Сабабҳои & Таъсири
Шарҳи муфассал
Ҳассосияти нур ва садо дар фибриналгия (FMS) ва синтези музмини музмин ( ME / CFS ) аз аввали солҳои 1990-ум маълуманд, аммо онҳо ҳанӯз танзим намешаванд ва рӯйхати нишонаҳои сироятнашаванда хеле каманд. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо дар ин нишонаҳо мубталои беморӣ ҳастед!
Вақте ки ман ба кӯдаконам барои нигоҳубини кӯдакон сарф кардам, баъзе субҳҳо овози маро мисли девори кирмак мезананд.
Дар айни замон, ман дарднок, дилбеҳузурӣ, саратон, тарсидан ва ҳамлаҳои ваҳшӣ ҳастам. Бештар аз як маротиба, ман бояд дар натиҷаи он бемориро занг мезадам. Ман таҷрибаҳои монандро бо чароғҳои дурахшон ё дурахшон, ё умуман хошокро дидан мумкин буд.
Сабабҳо
Мо сабабҳои нурафзои сабук ва садо надорем, вале онҳо аксар вақт "hypervigilance" номида мешаванд. Ин маънои онро дорад, ки мақомоти мо доимо дар ҳушдори баланд қарор доранд. Ин як нишонаест, ки аз фишори равонӣ пас аз фишори равонӣ.
Ҳисси бадӣ барои одамоне, ки дар ҳолатҳои эҳтимолии хатарнок, масалан, сарбозон ё кормандони полис, фоидаоваранд, барои он ки якчанд равандҳо афзоиш ёфта, бо ҳалли бӯҳрон кӯмак мерасонад.
Дар FMS ва ME / CFS, вале гипергидридӣ моро водор мекунад. Мо намедонем, ки чаро, вале имкониятҳо:
- Бемории норасоии система
- Проблемаҳои стресс-система ( фишори HPA )
- Дурнамои нейрофизатмен
- Норасоии фишори хун
Аломатҳои Гипервилии умумӣ
Аломатҳои умумии гипервилликӣ инҳоянд:
- Бориш
- Дунёи иқтисод
- Трилинг
- Спитамини зуд ё меҳнатӣ
- Таркиш
- Натиҷа
- Ягона
- Бедоршавии хоб
Табобат
То кунун, мо тадқиқоте надорем, ки табобатҳои мушаххас дар FMS ва ME / CFS ҳассосии нур ва сигналро коҳиш медиҳанд.
Дар одамоне, ки бо PTSD, табобат барои изтироб ба гипервилликсияи умумӣ метавонанд маслиҳатҳои равонӣ ва доруворӣ, хусусан antidepressants дохил мешаванд.
Ин доруҳо низ барои FMS ва ME / CFS табобатпазиранд.
Таҷҳизот барои ташвиш ва стресс метавонад ба шумо инчунин бо ҳассосии нур ва садои баландтар кӯмак расонад. Баъзе одамон инчунин аз табобатҳо, ба монанди массаж ё акупункт мебошанд.
Мубориза
Натиҷаи нур ва садо метавонад ба ҳаёти шумо таъсири калон расонад. Шумо метавонед аз ҳолатҳои алоҳида канорагирӣ кунед ва ҳатто аз онҳо метарсед, ки ин боиси ташвишоварӣ мегардад. Он метавонад ба isolation иҷтимоӣ, ки дар одамони FMS ё ME / CFS маъмуланд, ва метавонад депрессияро бадтар кунад.
Баъзе муҳитҳои корӣ барои душворӣ душвор аст. Ман тавлидкунандагони телевизион будам, ки дар як ҳуҷра бо даҳҳо телевизор ва телефонҳои зебоӣ нишаста буд. Ман аз зӯроварӣ бохабар шудам, ки ба ҳамлаҳои давомноки мунтазам нигаронида шудааст. Ман тасмим гирифтам, ки кор кунам. Дигар одамон метавонанд қобилияти манзилҳои муносибро барои коҳиш додани ин нишондод пайдо кунанд.
Шумо метавонед аз бисёр сарчашмаҳои садо ва равшании худ бартараф ё пешгирӣ кунед, вале шумо эҳтимолан ҳамаи онҳоро бартараф карда наметавонед. Якчанд чизҳои оддӣ метавонанд дар ҳаёти ҳаррӯзаатон бо ҳассосии нур ва садои худ мубориза баранд:
- Овозҳои офтобӣ бояд берун аз он бошанд.
- Агар чароғҳои флюорографӣ шуморо ба ташвиш меоранд, офтобҳои бениҳоят бениҳоят бениҳоят бениҳоят метобанд, ки метавонанд кӯмак кунанд.
- Дар муҳити баландсифат, гӯшҳо ё гӯш кардани мусиқии гӯшмонакҳо ба баъзе одамон кӯмак мерасонанд.
- Сифати чуқур ва дигар усулҳои истироҳат метавонад ба шумо кӯмак расонад, то шумо аз қисмҳои эҳсосоти эҳсосӣ бо нур ва садо ба даст оред.
- Оила ва дӯстони худро дар бораи таъсири он, ки нур ва садо ба шумо дар бораи он меандешанд, ба онҳо фаҳмонед, ки хоҳишҳоятонро барои фурӯзон кардани чароғҳо ё баргардонидани ҳаҷ.
- Агар экрани компютери шумо ба шумо осеб расонида бошад, танзимоти дурахши ва дурударозиро санҷед.
Он ҳамчунин бояд огоҳ бошад, ки кадом вазъиятҳо метавонанд шуморо ташвиш диханд ва бо омодагӣ ва бо маводи иловагӣ ва / ё доруҳо омода шаванд.
Манбаъҳо:
Н. Маҷаллаи бемории рӯҳӣ ва равонӣ. 1997 Ян; 185 (1): 55-8. Таъсири фишори равонӣ ба беморони гирифтори хастагӣ.
Dohrenbusch R. et al. Rheumatology лаблабу fur. 1997 Декабр; 56 (6): 334-41. Fibromyalgia ҳамчун вайронкунии ташкилоти ҳассос? Таҳлили коркарди акустикии акустикӣ дар беморони гирифтори дарднок.
Комароф Ал. Симпозиуми кафедраи "Ciba". 1993; 173: 43-54; муҳокима 54-61. Пешниҳоди клиникии синтези музмини ҳассос.
May M, Emond A, Crawley E. Архив дар беморӣ ва кӯдакон. 2010 Апрел; 95 (4): 245-9. Фенотипҳои синтези музмини музмин дар кӯдакон ва ҷавонон.
McDermid AJ, Rollman GB, McCain GA. Ақибат. 1996 Август; 66 (2-3): 133-44. Hypervigillance in fibromyalgia: далели афзоиши эҳсосӣ.
Petersel DL, Dror V, Cheung R. Ҳуҷҷати тадқиқоти неврологӣ. 2011 Ян; 89 (1): 29-34. Илова кардани марказ ва фибомализия: танаффуси коркарди пӯст.
Watson NF, et al. Артрит ва тарбод. 2009 Сентябр; 60 (9): 2839-44. Нишонҳои аллергия ва аломатҳо дар фибомалогия.
Улиlonis GW, Ҳек В. Вебсайт аз доруҳои физикӣ ва офиятбахшӣ. 1992 Декабр 71 (6): 343-8. Синдроми фибзиалистӣ. Ассотсиатсияҳои нав.