Барои кӯмак дар хоб ба таври осонтар, баъзе одамоне, ки бо нӯшокиҳои спиртӣ бо номи Kava истифода мешаванд, истифода мебаранд. Аксаран чун табобати табиии боришот истифода бурда мешавад, Каво ба хоби солим дар якҷоягӣ бо таъсироти оромона дар ҷисм ва бадан мусоидат мекунад.
Чаро Каво баъзан ҳамчун хоб кӯмак расонидааст?
Кава сарватманд дар қолинаконҳо, синфҳои албомҳое, ки дорои хосиятҳои sedative мебошанд.
Кадалаксонҳо дар нақши калидӣ дар таъсири иқлими эҳтимолии Каво нақши калидӣ доранд.
Дар тадқиқоти пешакӣ, санҷишҳо оид ба ҳайвонот нишон доданд, ки кава метавонад сикли хобро танзим кунад. Дар омӯзише, ки дар маҷаллаи Психофаракология дар соли 2005 нашр шудааст, масалан, таҷрибаи мутахассисон бо ҷарроҳии хобшуда нишон дод, ки табобат бо kava кӯмак мекунад, ки вақти хобро барои хоб рафтан гирад.
Таҳқиқот
То имрӯз чанде аз тадқиқоти илмӣ самаранокии Каваро ҳамчун кӯмаки ҳорӣ баррасӣ карданд. Бештар, таҳқиқоти дастрас дар бораи kava ва хоб ба натиҷаҳои омехта оварда расонид.
Дар озмоиши клиникии озмоишҳо барои одамони гирифтори мушкилоти хоби ба одамони гирифтори мушкилоти хоб мусоидат мекунад, ки тадқиқоти хурдро дар маҷаллаи ташаббусҳои нашршуда дар соли 2004 нашр карда буд. Барои тадқиқот (ки ба одамони гирифтори норасоии хоби вобаста ба ташвиш ва стресс нигаронида шудааст), 61 нафар гирифтори вояи ҳаррӯзаи ҳаррӯза каво ё порбоз барои чор ҳафта.
Дар охири давраи муолиҷа, онҳое, ки ба онҳо дода шудааст, нишондиҳандаҳои беҳтарини хоб ва дар некӯаҳволӣ (дар муқоиса бо онҳое,
Дар рафти таҳқиқоти пешинаи пешакӣ (дар Таҳқиқоти фитотерапия дар соли 2001 нашр шудааст), таҷрибаи 24 ҷабрдида аз яхбандии стресс нишон дод, ки шаш ҳафтаи табобат бо kava боиси беҳбудии назаррас дар вақти хоб, соати умумии хоб, ва хавотир бар ҳушдор.
Кава инчунин ба пастшавии шиддатнокии иштирокчиён нигаронида шудааст.
Бо вуҷуди ин, дар мурофиаи клиникии Интернет дар Тифл дар соли 2005 чоп шуда буд, тадқиқотчиён нишон доданд, ки кава наметавонад барои муомилаи самараноки муомила бошад. Тадқиқот 391 нафарро бо ҳам ташвиш ва изҳори ташвиш андохта буд, ки ҳар кадоме аз онҳо 28 рӯзи рӯзаи қаҳва, гиёҳҳо ё плевебо дода мешуданд. Натиҷаҳо нишон доданд, ки на Kava ё Валерий аз ташвиш аз пучакҳо беэътиноӣ ё осеби аз ҳад зиёд осонтарро аз даст додаанд.
Умедворам
Муассисаҳои миллии тандурустӣ (NIH) аз истифодаи kava огоҳ мекунанд, чунки алаф метавонад ба ҷигар зарар расонад (ҳатто вақте ки дар муддати кӯтоҳ ва дар сатҳи муқаррарӣ истеъмолшуда) ва эҳтимолан ба марг оварда мерасонад. Агар шумо каваро истифода нанамоед, аввал бояд бо духтур муроҷиат кунед. Аломатҳои аввали зарари ҷигар инҳоянд:
- Jaundice (яъне ширини чашм ва пӯст)
- Ягона
- Занҳои вазнин
Кава метавонад якчанд таъсирҳои дигарро ба монанди зуком , дард , дарди сар ва дар фишори хун паст кунад . Илова бар ин, kava метавонад ба тазриқи хун табдил ёбад ва нишонаҳои вазнини бемории паркинсон ва депрессияро халалдор намояд.
Интихоби Кава барои хобби беҳтар
Ба наздикӣ ба осебпазирӣ, стресс ва ташвиши доимӣ алоқаманд аст, ки ба хоб рафтан, аз сабаби он, ки боиси таассуроти зиёд мегардад.
Барои шубҳа кардан ба ин шиддат ва беҳтар кардани сифати хоби шумо, баъзе одамон ба он кӯмак мерасонанд, ки барои пеш аз бистар бо методҳои фишори пастсифат, ба монанди йо, мулоҳиза , таркибҳои мушакҳои пешқадам, ё тасвири роҳнамо кӯмак кунанд.
Баъзе далелҳо мавҷуданд, ки ароматипапомиро бо равғанҳои равғанӣ, ба монанди лӯбиё метавонанд ба шумо ёрӣ расонанд,
Ғайр аз ин, таҷрибаҳои тарзи ҳаёти шумо, мисли маҳдудияти истеъмоли машрубот ва машруботи спиртӣ, мунтазам машқ кардан ва нигоҳ доштани вақт ва вақтхушии мунтазам дар мубориза бар зидди ҳашароти зараррасон метавонанд роҳи дарозро тай кунанд.
Дигар Истифодаи Kava
Илова бар ин, эҳтимолияти эҳтимолияти таваллуд дар баъзе шахсҳо, кавкунӣ ба ташвиш оварда метавонад.
Истифодаи Kava барои Insomnia
Дар робита бо эҳтимолияти эҳтимолии бехатарӣ, kava барои кӯмак ба осебпазирии (ё барои табобати ягон ҳолати дигар тавсия дода намешавад) тавсия дода намешавад. Агар шумо хоби душворӣ дошта бошед ва ё бо истифодаи kava истифода баред, аввал бо духтур муроҷиат кунед. Худи муолиҷа метавонад оқибатҳои ҷиддӣ дошта бошад.
Сарчашма
Jacobs BP1, Bent S, Tice JA, Blackwell T, Cummings SR. "Суде, ки ба таври ҷудогона, плевебдо-контроли kava ва valerian барои ташвиш ва осебпазир назорат мекунад." Медиа (Балтимор). 2005 Jul; 84 (4): 197-207.
Лехли С1. "Клиникии клиникии экспертизаи кава W W 1490 дар норасоии хоб, ки бо мушкилоти ғамгиниҳо алоқаманд аст. Натиҷаҳои тафаккури мултиплекси, таснифоти, пунктҳои назоратӣ, дугоникаи кобиналӣ." Ҷараёни таъсирбахш. 2004 Feb; 78 (2): 101-10.
Муассисаҳои миллии тандурустӣ. "Кава: Сипас" MedlinePlus ". Май 2014.
Shinomiya K1, Inoue T, Utsu Y, Тунунка С, Масука Т, Оммори А, Қамури К. "Таъсири кавсавори кавос дар давраи сессияи хоб дар хабари хоб." Психофаракология (Берл). 2005 Jul; 180 (3): 564-9. Epub 2005 Feb 8.
Wheatley D1. "Ногаҳон стресс-бофташуда бо кава ва германия: якбора ва дар якҷоягӣ." Хом Психофаракол. 2001 Ҷум; 16 (4): 353-356.
Wheatley D1. "Кава ва Валерий дар муолиҷаи яхбандии стресс." Фритаф. 2001 Сентябр; 15 (6): 549-51.
Эзоҳ: Маълумоти дар ин саҳифа ҷойгиршуда танҳо барои мақсадҳои таълимӣ пешбинӣ шудааст ва барои табобат, ташхис ё табобат аз ҷониби духтур иҷозат дода нашудааст. Ин маънои онро надорад, ки тамоми чораҳои эҳтимолиро, муносибатҳои маводи мухаддир, вазъият ва таъсири манфии он фаро гиранд. Шумо бояд барои ҳар як мушкилоти тиббӣ муроҷиат кунед ва пеш аз истифодаи доруҳои алтернативӣ ё иваз кардани реаксияи худ ба духтур муроҷиат кунед.