Тадқиқоти пешакии норасоии Диффия (PMDD)
Субҳи барвақт сард, намӣ ва хокистарӣ бедор карда мешавад, реаксияи фаврии шумо метавонад рӯй гардонад ва сарпӯшҳоро сар бар болои сари худ бигиред. Шумо албатта ягон чизи энергетикиро ҳис намекунед, ки субҳии офтобӣ меорад. Метавонед аз бистар барояд. Агар шумо дар ҳақиқат дар бораи он фикр кунед ва дар бораи ин фикр кунед, шояд шумо ҳатто эҳсос мекунед ё хашмгин мешавед.
Шояд шумо дар ин ҳолат эҳсос мекунед, ки дар давоми ҳар ҳафта ҳар ҳафта новобаста аз он чизе, ки субҳ ба назар мерасад, бадтар аст.
Фикр дар бораи ин ҳиссиёт ба шумо кӯмак мекунад, ки ба шумо фаҳмонам, ки агар шумо ё яке аз дӯстони аз шикасти қабзии пешакӣ шиканҷа ё PMDD азоб кашед.
Ташхиси диг
Ҳеҷ санҷиши хун ё имтиҳонҳои санҷишӣ вуҷуд надорад, ки барои тасдиқи PMDD муфид аст. Далелҳо танҳо дар нишонаҳои шумо асос ёфтааст
Муҳим аст, ки фаҳмидани он, ки одатан нишонаҳои такрорӣ дар нимсолаи дуюми давраи гузариш, ё марҳилаи luteal вуҷуд доранд .
Ин тақрибан ду ҳафта пас аз тухмгузаронӣ аст, аммо пеш аз оғози одат. Агар нишонаҳои шумо осеби дилхоҳ дошта бошанд, баъзеҳо аз сабаби норасоии ҳаёти рӯзонаи шумо эҳтимолан PMS дошта бошанд.
Бо вуҷуди ин, агар нишонаҳои шумо асосан психологӣ, хеле вазнин бошанд ва ба сифати таъсири манфӣ ба сифати ҳаёти шумо оварда расонанд, шумо эҳтимол PMDD дошта бошед.
Тафтиши нишонаҳои шумо
Ман наметавонам таъкид намоям, ки то чӣ андоза муҳим аст, ки пайгирии нишонаҳои шумо дуруст аст. Аломатҳои нишонаҳо танҳо маълумоте ҳастанд, ки духтурон бояд ташхиси дурустро талаб кунанд. Шумо бояд дар рӯйхати худ чӣ гуна фикр кунед, ки чӣ гуна шумо эҳсосот ва физикӣ доред, барои ҳар ду давра ба давраҳои даврии пурра.
Смартаки пурраи зироат аз рӯзи якуми давраи шумо то рӯзи якуми давраи ояндаатон мебошад. Шумо низ бояд рӯзҳои давраи худро сабт кунед.
Шумо метавонед калимаи холиро истифода баред, то ки нишонаи нишонаҳои худро дошта бошед. Бо вуҷуди ин, барои истифода бурдани мушак ё мушаххаси мушаххаси мушаххаси мушаххас метавонад ёрӣ диҳад, ки барои нишон додани нишонаҳои шумо кӯмак расонанд.
Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи ин маълумотро бо шумо ба таъиноти духтур табдил диҳед.
Сабаби он ки шумо бояд аломатҳои нишондиҳандаҳои худро ба қайд гиред, он аст, ки танҳо ба хотир гирифтани нишонаҳои шумо комилан дуруст нест. Вақти нишонаҳои шумо зарурати фарқ кардани байни PMDD ё таҳдиди пешгӯии вазъият, аз он ҷумла параграфи дуюм аст.
Санаи дақиқии нишонаи шумо ба духтур имкон медиҳад, ки ташхиси дурусти PMDD-ро тасдиқ кунад.
Мулоқот бо критерияҳои тасдиқӣ
Гарчанде дар байни мутахассисон оид ба нишондодҳои PMDD бояд қайд карда шавад, ки баъзе нишонаҳо вуҷуд доранд, ки духтурони шумо метавонанд барои ташхиси ташхис истифода кунанд. Ассотсиатсияи Психологияи амрикоӣ ҳамчун PMDD ҳамчун ташхиси клиникӣ эътироф карда, маҷмӯи меъёрҳоро барои ташхиси ташхис муайян кардааст.
Бо ташхиси ҷисмонӣ ба сифати нишонаҳои шумо зарур аст. Ин аст, ки чаро муҳим будани сабти дурусти нишонаҳои шумо муҳим аст. Дар ин ҷо баъзе чизҳои муҳимро дида мебароем:
- Шумо бояд панҷ ё зиёда аломатҳои шадид дошта бошед, ки дар давраи байни тухм ва давраи шумо рӯй медиҳанд.
- Ин нишонаҳо бояд дар давоми давраи худ рафта, на камтар аз якчанд ҳафтаҳо, вақте ки марҳилаи навбатии лимити шумо оғоз меёбад, баргардад.
- Ин аломатҳо бояд инчунин ба кори шумо ё мактаб, муносибатҳои шумо бо оила, дӯстон ва / ё коргари маҳаллӣ ва фаъолияти иҷтимоии худ дахолат кунанд.
Шумо бояд на камтар аз яке аз нишонаҳои зерин дошта бошед:
- Ҳайати хеле нокас ба монанди фишорҳои равонӣ, баланд бардоштани ҳассосияти радкунӣ ва / ё хашм ва ногаҳонӣ
- хашмгин ё хашмгин
- классикии депрессия
- ташвиш ва шиддат нишон дода шудааст
Илова бар ин, шумо метавонед як ё якчанд нишонаҳои зеринро дошта бошед:
- таваҷҷӯҳ ба фаъолияти мунтазами шумо кам шудааст
- ҳалли мушкилот
- норасоии энергия
- ғизои ғизоӣ ё ғизо
- тағйирот дар одатҳои хобатон
- эҳсоси ғафлат ё берун аз назорат
- нишонаҳои ҷисмонӣ ба монанди ширинӣ ё шампанӣ , дард ва ё дард, мушакҳои шадид , ё дарди вазнин
Қадамҳои минбаъдаи шумо
Мо дақиқан намедонем, ки чаро PMDD сабаб шудааст. Мо медонем, ки тағйирёбии муътадил дар давраи даврии худ метавонад тағиротро дар ҳуҷайраҳои неврологии худ ё кимиёвии майдаатон тағйир диҳад. Ин тағйирот ба нишонаҳои PMDD оварда мерасонад. Пас аз он, ки шумо бо PMDD тасдиқ кардаед, шумо метавонед бо духтур кор кунед, то кадом имкониятҳои табобатиро беҳтар гардонед.
Аз Калом
Гирифтани дурусти PMDD қадами аввалинест, ки беҳтар ҳис мекунад. Азбаски вазъ метавонад хеле заиф шавад ва метавонад дар муносибатҳои шахсии шумо вайроншавии бузургро эҷод кунад, он хуб аст, ки бо занони дигар, ки PMDD доранд, пайваст шаванд. Ассотсиатсияи Миллии Бемории Норасоии Норасоии Замин пеш аз ҳама барои расонидани кӯмак ба занон ва имконоти бештар дар бораи имконоти ҳолати онҳо ва табобати онҳо маълумот медиҳад.
Тағйирёбии тарзи ҳаёти солим, гирифтани табобати дуруст ва дастгирии шумо ба шумо кӯмак мерасонад, ки бо PMDD хуб зиндагӣ кунед.
> Манбаъ:
> Ханто Л, Эппериан C. Пешгӯиҳои Дисфера: Эпидемиология ва муомила. Ҳисоботи солонаи равонӣ . 2015; 17 (11) 86-94