Чӣ шумо бояд донед, ки вақте шумо ба гурӯҳи дастгирӣ муроҷиат мекунед
Гурӯҳҳои кӯмаки маъюбон барои ҷойгиркунӣ дар бораи таҷрибаҳои худ бо дигар шахсоне, Баъзе гурӯҳҳои дастгирӣ танҳо барои шахсони алоҳида ҳастанд, дар ҳоле ки дигарон ба оила, дӯстон ва нигоҳубини вохӯриҳо даъват мекунанд. Ҷустуҷӯи гурӯҳе, ки шумо бехатарии худро ҳис мекунед ва бо одамоне, ки ба шумо боварӣ доранд, якчанд вақт сарф кунед, вале муносибатҳои арзишманде, ки дар натиҷаи он ташкил карда мешаванд, пурра ба он оварда мерасанд.
Агар шумо ягон иштирокчии гурӯҳи дастгирӣ набошед ва ба ҳамроҳ шудан яке аз ин чизҳо ҳастед, ин як чизест, ки шумо медонед:
Чаро ба гурӯҳи дастгирӣ ҳамроҳ шавед?
Интихоби гуруҳи кӯмакрасон метавонад ба фишори равонӣ мусоидат кунад ва ҳисси беҳтарини некӯаҳволӣ диҳад. Агар шумо ҳис мекардед, ки ҳеҷ кас дарди дардноке ё ҷисмонӣ надошта бошад, ки шумо аз он ҷо мегузаред, гурӯҳи кӯмакрасон кӯмак карда метавонад. Илова бар ин, рӯҳбаландкунандаи ҳамсар, дӯст ё нигоҳубине, ки ба шумо вохӯриҳо бо шумо орзу меандешад, метавонад ба онҳо кӯмак кунад,
Асосҳои гурўҳи дастгирӣ
Барои маъюбон намудҳои гуногуни дастгирӣ мавҷуданд. Баъзе гурӯҳҳо ба бемории мушаххас ё вазъият кӯмак мекунанд, дар ҳоле ки дигарон ба аъзои ҳамшафати ҷомеа даъват мекунанд. Гурӯҳҳои кӯмаки онлайнӣ одамонеро, ки дар деҳот зиндагӣ мекунанд ё наметавонанд сафар кунанд, вохӯриҳо ва видеофилмҳои видеоӣ. Вохӯриҳои виртуалии дастгирии маҷлисҳо ба аъзоёни ҷомеи ҷаҳонӣ дар Интернет пайваст мебошанд.
Ҳамаи шумо бояд пайвастшавӣ ба Интернет ва веб-камера.
Гурӯҳҳои дастгирӣ умуман барои онҳое, Аксарияти одамоне, ки ба гурӯҳи дастгирӣ ҳамроҳ шудаанд, дар бораи он аз ҷониби духтур, нигоҳубин ё гурӯҳи муҳофизатӣ шунида мешаванд. Гурӯҳҳо метавонанд як маротиба дар як ҳафта, як маротиба дар як моҳ ё дигар вақт, ки барои аъзоён ва шахсоне, ки гуруҳро ташкил мекунанд, вохӯранд.
Ба таври мунтазам иштирок кардан дар гурӯҳи дастгирӣ набошад. Баъзе касон мефаҳманд, ки онҳо танҳо ҳангоми мулоқот бо мушкилиҳо рӯ ба рӯ мешаванд, дигарон бошанд, метавонанд бештар ба иштирокчиёни ҷамъият бароянд.
Дар куҷо ёфтани Гурӯҳи дастгирӣ
Бо духтуратон сӯҳбат кунед, ки дар он ҷое, ки гуруҳҳои кӯмакрасон дар наздикии шумо вохӯранд. Қисми зиёди дастгирӣ барои маъюбони гуногун дар беморхонаҳои маҳаллӣ гузаронида мешаванд. Дигар ҷойҳои хуб барои гурўҳҳои дастгирии ҷустуҷӯ аз ташкилотҳое ҳастанд, ки ба маъюбон, паёмҳои маҳаллӣ ва бюллетенҳо дар калисоҳо, китобхонаҳо ё почтаи электронӣ муроҷиат мекунанд.
Кӣ гуреза аст?
Гурӯҳҳои дастгирӣ барои маъюбон аз ҷониби шахсони алоҳида, ки гирифтори бемории мушаххас ё вазъи мушаххас мебошанд, ё ин ки ба сифати мушовир, ки ин шахсонро кор кардааст. Шахсоне, ки дастгирӣ мекунанд, ба гурӯҳи дастгирӣ кӯмак мекунанд, ки роҳнамои роҳбариро роҳнамоӣ кунанд ва метавонанд маслиҳат ва роҳнамо пешниҳод кунанд, агар аъзо ба хадамоти иловагӣ кӯмак кунад.
Ҷаласаи Гурӯҳи дастаҷамъии шумо дар бораи чӣ интизор аст?
Вақте ки шумо ба гурӯҳи дастгирӣ меравед, шумо ба шахсе, ки гурўҳро ба аъзоёни дигар вогузор мекунад, ҷорӣ карда мешавад. Шумо интизор нестед, ки ҷонатонро дар як вохӯрии якум, ё дар ягон вохӯрии минбаъда ҷӯед.
Ин хуб аст, ки танҳо нишаст ва гӯш кардани дигарон ва маълумот ва таҷрибаҳо танҳо вақте ки шумо ҳис мекунед, ки ин кор ба шумо маъқул аст.