Дорои шабона проблемаест, Бо баъзе тахминҳо, то 15% -и кӯдакон хурӯҷи шабона шабона доранд. Гарчанде ки онҳо дар байни кӯдакони синни 2 ва 6 сола бештар маъмул ҳастанд, онҳо метавонанд дар қариб ҳар синну сол пайдо шаванд.
Дурӯғҳои шабона одатан маъмулан ё хуб мебошанд. Бо вуҷуди ин, онҳо аксар вақт тарс доранд ва ба волидоне, ки ба ғамхорӣ гирифтор мешаванд, хусусан дар давоми як шабонарӯзи шаш кӯдак.
Тарҷумаи шабҳо
Ҳангоме ки шумо мешунавед, ки чӣ тавр аксари коршиносон тарроҳи шабро тасвир мекунанд, осон аст, ки чаро волидон онҳоро азият медиҳанд. Кӯдаконе, ки шабонаҳои бад доранд, аксар вақт бо чашмони худ кушода, бо тарсу ваҳшӣ ва паноҳгоҳ, ва «фарёд кардани хунрезӣ» -ро тасвир мекунанд. Ин кӯдакон одатан тозиёна, нафаскашӣ ва зуд-зуд бо суръати тез (аломатҳои автономӣ) доранд. Ва ҳарчанд, ки ба назар чунин мерасад, ки онҳо бедор мешаванд, дар давоми шабона terror, кӯдакон хашмгин мешаванд, эҳсос намекунанд ва шуморо намефаҳманд.
Тарсҳои шабона шабона 5-6 дақиқа давом мекунад ва баъд аз он, кӯдакон одатан ба хоби мунтазам бармегарданд. Агар шумо имкон дошта бошед, ки кӯдаки худро дар давоми шабона бедор кунед, ӯ эҳтимол ба тарс ва аз ҳад зиёд ташвишовар аст, зеро аксаран аз сабаби фишори шабона ба шабзиндаҳои шабона, махсусан, агар шумо хобед ё ба ӯ бедор мешавед, бедор мешавед.
Ба ҷои он ки кӯшиш кунед, ки кӯдаки кӯдаки бегуноҳро бедор кунад, одатан беҳтар аст, то боварӣ ҳосил кунад, ки вай бехатар аст, агар шумо тавонед, ӯро тасаллӣ диҳед ва баъд аз он хоб рафтанро ба ӯ баргардонед.
Террорҳои шабона ва Nightmares
Дурнамои тарсони шабона одатан аз тариқи таърихи кӯдаки кӯдакон «шабу рӯз дар гирду атрофи шабона ва ноустуворона» сурат мегирад. Дорои шабона аксар вақт бо хобгоҳҳо ошуфтааст, вале новобаста аз бадии шабона, кӯдаке, ки дар як шабонарӯзӣ ба осонӣ ба осонӣ хобида ва тасаллӣ меёбад.
Дигар омил барои волидони зиёд ин аст, ки ин вариантҳо як намуди дастгирӣ мебошанд. Гарчанде, ки намудҳои гуногуни ғизодиҳии қисм, аз ҷумла лампаҳои шабақа ва лифофаи қабати болоӣ, шабонарӯзии шабонарӯзиро пайдо мекунанд, одатан кӯтоҳ (30 сония барои чанд дақиқа) ва дар калонсолон ва калонсолон бештар маъмуланд.
Муносибат ва пешгирӣ кардани таҳдидҳои шабона
Ҳеҷ гуна табобат одатан барои таҷрибаи шабона зарур нест. Азбаски онҳо аксар вақт дар кӯдаконе, ки ба туфайли ғамхорӣ ба воя мерасанд, ба пӯшидани либосҳои хуб ва ба боварӣ ҳосил кардани фарзанди шумо тавсия медиҳанд, ки барои пешгирии онҳо кӯмак кунанд.
Оё фарзанди шумо пеш аз мӯҳтавои худ дод? Оё ӯ пас аз бистарӣ ё бедор шудан барвақт аст? Оё шумо дар сафари худ ва берун аз реҷаи муқаррарии хобии фарзандатон ҳастед?
Инҳо ҳама чизест, ки метарсанд шабонаҳои бад. Рӯзи истироҳат метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки ин ё дигар омили муайянро фаҳманд.
Барои кӯдаконе, ки дар тӯли шоми шабонарӯзӣ ба даст меоранд, он метавонад ба фарзандатон пеш аз он, ки одатан шабона шабона (оптимизатори вақт) дошта бошад, бедор кунад. Ин маънои онро дорад, ки давраҳои хобро тағйир додан ё тағйир додан ва пешгирӣ кардани бадрафторӣ аз шабонарӯзӣ (он ҳамчунин метавонад барои sleepwalking кор кунад). Пас аз он ки як ҳафта ё даҳҳо бегоҳ ба тарс меояд, шумо метавонед ӯро бедор кунед, то даме, ки ниҳоят ба охир расед, шабона.
Дар аксар маврид, доруҳои хоб барои як муддати кӯтоҳ истифода бурда мешавад, агар фарзанди шумо деворҳо хеле тез аст.
Он чизе, ки шумо бояд дар бораи тарсони шаб
Дигар чизҳое, ки дар бораи кӯдакон бо бадрафториҳои шабона медонанд, инҳоянд:
- Деворҳо шабона ҳамчунин нимҳамдили хоб ё nocturnus парранда номида мешаванд.
- Мисли хоболудӣ ва хоб сӯҳбат мекунанд, бадбахтиҳои шабона ба мушкилоти ҷустуҷӯӣ табдил ёфтаанд ва аз хоби ғайридавлатӣ хомӯшанд. Дар ҳақиқат, бисёри кӯдаконе, ки шабонаҳои шабона доранд, вақте ки онҳо калонтар мешаванд. Деворҳои шабона ва хоболуди ҳар ду ҳам дар оила низ кор мекунанд, бо имконияти баланди кӯдаке, ки дар давоми шабзароҳии шабона, агар ҳам волидон таърихи хобкунӣ дошта бошанд.
- Баръакси бадбахтиҳо, кӯдакон аксар вақт фарёд мезананд,
- Ҳамчунин, бадбахтиҳо шабоҳат надоранд, бадхоҳии шабона одатан дар қисми аввали шабона, тақрибан 1 то 4 соат пас аз хоб меравад.
- Агар фарзанди шумо бегоҳ шабона биёяд, боварӣ ҳосил кунед, ки кӯдакон ва дигар парасторон аз онҳо огоҳанд ва медонанд, ки онҳо бояд чӣ гуна амал кунанд.
Ва муҳимтар аз ҳама, дар хотир доред, ки аксарияти кӯдакон аз бадтар шудани бадрафториҳо шабоҳат доранд.
Манбаъҳо:
Бештар, Келли. Боби 34 - Тартиб додани нақша: Протоколи рафторӣ барои табобати таҷовуз ва таҷлили хобгоҳ дар кӯдакон. Муносибатҳои рафтори осебпазирии ҳушмандон, 2011, саҳ. 325-332
Петит, Доминик Ф. Ҳалокати кӯдакона ва таҳдидҳои хоб: Таҳқиқоти мунтазами пешгирӣ ва ҷудошавии оила. JAMA Педиатр. 2015; 169 (7): 653-658.
Thornton BA Террорҳои Sleep Sleeping дар кӯдакӣ. Маҷмӯи педиатрия, маҷмӯъ 147, с. 3, сентябри 2005, саҳ. 388-392