Агар шумо гарданро ба гардан гиред, ё ба ҷои кор баргаштед, шумо эҳтимолияти бемории баскетболаро гирифтед. Мушкилии мураккаб, ки аксар вақт MSD номида мешавад, ҳамчун проблемае, ки дар кори рухдода кор мекунад - ҳатто агар он вақт инкишоф дода шавад - ин ба нешиҳо, мушакҳо ва / ё тамоюлҳо таъсир мерасонад.
MSDs яке аз бузургтарин иштирокчиёни вақти кории кормандони гумшуда мебошанд.
Мувофиқи Оҷонсии Идораи амнияти миллӣ ва тандурустии Ҳукумати ИМА, зиёда аз сеяки ҷароҳатҳои ҷисмонӣ, ки дар соли 2015 гузаронида шуданд, MSDs буданд.
Дар зарардидагони зарардида аз музди меҳнати меҳнатӣ метавонад корфармо аз 30 000 доллар зиёд бошад.
Дар соли 2015 як миёнаро аз 8 рӯз барои ҳар як намуди ҷабрдидагони ғайриқонунӣ, ки ба он дохил карда шудаанд, вале бо маҳдудиятҳое, Дар ин бора, шумораи рӯзҳо аз кор дар натиҷаи зарардида аз рӯи соҳа фарқ мекунад.
Намудҳои корҳо оид ба зарари ҷароҳати ҷисмонӣ
CDC, агентии дигари федералии марбут ба солимии ҷамъиятӣ мегӯяд, ки муҳитҳои кормандон барои хатари афзоиши ММД, инчунин бад шудани шароити мавҷуда масъуланд. Намунаҳои ҷароҳатҳое, ки аз ҷониби ergonomӣ камбизоатӣ давом доранд, инҳоянд, вале бо онҳо маҳдуд нестанд, аз он ҷумла ба мушакҳои мушакҳо, сӯзанакҳои ligament, синдроми нақлиётӣ, ва бештар.
Дар поён рӯйхати васеи рӯйхат вуҷуд дорад.
- Бозгашт ба мушакҳо
- Мошинҳои либос
- Роҳҳои пинҳонӣ
- Тағирёбандаи диски собунӣ
- Дарди пушти поён
- Сандуқи шадиди равонӣ
- Sciatica
- Диски ҳавонавӣ
Эффектҳои хавфҳои MSD
Идораи омори меҳнатӣ (БББ) як қатор пештар аз ҷониби MSD-ро ҳамчун фишори ҷисмонӣ муайян мекунад ва натиҷаи напардоз, тирамоҳ ё сафарро надорад.
Онҳо бо ин чӣ маъно доранд? Оё як зарбаи ҷавобӣ нест?
На он қадар. Дар ин ҳолат, реаксияҳои ҷисмонӣ ҳаракати ҷисми шуморо дар ҷараёни иҷрои вазифаи худ иҷро мекунад. Дар BLS ҳисобкунии пастравиро, кӯҳнавардӣ, ҷустуҷӯӣ, ноил шудан ва табдил додан ҳамчун фишори ҷисмонӣ ҳисоб мекунад.
Дар баробари аксуламали ҷисмонӣ, BLS мегӯяд, ки фишор ва такрори такрорӣ метавонад хатари MSD-ро дар бар гирад. Ба он бовар кунед ё не, аксуламал ва такроран такроран метавонад як қисми селективӣ бошад. Вақте ки шумо дар тамоми компютер сабт мекунед, чӣ рӯй медиҳад: Ангуштони шумо доимо ҳаракат мекунанд, дар ҳоле, ки мушакҳо, ки дастони худро назорат мекунанд, барои дастгирӣ кардани ин якҷоя кӯшиш мекунанд.
Вақте, ки ин ҳодиса рӯй медиҳад, шумо гуфтед, ки дар ergonomӣ ояд, ки ба омилҳои хавф барои ихтилоли музмини алоқаманд бо "профилактик" табдил ёбад. Ҳамин тавр дуруст аст, агар кори шумо талаб кунад, ки шумо асбобҳои вазнинро бардоред, борхалта, ноил шавед, бор оваред ё ҷобаҷоҳои вазнинро гиред.
Эълонҳо инчунин "хатарҳо" номида мешаванд.
Мониторинги омилҳои дигари MSD метавонад эҳтимолияти мавқеи бетараф ё ношоистаи ҷисмонӣ бошад. Агар мониторинг якчанд тарафро ба як тараф гузошта бошад, масалан, ин маънои онро дорад, ки гарданаи шумо дар тамоми мавқеи доимӣ боқӣ мемонад. Барои бисёриҳо, ба таври доимӣ ё осеби ҷисмонӣ низ дардовар аст.
Ва кори вазнини ҷисмонӣ, тамокукашӣ, нишондиҳандаи болоравии ҷисмҳои ҷисмонӣ - яъне фарбеҳӣ будан - доштани профили мушкили мушкил ва / ё талаботҳои изтироби кор метавонад ба хатар бошад.
Рӯйхати «расмӣ» ба хавфи марги дар кор, ба монанди OSHA ба таври зайл сурат мегирад:
- Қувваи барзиёд, ки вобаста ба баланд бардоштани ашёи вазнин, кашидан ва такон додан ва реаксияҳои ҷисмонии он мебошад. Қувваи аз ҳад зиёд метавонад ба пайвастагиҳое истифода шавад, ки дар боло дар намунаи тасвиршуда дида намешаванд.
- Такроран, ки дар баъзе намудҳои корхонаи истеҳсолӣ мебошад, ва боз ҳам навиштан.
- Мавқеи қобили мулоҳизае, ки метавонад дар натиҷаи коргоҳи камбизоатӣ сурат гирад.
- Салом.
- Тафовут. (Фармоишгари оператори кабелӣ.)
- Якҷоя кардани ҳар яке аз боло.
Агар шумо Метавонед MSD Дар Кор?
Хабари хушбахтона, ки аз ҷониби Оҷонсии Идораи Аврупо (МДҲ) ба кор даровардан мумкин аст. Бо истифода аз принсипҳои ergonomӣ, ки дар бораи кор ба коргар ба коргар, ба ҷои коргарон ба кор даровардан мумкин аст, шумо метавонед аз пешгирӣ ё кам кардани хавфи мушакҳо ё ҳамзамон бо ҳам рақам ва вазнинии MSD-ро кор кунед.
MSD, ки ба табобати тиббӣ берун аз кӯмаки аввалия, супориш ба кори сабук, ё ин ки боиси пайдоиши як ҳафта ё дертар, ба ҳодисаҳои MSD номида мешаванд, лозим аст. Агар шумо ҳодисаи MSD дошта бошед, шумо бояд ба кордиҳандаатон хабар диҳед. Корфармоён қонунро талаб мекунанд, ки ҳисоботи худро ҷиддӣ диҳанд, барои ҷуброни ҷуброн талаб накунанд, зеро шумо гап мезанед ва дар аксари мавридҳо ба таваҷҷуҳи дахлдори тиббӣ муроҷиат кунед.
Манбаъҳо:
> da Costa, B., Vierira, E. Am J Ind Med. Март 2010. Омили хавф барои мушкилоти музмини музмини алоқаманд: Шарҳи мунтазами таҳқиқоти дарозмуддат. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19753591
Барномаи Ergonomics. Қоидаҳои пешниҳодшуда. Феҳристи федералии № 64: 65768-66078 Standard # 1910. Ноябр 23, 1999.
Масъалаҳои муайян. Мавзӯъҳои бехатарӣ ва саломатӣ. Сомонаи OSHA. https://www.osha.gov/SLTC/ergonomics/identifyprobs.html
> Хабарҳо Пушидани зарари ғайримоддии корӣ ва беморӣ, ки талабот аз рӯзҳои кор аз кор, 2015. Бюрои омори меҳнатӣ. Департаменти меҳнати ИМА. Ноябр 2016.
> Пешгирии бемориҳои мағзи сар дар ҷойи кор. Ergonomics. Сомонаи OSHA.gov. https://www.osha.gov/SLTC/ergonomics/
> Бемории Массаркалиалї ва Ergonomics. Пешбурди тандурустӣ. Сомонаи CDC. https://www.cdc.gov/workplacehealthpromotion/health-strategies/musculoskeletal-disorders/