Бисёр сабабҳо мавҷуданд, ки парҳези органикӣ интихоб мекунанд. Коҳиши заҳролудшавӣ ба пестисидҳо, гирифтани хӯрокҳои бузурги фараҳбахш, дастгирии деҳқонони маҳаллӣ дар маҳалҳо, ва хоҳиши ҳифзи муҳити атроф барои ҳама хӯроки органикӣ ба хӯроки худ дар бар мегирад.
Аммо, новобаста аз он, ки хӯрокҳои органикӣ мехӯрад, акнобро табобат намекунад.
Чаро рафтори органикӣ ба пӯсти шумо кӯмак намекунад?
Акне на аз хӯрдани хӯрок,
Албатта, баъзе нишонаҳо мавҷуданд, ки баъзе хӯрокҳо метавонанд ҳолатҳои мавҷудаи мавҷударо бадтар созанд, вале диққати бештар дар бораи ғизои болаззатӣ (ба монанди ғизои сафед ва макарон, пирожниҳо ва кукиҳо) ва маҳсулоти ширӣ мебошад. Бо вуҷуди ин, мутахассисон ба ин масъала ҳанӯз мувофиқ нестанд.
Аз хӯроки анъанавӣ ба намуди органикӣ гузаред ва шумо эҳтимолияти гуногунро дар пӯстатон мушоҳида карда метавонед.
Дар асл, фарқияти назарраси ғизоӣ вуҷуд надорад, ки дар организми истеҳсоли протседураи парваришёфта инкишоф ёфтааст. Ҳамин тавр, як себеро, ки маъмулан парвариш меёбад, танҳо ҳамчун органикӣ парвариш мешавад.
Аммо дар ҳаҷми ҳашароти зараррасон байни фарқиятҳо вуҷуд дорад. Хӯроки органикӣ-истеҳсолӣ аз хӯроки анъанавии истеҳсолшаванда боқимонда камтар аз пестисидро дорад. Гирифтани маҳсулоти органикӣ аз маҳсулоти сунъӣ, хусусан дар тӯли муддати тӯлонӣ, умуман ба тамғагузории пестисидҳо тамаркуз хоҳад кард.
Гарчанде, ки пестисидҳо ба шикастани акноб пайваст нестанд, Ин хеле кам аст, ки ҳаҷми хурди, боқимондаҳои пеститсиде, ки метавонанд дар меваҳои худ ва вегетаҳо кор кунанд, ҳама чизро барои шикастани акноб.
Ғайр аз ин, шумо медонед, ки химиявӣ, ки дар амалияи анъанавӣ истифода мешаванд, хуб омӯхта шудааст.
Тадқиқотҳои бештар аз ҷониби шарикон нишон доданд, ки хӯроквории конструктивӣ парвариш карда мешавад, ки шумо ба миқдори ками пеститсидҳо нишон дода шуда, зарар надошта бошед. Гарчанде аксари протоколҳои органикӣ мувофиқат намекунанд.
Ба ҳар ҳол, ин як идеяи хубест, ки пеш аз ҳама кофтукови хуби гиёҳҳои органикӣ ва ғайриметаллӣ.
Ҳангоми ба организми органикӣ табдил ёфтани мо, мо намехоҳем, ки аҳамияти парҳези солимро кам кунем. Аксарияти мо метавонистем, ки мева ва заҳрогинро бихӯранд, оё онҳо органикӣ ҳастанд ё не.
Он ба кадом ҳадафҳои шумо меояд ва барои шумо чӣ муҳим аст. Агар шумо эҳсос кунед, ки дар бораи паст кардани зарар ба фитосансия ва дастгирии кишоварзии органикӣ, шумо ба организми ҷисмонӣ ба шумо ҳис мекунед.
Агар ягон сабабе, ки шумо ба назар гирифтаед, органикӣ ҳастед, чунки шумо мехоҳед пӯсти тоза дошта бошед, дар бораи он фикр накунед. Ва барои сарфакор будан барои гунаҳкор будан фикр накунед. Шумо метавонед як параметрҳои солим ва ғайри органикӣ бихӯред. Шумо ба акнеки шумо зарар надоред, зеро ки шумо хӯрокҳои ғизои солимро мехӯред (ва нагузоред, ки дӯсти хашмгин ба шумо дигаронро ҳис кунад).
Новобаста аз он ки шумо ба органикӣ меравед ё не, шумо бояд дар доруе, ки доруҳои табобати шифобахшро сар кардед, оғоз кунед. Ҳатто беҳтар аст, ба занг ба детатолог муроҷиат кунед ва барои пӯсти шумо ёрӣ диҳед.
Қарори ба даст овардани органикӣ як шахс мебошад.
Манбаъҳо:
Forman J, Silverstein J; Кумитаи оид ба ғизо; Шўрои тандурустии экологї; Академияи илмҳои педиатрияи амрикоӣ. "Маҳсулоти органикӣ: саломатӣ ва экологӣ ва камбудӣ". Педиатрия. 2012 Ноябр; 130 (5): e1406-15.
Smith-Spangler C, Brandeau ML, Hunter GE, Bavinger JC, Pearson M, Eschbach PJ, Sundaram V, Liu H, Ширмер P, Stave C, Olkin I, Bravata DM. "Оё ашёи органикӣ аз алтернативаҳои алтернативӣ бехатар аст ё бехатар аст?: Як шарҳи систематикӣ." Ann Intern Intern Med. 2012 Sep 4; 157 (5): 348-66.