё дастгоҳҳои дандонпизишуда ҳастанд, ки метавонанд дар ислоҳ кардани мушкилоти анатомия кӯмак кунанд. Агар шумо шишаи кӯтоҳ ё таркиб дошта бошед, дастгоҳи пешқадами манипулятор метавонад чизҳоро ба ҷои беҳтартар интиқол диҳад. Ин маъмулан дар идораи дандонпизишкила махсусан мувофиқ аст. Он дар шабона ғарқ шудааст ва он метавонад ба баъзе одамон барои осеби осеби нокифоя монеъ шавад. Бо вуҷуди ин, мумкин аст баъзе таъсироти тарафҳо дошта бошанд .

Бештар

4 -

Пешгирӣ аз сепаратизм ва спирт
Алкогол метавонад аз мушакҳои ҳавоӣ раҳо шавад ва пеш аз он, ки пеш аз хоб рафтан мумкин аст, барои табобати собун ва сессияи хобон кӯмак расонед. Annabelle Breakey / Digital Vision / Getty Images

Истифодаи плитка ва спирт метавонад ба мушакҳои болоии хатсайрҳо осеб расонад ва онро ба харобшавии он монанд кунад. Пешгирӣ аз ин агентҳо дар соатҳои пеш аз хоб, метавонад нишонаҳои худро аз рамзи ҳорӣ ва слайд такмил диҳад. Шумо инчунин метавонед дар бораи истифодаи доруҳои доруворӣ, аз он ҷумла доруҳои хоб ва доруҳои дардноки маводи мухаддир, эҳтиёт бошед.

Бештар

5 -

Cerrion
Сирия барои тағйир додани анатомия дар бун ё гулӯ метавонад, ки ба хавфи осеби хоб мусоидат кунад. Садо Меҳмони "Озодӣ"

Вариантҳои гуногуни ҷарроҳӣ мавҷуданд, ки мумкин аст ҷойгир карда шаванд. Бештар маъмулан uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) номида мешавад. UPPP - ҷарроҳии ҷарроҳии матоъро дар ҳавзаи болоӣ, аз он ҷумла пушти чашм ва гулӯ. Ғафсии ҳаҷвҳои рангалӣ низ имконпазир аст. Ғайр аз ин, вариантҳои дигари трактория , ки вараҷаи ҷарроҳӣ дар назди қабати болопӯши, инчунин бартараф кардани тухмҳо ва adenoids ё пешравии ҷарроҳии дандон иборатанд . Tonsileectomy метавонад интихоби якумини табобат дар кӯдакон бошад, вале вариантҳои ҷарроҳӣ одатан одатан терапияи дуюм дар калонсолон мебошанд.

Манбаъҳо:

Кригер, М.М. "Принсипҳо ва таҷрибаи табиб хоб". ExpertConsult , нашрияи 6, 2016.

Масъуд, Н. ва дигарон . "Неймолология аз ҳушёрии хоб". Бознигарии Раёсати Нейрология: Роҳнамои рамзӣ . 2007; 726.

Бештар