Дорои музмини воқеӣ барои бисёри одамон бо артрит . Бо вуҷуди ин, дар бораи бемории музмини шадиди нодуруст вуҷуд дорад. Одамоне, ки дар он ҳолат ба сар мебаранд, ё онҳое, ки дар ҳудуди наздики оила ва дӯстонашон зиндагӣ мекунанд, ҳақиқати зиндагӣ бо бемориҳои музмин - хусусан дар аввал намефаҳманд.
Чӣ тавр фаҳмидани хатари музмин
Таҷриба муаллими бузург аст.
Дар асл, мо медонем, ки мо зиндагӣ мекунем. Аммо, нодурустии интегратсионӣ ва нодурусти дарднокии музмин метавонад мушкилотро ба вуҷуд оварад. Дар ин ҷо 8 бораи асабҳои музмини музмини музмини музмин, ки шумо ва наздиконатон медонед. Беҳтар намудани фаҳмиши дард дар музди меҳнат имкон медиҳад, ки ҳама чизро бо роҳи беҳтарини имконпазир ба роҳ монанд, боварӣ ҳосил кунед, ки эҳтиёҷоти ҳар як шахс маълум ва ҳал карда мешавад.
1. Дардҳои музмини ҳар гуна беморӣ аз 12 ҳафта давом мекунад. Мувофиқи маълумоти Донишкадаи миллии тандурустӣ (NIH), " Дардоварии оддӣ, ки моро ба зарари имконпазир огоҳ мекунад, бемории музмин бисёр фарқ мекунад. Дарди мусиқӣ давом мекунад - одатан моҳҳо ва ҳатто зиёдтар." Бемории музмин метавонад пас аз ҷароҳати ҷисмонӣ, аз он ҷумла дард дарднок бошад. Он ҳамчунин метавонад бо вазъияти тиббӣ, ба монанди артритҳо алоқаманд бошад. Бо артрит, ҷароҳати музмин одатан барои муддати тӯлонӣ давом мекунад, зеро он беморӣ барои табобат нест .
Табобати муносиби артрит зарур аст, барои идоракунии беморӣ ва дарди дардовари хос.
2. Ақаллан, ҳатто дарди музмин, тағйирёбанда аст. Дар як рӯз ба рӯз, ва баъзан ҳатто дар ҳамон рӯз, шиддатнокии шадиди эпитр метавонад фарқ кунад . Ин барои аъзоёни оила мушкил аст, то фаҳмед, ки чӣ гуна шумо метавонед дараҷаи баланди вазнин, ҳатто ҳатто дараҷаи вазнини таҳаммулпазириро бедор кунед ва онро ногаҳон тағйир диҳед.
Ҳангоми омодагӣ ва мутобиқ шудан омодагии он бояд ҳангоми интихоби рӯзро тасдиқ кунад. Хати рост - дарди дараҷа ва пешгӯишаванда аст.
3. Одамоне, ки бо дардҳои музмини музмин бо пӯст кор мекунанд. Одамони гирифтори артритҳо кӯшиш мекунанд, ки ба корҳое, ки онҳо метавонанд кунанд, ба роҳҳои муқаррарӣ ва давом додани фаъолияти фаъолона бе иҷозати музди меҳнати зиёд монеъ нашаванд. Normalcy ҳамеша ҳадаф аст. Оила ва дӯстон метавонанд кӯмак кунанд , ки аз тариқи пурсидани онҳо кӯмак кунанд. Оилаҳо ва дӯстон бояд ба вазъият новобаста аз вазъият такя кунанд.
4. Дардҳои музмин баъзан ҳаётро вайрон ва ҷаззоб мекунанд. Ин хатоест, ки фикр кардан мумкин аст, ки новобаста аз он ки одати оддиро мекушад, рӯй нахоҳад дод. Аммо, чанд маротиба дарди хрономез бо рухсатӣ ё нақшҳо ба чӣ вобаста аст, вобаста ба вазнинии ҳолат вобаста аст. Муҳим аст, ки фаҳмед, ки баъзан ба амал меояд. Вақте, ки ин корро кунед, кӯшиш кунед, ки онро дар якҷоягӣ истифода баред ва шахси гирифтори бемории музминро аз айбдоркуниҳо айбдор кунед. Агар шумо бояд нақшаҳои худро бекор кунед, зудтар онро омода созед. Ба ибораи дигар, кам кардани талафот.
5. Зиндагӣ бо музди меҳнати ҷисмонӣ метавонад дар бораи шахсияти худ шахсро гирад. Дардоварии музмин метавонад шахсе,
Аён аст, ки одамоне, ки бештар дарди сахт доранд, ба таври назаррас таъсир мерасонанд. Аритритҳо бо маҳдудиятҳои ҷисмонӣ алоқаманданд. Он метавонад шахсро камтар фаъол кунад ва метавонад ба маъюбӣ оварда расонад. Тағйирот ба қабули қонеъ гардонидани мушкил ва он ба эътимод таъсир мерасонанд. Бинобар ин, он метавонад ба тағйироти рӯҳӣ ва ҳатто депрессия оварда расонад .
6. Дарди музди меандешад. Дарди ҷабрдида оқибатҳои фаровон ба назар мерасанд. Ин танҳо дар бораи омӯзиш бо эҳсосоти дарднок зиндагӣ намекунад. Доруҳои музмин метавонад ба хати уфуқӣ таъсир расонад ва ҳангоми хоб рафтан мушкилоти муттасил ба он таъсир мерасонад, ки чӣ гуна шахс фикр мекунад ва ҳис мекунад. Он ба сатҳи энергетикӣ таъсир мерасонад.
Он ба муносибати онҳо таъсир мерасонад. Ин ҳама чизро таъсир мерасонад! Он ба хастагии печида, ки номаҳдуд аст, инкишоф меёбад.
7. Одамоне, ки дарди ҷон доранд, шӯранд, на танбал доранд. Ман ҳайронам, ки чӣ қадар вақт ман мешунавам, ки одамони гирифтори музмини музмини музмини музмини шадиди шӯришӣ дар ҳолати вазнин қарор доранд ё айбдор мешаванд. Шикояткунандагон фикр мекунанд, ки одамони гирифтори бемории музмин дар бораи кӯшиши аз даст додани чизе ба даст оварда мешаванд. Одатан, ин аз норасоии фаҳмиш дар бораи тағйирёбии дард ва омилҳое, ки ба сатҳи дард таъсир мерасонанд, меояд. Муносибати бесамар, стресс, нокифоягии нопурра ё фаъолиятҳои пешқадам чанд мисоли чизҳое ҳастанд, ки метавонанд дараҷаи дардро зиёд намоянд.
8. Зиндагии музмини он чизе, ки шумо аз сар гузарондед , ба назар намерасад. Дорои музмини ангуштшумор ё ангушти печида нест. Ин пойҳоро аз пойҳои дароз кашида наметавонад. Ин як зонуи ҷолибе нест, чунки шумо онро ба замин партофтед. Ин гуногун аст. Агар шумо дар ҳолати вазнин набошед, шумо намедонед, ки ин чӣ гуна аст. Дар хотир доред, ки ҳамеша - шумо намедонед, ки чӣ гуна аст. Ин ҳаёт тағйир додани ҳадди аққал аст. Дар бадтаринаш, артрит ба устухони-устухон аст, ки метавонад аз ҳад зиёд шавад.
Манбаъҳо:
Ақаллан музди меҳнат. NIH Medline Plus, Дар маҷалла. Баҳори соли 2011
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/magazine/issues/spring11/articles/spring11pg5-6.html