Шояд шумо суханҳои худро шунидед, "Он чизе, ки шумо намедонед, ба шумо осеб нарасонад" ё "Ҷазоҳои бебаҳо аст". Гарчанде ки ин метавонад якчанд вақт бошад, он вақт дар вақти мубориза бо дидиция аксар вақт дуруст нест. Бо вуҷуди он, ки бо ҳазорҳо нафар одамоне, ки аз ҷониби Алсгейм ё дигар намуди намеманок ба амал меоянд , ман метавонам шаҳодат диҳам, ки он чизҳое ҳастанд, ки чун нигоҳубинкунандагон ҳастанд, мехоҳанд, ки қаблан дар бораи шикамамонро шиносанд.
Инҳоянд:
1. Бо мубоҳиса бо шахсе, ки девор дорад, онро қадр намекунад
Ин хеле осон аст, ки ба шахсе, ки дидиа дорад , ғамгин ва ғазаб мекунад ва сипас бо ӯ баҳсу мунозира карданро сар мекунад, ки ӯро аз чӣ гуна нодуруст фаҳманд. Ин тамоюли махсусан маъмулан вақте ки ин шахс узви оила ё дӯсти наздик аст.
Ба ҷои ин, дар хотир доред, ки dementia воқеан функсияҳои ҷисмонӣ, сохтор ва қобилиятро тағйир медиҳанд. Шумо каме ғазабро дар диаметрия ғолиб мекунед; Баръакс, шумо қариб ҳамеша сатҳи сатҳи ғазабро афзоиш медиҳед. Вақтхушӣ дар ғазаб ва ғурур дар дидион аст, танҳо ба маблағи он.
2. Риоя накардани аломатҳои онҳо ба онҳо намегузаранд, ки онҳо берун раванд
Ин ғайриимкон аст, ки дар вақти марҳалаи аввали вақт ва вақти аломатҳои диаметрияи дилхоҳ умедворем, ки нишонаҳо танҳо мемонанд, ё кӯшиш кунед, ки худро бовар кунонед, ки ин танҳо як марҳила аст ё шумо аз ҳад зиёд. Ин кӯшиш барои исботи мушкилоти радкунӣ метавонад барои шумо дар муддати кӯтоҳтарин барои шумо беҳтар бошад, аммо он метавонад ба ташвиши шароитҳое, ки ба мисли диаметрия ба назар мерасад, вале муолиҷа карда шаванд, инчунин таъғирдиҳӣ ва табобати дидиали ҳақиқӣ.
Ба ҷои он, дар хотир дошта бошед, ки ҳангоми ташвишоварӣ, ки ба сари вақт ба духтур муроҷиат кардан, ташвишовар аст, он ҳамчунин метавонад барои донистани он, ки шумо рӯ ба рӯ мешавед, муфид аст. Ҳатто эҳсосоти худро аз ҷониби дарёфти далели дидиатсия тасдиқ кардан мумкин аст, дар ҳақиқат як чизи хуб аст, зеро он ба фоидаҳои зиёде барои ошкоркунии барвақт, аз ҷумла доруҳое, ки дар марҳилаҳои аввал хеле муассиртаранд.
3. Бисёр доруҳо метавонанд одамонро ҳис кунанд ва амалҳои бештареро ба амал оранд
Дар ҳоле ки доруҳо, албатта, барои кӯмак ба одамон, доруҳои зиёде ҳастанд, ба ҷои он, ки боиси норозигӣ ва хотираи хотиррасон мешаванд, метавонанд зарар расонанд. Бешубҳа, дору метавонад барои касе, ки нияти табобатро ба таври мухтасар фармоиш диҳад, ва бе ниёз ба моҳҳо ва солҳо давом дода шавад.
Ба ҷои ин, вақте ки шумо ба духтур меравед, боварӣ ҳосил кунед, ки дар рӯйхати ҳамаи доруҳо, ки дӯстдоштаи шумо гирифтааст, биёед ва пурсед, ки ҳар як ҳолат ҳанӯз зарур аст. Ҳамаи витаминҳо ва иловаҳоро дохил кунед, зеро баъзе аз онҳо метавонанд ба чӣ гуна доруҳо кор кунанд, ё онҳо метавонанд бо кимиёвӣ дар доруҳо ҳамкорӣ кунанд. Таъсири минбаъдаи баъзе доруҳо баъзан ба назар мерасанд ва метавонанд ба фаъолияти маърифатӣ халал расонанд. Бояд гуфт, ки аз ҳама гуна доруҳо пурсон шавед, то ки онҳо дар ҳақиқат кӯмак кунанд, на зараре, дӯсти шумо бошанд.
4. Таҷҳизотро тасдиқ кардан мумкин аст, ки мо ба таври беҳтарин ҷавоб диҳем
Одамоне, ки бо дидианок зиндагӣ мекунанд, одатан воқеияти воқеиро аз даст медиҳанд. Онҳо метавонанд барои модари худ такроран такрор кунанд ё исрор кунанд, ки онҳо бояд ба кор рафтан, ҳатто дар давоми солҳои тӯлонӣ пажӯҳиш кунанд.
Ба ҷои он ки аз хашму ғамгиниатон дубора ба хотир оваред, он модаре, ки даҳсола пеш аз он ё баъд аз 20 сол кор накарда буд, кӯшиш кунед, ки панҷ дақиқаро бигиред, то ки ӯро дар бораи модараш ё кори ӯ ба шумо нақл кунам. .
Инҳо мисолҳои истифодабарии терапияи тасдиқкунӣ мебошанд ва истифодаи ин технология метавонад рӯзона ҳар рӯзро беҳтар созад.
Фикронҳои табобати тасдиқкунӣ ба мо ёрӣ медиҳанд, ки диққати худро ба чизҳои худ равона созем, на кӯшиш накунанд, ки онҳо аз нуқтаи назари мо бубинанд.
5. Ин ҳеҷ гоҳ дер нашудааст, ки барои беҳсозии саломатии ҷабрдида кор кунад
Баъзан, одамон эҳсос мекунанд, ки пас аз муҳаббат яке аз ташхиси дидиатсия қабул мекунад, он хеле дер аст, ки дар бораи он чизе, Қисми ин ҷавоби ҷудогонае, ки баъд аз ташхис муайян карда мешавад, вале бисёри парасторон иброз доштанд, ки онҳо дар ҳақиқат намедонистанд, ки стратегияҳои соҳаи тандурустӣ метавонанд дар амалисозии функсияҳояшон гуногун бошанд, дарк кунанд, ки оё маъмулан норасоӣ ё аллакай паст мешавад.
Ба ҷои ин, дар хотир дошта бошед, ки дар ҳоле ки dementia ҳақиқӣ нест ва умуман пешрафта аст, ҳанӯз ҳам бисёр стратегияҳое вуҷуд доранд, ки метавонанд барои нигоҳдорӣ ва беҳтар кардани саломатии ҷисмонӣ ва дар муддати вақт дар давраи диаметрия истифода шаванд. Зимни машқҳои ҷисмонӣ , фаъолияти рӯҳӣ ва фаъолиятҳои муфид метавонанд роҳҳои дарозмуддатро нигоҳ доштан ва таъмини ҳаёт дар ҳаёти ҳаррӯза гузаронанд.
6. Мубориза бо ғолибони худ ва гирифтани кӯмак муҳим аст
Миллионҳо нафар ба нигоҳубинкунандагон кӯшиш мекунанд, ки вазифаи нигоҳубини хубро иҷро кунанд, ва баъзеҳо ба таври ҷиддӣ кор мекунанд. Ин нигоҳубинкунандагон аксар вақт дар бораи он ки чӣ гуна хулоса барояшон маълум нест, ва агар онҳо ин корро мекунанд, эҳтимол ҳис мекунанд, ки хастагии онҳо ба ҳеҷ ваҷҳ аҳамият намедиҳанд, зеро онҳо коре доранд.
Ба ҷои ба таври каме овезондан, рӯзи рӯз, хизматрасониҳои тандурустӣ, хонаҳои калонсолон, нигоҳубин, таъмир ва дастгирӣ ва гурӯҳҳои ташвиқотӣ барои нигоҳубинкунандагон. Ин захираҳо барои ғамхории димонӣ метавонанд ба шумо кӯмаки беҳтаркунандаи тарбияи насли шуморо бо пур кардани косаи энергетикаи имконпазир кӯмак расонанд.
Мехоҳед, ки ба шумо ягон кӯмаке надиҳед? Ба Ассотсиатсияи Алзахерер муроҷиат кунед. Онҳо ба таври шабеҳ 24-соат (800-272-3900) доранд, гӯшҳои шунавоии онҳо ва донишҳои захираҳои маҳаллӣ метавонанд ба шумо роҳнамо ва захираҳои амалӣ барои вазъияти мушаххас ва ҷомеаи шумо расонанд. Хизматрасониҳо, ки охирин дастгирӣ ба даст овардаанд, ба ақиб нигаристанро мегӯянд ва мегӯянд, ки чӣ гуна ин кӯмак барои нигоҳ доштани саломатии ҷисмонӣ ва эмотсионалӣ тавассути раванд.
7. Барои якчоя кардани хурд барои якчоя интихоб кунед
Хавфи тарғиби нигоҳубини ғизоӣ воқеист. Хизматкунандагон набояд худро ҳис кунанд, зеро онҳо вақт ва қувват надоранд, ба амалия, табассум, дурусти хӯрок ва хоб рафтан. Аксарияти нигоҳубинкунандагон хуб медонанд, ки ин чизҳо бояд бошанд, вале танҳо вақт надоранд. Он чизе, ки ба онҳо лозим аст, рӯйхати дигари корҳои онҳо бояд бошад.
Баръакс, онҳо бояд дар хотир дошта бошанд, ки ҳатто як чизи каме барои худ муҳим ва фоидаовар аст. Шумо вақтҳои зиёде доред, ки чизҳои бузургро ба даст оред , вале роҳҳои каме барои пур кардани қудрати энергияи интиқолкунанда хеле муҳим аст.
Маслиҳатҳои амалӣ аз ҷониби парасторон, ки дар он ҷо буданд, аз 30 дақиқа боздид аз дӯсти, 20 дақиқа вақти ором, ки шумо ба онҳо мегузаред, ё ба мусиқии дӯстдоштаи худ гӯш диҳед, 10 дақиқа барои кофтани қаҳва, дар ҳуҷраи худ ҷисми ҷисмро ҷобаҷо кунед ё як узви оилаи зангирӣ, ки 10 дақиқа нафас кашад ва ба таври тезтар бигзор сиҳат шавад.
8. Пур кардан ва интихоб кардани афзалиятҳои шумо, ва ба истироҳат рафтан
Баъзе одамон гуфтаанд, ки девемияҳо мехаранд ва ҷангҳояшро интихоб мекунанд. Бо вуҷуди ин, дигарон бошанд, ки дар асл аввалин шуда буданд, онҳо кӯшиш мекарданд, ки «ҳама чизро дуруст кунанд», аммо вақти он расидааст, ки фаҳмиданд, ки баъзе аз ин фишорҳо ва интизориҳои онҳо ғамхории худро ҳифз намуда, ғамгинии онҳоро кам карданд.
Ба ҷои он ки диққати худро ба даст оред, ки онҳое, ки дар атрофи шумо қарор доранд, диққати худро ба чизҳои муҳим дар айни замон тағйир диҳед. Агар шумо аз худ бипурсед, ки мушкилоти фавқулода дар айни замон муҳимтар хоҳад буд, ё не, ба шумо лозим аст, ки аз худ бипурсед.
9. Ба сӯҳбатҳои душвор дар бораи қарорҳои тиббӣ ва интихоби қарорҳо
Он метавонад, фаҳманд, ки дар бораи ояндаи номатлуб баъди ташхиси диаметрӣ хеле душвор бошад. Ба шумо лозим аст, ки вақтро барои шинохтан ва коркарди иттилоот лозим кунед.
Бо вуҷуди ин, ба ҷои пешгирӣ кардани гуфтугӯи бесамар дар бораи қарорҳои тиббӣ ва ҳокимияти довталабӣ, вақтро барои муҳокима кардани ин интихоби муҳими гиред. Ин сӯҳбатро бо дӯстдоштаи шумо, ки дертар дертар (ё ягонтои) диаметрия дорад. Чаро? Дар бораи қарорҳои тиббӣ набояд фаромӯш накунед ва афзалиятҳои шахсӣ ба шумо бо сулҳу осоиштагӣ, ба шумо бидиҳед, ки шумо интихоби ӯро қадр мекунед.
10. Дар хотир дошта бошед, ки Ӯ ҳақиқатан назорат намекунад
Вақте ки аъзоёни оила ё дӯсти шумо дидиатсия доранд, ин ба васваса боварӣ дорад, ки вай на он қадар бад аст. Ин метавонад як тамоюлоти муҳофизатӣ бошад, то ки шумо ба таври мустақим бо тағироте, ки диаспораи худро дар ҳаёти шахсии шумо месозад, рӯ ба рӯ нагардонед.
Баъзан, нигоҳубинкунандагон метавонистанд, ки боварӣ ҳосил кунанд, ки яке аз дӯстони худ ба худ боварӣ мебахшад, на аз он, ки ӯ дидиат дорад. Масъалаи ин эътиқод аз он иборат аст, ки ҳисси возеҳи он аст, ки ӯ интихоби худро дар ҷустуҷӯи душвориҳо ва мушкилоти душворӣ эҳсос мекунад. Шумо эҳсос мекунед, ки ӯ «мушкилоти интихобии хотимавӣ» -ро дорад, ё танҳо кӯшиш мекунад, ки намехоҳем ба либосе, ки ба таъиноти духтур муроҷиат накунем, масалан.
Баръакс, ба худ хотиррасон кунед, ки дидиция метавонад шахсият , рафтор , ќабули ќарор ва ќарорро ба эътибор гирад. Ӯ на танҳо ҷурм ва ё таҳқиромез; ӯ низ беморӣ дорад, ки баъзан метавонад рафтор ва эҳсосоти ӯро назорат кунад. Ин нуқтаи назари он метавонад дар ҳолати хуби рафтан ба он каме шахсияти худро ҳис кунад.
11. 20 20 дақиқа баъдтар ба монанди рӯзи наве,
Баъзан, онҳое, ки бо дидиатсия алоқаманданд, метавонанд ҳангоми ташвиши онҳо дар фаъолияти ҳаррӯзаи худ ба онҳо кӯмак кунанд, бо ғамхор, ташвишовар ва мубориза мебаранд . Масалан, шумо метавонед кӯшиш кунед, ки модаратон ба дӯши дандоншиканӣ баргардад ва ӯ ба шумо тифлро тела медиҳад. Ин акнун танҳо нест.
Ба ҷои зиёд шудани талабот дар бораи шустани дандонҳо, кӯшиш кунед, ки ба ӯ оромона (ва худатон, агар зарур бошад) барои оромона чанд дақиқа вақт ҷудо кунед. Боварӣ ҳосил кунед ва ба ҳуҷраи дигар 20 дақиқа равед. Шояд шумо фаҳмед, ки вақте ки шумо баргаштан ва мусиқии дӯстдоштаи худро бармегардонед, вазифаи ӯ хеле пешрафт ба пештара муқобил аст, ҳоло ҳам осонтар аст ва на як чизи муҳим. Дар ҳоле, ки ин кор на ҳамеша кор хоҳад кард, вай аксар вақт кор мекунад, ва ба таври ҳатмӣ кӯшиш мекунад.
12. Сифати зиндагӣ дар Демократия имконнопазир аст
Мубориза бо диагнозаи диаметрия аксар вақт осон нест. Мушкилоти ғамангез, тағиротҳо ва чизҳои зиёде барои омӯхтани талафот вуҷуд дорад. Бо вуҷуди ин, ба шумо лозим нест, ки дурӯғ гӯед, ки ҳаёт ҳамеша бо шикамро сахттар хоҳад кард. Ин танҳо дуруст нест.
Баръакс, ба дигароне, ки дар он ҷо буданд, гӯш кунед, ки мушкилоти онҳоро эътироф мекунанд ва дардовар нестанд, вале онҳо низ мекӯшанд, ки ҳаёти худро аз даст диҳанд. Мувофиқи аксарияти одамоне, ки бо диаметрия зиндагӣ мекунанд, роҳи дигар вуҷуд дорад, ки ҳанӯз ҳам лаззати ҳаёт вуҷуд доранд, бо вуҷуди мушкилоти онҳо ҳанӯз ҳам сифати баланд доранд. Ҳангоме, ки мегӯянд, ки онҳо ҳанӯз бо дӯстон, хӯрокворӣ, тандурустӣ ва қаҳвахона бо ҷомеашиносӣ баҳравар мешаванд, умеди худро ба даст оред .
Аз Калом
Чун аъзоёни оила ва нигоҳубин барои касе, ки бо диаметрия зиндагӣ мекунанд, шумо эҳсос мекунед, ки дастҳои шумо пур аст ва онҳо эҳтимолан эҳтимоланд. Мо кӯшиш мекунем, ки шумо чун нигоҳубини шумо ғамхорӣ кунед ва ба шумо тавсия медиҳем, ки танҳо як яке аз ин калимаҳо аз «хирадмандон» -ро ёд гиред, ки дар давоми рӯзатон ба ёд оред.
Умедворем, ки ба рӯйхати роҳҳои душворгузар намерасем, балки барои мубодилаи хиради сахт аз онҳое, ки дар он ҷо буданд, ва дар сурати имконпазир, баъд аз он, "Агар ман медонистам, шуморо бахшидааст".
> Манбаъҳо:
> Ассотсиатсияи Алзахерер. Маркази Алсахерер ва Демократии Caregiver. http://www.alz.org/care/overview.asp
> University of California San Francisco. Маркази тиббии UCSF. Стратегияи мубориза бар зидди бемории Васқиса нигоҳубинкунанда. https://www.ucsfhealth.org/education/coping_strategies_for_vascular_dementia_caregivers/