Қариб ҳамаи занҳо аломатҳои аломатҳои пешгӯишударо дар як ҳафта ё дуюми пеш аз давраи худ медонанд. Аммо дар бораи тақрибан 40% занон, нишонаҳо барои дарёфти ташхиси сенздаҳии пешакӣ ё норасоии пробессори диосфера мебошанд.
Барои якчанд вариантҳои табобат барои PMS / PMDD вуҷуд дорад. Намуди муолиҷа, ки барои шумо дуруст аст, вобаста аз вазнини нишонаҳои шумо вобаста аст.
Агар шумо танҳо PMS ҳассос дошта бошед, шумо метавонед танҳо бо тағирёбии тарзи ҳаёти худ эҳсос кунед, вале агар шумо PMS ё PMDD ҷиддӣ дошта бошед, шояд ба шумо лозим аст, ки дигар доруҳо ва табобатро талаб намоед.
Имкониятҳои хати аввалии табобат
Ҳамаи занҳо метавонанд аз тавсияҳои зерин манфиат гиранд, аммо занон бо ташхиси PMS / PMDD бояд ин тағйиротҳои асосии ҳаётро риоя намоянд:
- Истеъмоли спиртро коҳиш диҳед
- Истеъмоли кафеинро кам кунед
- Бартараф кардани хӯрокҳои глюемикии глюкатикӣ (нони сафед, биринҷ, сафед, шир)
- Карбогидратҳои комплексии гликогенҳои паст (ғалладонагиҳо, гандум, қаҳваранг, гандум, мева)
- Мавҷудияти ҳаррӯза
Агар тағирёбии тарзи ҳаёт барои бартараф кардани аломатҳои шумо мувофиқат накунед, метавонед пеш аз машварат бо провайдери табобататон бо табобати фармакологии дорухона метавонед имконият диҳед, ки имконоти дигари табобатро санҷед. Бисёр табобатҳои алтернативӣ ҳастанд, ки мегӯянд, ки фоидаовар аст
Рӯйхати доруҳои тиббии иловагӣ ва алтернативӣ, ки тадқиқоти клиникӣ нишон медиҳанд, метавонанд фоидаи зиёд дошта бошанд.
- Муносибати рафтори рафтор (маслиҳат)
- Reflexology
- Карбонати калсий 1200 мм рӯз
- Меваи чорвои хушбӯй (Vitex agnus castus) 20 мм рӯз
Ҳангоми муомилоти якум ба шумо кӯмак намекунад?
Агар шумо PMS ҷиддӣ дошта бошед, ё баъд аз кӯшиши баъзе ин вариантҳои табобати аввалин, аломатҳои пастсифати PMS беҳтар карда нашудаанд, шояд шумо бояд оғоз ё илова кунед, дигар доруҳо.
Ин доруҳо бо таъсироти марбут ба сатҳи ҳарду ва / ё кимиёи майна, ки барои нишонаҳои PMS масъул мебошанд, кор мекунанд.
Консентратсияи шифобахши ангезанда
- Кадом тухмии шуморо пӯшидааст. Ин ба назар гирифтани «тавозуни» тағйирёбии гормон дар марҳилаи фишурда ё фазилатсия мебошад.
- Агар мӯъҷизаҳо аксаран физикӣ бошанд, хубтар кор мекунанд.
- Беҳтарин барои заноне,
Пардохткунандагони давомдори давомдори давомдори давомдор ё марҳилаи серотип (СРРИ)
- Тағироти ҳоро, ки дар марҳилаи фишори ё фазилавӣ рух медиҳанд, функсияҳои serotonin neurotransmitter-ро кам карда метавонанд. Ин метавонад аломатҳои монанди депрессия, ташвиш ва irritability гардад.
- Танҳо дар марҳилаи фолклор аз рӯзи 14-ум то давраи давравӣ сар карда метавонед
- Дар давоми 1-2 рӯз рамзҳои релефро таъмин мекунад
- Дар сурати кам кардани ҳомиладорӣ ва дар ҳолати зарурӣ зиёд кардан мумкин аст
- Беҳтарин барои заноне, ки бо нишонаҳои марбут ба офатҳои табиии алоқаманд ё PMS / PMDD сахттарин метавонанд бошанд
Estradiol Patches ва Oral Progestin ё Мирена
- Хати дуюми табобати хирмонї, агар њомиладорї назорати пешгирикунанда кор накунад
GnRH Analogs and Therapeutic Therapy Replacement Hormone
- Хати сеюми табобати услубӣ.
- GnRH як hormone майли, ки тухмро суст мекунад.
- Давлати муваққатӣ "барангехт
- Терапияи табобати гометикӣ барои пешгирӣ намудани талафоти устухон ва баъзе нишонаҳои манопози дода шудааст
Генералии ҳомиладории гелминатсионӣ бо терапияи ретеринария, аз ҷумла testosterone
- Ин интихоби охирини курорт аст
- Метавонад, агар ҳамаи дигар имкониятҳои табобат дар занони дорои PMS / PMDD ҷиддии ҷиддӣ дида шаванд
- Пас аз бачадон ва тухмдонҳои шуморо хориҷ кардан мумкин нест, шумо наметавонед ҳомиладор шавед
Мақсади умумии муолиҷа ин ба шумо имкон медиҳад, ки дар муддати кӯтоҳ имкониятҳои каме беҳтар ҳис кунед. Агар табобати аввалин ба шумо кӯмак расонида натавонед, рӯҳафтода нашавед. Бисёр вақт як омезиши тағйирёбии тарзи ҳаёт ва доруворӣ барои кӯмак намудан ба осебпазирии нишонаҳои PMS.
Дар хотир дошта бошед, ки равиши ҳамгироӣ ба сохти PMS / PMDD ором аст.
Johnson S. Syndrome Premenstrual, Disorder Disorder Disorder, ва Beyond. Остротология ва гинекология 2004; 104: 845-859
Конгресси Амрикои Аврупоӣ ва Гинеколог Рақами Бюллетени 15. Ҷараёни пешакӣ. Апрели соли 2000
College College of Psychiatrists and Gynecologists Дастури Рӯдакӣ Рақами 48. Идоракунии СПИД-и пешакӣ. Декабри соли 2007