Чӣ бояд кард, вақте ки шумо вақтро аз даст надодаед
Ҳомиладор будан аввалин чизе аст, ки занон ҳангоми марги худ фикр мекунанд, вале чаро танҳо як давраи ниҳоӣ? Ҷавоб ин нест, ки не. Якчанд омилҳое ҳастанд, ки ба мӯҳлати давраи худ таъсир мерасонанд. Дар бисёр ҳолатҳо, тағйироти оддӣ ба реҷаи ҳаррӯзаи шумо ба айбдоркунӣ ва эҳтиёт кардани онҳо метавонад мӯҳлати худро аз нав ба даст оред. Дар ҳолатҳои дигаре, ташриф ба духтур метавонад чизҳои чизро ба даст орад.
Дар ин маврид сабабҳои нӯҳуми сабабҳои шумо метавонад дертар шавад.
1) Стресс
Баъзан мо ин қадар таъкид менамоем, ки баданамон миқдори гено номида мешавад, ки GnRH номида мешавад, ки моро ба ovulate ва поймолкунӣ намемонад. Агар шумо медонед, ки шумо таъкид карда истодаед, шояд шумо бо вазъияти душвор мубориза баред, ё бисёр дар кор ё мактаб ба кор даромада, якчанд вақт барои кӯмак ба истироҳат кӯмак кунед. Ҳатто қадамҳои хурд, масалан, 5 дақиқа мулоҳиза, масеҳӣ ва ё кӯчиши кӯтоҳ метавонанд фарқ кунанд.
Агар шумо фишори тӯлонӣ ва зиёда аз як муддати дарсро давом диҳед, бо духтур кор кунед, то шумо фаҳмед, ки барои чӣ шумо бояд истироҳат кунед ва ба нақша гиред. Аҳамият диҳед, ки ин масъала баъзан метавонад чанд моҳ ё зиёда аз он кор кунад, ки худашонро аз кор барорад, аммо вақте ки шумо фишорро муайян ва азият мекашед, давраҳои шумо бояд баргарданд.
2) беморӣ
Ҳарду ногаҳонӣ, бемориҳои кӯтоҳ ва шароитҳои музмин метавонад мӯҳтавои шуморо ба таъхир андозад. Агар шумо фикр кунед, ки ин сабабест, ки давраатон дер аст, бо муроҷиаткунандаатон сӯҳбат кунед, то ба шумо кӯмак кунад, ки вазъиятро муайян кунед, муносибати мувофиқ пайдо кунед ва он гоҳ муайян кунед, ки кай даврони шумо бозгаштан хоҳад буд.
Баъзе шароитҳои умумӣ, ки ба давраҳо таъсир мерасонанд, аз синфи муолиҷавии калсий ва поликӣ (PCOS) иборатанд. Як намунаи ғайриоддӣ витамини питроарӣ аст (он хеле кам аст, аммо давраи мушаххас метавонад нишона бошад).
Агар шумо чандин маротиба дар якҷоягӣ якҷоя бошед, ва шумо ба табобати тиббӣ муроҷиат мекунед, эҳтимол онҳо санҷиши хун ва имтиҳони пурраи худро барои фаҳмидани он, ки дар баданатон чӣ гуна рафтор мекунанд.
3) Тағйирот дар ҷадвал
Тағир додани ҷадвал метавонад соати ҷисми худро партояд. Ин махсусан дуруст аст, агар шумо аз рӯзҳои шабона ба кор дар ҷои кор ё баръакс равед. Агар шумо зуд-зуд тағйир ёбад ва мушкилотро бо даврҳои мунтазам тағйир диҳед, бо провайдери худ дар бораи имконоти ҳавасмандкунии эҳсоси доимии ҷисми худ сӯҳбат кунед.
4) Тағйирот дар доруворӣ
Вақте ки духтуратон табобат ё таваллудро ҷорӣ мекунад, дар бораи таъсири потенсиалии потенсиал пурсед. Баъзеҳо, ба мисли antidepressants, antipsychotics, сипарҳо ва баъзе доруҳои кимиёи дорусозӣ, метавонанд вақти худро дар муддати кӯтоҳ ё дер фарқ кунанд.
Назорати таваллуд (усулҳои махсусан progestin such as Depo-Provera, progesterone only-minipill, Mirena IUD ва Nexplanon) низ метавонанд ба даври худ таъсир расонанд.
5) Вазн кунед
Тағирёбии вазнин, вазнин ва тағйироти ҷиддӣ дар вазни ҳамаи таъсироти шумо таъсир мерасонад. Масалан, вазни бори вазнин, метавонад боиси бетафовутӣ, ки ба давраи шумо таъсир мерасонад, таъсир расонад. Аксар занҳо баргаштан ба сиккҳои оддӣ ва ҳосилхезӣ бо талафоти баъзе вазн мебинанд, ҳатто агар онҳо ҳанӯз вазнин ҳисоб карда шаванд. Индекси омоси ҷисмии ҷисми шумо (BMI), имконият медиҳад, ки шумо давраҳои худро гум кунед.
Дар канори чап, агар шумо равғани кофӣ надоред, мӯҳлати мунтазам надоред; баъзан, метавонад ҳатто давраҳои худро ба таври қатъӣ қатъ кунад.
Ин аст, amenorrhea номида мешавад. Одатан, афзоиши вазни шумо давраҳои худро ба баргаштан мерасонад. Набудани вазнин аст, ки сабаби асосии давраи давраи гумшуда дар заноне, ки ба варзишгарон машғуланд ё варзишгарони касбӣ мебошанд. Занҳое, ки бо anorexia эътироф мекунанд, метавонанд низ давраҳои нодуруст дошта бошанд.
6) Мониторинг
Роҳгузарӣ аз зан ба зан фарқ мекунад. Дар ҳоле ки мо мегӯем, ки давраҳои миёна ба давра 28 рӯз аст, ки барои ҳамаи одамон ҳақ нест. Баъзан шумо фикр мекунед, ки давраи шумо дер аст, аммо шумо воқеан танҳо нодуруст будед.
Агар шумо давраҳои аминокислотагӣ надошта бошед, лекин вақте ки шумо пӯстро медонед, пас аз ду ҳафта пас шумо бандед.
Ин метавонад ба шумо кӯмак расонад, ки давраҳои худро беҳтар созед. Дар хотир доред, ки дарозии давра давом мекунад, дар давоми 21 ва 35 рӯз дар занони солим.
7) Перименопоз
Перименопоз ин давраи вақти он аст, ки шумо аз синну соли репродуктивӣ ба синну соли репродуктивӣ гузаред. Давраҳои шумо метавонанд сабуктар, вазнинтар, бештар зуд ё кам бошанд. Дар аксари мавридҳо, онҳо танҳо аз он чизе, ки шумо истифода мебаред, фарқ мекунад.
8) манобеъ
Менопози он аст, ки вақте шумо ба ҳаётатон расидед, ки дар он ҷо шумо тозиёна намемонед. Ин барои ҳама занон фарқ аст. Синну соли миёнаи мардонавор 51 сола аст.
9) Ҳомиладорӣ
Дар баъзе мавридҳо (на ҳама маълум нест) ҳолат, даврае, ки шумо дар вақти ҳомиладор шуданатон мумкин буд, чунки шумо ҳомиладор ҳастед. A озмоиши оддии ҳомиладорӣ метавонад одатан ба шумо кӯмак кунад, ки оё ин ҳолат аст. Санҷишҳои ҳомиладории ҷарроҳӣ ва озмоиши ҳомиладории хлор барои хлор hormone ҷустуҷӯ. Тавре ки таввасути ҳомиладорӣ, шумо низ метавонед бубинед, ки агар шумо синамаконӣ ҳастед, давраи аввали баъди пошхӯрии шумо дер мешавад.
Ҳангоми занг задан ба духтур ё мумин
Ҳангоми набудани ҳомиладорӣ, дар муддати кӯтоҳ ё ду маротиба гум намешавад, ҳатто вақте ки шумо гумон мекунед, ки сабабро медонед, чизе аст, ки бояд аз ҷониби духтур шумо тафтиш кунед. Якҷоя бо дуҷониба шумо метавонед ба поёни сенздаҳии ҷарроҳии худ дер ояд. Шумо метавонед пеш аз он, ки яке аз чунин таҷрибаҳои зеринро бинед, муроҷиат кунед:
- Саратон
- Зарари мӯй
- Вазъият тағйир меёбад
- Сатҳи пӯст ё истеҳсоли шир
Эзоҳ
Духтаратон барои ташхис кардани сабабҳои беобрӯй якчанд усулҳоро дорад. Санҷиши ҳомиладорӣ, ҳатто баъд аз он ки шумо аллакай дар хона кӯшиш мекардед, одатан як қадами аввал аст. Баъдан кори хун аст. Дар ин ҷо духтур шумо метавонед ба таври пурра ба он чизе, ки дар ҷисми шумо мегузарад, ва сатҳи ҳонеъро биомӯзед. Шумо метавонед доруворӣ дода шавад, ки барои ҳафт то даҳ рӯз ҷуброн карда шавад, то он даме, ки марзи тӯлонӣ ба шумо меорад. Санҷишҳои дигари истифодашуда тавассути таърихи саломатии худ ва натиҷаҳои пештараи шумо муайян карда мешаванд.
Чӣ тавр шумо муолиҷа мекунед, аз он вобаста аст, ки чаро шумо даври худро надидаед. Табобат метавонад тағйироти тарзи ҳаёти (оддӣ, амалиёт, коҳиш додани стресс) -ро дошта бошад, ё метавонад табобати ивазшавии вирусро дар бар гирад. Ин қарори байни шумо ва духтуратон аст. Агар шумо кӯшиш кунед, ки ҳомиладор шавед, боварӣ ҳосил кунед, ки амалияатон медонад.
Аз Калом
Сабабҳои зиёд барои дер давраҳо вуҷуд дорад. Бисёр сабабҳо баъзе тағйироти тарзи ҳаётие, ки барои ҳалли сабабҳои аслӣ ёрӣ медиҳанд, мӯҳтавои худро ба реҷаи муқаррарӣ бармегардонад. Вақте ки диққати тиббӣ лозим мешавад, як касб метавонад ба шумо фаҳмонад, ки чаро шумо давра надоред ва ба ҷисми худ ба саломатии хуб такя мекунед.
> Манбаъҳо:
> Коллеҷи амрикоӣ ва гинекологҳо. Бемориҳои норасоии оксиген. Марти соли 2017.
> Коллеҷи амрикоӣ ва гинекологҳо. Сифати хуб пеш аз ҳомиладорӣ: Нигоҳдории пешакӣ. Марти соли 2015.
> Бурд, I. Давомнокии зӯроварии нораво - миёна. 2016.
Митчелл А, Фантазия ҲК. Фаҳмидани таъсири фарбеҳӣ оид ба камеравӣ дар байни занони репродуктивӣ. Нурсони занона тандурустӣ. 2016 Aug-Sep; 20 (4): 368-76. медонед: 10.1016 / j.nwh.2016.07.001. Тафсир.
Мавҷудияти фавти модарон ва кӯдакон. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Нашри шашум.