Аксари занҳо дар давоми чанд рӯзҳои пеш аз он ки баъзе нишонаҳои ногуворро аз сар гузаронидаанд, эҳсос мекунанд. Ин аломатҳо метавонанд боиси тағйир додани хушунат ё осеби каме бардоранд.
Аммо, агар шумо аз тағйирёбии тобоварии вазнин, ки ҳамеша дар 7 то 14 рӯз пеш аз мӯҳлати шумо рӯй дода истодаед ва сипас пурра дар давоми якчанд рӯз аз имконияти хунравии шумо шикоятҳои норасоии диспансерӣ (PMDD) дошта бошед .
PMDD мушкилоти равонӣ аст
Бемории равонӣ сабаби оқибатҳои нохушиҳои неврологӣ ва коммуникатсионӣ мегардад. Мо наметавонем комилан фаҳмем, ки чӣ гуна косаи худро идора кардан мумкин аст, вале мо медонем, ки назорати косаи шумо дар мағзи худ аст. Таҳқиқот нишон дод, ки фаолияти шумо натиҷаи муоширати мураккаб байни сохторҳои мағзи сар, сиккаи мағзиҳо ва кимиёи майна ё нуриотикментерҳо мебошад.
Чӣ гуна тағйироти мағзиеро, ки ба мушкилоти рӯҳӣ оварда мерасонад, ин соҳаи тафтишоти фаъол аст. Натиҷаҳои тадқиқоти имрӯза якчанд сабабҳои имконпазирии фишорҳои равонӣ, аз ҷумла:
- Сабабҳои генетикӣ
- Стресс
- Дору
- Шароитҳои тиббӣ
Агар шумо аз PMDD гирифтор бошед, сабабгори мушкилоти рӯҳафтодагии шумо як қабати катои катъӣ дорад: вирусҳои репродуктивии шумо.
Мо дар бораи сабабҳои PMDD медонем
Ҳардурҳои репродуктивии шумо, яъне эстроген ва progesterone, бо моддаҳои кимиёвии худ алоқаманданд ва метавонанд функсияҳои муайяни худро дар мағзи худ, ба монанди фишори шумо таъсир расонанд.
Остроген ва progesterone аз тарафи тухмдонҳои шуморо истеҳсол мекунанд ва дараҷаи ин ҳоонҳо дар давраи даврии мунтазам тағйир меёбад.
Инҳо тағйироти оптизанӣ доранд, ки ҳамаи занҳо таҷриба мекунанд, вале на ҳама занҳо аз PMDD азоб мекашанд. Ҳамин тариқ, дар байни 3 то 8 фоизи заноне, ки PMDD доранд, чизе дар назар дорад.
Агар шумо PMDD дошта бошед, шумо импульсивӣ ва норасоии ҳозира надоред. Ба ҷои ин, он фикр кардан мумкин аст, ки шумо метавонед ба тағйироти вирусии оптикиҳои сагҳои худ тамоман ҳассос кунед.
Он чизе, ки мо ҳанӯз пурра фаҳмида наметавонем, ки ин ҳассосият ба чӣ оварда мерасонад.
Progesterone / Allopregnanolone
Қоидаҳои асосии ташхисӣ барои PMDD ин аст, ки нишонаҳои шумо дар марҳилаи фишурдаи давраи сагҳои худ маҳдуданд. Марҳилаи фолликӣ вақт байни фарорасӣ ва рӯзи якуми давраи шумо мебошад. Дар давраи 28-умини даврӣ ин ба рӯзҳои 14 то 28 давом мекунад.
Ҳангоми тухмкунӣ, тухмдонҳои шумо ба истеҳсоли пропестрионҳо афзоиш медиҳанд. Прогрестерон ба дигар намуди гормонии called allopregnanolone (ALLO) табдил дода мешавад. Progesterone ва ALLOO сатҳи баландро то давомнокии шумо давом медиҳанд, ки дар он онҳо зуд ба зудӣ партофта мешаванд. Як фикри он аст, ки агар шумо PMDD дошта бошед, шумо ба ин падари нобудшавии ҳассостарини шумо ҳассостар мебошед.
Дигар фикри он аст, ки ALLO барои нишонаҳои шумо масъулияти бештар дорад, зеро он бо реаксияҳои GABA дар мағзи худ муносибат мекунад. GABA як кимиёи кимиёвӣ ё нуриотризмизатор аст, ки вақте ки ба мизоҷони худ дар мизони худ пайваст шуда, ба ташвиш ва изтироб назорат мекунад. Дар асл, сабаби он аст, ки чаро алкогол ва бензодиазепинҳо норасогиҳо ва садақа ҳастанд, ки онҳо ба репертуарҳои GABA дар мағзи худ пайваст мешаванд ва мисли Габаъи худии худ амал мекунанд.
Одатан, ALLO дар мағзи шумо мисли спиртӣ ва бензодиазепинҳо кор мекунад.
Аммо дар занҳое, ки PMDD фаромӯш мекунанд, фикр кардан мумкин аст, ки чизи муқаррарӣ аз фаъолияти ООН иборат аст. Як имконпазир аст, ки тағйирёбии иқлими GABA ба ҲОО дар марҳилаи фолликӣ тағйир меёбад. Ё ин, шояд дар истеҳсоли марҳилаи зинатори аломати ALLO дошта бошад. Ин нуқсонҳо аз ООО метавонад боиси ташвиш, изтироб ва таъқиботи PMDD гардад.
Остроген
Боз ҳам, ҳангоми кӯшиши ошкор кардани сабабҳои эҳтимолии PMDD, зарур аст, ки фаромӯш накунед, ки PMDD танҳо дар марҳилаи фишурдаи давраи сагҳои худ ба амал меояд.
Баъди тухмкунӣ, вақте ки сатҳи плостерон баланд мешавад, сатҳҳои эстрогенатон ба вуқӯъ мепайвандад. Ин коҳиши зуд дар сатҳи эстрогени шумо сабаби дигари имконпазирии PMDD аст.
Мо медонем, ки эстроген бо якчанд моддаҳои мағзие, ки косаи худро идора мекунанд, таблиғ мекунад. Яке аз ин кимиёвӣҳои ҷисмонӣ serotonin номида мешавад. Серотимин дар ҷисми худ нақши қавӣ дорад, ки ҳисси эҳсосоти худро эҳсос кунед. Серотонин танзими бисёр функсияҳоро, аз он ҷумла косаи худ, хоб ва иштиҳоятонро дар бар мегирад. Серотонин инчунин ба дониши шумо таъсир мерасонад, ё чӣ тавр шумо ба даст овардан, раванд ва фаҳмидани маълумот аз муҳити шумо.
Остроген таъсироти мусбии serotoninро тавсиф мекунад. Дар назар дошта шудааст, ки агар шумо PMDD дошта бошед, системаи силосии шумо метавонад ба марҳилаи фишори даврии давравии шумо каме паст гардад. Ба ибораи дигар, агар шумо PMDD дошта бошед, пастшавии норасоии эстроген дар марҳилаи фолликулаи давраи сагҳои худ метавонад боиси аз ҳад зиёд гардидани сатҳи serotonin дар мағзи худ гардад. Сатҳи ками serotonin бо хашми депрессия, ҷустуҷӯҳои озуқаворӣ ва фаъолияти заифи маъмули PMDD алоқаманд аст. Ин тадќиќот барои истифодаи табобати интихобкунандагони serotonin receptor (SSRI) барои табобати PMDD мусоидат мекунад.
Стресс
Агар шумо PMDD дошта бошед, имкон дорад, ки шумо таърихи шахсии кӯдакии зӯроварии ҷисмонӣ, равонӣ ва ҷинсӣ дошта бошед. Баъзеҳо, вале на ҳама, занони PMDD дорои таърихи пайдоиши стрессҳои назаррас мебошанд.
Тадқиқотчиён ба он диққат медиҳанд, ки чӣ гуна таърихи стресс метавонад ба PMDD оварда расонад. Яке аз роҳҳое, ки назар ба ояндабинӣ алоқамандии муносибати стресс ва Аллоро доранд. Одатан, ҲОО дар вақтҳои фишори шадид, баландшавии оромии орд ва таъсири sedative мегузарад. Тањќиќоти таљриба нишон медињад, ки посухдињии ТАО ба фишори шадиди шадид, ки ба фишори музмин таъсири манфї мерасонад, паст карда мешавад.
Фаҳмидани он, ки чӣ гуна фишори равонӣ метавонад ба ёфтан ё бад шудани нишонаҳои PMDD дар айни замон як минтақаи тафтишоти фаъол аст. Албатта, имконияти пайвастан бо роҳи ҳалли стресс ва PMDD маъмулан маъмулан аввалин барномаҳои муолиҷавии табобати PMDD, аз он ҷумла тағйирёбии тарзи ҳаёт ва коҳиш додани стрессро дастгирӣ мекунад.
Пайвастшавии шиддат / шамол
Муносибати хуби байни депрессия ва фаъолияти системаи масуниятиатон вуҷуд дорад. Гарчанде ки PMDD таносуби диаграмма аз мушкилоти асосии депрессив (MDD) дорад, метавонад нақши он бошад, ки посухдиҳии иммунии шумо метавонад ба PMDD мусоидат кунад.
Бо сабаби тағирёбии муқаррароти омилҳои эмгузаронӣ ва илтиҳоб ба вируси норасоии масуният, занон дорои шароити алоҳидаи илтиҳоб, ба монанди гингиал ва бемории вирусӣ, метавонанд бадтар шудани нишонаҳои худро дар марҳилаи luteal дида бароянд.
Тадқиқоти пешакӣ дар ин соҳа нишон медиҳад, ки занони дорои аломатҳои назарраси пешгӯишуда метавонанд дар марҳилаи фолклор нисбат ба занон бо нишонаҳои ҳадди аққал баландтар бошанд.
Гитлерҳо
Таъсири хавфҳо дар оилаҳо маълум аст. Мушкилии шумо барои инкишоф додани фишори равонӣ дар ҳаёти шумо аз волидайни шумо тавассути генҳои худ мерос гирифтааст. Тавре, ки хусусиятҳои физикӣ монанди ранги баланд ва чашм ба мерос мераванд, низ ба бемориҳои муайяни беморӣ, аз он ҷумла бемории саратон ва депрессия мебошанд. То ба наздикӣ, ягон асоси генетикӣ барои PMDD муқаррар карда нашудааст.
Занон бо PMDD ба тағйироти вируси норасоии дар марҳилаи фишурдаи давраи заҳролудии онҳо ҳассостаранд. Таҳқиқотчиёни NIH сабабҳои онро фаҳмиданд. Онҳо ошкор карданд, ки занони гирифтори PMDD дар яке аз комплексҳои генофондиҳо, ки чӣ тавр онҳо ба эстроген ва погоронин ҷавоб медиҳанд. Ба ибораи дигар, барои ҳассосияти ҳунармандон дар занҳои PMDD асосҳои генетикӣ вуҷуд дорад.
Ин кашфи хеле хуб аст, агар шумо PMDD дошта бошед. Он далелҳои мушаххаси илмӣ медиҳад, ки ягон чизи биологӣ ва берун аз назорати шумо боиси тағйир ёфтани рӯҳияи шумо мегардад. Он тасдиқ мекунад, ки PMDD танҳо интихоби рафтор нест.
Аммо ин натиҷаҳоро тамоми ҳикоя нест. Аммо муваффақияти ин тадқиқот ба таҳқиқоти минбаъда ҳавасманд мекунад ва барои дарёфти имконоти нави табобати PMDD дари ишора мекунад.
Аз Калом
Эҳтимол, омилҳои зиёде ҳастанд, ки ба рушди PMDD таъсир мерасонанд, аммо як чизи муайян аст, ки PMDD ҳолати воқеӣ нест ва на фақат чизе, ки шумо кор мекунед, ё шумо мехоҳед. Шояд аз як воҳиди тағирёбии гормонӣ ва PMDD бештар аз як роҳ вуҷуд дорад.
Имконияти мавҷудияти сабабҳои тағйирёбии PMDD метавонад фаҳмонад, ки чаро баъзе табобатҳо барои шумо хубанд, аммо барои дигарон ва баръакс. Муҳим аст, ки ин дар хотир дошта бошед, вақте ки шумо ва духтурони шумо имконоти гуногуни табобатро меҷӯед, ки ба шумо кӯмаки хуб расонанд, бо PMDD.
> Манбаъҳо:
> Ҳануни L. & Epperson CN (2015) Пешгӯиҳои норасоии диспломӣ: эпидемия ва муолиҷа. Психологияи пулӣ, 17 (11) 87. doi: 10.1007 / s1920-015-0628-3
> Дубли Н, Хоффман JF, Schuebel K, Yuan Q, Martinez PE, Нейман ЛК, Рубинов Д., Шмидт PJ, Голдман Д. Мушовираи ESC / E (Z), решаи аминокислотаи ҳуҷайравии ҳуҷайраҳои мухталиф ба ҷавобгарии стервисӣ дар Димми Беобӣ, психатриологияи молекулавӣ, 3 январи соли 2016, doi: 10.1038 / mp.2016.229.