Маълумоти муфассалро дар бораи формулаи пурраи зотии PMS омӯзед
Бемории норасоии пешобӣ (PMDD) шакли шаклгирии шадиди синтези пешакӣ (PMS) мебошад. Меъёрҳои ташхисӣ барои PMDD ба даст овардан ба Тадқиқоти Тадқиқоти Тиббӣ ва Омори Мушаххаси Рушди Мушаххаси Рушди Департаменти ИМА ( DSM ) аввалин маротиба дар соли 1994, ин нашрияи чоруми дастуруламал ба шумор мерафтанд.
Чӣ тавр Уддадорони PMDD аз PMS
Илова ба нишонаҳои ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ, ки барои ташхиси PMS талаб карда мешавад, на камтар аз панҷ нишондиҳандаҳои зерин бояд дар давоми ҳафт рӯз пеш аз давраи синнусолӣ ва дар муддати якчанд рӯз аз оғози давраи пайдошуда мераванд :
- Эҳсоси ғамгин, ноумед ё худкушӣ
- Ҳисси вазнинии стресс, шиддат ё стресс
- Ҳамлаҳои террористӣ
- Роҳҳои шифобахш, ки дар гирду атроф овезон ҳастанд
- Ғаззоб ва ё ғазаби доимӣ, ки ба одамони дигар таъсир мерасонанд
- Захираи манфиатҳо дар фаъолиятҳои ҳаррӯза ва муносибатҳо
- Имкони тамаркуз кардан ё тамаркуз кардан
- Ягона ё талафи нерӯи мӯътадил
- Ҷустуҷӯ ё хӯрокхӯрӣ
Тадқиқот
Дорои PMDD бо маълумоте, ки ба духтур муроҷиат мекунед, оғоз меёбад. Агар шумо ният доред, ки духтурро дар бораи интихоби пешакии худ бинед, ҷамъоварии маълумот дар бораи аломатҳои шумо. Мониторинги нишонаҳои шуморо ба духтур табдил медиҳад. Вай инчунин нишонаҳои худро ва таърихи тибро дида мебарояд ва ба шумо имтиҳони ҷиддӣ медиҳад.
Дигар мушкилоти рӯҳӣ, аз он ҷумла депрессия ё вайроншавии изтиробҳои умумӣ, низ бояд қатъ карда шавад. Илова бар ин, шароитҳои тиббӣ ё гинекологӣ, ба монанди endometriosis, микробҳо, манопака ё протонҳои ҳозира низ бояд қатъ карда шаванд.
Мо дар бораи сабабҳоямонро медонем (ва намедонем)
Ҷавоб ба ин боварӣ нест, аммо тадқиқоти охирин бо ҳамгироӣ бо тағирёбии ҳунарҳои марбут ба давраҳои синтетикӣ нишон медиҳад. Таҳқиқот инчунин алоқаи байни PMDD ва сатҳҳои ками serotoninро нишон доданд. Баъзе ҳуҷайраҳои мағзие, ки serotonin ҳамчун як паёмбар истифода мебаранд, дар ҳисси назорат, диққат, хоб ва дард ҷойгиранд.
Бинобар ин, тағйирёбии музмин дар сатҳи serotonin метавонад ба нишонаҳои PMDD оварда расонад.
Муолиҷа
Асосан, барои амалигардонии аломатҳои PMS шумо чӣ кор мекунед. Аз рӯи қоидаҳои хуби ғизо риоя кунед . Коршиносони тибб тавсия медиҳанд, ки занони PMDD истеъмоли намак, кафе, шакар ва равғанро маҳдуд мекунанд. Иловагӣ, аз қабили калтсий, витамини B6, витамини E ва магний низ тавсия дода мешавад. Шумо инчунин бояд амал кунед. Ва баъзан баъзе профилакторияҳо барои бартараф кардани нишонаҳои PMDD истифода мешаванд. Ниҳоят, баъзе норасоиҳои дар боло зикршуда (OTC) дар баъзе мавридҳо, ба монанди саратон, ширин, рагҳои шафқат ва такаббурӣ метавонанд кӯмак кунанд. Diuretics метавонад бо шустани пластикӣ ва шамолкашӣ кӯмак расонад.
Гоммонҳо инчунин метавонанд барои табобати PMDD истифода бурда шаванд . Ovulation мумкин аст бо истифода аз доруворӣ ва ҷарроҳӣ (ҳамчун охирин курси). Ё шояд духтури шумо тавсия дода шавад, ки пеш аз истифодаи нишонаҳои психологӣ ё эстрогенро истифода баред.
Баъзе заноне, ки аз нишонаҳои PMDD гирифтор мешаванд, инчунин маслиҳатҳоро меҷӯянд. Онҳо ба терапия барои таҳияи стратегияҳои самарабахш, аз қабили мулоҳизатсия, рефлексология ва лога мераванд.
Дар ҳамаи ин ҳолатҳо, барои нишон додани самаранокии ҳар яке аз ин усулҳои табобат тадқиқот кофӣ набуд.