Ноутбукҳо, ки ба монанди ном ба назар мерасанд, аз ҷарроҳӣ (spurs) иборатанд, ки дар пушт ва / ё дар зери соиуни пӯсида рух медиҳанд - ҳар ду дард метавонанд дарднок бошанд. Онҳо одатан дар интерфейси таҳия шудаанд, ки дар он ҷо tendon ё ligament лифофа мепӯшанд. Гардиҳо дар пушти пошнаи бо Атилил Tendon алоқаманд буда, беҳтарин асбобҳои устухони аспирант мебошанд.
Онҳое, ки дар поёни беҳтарин беҳтарин нақшаҳои фарсудагии офтоб мебошанд, тасвир шудаанд. Дар ҳоле, ки Acchilles ва ҳамарӯза устухони лампаҳои ҳамарӯза ҳамчун таблиғи табобат, аксар одамон мардумро ҳангоми истифода бурдани пўсти пўлодон фикр мекунанд.
1. Стиллҳои решаканшудаи устухон
Тенделееви тиллои лентатарин ва заифтарин дар организм мебошад. Он аз ду мушакҳои сиёҳ (gastrocnemius ва soleus) иборат аст, ки якҷоя шуда, ташаббуси Ачилҳои ташаккулёфта ва ба пушти пошидани пошнаи он табдил меёбад. Ин тамоюли асосӣ аст, ки барои пиёда кардани пои роҳ ва баланд бардоштани ҳосилхезии онҳо масъул аст.
Аспирансияҳои устухон ба таври куллӣ дар нуқтаи ҷойгиркунии tendon оид ба устухони солим пайдо мешаванд, ки дар он ҷо коҳи аз пойафзори ҷоннопазир ба даст меояд. Сабабҳои гуногун вуҷуд доранд, ки Асъилҳо устухонҳои таркиб доранд, вале се сабабҳои умумӣ аз ҳад зиёд, зарар ва генетика мебошанд. Соҳаҳои устухон метавонанд хурд ё калон бошанд.
Онҳо инчунин дар дохили tendon низ метавонанд инкишоф диҳанд. Андозаи спутникҳо ҳатман бо дард бо ҳамдигар алоқаманд нестанд. Зарфҳои калонтарини устухон метавонанд комилан номутаносиб бошанд, вале хурдтарин метавонад аз ҳад зиёд ба дардовар дардовар бошад.
Муносибат барои пӯсти лампаҳои аввал бо фишори фишор аз пойафзол дар устухони пӯст оғоз меёбад.
Ин метавонад аз пойафзори сиёҳпӯшкунӣ, ҷойгир кардани падаҳои ҷигар дар майдон ва / ё бо пӯшидани пойафзолҳои кушода анҷом дода шавад. Дар баъзе мавридҳо, эҳтиёткорони пошхӯр метавонанд барои баланд бардоштани пӯсти садақа фоидаовар бошанд, то ки қисми болоии пошнаи болоӣ аз канори пойафзол баландтар шавад. Истифодаи доруҳои вазнин, хусусан зидди илтиҳобиҳо, метавонад дар ҳақиқат муфид бошад, агар дар минтақаи масоҳати лаблабу (пӯсти илтиҳоби пур аз байни пӯст ва устухон) мавҷуд бошад. Табобати физикӣ метавонад барои густурдан ва истифодаи ultrasound барои коҳиш додани илтиҳоби муфид бошад.
Ҷараёни ламсӣ барои ҷарроҳии устухонҳои ҷарроҳӣ мумкин аст, вале вобаста ба ҳаҷмии ҷарроҳӣ бошад, раванд метавонад ҷалб гардад. Лучи оддӣ дар фермент метавонад осон карда шавад. Занҳои партофташуда, ки дар дохили tendon пахш мешаванд, аксар вақт тақсимоти ҷарроҳӣ ва барқароркунӣ талаб мекунанд. Дар баъзе ҳолатҳо, интиқолҳои тендер барои эҳёи таъмири он бояд эҳтиёт шаванд. Дар барқароркунӣ умуман тақрибан 6-8 ҳафта боқӣ мемонад ва пас аз таҷдиди терапияи физикӣ.
2. Plantar Fasciitis Боне Spur
Зарфҳои устухон дар поёни устухони пӯшида дар атрофи нуқтаи ҷойгиршавии фортеппаи планатори, гурдаҳои ligamentous пушида, ки ба коғаз дастгирӣ мекунанд. Inflammation of this ligament маъмул ҳамчун ҳолати маъмул номид fasciitis планшет.
Спартаки пӯст ҳамеша дар якҷоягӣ бо fasciitis планшет нест, балки дар беморони офтобӣ фарқ мекунад. Сиёҳҳои пӯсти plantar fasciitis на ба замин, на ба нуқтаи назар, ба сӯи ангуштҳо - аз ин рӯ дард дар пошнаи умуман бевосита аз дандон нест. Бо plantar fasciitis (+/- пӯсти шифобахш), дард дар inflammation дар ин кунҷи ligathous алоқаманд, ва дар баъзе ҳолатҳо микрозотҳои ligace.
Табобати планшети профилӣ бо ё бе устухони устухон умуман ба истироҳат дохил мешавад, архив барои мустаҳкам кардани либос, доруҳои зиддибӯҳронӣ, дандон ва барномаи дарозрӯй мусоидат мекунад.
Терапияи физикӣ дар беморон бо фиттиали планперит муфид аст. Тафтиши стероиҳо барои зуд истифода бурдани илтиҳоб истифода мешавад. Баъзе ҳолатҳои шадиди метавонад рангҳо ва асбобҳоеро дар бар гиранд.
Бисёр моҳҳои фаромиллӣ дар муддати чанд моҳ табобат мекунанд. Шабакаи фаръӣ, ки солҳо давом мекунанд, метавонанд бо ҷарроҳии офтобӣ фаромӯш кунанд. Асосгузори табобати ҷарроҳӣ қисман қисмҳои лампаҳои планшетро барои буридани дарозрезии ҷарроҳӣ ҷалб кард. Вақте ки пошнаи пошхўр вуҷуд дорад, пошнаи пошнӣ одатан дар як вақт тоза карда мешавад. Бешубҳа, умуман барқароркуниҳо ва асбобҳо барои якчанд ҳафта, пас аз таҷдиди терапияи ҷисмонӣ фаро мегиранд.