Аксари мардон бо мушкилиҳои худ дар муддати кӯтоҳ ҳалли худро наёфтаанд
Новобаста аз он, ки шумо падари шумо вазнин аст, ё шумо ғамгин ҳастед, ки ӯ дар як сол дар зонуҳои ҷароҳатӣ ҷароҳати ҷисмонӣ кашидааст , ӯро бовар кунонд, ки духтур метавонад сахт бошад. Новобаста аз он ки шумо чанд сола ҳастед, барои волидон аз келинҳои маслиҳати тиббӣ муроҷиат кардан душвор аст.
Аммо, агар шумо дар бораи саломатии падариатон ғамхорӣ кунед, сӯҳбатро сар кунед, ки ӯро одати худро тағйир диҳад, табобатро бинад, ё худ ба худ ғамхорӣ кунад.
Ин барои мардон маъмулан табиб аст
Агар шумо ташвиш надиҳед, зеро падаратон аз дидани табобат розӣ нестед, шумо танҳо нестед. Бисёре аз мардҳо имкони ба имтиҳони солонаро намерасонанд ва дар муддати кӯтоҳ ба муолиҷа табобат мекунанд.
Тадқиқоти 2014-ро, ки марказҳо барои назорати беморӣ ва пешгирии бемориҳо муайян кардаанд, муайян мекунад, ки мардон нисфи эҳтимолан ба духтур дар тӯли 2 сол дар муқоиса бо занон рӯбарӯянд. Мардон низ зиёда аз се маротиба бештар аз 5 сол ба духтур муроҷиат мекунанд.
Мардон низ ду маротиба эҳтимол дорад, ки мегӯянд, ки онҳо ҳеҷ гоҳ касби касбиро чун калонсол дидаанд.
Мутаассифона, барои мардон, ба ҷои он ки ба саломатии худ ғамхорӣ накунанд, ба қувваи бештар ниёзманданд, ки ба табобати духтур муроҷиат кунанд.
Чаро мардон намехоҳанд, ки духтурро бинанд
Гарчанде ки падари шумо метавонад якчанд сабабро нависад, ки чаро ӯ дар бораи саломатии ӯ ғамхорӣ намекунад, имконияти хубе дорад, ки ӯ барои шарм ва тарсаш ӯро фаро мегирад.
Тадқиқоти миллӣ, ки аз ҷониби системаи тандурустии Орландо гузаронида шуда буд, сабабҳои асосии мардон барои табобати беморӣ буд:
- 22 фоиз гуфтанд,
- 21 фоиз гуфтанд, ки аз он метарсиданд, ки чӣ нодуруст аст
- 8 фоиз гуфтанд, ки намехостанд имкони имтиҳони ғайриқонуниро гиранд (монанди prostate ё ғорат )
- 8 фоизи духтур аз саволҳои бесифат метарсад
- 7 фоиз гуфтанд, ки намехоҳанд, ки ба андозаи кофӣ пайдо кунанд, то чӣ андоза чораҳо андешанд
Пас, дар ҳоле, ки дар берун аз падари шумо метавонад чизе монанди: "Ҳангоми дидани духтур ҳеч чиз намерасад", ӯ дар ҳақиқат дар бораи таъин шудан ба бедарак ғамгин буда метавонад. Муносибати оштинопазири ӯ метавонад аз уқубати осебпазирии ӯ маҳрум гардад.
Мардон аз ҳад зиёдтар дар бораи саломатии онҳо сӯҳбат мекунанд
Табибон танҳо як чизи ношинос нестанд. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки аксари мардҳо ҳатто дар бораи саломатии онҳо ҳатто гап мезананд, ҳатто бо дӯстони худ.
Таҳқиқоти 2016 аз ҷониби Cleveland Clinic дарёфт кард, ки 53 фоизи мардон мегӯянд, онҳо дар бораи масъалаҳои саломатӣ гап зада наметавонанд.
Вақте ки онҳо саломатӣ меоранд, он одатан дар бораи он ки чӣ гуна онҳо ҷароҳати худро гирифтаанд, шарм мекунанд. Ҳамин тавр, вақте ки як мард метавонад як зани ӯро ҳангоми коркарди хона хато кунад, дигар кас метавонад дар бораи пойафзоли шикаста изҳори норозигӣ кунад.
Тадқиқот маълум кард, ки 22 фоизи мардон ҳеҷ гоҳ мавзӯъҳои саломатӣ бо касе, аз ҷумла ҳамсарон ва ҳамсарон надоранд. Бомбардорон махсусан хусусӣ буданд, танҳо 29 фоизи онҳо мегӯянд, ки онҳо беш аз як нафарашон метавонанд дар бораи масъалаҳои шахсӣ сӯҳбат кунанд. Ҳазорсолаҳо аз ҳама кушода буданд, ки 47 фоизи онҳо мегӯянд, ки онҳо беш аз як нафар дар бораи саломатии онҳо сӯҳбат мекунанд.
Пас, вақте ки онҳо дар якҷоягӣ чӣ гуна сӯҳбат мекунанд?
Тадқиқот нишон доданд, ки онҳо имкон доранд, ки чорабиниҳои варзишӣ ва варзишро муҳокима кунанд.
Маслиҳатҳо барои сӯҳбат ба Падар дар бораи саломатӣ
Пеш аз он ки шумо бо падари худ сӯҳбат кунед, вақти каме фикр кунед, ки чӣ гуна беҳтарин мавзӯъро муҳокима кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо аз ҷойи муҳаббат омадаед, ки шумо дар бораи он фикр мекунед, ки шумо дар бораи некӯаҳволии вай ғамхорӣ мекунед. Дар ин ҷо баъзе маслиҳатҳо барои сӯҳбат ба падари худ дар бораи саломатии вай:
- Агар пизишк дошта бошед, падаратон пурсед. Ҳарчанд имкон дорад, ки падаратон боварӣ дошта бошад, ки ӯ мемурад, имкон дорад, ки аз пештара нобуд шудан ё бимирад. Вай шояд намехоҳад, ки мушкилоти саломатӣашро ҳал кунад, зеро он ба ӯ хотиррасон мекунад, ки бадани ӯ пир мешавад. Аммо аз ӯ пурсед, ки оё ӯ дар бораи саломатии худ ғамхорӣ мекунад ва бинед, ки оё ӯ тайёр аст, ки гап занад.
- Ба фактҳо сабук кунед. Агар шумо дар саломатии падари худ тағйироте пайдо кунед, ба таври фаврӣ нишон диҳед, ки фактҳоро нишон диҳед. Ба монанди чизе, "Падар, ин бори дуюм аст, ки шумо дар ин моҳ афтодаед", ё "Ман огоҳӣ дорам, ки шумо ҳоло ба нафақа меравед, вақте ки шумо ба гараж меравед." Ҳақиқат метавонад ба баланд бардоштани сатҳи огоҳии худ мусоидат кунад вуҷуд дорад. Танҳо тасаввур накунед, ки агар падари шумо ин масъаларо кам кунад ё кӯшиш кунад, ки мавзӯъро тағйир диҳад.
- Диққати худро бо изҳороти "I" баён кунед. Гуфт: "Шумо ҳеҷ гоҳ худатон ғамхорӣ накунед," эҳтимол ту падари худро дар муҳофизат қарор диҳӣ. Ба ман дар бораи "ман" баёнот диҳед, "Ман дар ҳақиқат аз он нигарон ҳастам, ки шумо дар муддати чанд сол табобат надидаед".
- Мушкилот ва монеаҳои ҳалли мушкилот. Пурсед, ки дар роҳ дидани духтур чӣ гуна аст. Ӯ метавонад бигӯяд, ки ӯ аз коре, ки барои таъин шудан ба даст наомадааст, ё метавонад бигӯяд, ки намедонад, ки чӣ тавр дар табибе, ки дар дохили шабака пайдо мешавад, чунки нақшаи суғуртаи ӯ хеле ғалат аст. Пешниҳод кунед, ки ба ӯ кӯмак кунед, ки ин мушкилотро ҳал кунед.
- Кӯмаки дигареро, Бисёр падарон аз кӯдакони худ маслиҳат намекунанд. Пас, агар лозим бошад, калонсолони дигар ба боварии онҳо ҷалб карда шаванд. Падари шумо метавонад шавқовартар бошад, ки ба модаратон, модари ӯ, дӯсти оилавӣ ё аъзои рӯҳониатон гӯш диҳед. Агар шумо пешравӣ карда бошед, аз яке аз онҳо кӯмак пурсед.
- Онро суст кунед. Пас аз як сӯҳбати яктарафа, падари шумо интизор нашавад. Калимаҳои шумо метавонанд вақти худро бедор кунанд. Бегоҳ пас аз сӯҳбати аввалини худ ва орзуҳои шуморо дар охири рӯзи нав такрор кунед.
- Қабул кунед, ки падари шумо қодир аст қарори худ кунад. Дар ниҳоят, падари шумо ҳуқуқи қарорҳои тиббии худро қабул мекунад. Агар ӯ хоҳиши кӯмак кардан надошта бошад, ӯро маҷбур накунед, ки духтурро бинед, одати худро тағйир диҳед, ё фикри дуюмро гиред.
Стратегияҳо барои пешгирӣ кардан
Имконияти хубе вуҷуд дорад, ки шумо ҳисси ноумедӣ ва ғамгинро ҳис мекунед - вақте ки падари шумо саломатии худро нигоҳ намедорад. Аммо эҳсосоти худро ба шумо беҳтарин аз даст медиҳад.
Новобаста аз он, ки шумо чӣ қадар эҳсос мекунед, аз стратегияҳои зерин дурӣ ҷӯед:
- Волидайнро ба падару модари худ қабул накунед : ӯро ба мисли ӯ қобилият надиҳед. Огоҳсозии ӯ ё баланд бардоштани садои шумо муносибати шумо ба миён меояд. Ва эҳтимол дорад ӯ ба ӯ таваккал кунад.
- Нагбукӣ: Ҳамаи мубоҳисаҳои худро дар бораи саломатии худ нигоҳ надоред. Ба ӯ занг задан ба табиб ё иваз кардани парҳези ӯ кор намекунад.
- Ҳангоми муҳокима кардани тафтишот: Вақте ки эмотсияҳо баланд мешаванд, шумо метавонед суханони шуморо ба назар нагиред. Агар сӯҳбат ҳам гарм шавад, пас ҳоло онро тамом кунед. То он даме, ки шумо пеш аз он ки ин мавзӯъро нависед, ором бошед.
- Бигӯ, "Ман ба шумо гуфтам": Падари шумо аз он ки ба ҷояш иваз кардани ҷигар лозим аст, ё духтур тасдиқ мекунад, ки ба ёрии шунавоӣ эҳтиёҷ дорад, бигӯед, "Ман ба шумо гуфтам". Ӯ қарор дод, ки ба кӯмак кӯмак кунад.
Чӣ бояд кард, дар ҳолатҳои фавқулодда
Агар рафтори падаратон махсусан зарарнок бошад, шумо ба ӯ имконият надоред. Агар ӯ ба садақа барои даромадан ба дохили мағоза, барои харидани сигораш, ба шумо лозим нест, ки онҳоро бихарад. Ё, агар ӯ аз шумо хоҳиш кунад, ки аз роҳи пешрафти озуқа хомӯш шавад, шумо вазифадор карда наметавонед.
Ба ҷои ин, равшан созед, ки шумо дар пастшавии саломатии ӯ иштирок намекунед. Ин метавонад як гуфтугӯи ҷиддӣ бошад, аммо он метавонад ӯро дар талоши тағир додани ӯ тағйир диҳад.
Танҳо фаромӯш накунед, ки тағйирот дар як шабонарӯз нахоҳад буд. Падари шумо бояд ба хулосае оянд, ки ӯ мехоҳад, ки худро беҳтар нигоҳубин кунад, то ин ки ӯ метавонад тағйироти дарозмуддат эҷод кунад.
> Манбаъҳо
> Марказҳо барои назорат ва пешгирии бемориҳо: Тадқиқоти мусоҳибаи тандурустии миллӣ . 2014.
> Cleveland Clinic: Тадқиқоти Клиникии Клиникаро мардон тасдиқ мекунанд Дар бораи саломатии худ бо якдигар аз ҳад зиёд сӯҳбат кунед. Августи соли 2016.
> Орландо Health. "Тадқиқот дарёфт мекунад, ки чаро аксари мардон аз ташхиси духтурон дур мешаванд: Ду духтурон бо марги афрод бо паёмҳо барои мардон: Бекор кардани истирдодҳо!" ScienceDaily, 9 июни соли 2016.