Агар шумо аз зане, ки мардикор аст, пурсед, ки чӣ гуна мушкилоти саломатӣ аз ӯ бештар аз он метарсанд, ва шумо эҳтимолияти ҷавоб додан ба саратон, ранги сина. Ё шояд, ба рентгени рентгенӣ. Аммо калонтарин занони синни то 50-сола бемории саратон нест, ин бемории дил аст. Барои баъзе сабабҳо, мо душвориҳоямонро дарк мекунем, ки худро ба осебпазирӣ ё решакан кардани пошнагӣ табдил медиҳем. Аммо агар шумо зане, ки мардикорон набошед, диққат диҳед.
Пеш аз он ки 45-сола бошад, занҳо назар ба мардоне, ки ба бемориҳои дил машғуланд, назаррасанд. Аммо мо зуд ба зудӣ сукунат мекунем ва баъд аз синни 65-солагӣ мо тавре, ки мардон барои тавлиди дил ё таҳқири дил ва хавфи зиёди фавтида мемонанд, дорем.
Сабаб дар он аст, ки занҳо бояд ба бемории дил таваҷҷӯҳ зоҳир кунанд, ки ин дору танҳо ба омӯзиши ин беморӣ дар занҳо оғоз мекунад ва равшан аст, ки фарқиятҳои байни занону мардон - - яъне мо моро мекушанд. Ин аст:
Аломатҳои занҳо гуногун мебошанд
Занон гуногунанд - ва аломатҳои бештар - нишонаҳои бемории дил, ва шояд ба осонӣ баъзе аз онҳо барои синну сол одатан ё «эҳсос дар зери ҳаво». Баъзан нишонаҳои классикӣ мебошанд, масалан, пӯсти сақфро ё дард дар дасти чап доштан ҳамеша. Занон метавонанд дар ҳама ҳолатҳо бемор ё бемории камтар дошта бошанд ва эҳтимол дорад, ки мардон дар ҳолати бемории дил пайдо мешаванд:
- Хастагии амиқ
- Насби душвор
- Дурахш ё шампоӣ
- Мушкилот ва матоъ
- Боромед ё "ҳисси бераҳм"
- Тарҷума тарҷума
- Гардолуд / пуштҳо / дарди болоӣ ё осебпазирӣ
- Нобудшавии дарди шикам
Занон гуногун мебошанд
Ҳатто вақте ки ташхиси бемории дил ё ҳамла ба дил машғул мешавад, занон наметавонанд бо ҳамон доруҳо мисли мардон муносибат кунанд.
Ё агар онҳо муолиҷа шаванд, доруҳо метавонанд самарабахш кор кунанд, зеро он дертар дар ҷараёни раванд (зеро занҳо дер боз интизоранд) ё бо сабабҳои номаълум, баъзе доруҳои зидди пиёдагард барои мардон беҳтар кор мекунанд.
Санҷиши дил бемории дилро муайян намекунад
Санҷишҳои ташхиси стандартӣ, ки ба зарардидаҳои дилҳои дил, ба монанди тестфилҳои фишори равонӣ ва анориография, нишон медиҳанд, дар ташхиси бемориҳои дили зан муфид нестанд. Масофаи хун, ки дар анриография ба таври равшан ба назар мерасанд, масалан, дар асл онҳо пластикӣ доранд, аммо ба сабаби он ки ба киштӣ дохил намешаванд, нишон дода нашудааст. Ин озмоишҳо метавонад таъсири ношоиқи функсионалӣ, ҳатто вақте ки бемории ҷиддӣ вуҷуд дорад.
Занон "онро сахт меҳисобанд
Занон одатан ба осебпазирии дил дардноктар мешаванд, ва ин маънои онро дорад, ки онҳо барои кӯмак ба даст оранд - то он даме, ки пас аз он ки зарар расондан аст. Мо ба хатогиҳои мо барои дигар шароит, ба монанди зардаҷӯшӣ ё энергияи камсаво хато мекунем ва санҷида намешавем. Мо низ ба бемории дил гирифтор шудан дорем, ва таҳқиқот нишон доданд, ки вақте ки занон ва мардон дараҷаи як дарди бемориро доранд, мардон ба таври ҷиддӣ баҳо медиҳанд. Ин ба нуқтаи назари мо дахл дорад, зеро вақте ки нишонаҳо ба таври зӯроварӣ муносибат намекунанд.
Баъзе беморон занонро сахттар меҳисобанд
Беморӣ, ки ба касалии системаи дилу рагҳо душвор аст, вале занон махсусан ночиз (беш аз мардон) аз диабет, холестирин, депрессия ва бемории меҳоиобӣ мебошанд.
Сигор мекашанд, инчунин нисбат ба шарикони мардон хатар доранд.
Дар он ҷо шумо метавонед кор кунед, то ки хатарро бипӯшед
Шумо метавонед якчанд чизро барои хавфи бемории дилатон паст кунед. Ҳангоме ки шумо таърихи оилаи худро назорат карда наметавонед, ҷинс ё синну солатон, шумо метавонед якчанд ҷиҳатҳои тарзи ҳаёти шумо, тарзи рафтор ва рафторатононро назорат кунед. Инҳоянд:
- Дар болои саломатӣ нигоҳ доред. Паҳн намудани солонаҳо, аз ҷумла санҷиши фишори хун ва экрани холестерин. Агар шумо дорои шароитҳои музмин, ба монанди диабет ё фишори баланди хун, пештар онҳоро идора кунед, то ки баданатонро ба душворӣ тоб оранд.
- Сигоркаширо қатъ кунед! Сигоркашӣ ба ҳама кас сахт аст, аммо он ба занон нисбат ба мардон таъсири бештар дорад. Ҷустуҷӯи захираҳое, ки ба шумо кӯмак мерасонанд (духтур, ройгон, тарки қатъи тарки мактаб, гипноз, ҳар чӣ). Заноне, ки сигор мекашанд, хавфи баланди бемории дил доранд, хеле зудтар аз онҳое, ки инҳоянд, надоранд.
- Таъмин ва хӯрокхӯрӣ. Ман медонам, ман медонам. Агар он осон буд, мо ҳама мехоҳем лоғар ва муносибат дошта бошем. Аммо рафтори зиёдтар ва қабул кардани парҳези пастсифат ҳам ҳар ду чизро шумо метавонед назорат кунед ва ҳар ду метавонанд ба ҳаёти шумо илова кунанд.
- Фасли худро идора кунед. Стресс ва депрессия дар дили шумо сахт аст, аз ин рӯ идора кардани стресс ва косаи худ як қисми тарзи хуби дилу тарзи солим аст .
- Аспиринро гиред. Агар шумо зиёда аз 60-сол дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед, то санҷед, ки ҳар як аспирин ҳар рӯз ба реҷаи хуби саломатии шумо мусоидат мекунад. Махсусан, барои пешгирӣ кардани саратон, он метавонад қадами осон барои коҳиши хатар бошад.
- Таърихи оилаи худро ёд кунед. Донистани он ки оё оилаатон таърихи бемории дил метавонад ба шумо кӯмак расонад, ба шумо кӯмак мерасонад ва метавонад ба шумо ва провайдери тиббии шумо дар асоси омилҳои хатари шумо қарорҳои хуб қабул кунад.
- Худро таълим диҳед ва дӯстони худро гӯед. Сарватҳои занон ва бемории дилро дарёфт кунед ва калимаро (монанди мо дар бораи мраморҳо) ба дӯстони худ паҳн кунед. Мо метавонем воқеаҳоро омӯхта, ба якдигар кӯмаки хуб расонем.
- Баъд аз ман такрор кунед: ман дар ҷои дигар қарор дорам!
Шумо иваз карда наметавонед. Шумо дар бисёр ҷонибҳои ҳаёт нақши калидӣ доред ва шумо барои зиндагии бештаре зиндагӣ доред. Ба дилатон гӯш додан, ҳар рӯз ба осонӣ рӯ ба рӯ мешавед ва шуморо баракатҳои зиёдеро ба харҷ медиҳед.
Манбаъҳо:
McSweeney JC, Cody M, O'Sullivan P, et al. "Аломатҳои огоҳии пешакии занони бемории мокиёси шадиди равонӣ" . Vol.108: 2619-2623, ноябри соли 2003. Аз 5 феврали соли 2008 гирифта шудааст
Mosca, L, et al, "Дастурамал дар асоси далелҳо оид ба пешгирии бемориҳои саратон дар пешгирии бемориҳои саратон дар занон" . Вил. 109: 672-693, феврали соли 2004. Февраля 2008 аз назар гирифта шудааст.
Bellasi, A, et al, "Ахлоқи нав ба бемории Исхемичи дил дар занҳо", Cleveland Clinic Journal of Medicine Vol.74, No.8, Август 2007. Рафти 5 феврали 2008.