Тарафҳо ва усулҳои истеъмоли ғизои маъмулӣ
Шиша ғизоҳои глюкерӣ як сатри истеъмоли дизелӣ аз нӯшокиҳои истеъмоли Abbott Besan мебошанд. Онҳо бо карбогидратҳои гликемии паст барои назорати беҳтаршавии шакар хун ташаккул меёбанд. Ин нӯшокиҳо барои одамоне, ки диабети қанд доранд ё онҳое, ки бе таркиби глюкоза доранд . Онҳо ҳамчунин ҳамчун як қисми барномаи таназзули вазнинсозӣ истифода мешаванд.
Хати маҳсулоти Glucerna аз чорвақт иборат аст:
- Pecan равған сафед
- Шоколад
- Бахром
- Тарбуз мурғ
Глюпера инчунин иваз кардани хӯрокҳои ивазшударо пешниҳод мекунад, ки ба монанди садамаҳо дар шакар ва карбаҳо кам ҳастанд, аммо дар сафеда баланд аст. Ғайр аз ин, маҳсулотҳои Glucerna ҳамаи gluten-free, косер, заҳролуд ва мувофиқ барои онҳое, ки ба лактоза тамоман нестанд.
Далелҳои ғизоӣ
Шиша глюкона ба хусусиятҳои Ассотсиатсияи диабети амрикоӣ ва Ассотсиатсияи Heart Heart, ки ба равғанҳои изофӣ ниёз доранд ва аз ҳосили фарбеҳро то чор фоиз маҳдуд мекунанд.
Шабакаи ҳаштгӯзаи Глучера Вериладей дорои арзишҳои ғизоии зерин аст:
- 200 калорияҳо
- 26 грамм карбогидратҳо
- 10 грамм сафеда
- 5 грамм нахи
- 9 грамм фарбеҳро ташкил медиҳад
- 5 грамм фарбеҳро якбора
- 1 грамм равғани ранге
- 1 грамм равған болаззат
- 100 фоиз тавозуни ҳаррӯзаи витамини C ва E тавсия дода мешавад
- 80 фоиз арзиши ҳаррӯзаи витамини D тавсия дода мешавад
- 50 фоиз арзиши ҳаррӯзаи витамини B6, B12, ва фолфатро тавсия доданд
Вазифа ва усулҳои вазнин
Глюкера шӯришҳоро барои одамоне, ки мехоҳанд вазнин шаванд ё назорати пурзӯр кардани шаклҳои хунро пешкаш кунанд, кӯмак мекунад. Аммо онҳо низ якчанд камбудиҳо доранд, хусусан барои онҳое, ки диабет нестанд. Дар байни баррасиҳо:
- Дар таркиби сафеда, як воҳиди витамини сақф тақрибан тақрибан якуним миллион тухмро ташкил медиҳад. Зиёда аз 46 грамм сафеда барои занони калонсол тавсия дода мешавад, дар ҳоле ки 56 грамм барои писар калонсолон тавсия дода мешавад.
- Гӯшаҳои ғизоӣ дар ғилофи ғизо метавонанд ғизои пасттарини Glycemic (GI) дошта бошанд, ки маънои онро дорад, ки карбогидратҳо дар онҳо онҳо суст ва сӯзандоруҳои шакарро паст мекунанд. (Намудҳо, баръакс, ба ҳарорати хун таъсир намерасонанд.)
- Бо вуҷуди ин, дар баъзе қолабҳои Glucerna, аз ҷумла истифодаи фруктоза ва сунъие, Дар ҳоле, ки fructose умуман барои одамони гирифтори диабети қобили эътимод ҳисобида мешавад, overconsumption ба баланд бардоштани дараҷаи диабети қанд дар диабетиҳо мусоидат мекунад.
- Ҳамин тавр, ба хӯрокхӯрии сунъӣ низ истифода мешавад, ки тибқи он дар давоми соли 2017 аз Донишгоҳи Аделаида дар Австралия дар бораи истифодаи гепатитос ва косалеспоҳои косметологӣ (ҳам дар Глюкерна), ба норасоии глюкоза дар диабеттикҳо зарар расонида шудааст.
Аз Калом
Гулу гулӯлаҳо беҳтарин қаннодӣ, витамини кафидагии ғизоӣ барои диабетҳо ва онҳое, ки мекӯшанд, вазни худро гум кунанд. Маҳсулот бо гармии паст ва сафедаи кофӣ барои пешниҳод намудани ғизои ғизоӣ мувофиқат мекунанд.
Дар ҳоле, ки онҳо барои ғизо ва хӯроки кофӣ кофӣ намебошанд, онҳо метавонанд ҳамчун як иловаи ғизоӣ ҳамчун як нақшаи парҳезии мутавозиро истифода баранд (махсусан вақте ки калорияҳои иловагӣ ё сафедаҳо лозиманд).
Дар ҳоле, ки тадқиқоти барвақтӣ нишон медиҳад, ки fructose ва сунъӣ қодиранд, метавонанд хатари шаклҳои ду диабети қанд бошанд , маълумотҳо ҳанӯз маълум нест. Ҳамин тариқ, шишаҳои Glucerna бояд на танҳо сарчашмаи мунтазами хӯроки иловагӣ, балки ғизои иловагӣ ё иловагӣ шаванд.
Дар охир, он ҳамеша беҳтар аст барои хӯрдани сафедаи воқеӣ, ки онҳо аз ғизои коркардшуда, аз ҷумла сӯзанакҳои пластикӣ.
Сарчашма:
Ҷавонон, Р. Исҳоқ, Н .; Шерон, Г. ва дигарон "Таъсири шириниҳои сунъӣ оид ба назорати гликемент дар одамони солим." Ҷамъомади 53-солаи Ассотсиатсияи Аврупо барои таҳсили диабети қанд. Лиссабон, Португалия; 11-17 сентябри соли 2017; НОҲИЯИ ВОСЕЪ