Ин бисёр ҳамшираи вирусии шумо ё шахсоне, ки аз ҷарроҳии сироятии худ дар ҷарроҳӣ худ шудаанд, метавонанд ба шумо маслиҳатҳои беҳтаринро барои рафъи норасоии ҳангоми табобат пешниҳод кунанд. Яке аз ин маслиҳатҳое, ки бояд гузаранд, он аст, ки болиштҳои каме дастгирӣ мекунанд.
Бастаҳои каме хурданд, одатан дар атрофи 8 то 11 инч. Онҳо бояд кофӣ бошанд, ки дар зери дасти шумо мувофиқ бошанд, ва аз ҳад гарм кунед, ки байни косаи худ ё дандонҳои ҷарроҳӣ ва қитъаи нишони худро дар мошин ҷойгир кунед. Пас аз он, ки баъд аз ҷарроҳӣ ҳаракат мекунед, шумо мефаҳмед, ки чӣ гуна онҳо чӣ гуна кӯмак мекунанд. Ин болиштҳо метавонанд дар хона, дар беморхона, вақте ки шумо ба тиҷорат ё ба калисо меравед, ва вақте ки шумо шабона хоб меравед, метавонад ҳамшафати доимӣ бошад.
Ва чун илова плюс, он тӯҳфае, ки шумо метавонед барои як каси бо рентген кӯмак расонидан . Агар шумо ба дӯсти пеш аз он, ки пеш аз он, ки табобати саратон дар саратон аст, тасмим бигиред, вай дар хотир дорад, ки касе дар бораи ҳар як қадами сафараш ғамхорӣ мекунад. Дар ин ҳолат 10 усул барои истифодаи болишти каме истифода мешавад!
1. Пойгоҳи бехатарӣ
Баъди лампедоми , мастетикӣ , ё навсозии сина , минтақаи пӯсти шумо дар ҳама ҷое, ки шумо ҷаззоб доред, тендер хоҳад шуд. Истифодаи як косаи хурд ё решаканкунӣ барои ҷойгир кардани шумо ва қитъаи болоии ҷисми ҷисмонӣ истифода баред. Ин равғани сулҳ шуморо аз чӯбча муҳофизат мекунад ва фишорро дар фишори шумо паҳн мекунад.
Агар шумо мехоҳед, ки онро ба қуттиҳои шишагӣ нигоҳ доред, дар ҳоле, ки шумо дар автомашина меравед, як великро аз рӯи як равғани Velcro илова кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки болишт кофӣ кофӣ барои ҳифозати худ, вале лоғар кофӣ аст, то ки он самаранокии қуттии болоии худро кам намекунад.
2. Ангушт
Вазъияти лимфии шумо муҳим аст - ва аз ҷониби биопасиди нимнелл ё танаффуси лимфаи рентгенӣ муайян карда мешавад . Ин протседурҳо, дар ҳоле, ки барои ташхис ва ташхиси худ аҳамияти муҳим доранд, ҷароҳатҳои тендериро дар маҳалҳое, Мӯйҳои шумо метавонанд дар минтақаҳое, ки дар он лӯлаҳои дренажӣ баданро низ тарк мекунанд, тендери иловагӣ хоҳад буд.
Мушоҳидае, ки қуттиҳои каме дар байни дастонатон ва сандуқи шумо метавонанд дардоварии тазриқи уқёнусҳо ва мастотикаҳо осонтар гарданд. Барои батареяи шумо як пӯсидашуда ё росткунҷаро истифода баред. Шумо метавонед ба болопӯши машки ба ин равған илова кунед, то ки шумо онро ҳар вақт иҷро кунед.
3. Қулфи бозоғоз
Бӯйҳои қолинҳо аксар вақт номи химиявӣ, бар, ё болиштҳои устухон номида мешаванд ва метавонанд якчанд роҳро истифода баранд. Агар шумо барои рафтан ба як инфузия чемо дароз карда истодаед , он метавонад дастаи худро ба он оромона дар яке аз ин болиштҳои forearm осонтар кунад.
Шумо инчунин метавонед дар ин болишти батарея истифода кунед, то ки дастони худро дар болои сандуқи худ дастгирӣ кунед. Ҳангоми таваллудкунӣ баланд бардоштани нишонаҳои lymphedema осонтар аст. Ҳангоми ором ё сафар кардан ба болишти бардавом дар зери болишти худ истифода кунед.
4. Пойгоҳи дастгирии модарон
Пас аз як лактомия ё барқарор кардани сина, синаатон метавонад хеле тифлро ҳис кунад. Бо ҷарроҳии синамакӣ тавозуни вазнинро дар мушакҳои худ иваз кунед. То он даме, ки шумо ба меъмории нави худ мувофиқат кунед, шумо метавонед беназири бесаробониро барои дастгирӣ кардани сина ё барқарорсозии шумо то он даме, ки варақҳо шифо ва мушакҳои шуморо такмил диҳед. Шумо инчунин метавонед болиштҳои ҷаримавиро истифода баред, то ки ҳар гуна сӯзандору ройгонро тасаллӣ диҳед.
Вақте ки шумо аз ҷарроҳии худ шифо ёфтаед, шумо метавонед вирусҳои даврӣ дошта бошед, ки дар он миқдори зиёди моеъҳо ба паҳнкунандагон ворид карда мешаванд. Агар шумо ин корро анҷом диҳед, болишти худро ба зудӣ зуд баста кунед.
5. Дар байни либосҳо
Вақте, ки шумо ҳар гуна ҷарроҳии ширин доштед, тавозуни шумо тағйир меёбад ва шумо метавонед дар ҳақиқат фикр кунед, ки тағирот дар сандуқи худ. Агар шумо дар тарафи худ хобед, вазни шумо дар сандуқҳои сандуқи худ метавонад эҳсос кунад, ки аз пештара ҷарроҳӣ мекард.
Шумо метавонед, ки шамолхӯрии хурдтарин байни мӯйҳои аз нав барқароршуда ва синамакҳои солимро дар вақти хоб таъмин кунад, ба мушакҳо имкони дилхароши импулси худро васеъ карданро осон мекунад. Шумо тадриҷан ба баланси худ истифода мебаред, аммо оне, ки ба болишти каме боварӣ доред, ба шумо кӯмак мекунад, ки тавассути гузариш ба он гузаред.
6. Рӯнамоии тарки
Танҳо дар як ҷое, ки шумо дар хобатон хобед, ба пушти поёни худ осебе нарасед, танҳо як болишти каме ба рӯйхат гузоред. Вақте, ки пушти шумо бароҳат хоҳад буд, шумо меафзояд ва кам мешавад, ва ба зудӣ хоб хоҳад шуд.
Кӯшиш кунед, ки бо болишт риштаи ҷомашаванда ё росткунҷаро барои болишт пинҳон кунед. Мушаххаси байни зонуҳои шумо ҳатто метавонад хоболуди каме ҳангоми ҳашароти гармии гарм кунад.
7. Роҳхӯрӣ
Мебошанд барои шаклҳои зиёд барои болиштҳо гарданд! Ин дар болsters, wraparounds, contoured, ва ҳатто болиштҳои U-шакл меояд. Пайдо кунед ё ба коре, ки барои шумо кор мекунад, як яхбандии хуб бояд нишаст ва хобро барои гардан ва асбоби худ бароҳаттар кунад. Агар шумо барои табобати химиявӣ нишаста бошед, дар муддати як соат ё дар паси дарвоза ҷойгир шуданатон дар як вақт хуб истифода кунед, истифода бурдани сар, гардан ва асбоби худро дуруст нигоҳ доред.
8. Тақсимоти поёнӣ
Ин ҷо ҷои дигарест, ки ба қулфу тарқаи каме рангест, ки дар пушти пушти пои худ ҷойгир аст . Вақте ки шумо барои нишастан ё нишастан ба муддати кӯтоҳе менӯшед, дар равзанаи каме байни бистаратон ва кафедра осонтар мегардад ва метавонад шиддат ва фишори мушакҳоро боздорад. Вақте, ки пушти поёнии шумо мувофиқи мувофиқат мувофиқат мекунад, шумо метавонед дардҳои даврро (сиатикӣ) аз нишонаҳои дароз дар пеш гузоред.
9. Иҷозати пӯшидани болоӣ
Дар болои тирезаи доногӣ нишаста, агар шумо дар домани худ (coccyx) дардед, як ҳодисаи ғайримуқаррарӣ бошад, агар шумо дар ҷарроҳӣ дар давоми ҷарроҳӣ нишастаед. Дӯкони донак имкон медиҳад, ки поёни қафаси худ аз фишор дур шавад.
Ин даври каме аз болишт берун аст, инчунин, агар шумо дарднокии шадиди ғадуди химиявиро ба вуҷуд меоваред. Агар шумо ҳеҷ гоҳ қаблан қабз намесозед, шумо метавонед онро ҳозир ҳис кунед. Доруҳо аксар вақт барои пешгирии дилхушию дилхушӣ ва дилхушӣ хастанд , вале қабзҳо қариб ки дода шудаанд.
Мекағзишҳо ҳатто барои ҳиссиёти дарднок, шадиди шадиди эпидемия ва илтиҳоби протеин мебошанд. Агар шумо барои болишт ресмонида бошед, ҳеҷ кас намедонад, ки он мақсад дорад.
10. Бӯйҳои аҷибе
Биёед бигӯем, ки шумо аз ҷарроҳӣ баргаштаед ва шумо бояд дар пушти саратон ҳангоми идоракунии ҷарроҳии ҷарроҳӣ ва либоспӯшӣ хоб кунед. Дар болиштҳои худ ва болҳои поёни болишти онҳо ба болоравии онҳо истифода кунед. Ё дар зери болишти болға дар зери сар ва пои худ ҷойгир кунед, то ки шуморо аз канори шумо гузоранд.
Бузургии хуби шифобахш метавонад ба одамоне, ки ба нафас, релефҳои репродуктивӣ ва зуком таъсир мерасонанд, истифода баранд.
Бӯйҳо дастгирии бештарро таъмин мекунанд
Шумо метавонед бо болиштҳои худ кор кунед, ё дӯсти хуб метавонад инҳоро ба шумо диҳад. Бузургтарин муфид аз компонентҳои мошини-шуста, барои нигоҳубини осон. Ин болиштҳо метавонанд пошида, пӯшида, ришва ё пӯсида шаванд. Бо болишт бо кашолакунӣ, тасвирҳои тасвирӣ ва нишонаҳои матоъро шахсӣ кунед. Инҳо болиштҳои каме бо нахдорф, сангпораҳо, сангпораҳо, микроградҳо, ё қаҳва. Якчанд сабзавот (левер, bergamot, chamomile, ё седар) барои тасаллии ароматика илова кунед.
Қуттии поёнӣ оид ба дастгирӣ Кушоед бо кандани нафас
Аз нокомии шумо аз қуттии худ ба бавосирҳои аз қабати қабеҳ дар қабати мухаддироти мухаддира, як роҳе, ки дар он ҳуҷайраҳои тасаллӣ осебпазирии худро осонтар мекунад, вуҷуд дорад. Вақте ки мо дар бораи табобати саратон сӯҳбат мекунем, мо аксар вақт ба чизҳое, ки ба монанди намуди ҷарроҳии шумо ё талафи мӯие, ки шумо бо химия кор карда истодаед, диққат медиҳед. Бо вуҷуди ин, бисёре аз чизҳои хурд, ки метавонанд дар давоми рӯзи сафар ба рӯзи душворӣ фарқ кунанд. Равшан осон аст, фақат чизи каме аст, аммо он метавонад барқарорсозӣ ва рӯҳҳои худро баланд бардорад.
> Манбаъҳо
> Кулками, А., Писик, А., Ҳейил, Ҷ. ва дигарон Факторҳо бо марази шадиди пасобӣ пас аз барқарорсозии пӯст. JPRAS Open . 2017 Марқӯс 11: 1-13.