Агар ин қадамҳоро аз даст бидиҳед, метавонед ин қадамҳоро ба даст оред

Қадами аввал барои қабул кардан, агар шумо фикр кунед, шумо артрит дорад

Агар шумо дард ва дарднокӣ ё шиддат ёфтанро фикр кунед ва бовар кунед, ки шумо аллергия дорад, шумо бояд чӣ кор кунед? Кадом аломатҳо бояд шуморо ба духтур муроҷиат кунанд?

Шумо шояд шунидед, ки табобати барвақтии артрит метавонад боиси кам шудани мушкилот гардад, ва ин дуруст аст. Тадқиқоти саривақтӣ ба муолиҷа оварда мерасонад, ки метавонад хавфи якҷояии зарардида ва / ё ҷарроҳиро дар оянда коҳиш диҳад. Мо ҳамчунин медонем, ки бодиққат интихоб кардани фаъолиятҳои шумо ва аз ҳад зиёд бартараф кардани он метавонад аз баъзе намудҳои артрит маҳсуб шавад . Бо вуҷуди ин, бо мақсади муҳокимаи ин протоколҳои пешгирикунанда бо духтур, шумо бояд донед, ки оё шумо вазъиятро медонед.

Дар куҷо бояд сар шавад? Биёед, дар бораи қадамҳои шумо бояд фикр кунед, агар шумо шубҳанок ҳастед, ки шумо аллкитоб дорад, аз нав дида баромадани нишонаҳои потенсиалӣ, ҳангоми дидан ва чӣ гуна пайдо кардани мутахассиси артрит, ва чаро ба худфиребӣ ё диди Google такя намекунед. Сипас, мо шуморо дар бораи он чӣ шумо интизор ҳастед, пеш аз ҳама ва аз ҳама боло ва поёнии ташхис интизорӣ хоҳед кард. Ва аз он дам, ки нодуруст ва гуфтугӯҳо зиёданд, мо мифҳоеро, ки одамони зиёд мехоҳанд, ҳатто ба фикри он, ки онҳо метавонанд аритри дошта бошанд, аз худ дур кунанд. Табобат ва идоракунии артрит ба таври назаррас тағйир ёфтааст, зеро бачаҳояшон баҳо доданд.

Дар охир, биёед, ки чӣ гуна шумо метавонед хавфи худро камтар кунед, агар шумо на артипит надошта бошед, ё ба ҷои он ки ба шумо ғамхорӣ кунед, ба шумо кӯмак мерасонад.

1 -

Диққати пешакӣ ба аломатҳои артрит

Арррит маъмул аст, ва бисёриҳо гумон мекунанд, ки онҳо метавонанд беморӣ дошта бошанд. Барои ин мавзӯи эҳсосӣ ва ошкоро ба осонӣ ба осонӣ, биёед шаш қадамие, ки ба шумо чӣ гуна рафтор карда метавонад, агар шумо фикр кунед, ки шумо метавонед артерпит дошта бошед.

Вақте, ки шумо саршавии саршавии дардро дар якҷоя мушоҳида мекунед , он маъмулан ба фикри он аст, ки ба зарари шадид зарар дорад. Шумо метавонед кӯшиш кунед, ки чӣ гуна ба шумо осеб расонед. Ҳатто бе огоҳии якҷоя дар якҷоягӣ осеб расонидан мумкин аст, шумо онро бифаҳмед ё онро ба таври ройгон тасаввур кардаед.

Муҳим аст, ки ба нишонаҳои аллертидҳои артрит диққат диҳед. То он даме, ки шумо нишонаҳои худро гум кардан мехоҳед, онҳо наметавонанд. Агар нишонаҳо давом диҳанд, бо духтур муроҷиат намоед. Агар шумо аломатҳои аз ҳад зиёд дард доред, масалан, гармӣ, сурх ва дандон дар атрофи якҷоя, дертар дертар ба духтур муроҷиат кунед.

Ҳамчунин, ба диққат диққат диҳед, зеро он ба табобати духтур кӯмак мерасонад ва муносибати худро ба шумо медиҳад. Бо тафсилот, мо маънои онро дорад, ки оё дарди шумо доимӣ аст . Кадом нишонаҳои шуморо бадтар мекунад? Кадом нишонаҳои шумо беҳтар аст? Оё нишонаҳои шумо дар оғози шаб ё шабона бадтаранд? Илова ба нишонаҳои алоқаманди бо ҳам алоқаманд, боварӣ ҳосил кунед, ки духтуратон медонад, агар шумо аломатҳои муқоисашаванда, ба монанди хастагӣ, табларза, ё ҳисси умумӣ дошта бошед.

2 -

Худи муолиҷаи нишонаҳои аллергети артрит

Роҳчаҳои доруворӣ бо ёрии таҷҳизоти бардурӯғ, аз он ҷумла дорувориҳои шифобахши шифобахш (монанди acetaminophen ), дорувориҳои дардноки чарбҳо , иловаҳои хӯрокворӣ барои саломатии якҷоя (масалан, glucosamine , chondroitin, MSM ), пластикаи гармидиҳӣ ва массивҳо мебошанд.

Имкониятҳои худтанзимкунӣ метавонанд ба шумо осонтар гарданд ва дарди кӯтоҳмуддатро осон кунанд, вале худтанзимкунӣ зарурати ташхиси дақиқ ва нақшаи табобатро, ки духтуратон таъин кардааст, дур намекунад.

Ин хеле муҳим аст, ки аз ҷониби духтур тасдиқ карда шавад, то муолиҷаи мувофиқро таъмин кунад. Сарчашмаи дард ё дигар аломатҳо бояд муайян карда шаванд. Худи муолиҷа бояд бо сабаби маҳдуд кардани табобати мувофиқ барои манфиати худтанзимкунӣ дар ҳақиқат метавонад нишонаҳо зиёд шавад ё ниҳоят боиси зарари бештар дар якҷоягӣ гардад.

3 -

Бо ёрии духтур хуб нигоҳ кунед

Бисёр одамоне, ки дардҳои муштарак ва дигар нишонаҳои аллергӣ доранд, дарк намекунанд, ки ба куҷо равем. Ҳангоми кӯшиш кардани қароре, ки онҳо бояд барои тафтишот ва машварат диданд, аксар вақт ихтилоф доранд. Агар шумо аллакай бо духтур ё оилаи духтур табобат карда бошед, ва муҳимтар аз он, бо духтур муносибати хуб дошта бошед, ки ин ҷои хуб аст.

Духтари ибтидоӣ метавонад имтиҳони пешакиро тартиб диҳад ва санҷишҳои ташхиси ташхисро супорад. Дар асоси натиҷаҳо, табибони ибтидоӣ метавонанд шуморо ба растатолог (духтуре, ки дар аритритҳо ва шароитҳои марбут ба ихтисос) ба шумо пешниҳод мекунанд, муроҷиат кунед. Муҳим аст, ки духтуре дошта бошад, ки як ташхиси хуб аст. Дар бисёр намудҳо ва зергурӯҳҳои гуногуни артрит вуҷуд дорад ва табъизии дақиқи ин намудҳо дар интихоби беҳтарин табобатҳо муҳим аст. Духтар бояд дар бораи охирини табобат донишманд бошад ва шахси боваринок бошад.

Баъзан, одамон интихоб мекунанд, ки духтурони ибтидоии худро аз даст диҳанд ва бо рагоголог белоранд. Боварӣ ҳосил намоед, ки суғуртаи шумо пеш аз шумо бо рагогологистон машварат мекунад. Ҳамчунин, ҳангоми интихоби растаниолог, дар бораи номаш духтур гӯед.

Калимаи даҳанак аксар вақт роҳи беҳтарини табобати беҳтарини табибон аст. Сатҳи онлайнҳо ҳатман муфид нест ва агар шумо ба назар гиред, ки чӣ тавр инҳо ҳисоб карда мешаванд, гумроҳ мешаванд. Духтур метавонад рейтинги баландро гирад, агар ӯ ҳеҷ гоҳ пуштибонӣ наёфтааст ва осон ба гирифтани таъинот аст. Дар тарафи чап, духтуроне, ки якчанд ҳафта таъйин карда метавонанд, мумкин аст, ки чунин сабаб дошта бошад! Ва ин барои пизишконе, ки пушаймонанд ва вақти зиёдтарини интизорӣ доранд, ба он чизе, ки ба шумо лозим аст, ғайриимкон аст, вақте ки шумо аз вақти қабули имтиёз ба вақти муайянтар талаб карда метавонед. Агар духтуратон бо дигарон вақт сарф кунад, эҳтимол дорад бо вақти иловагӣ вақти зиёдтар гирад.

Ҷамоаҳои дастгирии онлайн яке аз роҳҳоест, ки дар бораи растаниологҳо дар минтақаи шумо меомӯзанд. Имконияти дигари хуб ин аст, ки ҷустуҷӯи ролматологе, ки бо беморхонаи таълимии калон алоқаманд аст, мебошад. Табибоне, ки дар ин самт кор мекунанд, аксар вақт мутахассисони баландихтисос мебошанд. Роҳи дигари ҷустуҷӯи растаниолог ин аст, ки Бунёди Артурии маҳаллӣро занг занед. Дар ҳоле, ки онҳо тавсия намедиҳанд, ки ба духтур муроҷиат кунанд, онҳо ба рӯйхати растаниологҳо дар ҳудуди худ дода мешаванд. College College of Rheumatology низ рӯйхати ҷуғрофии растаниологҳоро пешниҳод менамояд.

4 -

Омодагӣ ба сафар ба артиш

Бисёре аз одамоне, ки аз нав дида баромаданд, мехоҳанд зуд ё шифо ёфтанро ба артрит бидиҳанд . Барои аксари одамони гирифтори артрит, вале ҳеҷ гуна табобат вуҷуд надорад. Дар тӯли солҳои гуногун пешрафтҳои назаррас дар пешгӯиҳои табобат мавҷуданд, аммо табии дурусти табобат метавонад сафари худ гардад. Пеш аз он, ки пеш аз пайдо кардани кори беҳтарин шумо якчанд маротиба табобат кардан лозим аст, ғайриимкон аст.

Инчунин муҳим аст, ки фаҳманд, ки чӣ гуна ба як шахс кӯмак кардан мумкин аст. Бисёр чизҳоеро, ки шумо мехоҳед, санҷед, аз он ҷумла машқҳо , пас кӯшиш кунед, ки ҳангоми ба даст овардани чизе, ки барои шумо кор мекунад, сабр кунед. Ҳатто баъд аз он ки шумо муддати тӯлоние ба шумо муроҷиат кардаед, хеле муҳим аст, ки шумо ба духтур муроҷиат кунед, дар бораи нишонаҳои нав ё доимӣ. Он вақт метавонад вақти табобатро тағйир диҳад, агар посухи шумо қаноатбахш набошад.

5 -

Дар бораи асабҳо

Бисёре аз ин аломатҳо дар бораи артритҳо вуҷуд доранд , баъзе аз инҳо метавонанд одамонро ҳатто пеш аз табобат муолиҷа кунанд ва аз ин бадтар, баъзе афсонаҳо метавонанд ҳатто одамонро аз бемории худ бардоранд.

Ин як нодуруст - ва эҳтимолияти бузургтарин нодурусти он аст, ки танҳо одамони солхӯрда инкишоф меёбанд. Ҳар касе, ки дар синни пирӣ метавонад аз ҷониби артритус таъсир расонад. Дар асл, ин ҳақиқати каме маълум аст, ки тақрибан 300 000 кӯдакон дорои навъи наврасии артрит мебошанд.

Баъзе дигаргунии дигар нодурусти он ки даъвати артерияи ҷабрдида ин аст, ки артритҳо аз ҷониби парҳези бад (он нест), артерияи он танҳо боиси бемориҳои вазнин ва вазнин мегардад (он метавонад сахт бошад) ва риштаи сиёҳпӯшӣ ба артрит . Ин тааҷҷубовар нест, ки одамоне, ки бо наврасоне, ки нав бо арлияи бемориҳо гирифтор мешаванд, намедонанд.

Далели он аст, ки остреартрит ва артерияи рагогунӣ танҳо ду намуди намудҳои гуногуни артрит вуҷуд доранд ва ин шаклҳои гуногун талаботҳои гуногунро талаб мекунанд ва бо роҳҳои гуногун идора карда мешаванд.

Бо омӯзиши фактҳои асосӣ дар бораи намуди асбоби кушод оғоз кунед. Ҷустуҷӯи захираҳо ва ҳамеша саволҳоеро, ки шумо ба духтурон доред, мегиред.

6 -

Ups ва Downs бо артронӣ интизор шавед

Ақаллан дар фаъолияти ҳаррӯзаи маъмулӣ дахолати номатлуб аст. Ҳар як инсоне, ки бо арфияи диабети қанд рӯбарӯ мешаванд, умедвор аст, ки табобат зуд назорат мекунад. Ва на танҳо ба одамоне, ки бо артатилҳо умр ба сар мебаранд, умедвор аст, ки вазъияти худро ба даст оранд, аммо онҳо умед доранд, ки ин назоратро нигоҳ доранд. Ҳақиқат ин аст, ки тарзи одоби оҳиста бо болоравӣ ва пастӣ фарқ мекунад. Мисли аксари шароитҳои солимии музмини он, вай метавонад мисли гулпечи ролик ҳис кунад.

Ҳатто бо табобат, шумо бояд рӯзҳои хуб ва рӯзҳои бадро бо артронии интизор шавед. Баъзе одамон мефаҳмиданд, ки болоравӣ ва поёнӣ, қисми асосии қисми муолиҷаи артрит ба шумор мераванд. Агар имконпазир бошед, барои онҳое, Баъзе одамон онро ба рӯйхат роҳҳои мутобиқ кардани шароитҳои номатлуб пешкаш мекунанд ва дар он ҷо ба «тарбияи ҷисмонӣ» таваҷҷӯҳ зоҳир мекунанд, ки ба онҳое, ки бо шароитҳои музмини тиббӣ мубориза мебаранд, кӯмак мекунад.

7 -

Ҳаёт бо артрит (ё кам кардани хатари шумо)

Агар шумо бовар кунед, ки артерияи шумо мумкин аст, пас қадамҳои дар боло овардашуда метавонанд баъзе норасоиҳои марбут ба ташхис ва рӯзҳои аввали саратонро кам кунанд.

Агар шумо худро ҳисси эҳсосоте пайдо кунед, шумо танҳо нестед. Гурӯҳҳои дастгирӣ ва гуруҳҳои кӯмакрасони онлайнӣ барои беҳбуд бахшидан ба дигарон, ки ба ҳаёташон қаноатманд ва ҳаёти ҷовидониро доранд, сарфи назар аз он, ки артерияи онҳо ба воя мерасанд. Баъзе одамон мефаҳмиданд, ки нигоҳ доштани рӯзноманигори шодбошӣ роҳи беҳтаринест, ки ба онҳое, ки дар оянда зиндагӣ мекунанд, ёдрас мекунад. Ҷамъоварии маҷалла барои ҷойгир кардани "нуқтаҳои нуқра" ҷои хубест, ки дар ҳолати душворӣ бо бемории дарозмӯҳлат мубориза мебарад. Ҳамчунин, як дақиқа тафтиш кунед, ки 10 адад амр диҳед, ки барои беҳтар зиндагӣ кардан бо артритҳо .

Агар шумо на артипит надошта бошед, барои кам кардани хатари шумо, то ҳол шумо метавонед кор кунед. Мафҳуми "онҳо" ба мо мегӯянд, ки лаҳзаҳое, ки мо фикр мекунем, ки мо беморӣ дорем, «лаҳзаҳои таълимдиҳанда» ва тарсҳои ибтидоии шумо шояд танҳо ба шумо лозим аст, ки роҳҳои паст кардани хатари худро ҷустуҷӯ кунед.

Ин на ҳамеша имконияти пешгирӣ кардани артрит аст, балки чизҳое, ки шумо метавонед барои паст кардани хатари худ ба даст оред, вазни солимро нигоҳ доред, на тамокукашӣ (сигоркашӣ омили хатарнок барои аритри), пешгирӣ кардани ҷароҳатҳои ҳамкорон ва такмил додани фишори муштараки марбут ба меҳнати худ бошед. Танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки ин омилҳои хавфро барои худ айбдор кардан мумкин нест, агар шумо артритро ба поён расонед.

> Манбаъҳо

• > Fautrel, B., Benhamou, M., Foltz, V. et al. Пешниҳоди барвақт ба растаниолог барои беморони барвақтии артрит: Далелҳо барои нигоҳубини зеризаминӣ. Натиҷаҳо аз Қувваи ESPOIR. Родматология . 2010. 49 (1): 147-155.
• > Kasper, Дэннис Л., Энтони С. Фавчи, ва Стефен Лим Хаузер. Принсипҳои Харрисон дар дохили дорухонаҳо. Ню-Йорк: Mc Graw Hill Education, 2015. Print.
• > Mallen, C., Heliwell, T., ва I. Scott. Чӣ тавр духтурони пешқадами духтурон пеш аз бемории норасоии масолеҳи ҷарроҳӣ афзоиш меёбанд? . Шарҳҳои экспертӣ дар иммунологияи клиникӣ . 2018 Январ 17. (Эпуб пеш аз чоп).