Яке аз қадамҳои аввалин барои табобати ароматика омӯзишест, ки чӣ гуна пайдо кардани равғани заҳрдорро босифат таъмин намояд. Бо интихоби равғани дуруст - ва аз пешгирӣ кардани маҳсулоти пастсифат - шумо метавонед худдорӣ кунед, ки бо доруҳои оддии самараноки ароматикаҳои муассир истифода кунед.
Аз қисмҳои гуногуни растаниҳо (аз қабили гул, барг ва решаҳои диабет), равғанҳои мухталиф боварӣ доранд, ки системаи таъсирбахши худро ба шумо таъсир мерасонад ва дар навбати худ, барои солимии ҷисмонӣ, эмотсионалӣ ва солимии шумо кӯмак мекунад.
Масалан, лаблабу равған муҳим аст, ки ба фишори равонӣ ва ташвиш ва пешгирӣ кардани хоби тиреза, дар ҳоле, ки равғанҳои фарбеҳро сарфи назар аз саратон ва дигар намудҳои дард дард мекунанд.
Азбаски ароматитатсия бештар ва бештар маъмул мешавад, он метавонад барои фарқ кардани равғанҳои муҳими аввалиндараҷа аз маҳсулоти пастсифати бозор дар бозор бошад. Биёед бубинем, ки ҳангоми интихоби равғани электр, чӣ гуна интихоб кардан беҳтар аст.
Чӣ гуна пайдо кардани миқдори зарурии сифр
Дар ин ҷо чор маслиҳати асосӣ барои дарёфти равғани заиф:
1) Санаи нархро санҷед. Эҷоди равғанҳои муҳими талаботи зиёди маводи ниҳолро талаб мекунад. Барои он ки як килограмм рехтани равғани эфирӣ, масалан, истеҳсолкунандагон метавонанд зиёда аз 10,000 фунт стерлевакҳо истифода кунанд. Бо ин сабаб, нархи беназири нархи пасттар метавонад сигналеро, ки маҳсулоти интихобшударо бо дигар компонентҳои арзонтар фароҳам меорад, бубинанд.
2) Рӯйхати компонентҳоро санҷед. Барои равшан кардани ин маҳсулотҳои фурўхташаванда, рӯйхати компонентҳо барои кирмҳо, ба монанди равғани ширин ё равғани ангур.
Ва барои ҳар гуна маҳсулоте, ки "равғанҳои хушбӯй" ном дорад, тамошо кунед, ки металлӣ синтетикӣ дорад, ки метавонад ба саломатии шумо зарар расонад. Пеш аз ҳама, дар хотир доред, ки маҳсулоти шумо бояд танҳо равғани фарсудашуда дар рӯйхати компонентҳои он бошад.
3) Номи лотинро бинед. Ҳар як равғани эфирӣ хусусиятҳои хос дорад.
Масалан, равғани эфирии помидорҳои Олмон ( Matricaria chamomilla ) ба манфиатҳои зиддибӯҳронӣ пешниҳод карда мешавад, дар ҳоле, ки равғании равғании Chamomile ( Arthemis nobilis ё Chamaemelum nobile ) аксар вақт барои бартараф кардани ташвишҳо ё косаи баланд истифода бурда мешавад. Барои таъмини он, ки шумо интихоб кардани равғани эфирии беҳтарин барои эҳтиёҷоти шумо, ҳамеша ламсро барои номи лотинии дилхоҳатон тафтиш кунед.
4) заҳмати пурқувват кунед. Азбаски пайвастагиҳо табиатан дар равғанҳои муҳими ёфтшуда хеле қулай мебошанд, нигоҳ доштани чунин равғанҳо дар пластикаҳои пластикӣ метавонад пластикаро бад кунад. Ҳангоми харидорӣ барои равғанҳои муҳим, шишаҳо бо шиша торик ё кабудизорро ҷустуҷӯ кунед. (Шакли торикии рангин барои эфир додани равғанҳои муҳим аз таъсири зараровар аз рентгенҳои ultraviolet офтоб).
Оё шумо мехоҳед ордҳои органикӣ дошта бошед?
Барои беҳбудии беҳтарин, интихоб кардани равғанҳои муҳими аз растаниҳои парваришшуда, ки бе истифодаи пестисидҳо парвариш карда мешаванд (ҳуҷайраҳои синтетикӣ, ки ба таъсири токсикӣ маълуманд) муҳим аст. Мутаассифона, танҳо ҷустуҷӯи «равғанҳои табиӣ» ё «равғани табиӣ» ба шумо ҳатман ба маҳсулотҳои зараррасониро меорад.
Таҳвил кардани равғанҳои муҳим, ки тамғаи он $ Dual Organic-ро дарбар мегирад, роҳи осонтаринест, ки маҳсулоти он дорои компонентҳои сертификат-органикӣ мебошад.
Бо вуҷуди ин, бисёре аз мутахассисони аромерапка низ ба равғанҳои фарбеҳӣ ҳамчун "ваҳшӣ" ё "чарогоҳ" номгузорӣ мекунанд. Азбаски ин маҳсулот аз растаниҳо дар ҷангал ҷамъоварӣ карда мешаванд, онҳо бо пестисидҳои пањншуда зарар нахўрданд.
На танҳо барои саломатии шахсии худ, риоя кардани маҳсулоти зидди пестисидҳо мубориза бар зидди ифлосшавӣ ва дигар таъсири зараровари экологӣ кӯмак мекунанд.
Равғани муҳим ва устувор
Вақте, ки ҳифзи муҳити атроф ба вуҷуд меояд, устувории дигар ҷанбаҳои асосии харидории равғани муҳим вуҷуд дорад. Як қатор растаниҳо барои эҷоди равғани эфирӣ маълуманд, ки хатарнок аст, дар ҳоле ки дигарон бештар аз ҳад зиёд кор мекунанд.
Ҳол он ки бисёре аз истеҳсолкунандагон ин афзалиятро барои истифодаи моддии растаниҳои ниҳолшинонӣ афзал медонанд. Баъзе ширкатҳо метавонанд компонентҳоро бо тарзи табиӣ, ки ба захираҳои табиӣ таҳдид мекунанд, манъ кунанд.
Дар моҳи сентябри соли 2017, масалан, истихроҷи нафту газ (истеҳсолкунандаи асосии асабҳои ароматика) ба пардохти ҷубронпулии федералӣ оид ба қочоқи ғайриқонунии равғани резинӣ ва равғани равғанӣ эътироф шудааст. Мувофиқи маълумоти Вазорати адлияи Иёлоти Муттаҳидаи Амрико воридоти маҳсулотҳои ғайриқонунии ҷамъоваришуда ва дарахтзорҳо вайрон кардани Қонуни Лоик ва Санадҳои намудҳои зараррасониро ташкил медиҳанд.
Ҷустуҷӯи ширкатҳои экологии масъул метавонад аз шумо якчанд тадқиқот талаб кунад. Пеш аз харидории равғани эфирӣ, ҳар як сиёсатгузории устувори ширкат ва усулҳои ройгонро хонед. Агар чунин иттилоот дастрас набошад, ба ширкат муроҷиат кунед ва маълумоти муфассалро дар бораи таҷрибаи экологии худ талаб кунед.
Маслиҳатҳои иловагӣ дар бораи истифодаи сӯзанҳои муҳим
Барои кӯмаки иловагӣ дар оғоз бо ароматика, ин дастури оддӣ барои бехатар ва самарабахш истифода бурдани равғани муҳимро тафтиш кунед.
> Манбаъҳо:
> Karadag E, Samancioglu S, Ozden D, Bakir E. "Таъсири Ароматитатория дар сифати хоб ва ташвиши беморон". 2017 Мар; 22 (2): 105-112.
Кешаварз Афшар М, Беҳбуди Лоиҳаи Мохдад З, Тағизаи З, Беҳради Р, Монтана А, Мохтарари П. "Лаванда хушбӯй намепарад ва сифати хоби занон дар postpartum." Эрон Ҳилоли Аҳмади Сурх Med J. 2015 Апрел 25; 17 (4) : e25880.
> Lakhan SE, Sheafer H, Tepper D. "Таъсири самараноки Ароматитатсия дар паст кардани дард: Таҳлили систематикӣ ва таҳлили моддаҳо". 2016; 8158693.
> Srivastava JK, Shankar E, Gupta S. "Chamomile: Табобати ҷангии гузашта бо ояндаи дурахшон." Mol Med Rep. 2010 Nov 1; 3 (6): 895-901.
Эзоҳ: Маълумоти дар ин саҳифа ҷойгиршуда танҳо барои мақсадҳои таълимӣ пешбинӣ шудааст ва барои табобат, ташхис ё табобат аз ҷониби духтур иҷозат дода нашудааст. Ин маънои онро надорад, ки тамоми чораҳои эҳтимолиро, муносибатҳои маводи мухаддир, вазъият ва таъсири манфии он фаро гиранд. Шумо бояд барои ҳар як мушкилоти тиббӣ муроҷиат кунед ва пеш аз истифодаи доруҳои алтернативӣ ё иваз кардани реаксияи худ ба духтур муроҷиат кунед.