Не, баромадан аз gluten эҳтимолан ба акнеки шумо кӯмак намекунад.
Гарчанде ки баъзе одамоне, ки акне дар бадбахтиҳои бад ҳастанд, махсусан аксипикӣ доранд, гузориш доданд, ки пӯсти онҳо баъди беҳтар шудани парҳези ғизо сар ба сар мебаранд , ҳеҷ далеле вуҷуд надорад, ки глютен нишон медиҳад, ки акне. Ҳамчунин далелҳои тиббӣ нишон медиҳанд, ки ғизоҳои ғизои ғизоӣ барои табобати доруҳои шумо кӯмак мерасонанд.
Аммо, ин маънои онро надорад, ки одамоне, ки ба парҳези норасоии ғизо кӯмак мекунанд, бо мушкилоти акнеки онҳо кӯмак мекунанд, ки натиҷаҳои онҳоро тасаввур кунанд.
Ин ҳама имконпазир аст, ки одамони гирифтори бемории селексионӣ ё ҳассосияти глютенӣ метавонанд дидани пӯсти онҳо ҳангоми тоза кардани gluten-ро озод кунанд, аммо он намефаҳмад, ки сафедаҳои gluten асосан ба акнеки онҳо (ба он монанд) оварда расонид.
Инчунин имконпазир аст, ки шахсе, ки сели сафед ё глютен надошта бошад, метавонад бефаъолиятиро бо глютенозҳояш беҳтар кунад, вале бо сабабҳое, ки бо маводи ғизои парҳезӣ кор намекунад. Барои фаҳмидани он, ки илм дар бораи бемории вирусӣ, парҳези ғизо, ва акне.
Акне, Celiac Бемории, ва Gluten Sensitivity
Саволе нест, ки бемории геликӣ ва ҳассосшавии глютении ғайримуқаррарӣ бо шароитҳои сершумори пӯст , аз ҷумла, dermatitis dermatitis herpetiformis, табобати музмини музмини музмини пӯст, пӯсти мӯй барои пӯсти музмин ва рентгенҳои музмин, ки аксар вақт алоқаманданд аллергия.
Бо вуҷуди ин, дар ягон адабиётҳои тиббӣ оид ба ҳассос ё глютен ҳассосият бо акне вобаста нест. Ин маънои онро надорад, ки алоқамандии ин шамшерҳои глюенӣ ва акнефӣ имконнопазир аст, вале ин маънои онро дорад, ки клиникаҳо ҳанӯз дар ин ҷо кор намекунанд.
Бо вуҷуди ин, ҳикояҳои сершумори одамони гирифтори бемории селексионӣ ё ҳассосияти gluten мавҷуданд, ки акнофҳои худро диданд, вақте ки онҳо хӯрданд, бе ғизои ғизо хӯрданд.
Пас чӣ дар ин ҳолатҳо мумкин аст?
Як имконпазир аст, ки касе, ки дорои ҳолати ҷисмонӣ аст, ки ба чӯб ва / ё ҳассосияти gluten, яъне экзема ё занбӯриҳо алоқаманд аст, он гоҳ метавонад беэътибории умумӣ пайдо кунад, вақте ки он шахс бо вазъи вобаста ба gluten дастгирӣ карда мешавад ва баъд аз глютен - парҳезкорӣ.
Ин албатта мумкин аст, ки касе бо яке аз ин мушкилотҳои пӯст метавонад барои акне хато кунад, ва ҳамчунин имконпазир аст, ки як шахс метавонад ҳам дар акн ва ҳам дар дигар ҳолатҳои пӯст низ якҷоя бо мушкилоти ҷиддӣ рӯ ба рӯ шавад. Азбаски парҳези ғизои ғизоӣ беҳбуди беҳбуди экзема, шампунҳо ва psoriasis дар ҳадди ақал баъзе одамоне, ки дорои оҳанак ва gluten ҳассосият доранд, ин метавонад сабаби он аст, ки шумо ҳисоботи хӯроки gluten-free озод барои тоза кардани акне.
Acne ва Low Dietemic Diets
Сабаби дигар аст, ки чаро баъзе одамон метавонанд бо паррандаҳои ғизои ғизоӣ кӯмак расонанд, ки бо акнои худ кӯмак кунанд: Баъзе далелҳо мавҷуданд, ки парҳези паст-глелмикӣ метавонад ба сӯзан табдил ёбад. Аз ин рӯ, агар касе парҳези ғизоеро, ки дар индекси глелмикӣ паст аст, оғоз кунад, он гоҳ, ки парҳези индустрияи gluten-free / low-glucemic воқеан метавонад акнеки кӯмак кунад.
Индекси гллимикӣ аз рӯи он ки чӣ тавр онҳо сатҳи хунро ба шумо таъсир мекунанд.
Ғизоҳое, ки дар индекси глелмикӣ баландтаранд, дар тракторҳои тазриқи тезтар зудтар истеъмол мекунанд ва аз ин рӯ, шакар қудрати хунро ба зудӣ меафзояд, дар ҳоле ки ғизоҳои дар индекси паст қарордошта ба сатҳи шакар хун таъсир намерасонанд. Таҳқиқот нишон дод, ки ғизои пастсози глюкимӣ метавонад ба одамоне, ки диабети қандро дар зери назорати онҳо нигоҳ доранд, кӯмак расонанд.
Таҳқиқоте, ки дар Австралия гузаронида шуданд, нишон доданд, ки одамон парҳезҳои паст-глелментро диданд, ки акнояшон дар муқоиса бо одамоне, ки парҳези паст-глсемиологиро риоя намекунанд, диданд. Имкон дорад, ки кам кардани шакл дар шакар хун метавонад ба беҳтар кардани тавозуни ҳомиладорӣ фикр кунад, ки дар ташаккули шадиди оксиген ба назар мерасад.
Аммо чӣ тавр ҳамаи ин ба парҳези ғизои ғизоӣ ва гузоришҳо дар акн ва дигар беҳбудии пӯст алоқаманд аст? Вақте, ки шумо парҳези худро тағйир медиҳед, масалан, ба gluten-free-ба шумо лозим аст, ки аз хӯроки бисёр, аз ҷумла вариантҳои баландсифат, аз қабили cookies-и коркард ва маҳсулоти нон таҳия карда шаванд. Шумо инчунин метавонед дар хона бештар пухтупазро пайдо кунед, ки эҳтимолияти парҳези шумо беҳтар аст (ва дар навбати худ дар index of glucemic too).
Албатта, ин таъсир аз чизи дуруст аст. Дар асл, бисёр одамоне, ки ба парҳези ғизои ғизоӣ ҳаракат мекунанд, худро мехӯранд, ки хӯрокҳои болаззат ва орди гандумро баландтар мекунанд, ки инҳоянд, ки инҳо низ дар таркиби болаззат ҳастанд. Танҳо якчанд намудҳои ғизоҳои ғизоӣ бе ғизо дар бар мегиранд ва имконпазир аст, ки мағозаи мағозаи мағозаи шумо навъҳои пластикиро истифода набарад (умуман ғалладонагиҳо дар индекси гллимикӣ пасттар аст). Пас, агар шумо gluten-озмоиши, балки пайдо кунед, ки шумо бихӯред, қурбонии орди биринҷии шадид, ё барои бастабандии кукиҳо ва шириниҳои gluten-free, шумо эҳтимолияти пайдо кардани он, ки онро ба беҳтар гардонидани акне кӯмак кунед.
Албатта, агар парҳези индустрияи gluten-free / паст-glycemic дар ҳақиқат бо акнеи худ кӯмак мекунад, он на аз сабаби он, ки gluten бартараф карда шудааст-он, чунки шумо ба шакл хун даруни шумо бартараф карда шуд. Илова бар ин, далелҳо нишон медиҳанд, ки парҳези индекси пастшавии глелмемент метавонад сӯзишворӣ кӯмак кунад - мутахассисон мегӯянд, ки тадқиқот шавқовар аст, аммо ҳеҷ далеле вуҷуд надорад, ки хӯроки паст-глелмент муфид аст.
Оё метавонад доруи доруворӣ Исотетино сабабгори бемории селектики шавад?
Сабаби дигар барои шикастани потенсиал дар бораи алоқаҳои эҳтимолии байни gluten, бемории гулӯл ва акнеос вуҷуд дорад: Ҳисоботҳо, ки акнун одамон аз бемории гелолизинг ҳангоми вирус маводи нашъадорро барои акнеки гирифтанд, гузориш дода шудааст.
Агар шумо акнети сахт дошта бошед, духтуратон метавонад доруи дорусозӣ isotretinoin-ро муқаррар намояд. Дар маводи мухаддир, ки ҳамчун Accutane дар Иёлоти Муттаҳида фурӯхта мешавад, вале ҳоло ҳамчун доруи умумӣ дастрас аст. Мавҷудияти далелҳоест, ки isotretinoin метавонад дар ҳолатҳои хеле камёби бемории илтиҳоби вирус ба вирус гирифтор шуда бошанд ва гузориши сершумори анекдоталӣ аз одамони гирифтори нашъаманд, ки мегӯянд, ки онҳо ҳангоми бемории релеф пешоб мекунанд.
Бо вуҷуди ин, ду тадқиқоти тиббӣ байни алоқаи Исотретино ва бемории вирусӣ алоқаманд набуд. Тадқиқоте, ки Маркази марказии Коллеҷи Донишгоҳи Колумбия ва дигар клиникаи Моий ба одамони калонтарини одамоне, ки дороии вирусро гирифтанд, ба назар гирифт, ки онҳо ба хатари баландтарини бемории вирус гирифтор шудаанд.
Тадқиқот аз Донишгоҳи Коламбия дарёфт кард, ки одамони гирифтори бемории селлавӣ хатари каме баландтаре доранд, ки бо акнебиҳо эътироф карда мешаванд. Аммо тадқиқотчиён фаҳмида натавонистанд, ки чаро ассотсиатсия дар байни челон ва акне метавонад рӯй диҳад ва гуфт, ки аз сабаби он ки "бодиққат назорат" ном дорад, ки дар ин ҳолат маънои онро дорад, ки одамони гирифтори бемории селлюк бештар эҳтимолан духтур дар маҷмӯъ, ва аз ин рӯ, эҳтимол дорад бо акне диагност.
Аз Калом
Акне метавонад ҳолати рӯҳафтодагӣ, душвор ва муолиҷа бошад, ва ҳамин тавр фаҳмидан мумкин аст, ки касе бо бадбахти бадбахтии ҷарроҳӣ барои табобат парҳез мекунад. Дар асл, хӯрокҳои гуногуни дигар вобаста ба акнеобот тадқиқ карда шудаанд: Баъзе далелҳо мавҷуданд, ки парҳез аз гӯшти пасттар дар гӯшт ба беҳтар кардани акне кӯмак расонида метавонад , гарчанде ки хӯроки вирусӣ ё вегетативӣ ба кӯмак расонида нашудааст. Илова бар ин, хӯрокворӣ танҳо организми хӯрокворӣ наметавонанд ба табобати худ ёрӣ расонанд , тадқиқотчиён пайдо шуданд ва чой сабз аз ҷониби худи онҳо шифо наёфтанд .
Хати асосии аст, қабули парҳези мушаххаси махсус - махсусан як маҳдудкунандае, ки эҳтимолан ба акнеки шумо кӯмак хоҳад кард, ва он дорои баъзе қобилияти ба норасоии ғизо оварда мерасонад.
Агар шумо акнефизат дошта бошед, беҳтарин беҳтаринтарин аст, ки бо детатолог дар бораи муносибати беҳтарин барои доруворӣ барои парвандаи махсус сӯҳбат кунед. Табобати самарабахши маводи доруворӣ, доруҳои доруворӣ (ҳам дард мешаванд ва ҳам ба пӯсти шумо истифода мешаванд) ва расмиётҳои пневматикӣ ва фотоаппаратӣ дохил мешаванд. Новобаста аз он чизе, ки шумо мехондед, парҳези ғизои ғизоӣ ба шумо кӯмак намекунад, ки ба шумо тоза кардани пӯстатон.
> Манбаъҳо:
> Lebwohl B et a. Isotretinoin Истифода ва бемории Celiac: омӯзиши ибтидоӣ дар асоси аҳолӣ. Journal of American of Dermatology Clinical . 2014 Декабр 15 (6): 537-42.
> Раштшак С et al. Isotretinoin Exposure and Risk of Celiac Bacteria. Пуршунавандаҳо 2015 Aug 19, 10 (8): e0135881.
> Smith RN et al. Бемории тухмии пастсифат дар нишонаҳои решакан кардани назорат аз болои актсептивҳои бемории Вулгарӣ такмил меёбад. Маҷаллаи амрикоӣ оид ба ғизоҳои клиникӣ. 2007 июл; 86 (1): 107-15.
> Smith RN et al. Таъсири як протези баланд, гитмикӣ ва ғизои ғизоӣ ва ғизоҳои баландсифати ғизоӣ, баргҳои баландшиддати гидротетерҳо, ки бо Acne Vulgaris алоқаманд аст: ҷудошудаи тафтишотӣ, тафтишотӣ-тафтишотӣ, тафтишоти назоратӣ. Нашрияи Академияи илмҳои амрикоӣ. 2007 Август; 57 (2): 247-56.