Аз канорагирӣ аз машруботи спиртӣ, табобати этилӣ ва рахҳои нохуш онҳо метавонанд кӯмак кунанд
Ин тасаввур аст, ки яке аз тарсу ҳарос ва шармандагии бештаре, ки бо парвоз алоқаманд аст, аз хавотир шудан дар ҳавопаймо ва садақа кардан барои баланд кардани онҳое, ки дар атрофи шумо осебе ба даст меоранд. Чӣ тавр шумо аз санг дар ҳавопаймо пешгирӣ карда метавонед? Якчанд қадамҳои оддӣ ва табобатонро, ба монанди маслиҳати нӯшокии спиртӣ, рехтани аллергия ва рахҳои ранга, ки ба шумо кӯмак мерасонанд, ки ба пешгирӣ аз шармоварии эҳтимолӣ кӯмак кунед.
Чӣ ба шӯр овардан?
Сипарварӣ бо варидкунии матоъ тавассути ҳавопаймо, аз нӯги бун ба шуш вобастагӣ дорад. Бештар, ин ҳолат вақте ҳомиладори нармфиребӣ ҳангоми ларзидиҳӣ зич мекунад. Он метавонад аз бунгоҳ бошад, ва он метавонад ҳангоми сӯзанак низ рӯй диҳад. Ҳангоме, ки ҳавопаймо минбаъд бозистад, осеби хоб ба вуқӯъ мепайвандад. Ин метавонад боиси садақа ё шиддат ёфтан ба оқибатҳои дигар гардад.
Гирифтан мумкин аст, ки дар парвоз махсусан хиҷолатовар бошад. Ҳам мардону ҳам занон метавонанд худро ҳис кунанд. Дар байни одамони бегона нишастан мумкин аст, ки дараҷаи фобияи иҷтимоӣ, тарс аз он, ки чӣ гуна онро дида баромада метавонад ё ин метавонад ба доварӣ оварда расонад. Гарчанде, ки сигор метавонад сабаби анатомияи шумо бошад, дар ин маврид якчанд чизҳо вуҷуд дорад.
Мусоҳибаҳоеро, ки пеш аз задан гирифтанро такмил медиҳанд
Якчанд табобат ва дахолатнопазир вуҷуд дорад, ки метавонанд пеш аз парвоз кардани ҳавопаймо дуртар шаванд.
Агар сохтори миёнаравии бунафши худ, сeptта даруни сиёҳ номида шавад, ба як тараф ҳаракат карда мешавад, ин метавонад ба слайдҳои иловагӣ оварда расонад. Тағирёбии ҷарроҳӣ, ки сеппластат ном дорад, метавонад тавассути сивиликаи ҳаракатдиҳандаи сепарати нопоки сиёҳро танзим кунад ва ин метавонад сӯзанро кам кунад.
Илова бар ин, филтрҳои матоъ номидаанд, ки турбинҳои санитарӣ (ё polypsular nasal) низ метавонанд монандро бинанд.
Ин турбинаҳо аксар вақт дар якҷоягӣ бо аллергияҳои бетаҷриба васеъ карда мешаванд. Муносибат бо расме, ки номусоидии радиоактивие, ки онҳоро дур мекунад, бартараф карда метавонанд. Қабатҳои ғафсии пластикӣ инчунин метавонад ин тухмҳоро тоза кунад ё онҳоро заҳролез кунад ва камшавии шиддатро паст кунад.
Табобати охирин дар якҷоягӣ бо салат, шамолҳо ва кам кардани спирт
Агар шумо таги болишти худро барои сафари худ пӯшед, он метавонад дертар барои баррасии ҷарроҳии ҷарроҳӣ барои сӯришорӣ бошад. Ғайр аз ин, дигар табобатҳо, масалан, вазнинии вазнинро аз даст медиҳанд. Ҳеҷ умедро аз даст надиҳед: шумо метавонед имконияти шӯришро кам кунед.
Табобати аллергия
Табобати аллергия бо доруи ширин , кӯзаи Netiок , ё плазаҳои стероидҳо (монанди Flonase, Nasacort, Nasonect, ва ғ.) Метавонад бандҳои тазриқӣ ва такмили сӯришро коҳиш диҳанд.
Зиндагинома ва латукӯбҳо
Илова бар ин, латукӯбҳои сӯхтор, аз қабили Рӯбҳои бананфони бананҳо метавонанд бунаҳоро кушоянд ва кӯмак расонанд. Ин тасмаҳо хеле машҳуранд ва мумкин аст, ки хеле фоиданок бошанд. Дигар воситаҳои баназанӣ, ба монанди провайдер ва терапевт, ки барои беҳтар намудани слайд пешбинӣ шудааст, вуҷуд дорад.
Дастгоҳҳои даҳонӣ
Шабака низ метавонад бо дастгоҳи шифобахш кӯмак расонад. Инҳо аз ҷониби дандонпизишкӣ ба амал меоянд ва метавонанд аз сандуқи баланд бо иваз кардани дандон ва забонҳои поёнӣ кӯмак расонанд.
Такмили CPAP
Он метавонад ҳатто дар вақти парвози тӯлонӣ машғулияти доимии ҳавоӣ (CPAP) -ро истифода кунад. Моделҳои нави сафари кӯтоҳ барои кофтукови ҳавопаймоҳо истифода мешаванд ва баъзеҳо ҳатто дар як батарея фаъолият мекунанд, агар қувваи барқ дар курсии шумо дастрас набошад.
Мавқеъ
Агар шумо дар ҳавопаймо нишаста истода бошед, ҳатто вақте ки дар як кунҷаки каме истироҳат кунед, шумо аз ҳисоби вазнинии паст кардани суруршавии шумо кӯмак карда метавонед. Забур аксар вақт бозгашт ва бадарғаи хатсайрро меафзояд, аммо ин эҳтимол дорад, агар шумо нишаста бошед. Бинобар ин, ҳатто мавқеи шумо метавонад имконияти зиракиро кам кунад.
Кам кардани истеъмоли спиртӣ
Роҳи дурусти пешгирӣ кардани зиракӣ барои кам кардани истеъмоли спиртӣ мебошад .
Алкогол ва дигар доруҳое, ки ба мушакҳои ҳавоӣ осеб мерасонанд (масалан, бензодиазепинҳо ) метавонад боиси афзоиши слайд шавад. Бинобар ин, агар шумо дар бораи сақбобӣ ғамхорӣ кунед, ин ронданро барои парвоз ҷойгир кунед.
Имкониятҳои иловагӣ
Шумо метавонед онро истифода баред, ки барои истифодаи як доруи шӯразании хурд ё ҳатто баъзе равғани зайтун ҳангоми транзит. Бо маҳдудиятҳои сӯзишворӣ бо мусофирон дар хатсайрҳо эҳтиёт шавед.
Ниҳоят, агар шумо дар бораи сиккаи дар ҳавопаймо дар ҳақиқат худдорӣ кунед, шумо мехоҳед, ки танҳо дар давоми сафари худ бедор бимонед.
Аз Калом
Бо вуҷуди ин, дар ҳақиқат ягон сабабе вуҷуд надорад, ки дар бораи сигоркашӣ хиҷолат кашад. Ин вазъияти хеле маъмул аст, ки ба мардону занони тамоми синну сол таъсир мерасонад. Ҳатто агар шумо бо овози баланд ғӯтида, эҳтимолан аз ҳад зиёд ба воситаи тирезаи моддаҳои пӯхта партофта шавад. Пас, бозгаштан, истироҳат кунед ва нагузоред, ки тарси зардориро ба шумо каме осонтар дар самти парвозатон пешкаш намоям.
Кригер, М.М. "Принсипҳо ва таҷрибаи табиб хоб". Elsevier , нашри 6, 2017.