Маслиҳатҳои беҳтарин оид ба ғизо барои писарон

7 Маслиҳатҳо барои табобати акне, ширини равғани пӯст, ва нигоҳ доштани саломатии шумо

Муҳимтарин чизест, ки шумо метавонед барои пӯсти шумо кор кунед, ҳар рӯз ба он ғамхорӣ мекунад. Хӯроки хушсифати ҳаррӯзаи рӯзона кӯмак мекунад, ки пӯст ва равғанҳои пӯстро зери назорати худ нигоҳ доранд ва пӯсти худро беҳтар ҳис кунед ва беҳтар ҳис кунед.

Аммо бо пӯшидани пӯст шумо лозим нестед, ки вақтҳои зиёдро сарф кунед ва шумо албатта ба як хӯшаи маҳсулоти гарон ниёз надоред. Роҳҳои нигоҳдории пӯсти рӯзона шумо зуд, оддӣ ва арзон буда метавонед.

Ин 7 маслиҳат ба шумо кӯмак мерасонад, ки нақшаи нигоҳдории пӯсти бузургро, ки барои буҷети шумо ва ҳаёти шумо кор мекунад, кӯмак расонад.

1 -

Маҳсулотҳои сертификатдори сертификатсия ҳатмист

Шумо дар ҳақиқат барои харидани хати доимии пӯст, ки якуним тонна пулро сарф мекунед, нестед. Маҳсулоте, ки шумо метавонед дар дорухона харидорӣ кунед, ҳатто брендҳои умумӣ ё мағозаро харидорӣ мекунанд, танҳо хуб кор мекунанд.

Пас, агар шумо пул надиҳед, ки дар бораи маҳсулотҳои гарм сӯзонед, дар бораи номаш фаромӯш накунед.

Фокус бештар дар бораи он чӣ гуна пӯст худро ҳис мекунад. Агар шумо ин гуна фикр доред, шумо хушбахт мешавед, ва шумо нархро дӯст медоред, ин маҳсулот барои шумо хуб аст.

2 -

Як рӯз ду маротиба пок шавед (ё бештар, агар шумо саҷда кунед)

Намуди худро на камтар аз ду маротиба дар як рўз, субҳ ва шабона шуст. Ва баъд аз тиреза метавонад шикастанашонро бадтар кунад, шумо мехоҳед, ки баъд аз синфи том, таҷрибаи варзишӣ ё баъд аз кор кардан, ба таври иловагӣ шустушӯӣ кунед.

Кафе, Cetaphil, ва Бароффи Neutrogena ҳама поксозӣ ва мутаносибан тоза, хуб аст, агар шумо бо истифода аз хушкшавии хушккунӣ истифода карда истодаед. Шумо инчунин метавонед поксозӣ интихоб кунед, ки дорои эффекти бензол мебошад , агар шумо ба маҳсулоти босамари доруворӣ ниёз дошта бошед.

Бештар

3 -

Дидед, ки Scrub

Вақте ки шумо вайрон шудаед, эҳтимол шумо эҳсос мекунед, ки чаппагиро пӯшонед ва дар пӯстатон меравад. Не!

Истифодаи шишабозорҳои пурқуввате, ки пӯсти худро пинҳон мекунад, метавонад аз шикастани шикастан, ки кӯшиш кунад, шифо ёбад, ва пӯсти худро бештар аз сурхтар ва шиддатноктар нигоҳ дорад.

Exfoliation муҳим аст, вале роҳҳои гирдоварӣ ба он ҷо вуҷуд дорад. Ба ҷои ҷои пошхӯрии косахонаи косметикӣ, ки аз клипи глелоликӣ ё alpha-hydroxy кислотаҳо «пӯст» (инҳо асосан микроорганҳои ҳуҷайраҳои мурдаандаро) кушоянд.

Бисёр табибони акне аллакай корро аз exfoliating анҷом медиҳанд. Пас, агар шумо ягон доруи доруи реактивиро истифода кунед ( Retin-A Micro , isotretinoin , Differin , ва ғ.) Шумо ба экфолиентҳои иловагӣ ниёз надоред. Он танҳо пӯсти худро ранҷ медиҳад.

Бештар

4 -

Астинант барои пӯсти равған

Агар пӯсти равғанро ба намак меорад, он гиёҳе, ки ба шумо лозим аст, аст. Астинантҳо (баъзан toners-ро номбар кунед) равғанро аз рӯи пӯст тоза кунед ва пӯсти худро тоза ва тароват кунед.

Офтобгарони Осте, ки сититаи salicylic доранд , интихоби хуб барои пӯсти танаффус мебошанд. Агар пӯстатон ҳассос бошад, аз маҳсулоти спиртдор истифода баред.

Бештар

5 -

Рӯзи хушксолӣ барои тозагӣ, хушк, пӯсти пӯст

Табобати ҷарроҳӣ метавонад пӯсти худро баланд кунад, аммо истифодаи ҳарорати хуби moisturizer ҳар рӯз метавонад ба шумо кӯмак мекунад, ки пӯст бештар ҳис кунад.

Ҳикоя дар интихоби moisturizer, ки равғани ройгон ва noncomedogenic аст . Ин роҳ, шумо шуморо ҳис мекунед, ки равғанро намепӯшед ва аз пӯшидани худ пӯшед.

Шумо нуқтаҳои мукофот мегиред, агар шумо намунаворед, ки SPF дорад! Он рӯз ҳар рӯзро истифода баред ва пӯстатон аз офтоб муҳофизат кунед.

Бештар

6 -

Популятсияро поп кунед

Ин душвор нест , ки помидор поп кунед! Аммо кӯшиш кунед, ки ба зӯроварӣ мубориза баред ва онҳоро танҳо тарк кунед. Пӯсти пӯст ба пӯст зарба мезанад, ва метавонад нуқтаҳои торикӣ ва нохунгирӣ диҳад.

Аммо ҳеҷ кас намехоҳад, ки бо рӯи қаъри чӯб дар рӯи онҳо гузарад. Ба ҷои он ки онҳоро маҷбур кунед, онҳоро бо як табобат ҷойгир кунед. Барои онҳое, ки ба болопӯшҳои калонҳаҷм-то-а-калон-сафед, сафедҳои гарм метавонанд зуд (ва хушхӯю холӣ) кӯмак кунанд.

Агар шумо комилан аз ин лаҳза халос шавед, ҳадди аққал онро муҳофизат кунед .

Бештар

7 -

Ба духтур муроҷиат кунед (ё духтурии духтурӣ)

Ҳатто агар шумо ба нигоҳубини комилан пӯсти шумо, акне метавонад рӯй диҳад. Баъзан, шумо метавонед онро дар зери мағозаҳои акне, ки шумо дар мағоза харидед, ба даст оварда метавонед .

Аммо агар шумо кӯшиш кунед, ки табобати антенна-мағозаро харидорӣ кунед, ва шумо ҳоло ҳам шикастанӣ ҳастед, он вақт барои дидани дметатологи аст. Онҳо дорувориҳои дорувориро, ки аз маҳсулоти OTC қавитартаранд, ба шумо натиҷаҳои беҳтар мефиристанд.

Хабари хушбахтона, ҳатто агар акне дар синну соли худ маъмул бошад, шумо бояд мунтазир бошед, то он даме, ки шумо аз он берун шавед. Бо дорувориҳои хуби пӯст ва доруҳои муносиби табобатӣ, шумо метавонед пӯсти равшан дошта бошед.

Қадамҳои оянда:

Ҳар чизе ки шумо бояд бидонед, ки ба духтари акне медарояд

Маслиҳатҳои беҳтарин барои доруворӣ барои духтари ҷавонон

Маслиҳати беҳтарин оид ба муолиҷаи табобат барои писарони синну сол

_{Манбаъҳо:}

_{"Чӣ тавр шустани шустани пӯст". AcneNet . Академияи илмҳои амрикоӣ, 14 апрели 2010. Веб. 23 августи соли 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_prone_wash.html}

_{Титус С, Ҳодж Ҷ. "Тафтишот ва табобати акне." Дунёи иқтисод 2012 Oct 15; 86 (8): 734-40.}

_{"7 Табошати табобати Табош." AcneNet . Академияи Илмҳои Департаменти ИМА, 21 майи 2010. Веб. 23 августи соли 2013. http://skincarephysicians.com/acnenet/acne_care_taboos.html}

Бештар