Як назарияи романтикӣ байни пайвандҳои дуюм пайдо шуд
Агар шумо бо синтези бронхияи рагҳои ҷарроҳӣ ( IBS ) эътироф карда шуда бошед, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки кӯшиш кунед, ки ҳама чизро барои осон кардани нишонаҳои нохуши мушкилот, аз он ҷумла парҳезии пасти FODMAP дошта бошед . Агар ин тавр бошад, шумо метавонед ба чизи дигар, ба мисли як назарияи романтикӣ оид ба самаранокии хӯроки пасттарини FODMAP барои IBS пешниҳод карда шавад. Бо назардошти ин таҳқиқ, чиро дар назар дорад, ки тадқиқот дар бораи ин парҳези таъсири он ба ҳолати.
FODMAP чист?
Пеш аз он, ки ба хӯроки FODMAP барои IBS зарур аст, аввал бояд бидонед, ки ин мафҳум чӣ маъно дорад. FODMAP фақат ба хӯрокҳое, ки дорои баъзе карбогидратҳо кӯтоҳ аст. Он барои Fermentable Oligo-, Di- ва Моно-сидарсидҳо, ва Polyols мебошанд.
Таҳлили FODMAP нишон медиҳад, ки вақте ки шахсоне, ки аз норасоии вируси норасоии масунияти ва / ё камии ҳавасмандӣ дараҷаи баланди FODMAP истеъмол мекунанд, афзоиш дар фишори меъда, ки ба хашми ғизо мусоидат мекунад. Яке аз хоксорони тадқиқот натиҷаҳои умедбахшро оид ба таъсири парҳезӣ ба мушкилоти меъда гирифтанд ва ду таҳқиқот барои беморони IBS манфиатдоранд.
Яке аз тадқиқоте, ки дар соли 2006 чоп шуда буд, табобатро барои беморони IBS таҳия кардааст. Ғизо аз чор элемент иборат аст: канорагирӣ аз хӯрокҳои дорои fructose озод ва "fructans кӯтоҳ", маҷмӯи пурраи fructose маҳдуд, тавсия додани хӯрок бо таркибҳои fructose / glucose, ва истеъмоли глюкозаи озод.
Баъди ба итмом расидани парҳезӣ пас аз гузаштани ду моҳ аз тақрибан ду-40 моҳ пайравӣ ба телефон гузаронида шуд.
Натиҷаҳо ба парҳези марҳаматӣ ба андозаи 77 фоиз нишон доданд. 74 фоизи беморон ба нишонаҳои шикам табдил меёбанд. Натиҷаҳои мазкур умедворанд, аммо набудани гурӯҳи муқоисавии назорат ва норасоии дақиқ дар муддати мӯҳлати пайравӣ ба қобилияти эҷоди натиҷаҳои мазкур маҳдуд аст.
Тадқиқоте, ки моҳи августи соли 2010 нашр шуда буд, бо тухмиҳои баландтари FODMAP бо 15 нафар беморони IBS ва 15 нафар шахсони солим ба назар гирифта шудааст. Иштирокчиён ба ду ё зиёди парҳезҳои FODMAP дода шуданд, ки барои ду рӯз пайравӣ кунанд. Бемориҳои ҳозима ва парранда дар таркиби IBS дараҷаи баланди FODMAP. Танҳо нишонае, ки аз ҷониби шахсони солим дар давоми рӯзҳои FODMAP хабар дода шуда буд, афзоиши гази меъда буд .
Хати рост
Дар бораи назарияи FODMAP барои IBS хеле дилбастагӣ аст, ки стресс инъикос наёфтааст. Солҳои пеш, тадқиқоти IBS ҳама дар бораи омилҳои психологӣ, ки бо кам кардани қобилияти тақсими ғизои иловагӣ буд. Дар ин росто, олимон ва беморон дар муқобили ҷонибдорони чап ба таври равшан баста буданд. Натиҷаи FODMAP ин кӯшиши ҳалли он аст, ки чӣ гуна IBS беморон барои солҳо мегӯянд: "Вақте ки хӯрдан ман бадтар аст!".
Ин хеле рӯҳбаланд аст, ки тадқиқоти давомдор дар минтақа ба дарёфти он, ки баъди парҳезии пасти FODMAP дар паст кардани нишонаҳои IBS дар тақрибан чоряки беморон самаранок аст. Ин нишон медиҳад, ки пас аз чунин парҳез ин усули хуб аст, агар шумо дар нишонаҳои решакан кардани табобати стандартӣ бо ёрии стандартҳои тиббӣ даст надошта бошед.
Манбаъҳо:
Ong, D. et.al. "Муносибати қобилияти карбогидратҳои ғизои кӯдакон аз намунаи истеҳсоли газ ва генезисии нишонаҳои синтези бемории вараҷа тағйир меёбад" Journal of Gastroenterology and Hepatology 2010 25: 1366-1373
Чӯҷа, С. & Гибсон, П. "Меразаклалии Fragose and Symptoms of Syndrome Blaming Bowel: Guidelines for Managing Healthy Lifestyle" Journal Association Ассотсиатсияи Детерлики Амрико 2006 106: 1631-1639