Идораи бемории саратони бемории саратон дараҷаи бениҳоят вазнин (IBS-D) дар бисёр ҳолатҳо осон нест ва албатта, аз ҷониби ҳомиладорӣ душвор аст. Шумо бояд барои пайдо кардани стратегияҳое, ки барои идора кардани нишонаҳои худ бе таваллуди кӯдак дар хатар қарор доранд, кор кардан лозим аст. Биёед он чизеро, ки дар бораи IBS-D ва ҳомиладорӣ ва чӣ гуна шумо метавонед барои худ ва кӯдакатон солим нигоҳ доред, дида мебароем.
IBS ва ҳомиладорӣ
Умуман, заноне, ки ҳомиладор ҳастанд, одатан аз нишонаҳои зиѐдии IBS нисбат ба заноне, ки ҳомиладор нестанд, ба назар мерасанд. Ин хеле эҳтимол аст, зеро ҳардуи ҳомиладорӣ ба кори системаи ҳозима таъсир мерасонад . Ин таъсирот боиси суръатбахшии суръате мегардад, ки дар он дар қабати қабатҳои болоии шумо ҳаракат карда мешавад ва чӣ қадар об аз даруни об ғӯтонида мешавад, зеро он ба воситаи он меафзояд. Дар бораи хусусиятҳои муносибати байни IBS-D ва ҳомиладорӣ маълум нест, аммо як таҳқиқоти хурд нишон дод, ки нишонаҳои IBS-D дар тракторҳои дуюм ва сеюм бадтар мешаванд.
Натиҷаҳои бештар аз натиҷаҳои тадқиқоти калон, ки афзоиши хавфи камхунӣ ва ҳомиладории ectopic дар занони IBS доранд. Ин тадқиқот ягон маълумотеро дар бораи он ки чӣ гуна ин хатарот ба IBS номаҳдуд аст, таъмин намекунад . Дар баробари ин, хавфи баланди нокифоягӣ ва ҳомиладории ectopic низ дар занҳое, ки IBS дар якҷоягӣ бо ташвиш ва депрессия муайян карда шуданд.
Ва тааҷҷубовар нест, ки хавф барои занон, ки IBS ва дуддодашуда баландтар буданд. Хушбахтона, хавфи зиёд вуҷуд надошт, зеро соҳиби кӯдаки навзод қайд карда шуд.
Дар хотир дошта бошед, ки чунин таҳқиқот ба робитаҳо ва сабабҳои он намерасад. Ин метавонад IBS-D-и шумо бошад, ки хавфи худро баланд мебардорад, аммо якчанд омили дигари номаълум, ки хавфи IBS ва мушкилоти эҳтимолиро бо ҳомиладории шумо меорад.
Гарчанде, ки то ҳол маълум нест, ки барои чӣ мушкилоти ҳомиладорӣ зиёдтар хоҳад буд, ин тадқиқот зарурати таваҷҷӯҳи дурусти тиббӣ ва ғамхорӣ ба худдорӣ дар вақти ҳомиладориро нишон медиҳад. Дар ин ҷо баъзе чизҳое, ки шумо метавонед кор кунед:
1. Кор бо наздики духтур
Пеш аз гирифтани ягон доруворӣ барои табобати нишонаҳои IBS-D, аз он ҷумла маҳсулоти дарозии пешазинтихоботӣ зарур аст. Вақте, ки ба бехатарии доруҳои доруворӣ барои табобат фаро мерасад , табобати шумо дар беҳтарин мавқеъ ба шумо дар бораи сабти бехатарии вариантҳои гуногун маслиҳат мекунад. Баъзе доруҳо метавонанд дуруст бошанд, агар истифода нашаванд; дигарон беҳтарин пешгирӣ карда мешаванд. Ва ҳарчанд ки шумо метавонистед пеш аз ба даст овардани ҳосили Миодамон ба таври мунтазам тавлид кунед, зеро он одатан маҳсулотҳои бехатарӣ ҳисобида мешавад, ин метавонад ба шумо имконияти хубе надорад. Натиҷаҳои тадқиқоти омехта вуҷуд доранд, ки оё микрофия метавонад ба ҳомилаи инкишофёфта мушкилот диҳад ё не. Тавре ки шумо мебинед, барои он, ки бо духтур кор кунед, барои он ки кадом доруҳоро ҳангоми ҳомиладор истифода бурдан зарур аст, муҳим аст.
2. Эҳтиёт кунед
Усулҳои беҳтарин барои кӯшиши идора кардани нишонаҳои IBS-D ҳангоми ҳомилагӣ тавассути таҷдиди ғизо. Шумо мехоҳед, ки боварӣ ҳосил кунед, ки хӯроки беҳтарин барои кӯдакони рушдёбанда таъмин кардани парҳези ҳамаҷониба.
Ҳангоми ин кор, ин дастурҳои асосӣро дар хотир нигоҳ доред:
- Аз хӯрдани парҳези пур аз хӯрокҳои нохуш истифода нанамоед. Инҳо хӯрокҳои пухта, хӯроки равған ва хӯрокҳои хӯрдашударо доранд, зеро ин хӯрокҳо метавонанд боиси марги меъда, ки ба дард ва дардҳои дарднок табдил меёбанд, таъсир расонанд. Диққат диҳед, ки дар равғанҳои солим истеъмол намоед, зеро ин равған барои саломатии шумо ва фарзанди шумо афзоиш меёбад. Намунаҳои равғанҳои солим аз avocados , равған hoconut , чормағз ва чормағзҳо иборатанд.
- Аз сӯзанҳо , фруктоза ва sorbitol, агар шумо дар якҷоягӣ бо дарунравӣ шитоб дошта бошед, аз сӯзанҳои суст ғарқ накунед.
- Агар шумо аз ҳад зиёд пошидан дошта бошед, истеъмоли хӯроки газро кам кунед .
3. Воридоти зиёди обанборҳо
Дар хотир доред, ки шумо барои ду нӯшидан. Нигоҳубини дурусти гидратсия барои саломатии шумо ва фарзанди шумо муҳим аст. Агар шумо дар вактҳои музмини шадиди эҳсосӣ ба саратон дучор шуда бошед, шумо ба хатари талхии барзиёд ва аз ин рӯ дар ҳолати норасоии об ба шумо хавф доред. Шумо мефаҳмед, ки агар шумо шуста шуда бошед, дар оби кофӣ истеъмол кунед.
4. Истифодаи усулҳои идоракунии стресс
Агар шумо аллакай аллакай табобатро барои табобати IBS-D надидаед, ҳомиладории шумо метавонад танҳо чизе бошад, ки шуморо рӯҳбаланд мекунад. Ин метавонад махсусан муҳим бошад, агар шумо бо IBS-и худро эҳсос кунед ё депрессияро дарк кунед, чунки тадқиқоте, ки ин омехтаҳоро тавсиф мекунад, таваккали хавфи қашшоқӣ ва ҳомиладории ектерӣ.
Ду намуди терапия - табобати рафтори равонӣ (CBT) ва гипнотерапия - барои паст кардани нишонаҳои IBS самаранок нишон доданд. Афзалияти асосӣ ба ин табобатҳо ин аст, ки шумо набояд дар бораи таъсири манфии ба фарзандатон ташвиш накашед.
Дигар мафҳумҳои ҷисм / ҷисм имконоти иловагиро пешниҳод мекунанд. Yoga метавонад на танҳо барои нишонаҳои IBS-и худ фоидаовар бошад, балки метавонад барои ҳалли мушкилот ҳангоми кори меҳнат ва таҳвил кӯмак кунад. Мулоҳиза инчунин интихоби олие, ки барои бартараф кардани таъсири фишори берунӣ дар ҷисми шумо аст, мебошад.
Манбаъҳо:
Адиибо, Н. д. "Symptoms of symmetrical symptom in the trimesters pregnancy" Journal of Research in Medical Sciences 2012 17: S171-S174.
Einarson, A., et. д. "Омӯзиши пешгӯишуда, назоратшуда, бисёрсоҳаи лoperамит дар ҳомиладорӣ" Journal Journal of Gastroenterology and Hepatology 2000 14: 185-187.
Ҳасслер, W. "Сагнозии ғадуди ғазаб ҳангоми ҳомиладорӣ" Клиникаҳои Ғавғоии Амрикои Шимолӣ 2003 32: 385-406.
Kallen, B., Nilsson, E. & Otterblad Olausson, P. "Истифодаи модарони лoperамит дар барвақт ҳомиладорӣ ва натиҷаҳои расондан." Фаъолияти Pediatrica 2008: 541-545.
Хашан, А., ва дигарон. д. "Баланд бардоштани хатари мастӣ ва ҳомиладории олиҷаноб дар байни занони гирифтори бемории саратони бензол" Gastroenterology and Hepatology 2012 10: 902-909.