Ин шароит метавонад дар натиҷаи фаъолияти ҳаррӯза ва шиддат инкишоф ёбад
Аксарияти амрикоиҳо бо гузашти 50 сол дар пойҳои худ нишонаҳои 75 000 километрро тамошо мекунанд. Вале аксарияти мо ба пойҳои мо диққати зиёд намедиҳанд - ин то он вақте, ки онҳо ба мо ғамхорӣ мекунанд. Вақтҳое, ки мо ба пойҳои мо мепардозем ва вазни онҳо ҳар рӯзро сарф мекунанд, метавонанд ба паҳншавӣ ва матои мулоим ҳатто ҳатто пойафзори шифобахшро низ метавонанд, инчунин ба вирусҳо табдил диҳанд.
Дар натиҷаи ин стресс, шароитҳои мушаххаси пиёдагард метавонанд рушд кунанд.
Дар ин ҷо панелҳои шашуми маъмултарин, инчунин чӣ сабабҳо, чӣ гуна онҳоро тафтиш мекунанд, вақте ки шумо ба диққати тиббӣ ва имконоти охирини табобат муроҷиат мекунед.
Пойгоҳи варзишӣ
Пойгоҳи варзишӣ низ бо пиёла тино шинохта шудааст ва аз ҷониби як сирояти fungal пӯст рух медиҳад. Ин сирояти номи он аз факси он аст, ки варзишгарон одатан онро аз ҳавзҳои шиноварӣ, шомгоҳҳо ва ҳуҷраҳое, ки пойҳои пӯхтаашон бо мӯйҳо алоқа доранд, бастаанд. Дар fungus, ки боиси сирояти сабабгори низ дар муњити гарм, таревуи пойафзол мегардад.
Пойгоҳи варзишӣ бо сурх, сурхчаҳои ранга дар қабатҳои ва паҳлӯҳои пойҳо, ки аксар вақт мекашад, хос аст . Намуди дигари пойафзоли мусобиқа байни фосилаҳои байни ангуштҳо ва натиҷаҳои дар пӯст, ки бо нигоҳдории тарӣ барзиёд ба назар мерасад, таъсир мерасонад. Он метавонад ба қисмҳои дигари бадан паҳн шавад, аксар вақт гулу ва зарфҳои пӯшида, одатан бо роҳи пошидани сироят ва ба ин соҳаҳо ҷалб кардан.
Қуттиҳо ва лампаҳои антивӣ дар муқоиса бо муқоваи қадами аввалин барои табобати пои мусобиқа. Агар сироят накунад, ташриф ба писта табиб аст, ки одатан доруворӣ ё шифобахшандаи доруҳои шифобахши шифобахшро истифода мебарад. Барои пешгирии пои мусобиқа, Ассотсиатсияи психотропии тибби амрикоӣ тавсия медиҳад, ки пойафзолҳои ҳаррӯзаро бо собун ва об мунтазир кунанд ва онҳоро бодиққат истифода баранд, бо пойафзори душвор дар утоқҳои ҷамъиятӣ ва ҳуҷраҳои кафшергарӣ ва пӯшидани сӯзанҳо, ки пойҳои ниҳоят хушкро нигоҳ доранд.
Бандҳо
A bunion одатан ҳамчун як болишти калон дар тарафи тараф ё болои болҳои пӯсти калон , ё якҷояи метатасофаленган (МТП) пешниҳод мешавад. Он гоҳ вақте ки устухон ё матоъи пӯсти мушакии калон аз ҷой берун баромада ва дар тӯли солҳои зиёд фишори номатлуб ба амал меояд, ноустувор мегардад. Бузургонҳо одатан аз сабаби пиёда кардани одатҳои ғайримуқаррарӣ аз сабаби навъи мерос ба мерос мераванд, пойафзори мо ё роҳи рафтор. Онҳо инчунин метавонанд аз сабаби ҷароҳати ҷисмонӣ, бемориҳои неврологӣ, дандонпояҳо, бемориҳои мубталои инфексияӣ, ё чизҳои оддие, ки пойҳои софро осонтар гардонанд, инкишоф диҳанд. Ногаҳон, ки хеле сахт аст, ба рушди эстетикӣ мусоидат мекунад, занонеро, ки ба пӯшидани пошнаҳо бештар аз мардон бештар эҳтиёт мекунанд, мусоидат мекунад.
Бемор метавонад бо сурх, шампан, дард, ё ангуштони калон, ки ба сӯи ангуштони дигар ҳаракат мекунанд, ҳамроҳӣ шаванд. Таҷҳизоти хонагӣ барои табобати буттаҳо метавонанд аз пӯшидани пӯшидани пӯстҳои калонтар аз ду дюйм иборат бошанд, интихоби пойафзолҳое, ки дар паҳлӯҳои васеъ ва чуқурӣ ҷойгиранд, ва барои пошидани шиша яхбандӣ истифода бурдан лозим аст. Агар ҳеҷ кадоме аз онҳо кор накунанд, ба сайёҳат муроҷиат кунед, ки метавонанд падачка ва тозакунии пешоб, дорувориҳои зиддиилтиҳоӣ ё бемориҳои кортисон, терапияи ҷисмонӣ, пойафзоли портфелӣ ё ҷарроҳӣ бошанд, агар ҳамаи услубҳои дигар хато накунанд.
Ҷуворимакка ва сутунҳо
Ҷуворимакка ва садоҳо соҳаҳои пӯсти қабатҳои болопӯшро дар пеши пойҳо, ки барои муҳофизат кардани ин соҳаҳо аз ғарқ ва фишор овардаанд, мебошанд. Зиндагии ҷисмонӣ дар қисми бадан, ҳарчанд ки онҳо хушбахт нестанд. Ҷуворимаккаҳои минералӣ аз пӯсти қабатҳои болаззат дар болои пои, ки аксар вақт дардоваранд. Онҳо дар сохтори шиша, аз қабили ангуштарии ангуштшумор пайдо мешаванд ва натиҷаи таркиби ин соҳаҳо мебошанд. Маблағҳое, ки аз пӯсти қабатҳои болаззат мебошанд, ки чун ҷуворимакка чуқур нестанд. Онҳо инчунин аз тарси зиёдатӣ оварда шудаанд ва одатан дар чапҳо ё ҷонибҳои пойҳо пайдо мешаванд.
Агар ҷуворимакка ва садоҳо ҳалим бошанд ва ба ҳеҷ гуна аломатҳои ҷиддӣ оварда нашавад, онҳо шояд танҳо мемонанд.
Агар онҳо боиси нороҳатӣ шаванд, онҳо бояд аз ҷониби пистиологӣ тафтиш карда шаванд. Вай метавонад тавсия диҳад, ки пойафзоли худро иваз кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба таври лозимӣ мувофиқат кунед, илова кардани падачаҳо ба пойафзоли худ, ё ҷуворимакка ё шалғамро бо ҷарроҳии ҷарроҳӣ (садоҳои вазнин, вале одатан дардовар аст, зеро онҳо аз пӯсти мурда иборатанд).
Ингрган Тахмина
Пойҳои ангуштшумор ин мушкилиҳои маъмултарин мебошанд, ва вақте ки решаҳои дандонҳои чуқурро ба матои мулоим тир андохтанд, таҳия мешаванд. Вақте ки як ё ду гӯшаи дандонҳо ба пӯст меандозанд, аксар вақт ба дард, сурх, шамол, витамин ва ҳатто хўрок мерасанд. Қатъи калонтарини оне, Ҳангоме, ки пойафзоли суст қаноатбахшанд, ки инҳо метавонанд ба ин ҳолат мусоидат кунанд, он ҳамчунин метавонад аз дастовардҳои ҳаррӯза, аз қабили давидан ё пошидани ангуштони худ, инкишоф ёбад.
Таҷҳизоти DIY аз ангуштони дарахтзор, махсусан онҳое, ки сироят ёфтаанд, метавонанд мушкилоти ҷиддӣ пайдо кунанд. Оё кӯшиш накунед, ки ягон қисми ношунавои сироятшударо тоза кунед ва аз пластикаҳо дуред, то он даме ки шумо мебинед, ки пистеист, ки метавонад онро тафтиш кунад. Ҳатто агар шумо дандонҳои сироятшударо надошта бошед, шумо бояд духтурро дида бароед, агар ангуштҳои ангурро ба шумо дараҷаи вазнин расонад. Як пистиолог метавонад қисми ношунидаи нохунро хориҷ кунад, то ки он рост ба таври назаррас рушд кунад ва агар он сироят шуда бошад, вай доруворие медиҳад.
Барои пешгирӣ кардани ин мушкилоти ҷаззоб, боварӣ ҳосил кунед, ки тозиёнаҳо то ба як шакли мукамал рост карда шаванд. Барои нусхабардории сарлавҳаҳои файлҳои дукарата истифода баред. Бо пойафзолҳои қуттиҳои ангуштони худро дур кунед.
Plantar Fasciitis
Физиотерти фарбецӣ низ ҳамчун номутоби фишори равонӣ шинохта шудааст . Он шамол аз фишори, ё бофтаи мушакҳои филтр, ки дар поёни пои равон меравад, ва одатан чун дард дар поёни пӯсти вазнин аст. Он гоҳ, вақте ки фараж дар ин соҳа аз сабаби стресс, шиддат, зарари, пойафзоли нодуруст, ё дар болои чуқурҳои қафаси сақф мерезад, рух медиҳад. Сабаб дар он аст, ки аксарияти пӯсти пӯлод пажмурдатарин пӯлод аст, ки боиси фишори зиёдатӣ дар плёнкаи планатсия мегардад.
Дард одатан пас аз истироҳат бадтар шуда истодааст, ки қадамҳои нахустин аз бистари беморӣ барои баъзе касон азоб мекашад. Табобати хонагӣ метавонад дорои машқҳои васеъ, фарогирӣ, майдон, доруҳои дард, аз он ҷумла зидди илтиҳобӣ бошад. Агар инҳо раҳоӣ наёбанд, пистогенерии шумо метавонад барои кӯмак кардан ба машқҳо, пойафзолҳо ва пойафзол пешниҳод намояд. Терапияи физикӣ низ истифода бурда мешавад.
> Манбаъҳо
- > Масъалаҳои аломатҳои пӯлод ва ангуштарин. Броест Скотт & Сафед Сафед.
- > Соҳаи тиббӣ. Ассотсиатсияи тиббии пиёдагарди амрикоӣ.