Сабабҳои умумӣ дардоваранд

Ов! Чаро ман рӯҳи ҷабрдида дорам?

Дардоварии риск хеле маъмул аст ва сабабҳои зиёди ин мушкилот вуҷуд дорад. Муайян кардани дақиқ будани сабабҳои нишонаҳои шумо муҳим аст, то ки муносибати мувофиқи он ба роҳ оварда шавад.

Сабабҳои умумӣ

Агар шумо дарднокӣ дошта бошед, баъзе сабабҳои умумӣ инҳоянд:

• Искандари Тендонис
  Tendonitis мушкилоти умумист, ки метавонад ба дард ва дандон табдил ёбад. Тифлони маъюб аз сабаби илтиҳоби шиддати tendon ба вуҷуд меояд. Муносибати дарднокии дандон ба сабаби tendonitis одатан ҷарроҳиро талаб намекунад.

• Мониторҳо
  Муборизаи мастӣ зарари умумӣ ба ligaments дар атрофи дастпӯшаки дастӣ мебошанд. Саттҳо метавонанд бо маҳдуд кардани истифодаи дастҳои худ мушкилоти ҷиддӣ расонанд.
• Сафари Карпал Туннел
  Syndrom-Carpal syndrome-ро, ки аз норасоии яке аз асабҳо дар даст ба даст меояд, шарҳ медиҳад. Дар синтези нақби кандани нақлиётӣ, решаи миёнаравӣ фишурда шудааст ё хомӯш карда мешавад, зеро он тавассути воситаи дастпӯшии дастӣ мегузарад.
• Артрит
  Аритритҳо як мушкилоте ҳастанд, ки метавонанд боиси сар задани банди ва мушкилоти иҷрои корҳои оддии худ шаванд. Якчанд сабабҳои артерияи вуҷуд доранд, ва хушбахтона, як қатор табобат барои арсенрини дастпӯш вуҷуд дорад.
• Ганглион
  Cyst of the ganglion is a bloom, ки одатан дар пушти дасти ё дасткӯт рух медиҳад. Инҳо капсулаҳои хуб, пуриқтидоранд. Қуттиҳои ganglion нестанд беморӣ, паҳн намешаванд ва дар ҳоле ки онҳо метавонанд ба воя мерасанд, онҳо ба қисмҳои дигари баданаш паҳн намешаванд.
• Ҳикояи бром
  Зарфҳои ғилдирак зарари ортопедӣ аст. Бемороне, ки дастаи шикастхўраро дастгирӣ карда метавонанд, мумкин аст дар девор бофта шаванд, ё онҳо барои ҷарроҳӣ ҷарроҳӣ лозиманд.

• Карпал Boss
  Бештар ҳамчун як зарба дар пушти дасти дидан. Он бо як минтақаи хурд остеоартритите, ки дар марҳилаи устухонҳои дароз ва устухонҳои ҷуворимакка рух медиҳанд, офарида шудааст.

Мониторҳо

Сатҳи дандоншавӣ сабаби асосии бештар дард шудани пасмонда мешавад, ба монанди зарбаи ба дасти даст. Вақте ки захмии решакардашуда рух медиҳад, микроорганҳои дастпора аз меъёрҳои оддии онҳо дароз карда мешавад.

A ligament матоъ, фабрикаи фибранокест, ки микроскопро дар атрофи мушакҳо назорат мекунад. Микроорганизмҳо дар атрофи дастпӯшакҳо барои устувор кардани мавқеи дастӣ кӯмак мерасонанд ва имкониятҳои контролиро иҷозат медиҳанд.

Мубориза бо асбобҳо дараҷаи вазнин баҳогузорӣ карда мешаванд:

• Синфи I: Ҳафтаи ночизи, ligaments васеъ карда шудааст, вале ягон нешзании назаррас пайдо нашуд.
• Дараҷаи II: Ҷароҳати вазнин, ligaments метавонад қисман тару тоза бошад.
• Дараҷаи III: Мӯйҳои пурқувват , бетартибӣ аз байн рафтааст ва шояд ноустувории якҷоя вуҷуд дошта бошад.

Мошинҳои мастӣ ҷароҳати маъмулӣ, махсусан дар одамони фаъол мебошанд. Муборизаи бухорӣ пас аз афтодан ба назар мерасад. Дар ҳавои бесаробон, рехтани дастон умуман маъмул аст, зеро одамоне, ки пас аз сангпора ба кӯл меафтанд, паҳн мешаванд. Фаъолияти варзишӣ низ сабабҳои маъмули сӯзанҳост. Варзишҳое, ки дар он решаҳои дандонҳо одатан дар бар мегиранд, футбол, баскетбол, тиреза, барфпӯшӣ, роллербладинг ва ғайра мебошанд.

Баъзе аломатҳои умумӣ аз решаи дандон инҳоянд:

• Аҷиб бо ҳаракати банди
• Беморӣ дар атрофи дастпӯш
• Ҷои нишаст ё пошидани пӯст
• Нобудкуниҳо ва гиреҳҳо дар атрофи дастпӯш

Оё шумо бояд духтурро занг занед?

Агар шумо дардовар набошед, ки дарднокии дандоншавӣ ва ё агар шумо тавсияҳои мушаххаси табобатро барои ҳолати худ надонед, шумо бояд диққати тиббӣ ҷустуҷӯ кунед.

Муносибати ин шароитҳо бояд ба сабаби мушаххаси мушкилоти шумо равона карда шаванд. Баъзе нишонаҳое, ки шумо бояд аз ҷониби духтур дидан кунед:

• Имкони ба даст овардани объектҳо ё истифодабарии дастон
• Зараре, ки боиси низоъ дар якҷоягӣ мегардад
• Дарди дард, ки шабона ё ҳангоми таваллуд рух медиҳад
• Бори гароне, ки дар давоми якчанд рӯз давом мекунад
• Қобилияти мутобиқат кардан ё таркиб кардани муштарак
• Таркиб ё шиддати бадан дар атрофи якҷоя ё пешоб
• Аломатҳои сирояти, аз ҷумла табларза, сурх, гармӣ
• Дигар аломатҳои ғайриоддӣ

Табобат

Табобати дарди дари он вобаста ба сабаби мушкилот вобаста аст. Бинобар ин, он муҳим аст, ки шумо пеш аз оғози барномаи табобат ба шумо аломатҳои нишонаҳои худро мефаҳмед.

Агар шумо аз ташхиси худ бехатарӣ надошта бошед ё чӣ қадар вазнинии шумо аст, пеш аз оғози табобат пеш аз машварати тиббӣ муроҷиат кунед.

На ҳамаи табобатҳо, ки дар ин ҷо дар ин ҷо нишастаанд, барои ҳар ҳолат мувофиқанд, аммо дар вазъияти шумо метавонанд муфид бошанд.

• Тағирёбанда ва тағйир додани фаъолият: Ин табобати аввалин барои шароитҳои зиёди маъмулӣ, ки боиси сар задани банди даст ба истироҳат машғул аст ва ба илтиҳоби шадид шадидан осеб мерасонад. Вале муҳим аст, ки ҳангоми истироҳати муштарак эҳтиёткор бошед, зеро ҳаракати мунтазам метавонад дар якҷоягӣ устувориро ба вуҷуд орад. Амалҳои худро ба танзим медарорад, то ки ба ҳушдор додани ҳамоҳангӣ кӯмак кунад, ки пешгирӣ аз бад шудани дарди дардро дастгирӣ кунад.
• Истеҳсоли ҷигар : Дар давоми 48 соат пас аз ҷароҳати вазнин, яхбандии ҷуворимакка 20 дақиқа дар як вақт 3-4 соат. Ин бастаи яхкардашуда метавонад як бастаи сабзавот (нахўд ё ҷуворимакка) бошад, ба шумо имкон медиҳад, ки қубурро аз нав истифода баред. Усули дигари табобати машҳур аст, ки косаҳои коғазро бо об пур кунед, сипас пиёлаи яхро хомӯш кунед. Истифодаи кубе, ки мисли яхкардашудаи яхкардашуда истифода кунед, коғазро ба мисли ях табдил диҳед. Боварӣ надоред, ки аз як дақиқа 20 дақиқа дар як вақт резиши дастро бедор кунед !! Шумо ёрӣ надоред, ки дастпӯшаки шишаро дар якҷоягӣ зудтар шифо диҳед, ва шумо метавонед ба бофтаҳо зарар расонед! Метавонед бубинед, ки дар ин ҷо ...
• Мушкилӣ: Истифодабарии компрессор ҳангоми баланд бардоштани дастпӯшро дар оғози табобат. Бо истифода аз суфи Ace, дастпӯшро аз пойгоҳи ангуштҳо ба тамоми роҳ то болои қабати болоии қабати болоӣ, якбора аз паҳлӯи паҳлӯии табақ зарб кунед. Дар натиҷа бояд садақа бошад, вале на ба гардани гардиш ба дасти ва дастмоле. Пас, агар ангуштони шумо хунук, кабуд ё теги гарданд, бозгаштан!
• Дастгирии мафкуравӣ: Дастҳои пуштибонӣ метавонанд ба беморон, ки ҷароҳати ҷарроҳии охиринро доранд, ё онҳое, ки ба осеби ҷисмонӣ осеб расонида метавонанд, кӯмак кунанд. Ин асбобҳо ҳамчун дастгирӣ ба дастгириҳои дастӣ дастгирӣ мекунанд. Онҳо ба ҷароҳатҳои вазнин халал намерасонанд, аммо ба шумо кӯмаки оддӣ ҳангоми барқарор кардани решакан кардани дастҳо кӯмак мерасонанд.
• Доруҳои зидди илтиҳоб : доруҳои зиддибӯҳронии зиддибӯҳронӣ, ки маъмулан ҳамчун NSAID номида шудаанд, баъзе дорувориҳои маъмултарин ҳастанд, махсусан барои бемороне, ки дарди аҷибе доранд, ки аз сабаби мушкилот, аз ҷумла артрит ва tendonitis.
• Cortisone Тафтишот: Кортисон доруи пурқувват аст, ки муносибати шамолкашӣ ва шамолкашӣ дар беморон бо дарди ҳабашӣ мебошад. Бо ёрии духтур шумо имконоти имконпазирро барои муолиҷаи cortisone барои ҳолати вазнин ба даст оред.
• Ҷарроҳи ҷарроҳи артероскопӣ: Баъзе қуттиҳои дастӣ бояд тартиби ҷарроҳиро барои ташхис ва табобат талаб кунад. Ҷарроҳи артероскопӣ як усули муолиҷа барои баъзе сабабҳо аз дард дарднок аст.

Пешгирӣ кардани зарари рӯҳӣ

Баъзе чорабиниҳо чунинанд, ки иштирокчиён барои хатари дастаҷӯӣ хатари назаррас доранд. Мӯйҳои муҳофизатӣ дар намудҳои варзиш, аз қабили rollerblading, hockey кӯтоҳ, ва барфпӯшӣ метавонад пешгирӣ намудани дастҳои пурқувватро дастгирӣ кунад. Дар ҳоле ки чаңған, бо аспе, ки дорои қобилияти пасти камфаҳмӣ аст, истифода баред ва асбобҳояшонро бо қубурҳои қатъӣ нигоҳ надоред.

Одамоне, ки зарари пештараро пеш овардаанд, метавонанд хатари зиёдтарро ба даст оранд, хусусан, агар онҳо тавонанд қобилияти пурраи қувватро ба даст оранд. Бо ин сабаб, барои шахсони фаъол, махсусан варзишгарон муҳим аст, ки онҳо пурра барқарор кардани фаъолияти муштаракро пеш аз бозгаштани фаъолияти рақобатбардорӣ таъмин намоянд.

Аз Калом

На ҳар беморе бо дарди банд дорад бо ёрии табобатҳо дар боло пайдо мешавад. Бо вуҷуди ин, баъзе қадамҳои оддӣ барои аксарияти одамон самаранок хоҳанд буд.

Агар шумо аломатҳои табобатро сарфи назар аз табобати мувофиқи табобат давом диҳед, шумо метавонед бо духтуронатон кадом қадамҳои ояндаро муҳокима кунед. Дар ҳоле, ки ҷарроҳӣ метавонад ихтиёр бошад, аксарияти одамон инро танҳо як қадами интихобшударо интихоб мекунанд, агар онҳо ба ин қадамҳо дар боло номбар карда нашаванд.

> Манбаъ:

> Goldfarb CA, Puri SK, Карлсон MG. "Тадқиқот, табобат ва бозгашт ба бозӣ барои чор зарбаи умумӣ дар дасти ва ё". J Am Acad Orthop Surg. 2016 Декабр 24 (12): 853-862.