Эътироф ва пешгирӣ кардани боркашонӣ аз ҳад зиёд
Агар шумо парастори ибтидоии шахси гирифтори бемории Алзхерер ё дидиони дигар бошед , шумо шояд шараф ва имтиёзи ғамхорӣ ба дӯстдоштаи шумо дошта бошед. Бо вуҷуди ин, он душворӣ аз ин нақш дар замонҳои хеле вазнин аст.
Азбаски пешрафти Алзенерер тағйироти рӯҳӣ, эмотсионалӣ ва физикӣ дорад , нигоҳубини ӯ метавонад душвор бошад.
Дар асл, хусусияти тарзи ғамхорӣ кардан ба шахси комил дар фишори равонӣ метавонад боиси ноумедӣ гардад. Гарчанде ки нигоҳубинкунанда метавонад ба шахси хеле муҳаббатро дӯст дорад, баъзан он танҳо як шахс барои идора кардан хеле зиёд аст. Хизматрасонии Алзогерерро аз даст додан ва ҳатто бадрафторӣ кардан мумкин аст, аксар вақт вақте ки касе кӯшиш мекунад, ки ин корро бикунад ва намедонад, ки чӣ кор кардан лозим аст.
Худшиносӣ
Вақтро барои боздошт, ҳатто чанд дақиқа ва арзёбӣ кунед, ки чӣ тавр шумо кор мекунед. Оё шумо хуб медонед ва эҳтиёҷоти гуногунро дар ҳаёти худ мутобиқ кунед? Ё шумо дар холӣ кор мекунед, дар поён тайёред?
Оё ин садо огоҳ аст?
Оё ягон бор шумо ҳис мекунед, ки агар ӯ бо шумо сӯҳбат кунад ё боз як саволи дигарро такрор мекунад, шумо онро гум мекунед? Ё ин ки шумо онро дар ин ҷо бо ӯ ҳамкорӣ мекунед, ва шумо дар нуқтаи шикаста ҳастед? Ва чӣ гуна шумо ин эҳсосотро ба таври аҷиб ба касе пешниҳод мекунед, вақте ки шумо тайёред, ки онро ба даст оред, ҳамсари шумо, волидон ё дӯсти азизатон ҳастед?
Чанде аз ин нишонаҳои сӯхтанӣ ҳаст?
- Шумо эҳсосоти шадид, ноумедӣ ё ғазабро аз чизҳои хурд мебинед.
- Роҳҳои ношояму ношоистаи шумо ба ғамхории ғамхорӣ нопадид ё нестанд.
- Шумо зудтар дар яке аз дӯстони худ садои худро баланд мекунед. Баъдтар, шумо ҳис мекунед ва гунаҳкоред.
- Шумо аксар вақт аз нигоҳубини дӯстдоштаи худ, ки барои беҳбудии худ аҳамияти калон доранд, аз он сабаб, ки онҳо низ хеле душворанд.
- Саломатии рӯҳии шумо камтар аст; шояд шумо бо ғаму ғусса, депрессия ё яхкунӣ мубориза баред.
- Саломатии ҷисмонии шумо кам аст. Масалан, шумо бояд дорувори фишори баландро баланд кардед ё худ ҳангоми зарбаи ҳавасмандгардонӣ ба курсии қувваатон кӯшиш мекардед.
- Оилаатон аз камбизоатӣ худдорӣ мекунад ва ғамхории шумо барои дӯстдоштаи шумо ба оилаи шумо зарар дорад.
Натиҷаҳои худшиносӣ
Агар шумо ин аломатҳои алоҳида дошта бошед, эҳтимол шумо эҳтиёт кунед, ки корҳои хуби худро бо назардошти эҳтиёҷоти худ ва онҳое, ки дӯст медоред, бо Alzheimer иҷро кунед. Дар тамос бошед, барои пешкаш кардани нишонаҳои зиёдатӣ, агар шумо давом додани ғамхории хубро давом диҳед.
Агар ин аломатҳо аксар вақт қоида, ба истиснои истисно, вақти он расидааст, ки амал кунанд. Асосан, некӯаҳволии шумо бояд пеш аз ҳама барои муваффақ шудан ба шахси дигар бошад. Ин маънои онро надорад, ки эҳтиёҷоти шумо ҳамеша аз бартариҳои дӯстдоштаи худ гузаштааст; Вале, ин маънои онро дорад, ки шумо бояд баъзе чизҳоро фарқ кунед ё шумо наметавонед давом диҳед, ки дар нақши пешгузаштаи якум давом кунад.
Чӣ бояд кард, агар шумо банда бошед
- Кӯмак ба пурс. Эҳтимол аъзоёни дигари оилае, ки шумо метавонед бештар иштирок кунед, ё шояд шумо метавонед якчанд ихтиёриёнро аз калисо ё гурӯҳи дигари иҷтимоӣ ҷамъ оваред, то ки бо дӯстдоштаи худ иваз кунед.
- Дар бораи кӯмак дар хона , ба монанди ҳамшираҳои тиббӣ ё хона дар хона , ки дар хона кӯмак мекунанд , фикр кунед.
- Вақти ҳифз барои шумо. Шумо ҳатто метавонед ба тақвими он дар тақвими худ лозим аст.
- Афзалият. Ба худатон иҷозат диҳед, ки мушкилоти худро нигоҳубин кунед ва қарореро, ки шумо мехоҳед, дар рӯйхати «Do To» бигузоред.
- Ба иштирокчиёни гурӯҳи дастгирии дастгиршудагон диққат диҳед. Ассотсиатсияҳои Алзахерер ё маҳаллии маҳаллии худро барои вақт ва ҷойҳои наздик дар назди шумо муроҷиат кунед. Баъзан он танҳо ба шунидани он ки шумо танҳо нестед.
- Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ҳанӯз ҳам қонеъ кардани эҳтиёҷоти дӯстдоштаатон дар хона хуб ҳастед. Масалан, агар ӯ аз хона зиёда аз як бор сафар кунад ё дар ҷисми ӯ фишори равонӣ дошта бошад, зеро он хеле мушкил аст, ки ба ӯ фишурдан ё тоза кардани ӯ хуб аст, ин аломатҳои равшананд, ки ба шумо кӯмаки бештар лозим аст.
- Бо вуҷуди он, ки ҳушдор ё бенуқсон ҳамчун як нигоҳубини сӯхтан аст? Шумо шояд дар бораи мӯҳтавои мӯҳтавои мӯҳлати кӯтоҳ фикр кунед, ё ҳатто шахси дӯстдоштаи худро дар хонаи кӯмакрасон ё хонаи пиронсолӣ ҷойгир кунед. Гарчанде ки ин интихоб метавонад аввалин шуда бошад (эҳтимолан ин имкониятест, ки шумо аз ҳар гуна хароҷот пешгирӣ мекунед), дигарон ба ҷойҳои нигоҳубини меҳрубонона табдил ёфтанд.
Аз Калом
Яке аз тарзи фикрронии энергетикии эмотсионалӣ ва физикии шумо тасвири гази газ мебошад. Ҳадафи шумо чун нигоҳубинкунанда ин аст, ки чашм пӯшед, ки ин нишондиҳандаи гази газро то ба охир нарезед. Ин қадар чизи хеле зиёд аст. Ба таври мунтазам чойи энергетикии эмотсионалӣ ва физикии худро такмил диҳед, то шумо чизеро, ки ба шумо дода мешавад, гузошта бошед. Ин ҳам барои шумо ва ҳам шахсоне, ки шумо ба онҳо ғамхорӣ мекунед, фоида меорад.
Манбаъҳо:
Маркази муштараки Фонди таҳқиқоти Алзгеймер. Нақши оила ва нигоҳубин дар табобати Алзгейер дар чист?
Муассисаҳои миллии тандурустии ИМА. Институти Миллии Рушд. Ғамхорӣ барои касе бо Алзхерер.