Хушк кардани ҳаво метавонад ба сангпушт, тиреза ва шампокӣ роҳнамоӣ кунад
Фасли мусбати эфирии ҳаво (CPAP) муолиҷаи хеле самарабахш барои табобати норасоии масуният мебошад , вале он таъсири таъсири он нест. Яке аз шикоятҳои маъмултарин бо истифодаи он гази вобаста ба CPAP, аз ҷумла ҳавои барзиёд, ки меъда ба меъда мегузарад ва баъд аз истифодаи васеъшавӣ, шӯршавӣ, шӯршавӣ ва шӯршавӣ меорад .
Кадом таъсири омили гази CPAP сабабгор аст?
Оё имконоти муолиҷаи муолиҷа барои пешгирӣ кардани ҳодисаи он вуҷуд дорад? Баъзе аз нишонаҳои марбут ба гази CPAP-ро ба даст оваред ва дар бораи он ки чӣ қадар метавонад фурӯши ҳаво паст шавад, чӣ кор кардан мумкин аст.
Чӣ гуна гази CPAP ё фуруши ҳаво ба миён меояд?
Навъи ҳаво яке аз нишонаҳои маъмултаринест, ки бо терапияи CPAP барои apnea ҳушдор алоқаманд аст. Ин боиси шамшер ва гази номатлуб мегардад, боиси шиддат ва фитнаангезӣ ва нороҳатиҳо мегардад. Ин ҳаво дар меъда баъзан aerophagia номида мешавад, ки ин маънои онро дорад, ки «фурӯзонаки ҳаво» ё «хӯриши ҳаво». Чаро ин ҳаво фурӯхта истодааст?
CPAP бо роҳи таъмини ҳавои доимии ҳаво, ки ба самти болоӣ парвоз мекунад, дар вақти хоби он пешгирӣ мекунад. Вақте ки таҳаммулпазирӣ барои пешгирии талхии хоб, як ҳолати бо такрори такрори ғилофаки ранга ва забонро ба гулӯл, ки ба оксигени сатҳи оксиген ва офатҳо оварда мерасонад, хеле самаранок аст. Ин ҷараён метавонад мушкилот бошад, аммо махсусан, агар ҳаво аз ҳад зиёд аст ва ба он ҷо рафтан лозим нест.
Агар шумо аз лампаҳои бунафши худ аз луобпардаи худ ба шушҳои худ нигаред, ин ҳавзаро кушода нигоҳ медорад. Он бофтаҳои мулоим ба як тараф, хусусан дар майдони ғилофаки ранга , забон ва гулӯла болотар хоҳад шуд. Қисми поёнии ҳавопаймо бо сохторҳои сангу хокистарӣ дастгирӣ карда, trachea, ки ба броняҳо ва шушҳо оварда мерасонанд, иборат аст.
Ҳангоми наздик шудан ба trachea кушода аст, ки ба меъда ва меъда оварда мерасонад. Аз ин рӯ, агар аз ҳад зиёд ҳаво аз таркиби худ фарқ кунад, меъда метавонад бо ҳаво пур шавад ва ин метавонад боиси зиёд шудани газ шавад.
Вақте ки бо истифодаи терапияи CPAP алоқаманд нест, aerophagia метавонад аз дигар падидаҳо бошад. Он одатан бо ягон намуди хӯрок алоқаманд аст, хусусан, вақте ки касе зуд хӯрок мехӯрад. Aerophagia аксар вақт аз нӯшокиҳои карбогидридшудаи нӯшокии спиртӣ, аз қабили содаи помидор ё нӯшокиҳои шараён, ки дорои диотипҳои карбон аст, меорад. Он ҳамчунин метавонад ҳангоми пошидани доманак ё ҳатто ҳангоми сигоркашӣ рӯй диҳад. Мушаххасоти нодире, ки метавонанд бо аэрофафиҳо, ба мисли рафтори ғамхорӣ дар онҳое, ки бо ҷароҳати ҷисмонӣ аз таваллуд алоқаманданд, алоқаманд аст.
Аломатҳои афтидани ҳаво
Вақте, ки ҳавоҳои ҳавасмандгардонӣ аз CPAP ба таври ногаҳонӣ ба меъда дохил мешаванд, ба чанд шикоятҳои умумӣ оварда мерасонад. Инҳоянд:
- Кушодан ё бепарвоӣ
- Фосила (ҷойивазкунӣ ё шиноварӣ)
- Шир ё пуррагӣ (шӯршавӣ)
- Модамарди ҳаво (кам)
- Дарди дил
Ин нишонаҳо метавонанд нисбатан хурд ва таҳаммулпазир бошанд. Бисёре аз одамон дар давоми як соати шаб ба воситаи газ интиқол дода мешаванд. Бо вуҷуди ин, он метавонад хеле вазнин ва ғамгин бошад. Хушбахтона он аст, ки хавфи каме ба ҷисми шумо зарар расонида метавонад.
Бо вуҷуди ин, мумкин аст, барои дарёфти роҳҳои коҳиш додани ҳарчӣ зуд ва дараҷаи фурӯши ҳаво аз ин осебпазир беҳтар шавад.
Табобат барои паст кардани гази CPAP
Роҳҳои коҳиш додани гази CPAP, вобаста ба он, ки сабаби аслӣ аст. Хабари хушсифат он аст, ки норасоии гази CPAP одатан бартараф карда мешавад ва самаранокии табобати он метавонад фоидаовар бошад. Инро интихоб кунед:
Танзимоти фишорро танзим кунед
Яке аз сабабҳои асосии аксуламали гази CPAP ин аст, ки фишори фишори мошина хеле баланд аст. Агар фишор ҳамчун қисми таҳқиқи титрӣ муқаррар нагардида бошад, агар дастгоҳ фақат фишори доимиро пешкаш кунад, ё камтар аз 10% вазни баданаш аз даст дода шавад, ин эҳтимол аст.
Бо фишори фишурдани тағйирёбанда, ё як қатор фишорҳо, ки дорои ҷои пасттар бо AutoCPAP мавҷуд аст, фурӯзонаки ҳаво асосан беҳтар карда мешавад. Дар баъзе мавридҳо, мумкин аст, барои гузариш ба терапевтҳо , намуди дастгоҳе, ки фишорро ҳангоми озмоишҳо партояд, зарур аст, ки ба берун аз ҳаво сулҳро осон кунад.
Мавқеи Sleep Sleep-ро тасаввур кунед
Омили дигари муҳим - мавқеи хоби шумо аст. Агар шумо дар пушти худ хобед, он метавонад дар хоб хоб кунад. Ин боиси "коб" дар равғанест, ки метавонад ба осонӣ ба гузариши ҳаво ба меъда роҳ надиҳад. Аксарияти одамон онро хоб мекунанд, ки бо сари баланд дар 30 то 40 дараҷа хоб кунанд. Ин метавонад ба воситаи хоб дар болои большевикӣ сурат гирад . Шабака метавонад вобаста ба тарҳрезии он дар болои девор ҷойгир карда шавад. Ҳамчунин бояд боварӣ дошта бошед, ки як пластмассат ба пеш ҳаракат накунед. Ин дар ҳақиқат дар бораи сар, гардан, дӯкҳо, ва ҷисми болоии шумо дар мавқеи бетараф мебошад.
Баъзе одамон барои бистар муҷаҳҳаз кардан мехоҳанд, аммо ин метавонад гарон ва аксар вақт арзиши ҳазорҳо долларро дошта бошад. Имконияти дигар ин аст, ки тамоми бистарро баланд бардорад. Бо истифодаи китобҳо (масалан, китобҳои телефонии сола) ё ҳатто блокҳои пӯхташуда, шумо метавонед дар болои сарпӯши худ ду пойро пӯшед. Бинобар ин, тамоми бистар дар як соат нигоҳ дошта мешавад. Ин одатан аз ҷониби шарики бистар ба хубӣ таҳаммул карда мешавад, агар шумо якеро дошта бошед ва хавфи каме аз ҷойгиркунии бистарӣ дошта бошед.
Суроға Heartburn
Барои газакҳои газӣ ва гази CPAP бояд ба бемории табобати бемориҳои такрорнашаванда ё бемории гепатитиофагиявӣ (GERD) алоқаманд бошад. Мехрубон, хусусан, ки дар шабона рух медихад, метавонад ба фуруши сулх мусоидат кунад.
Қисми поёнии равғанин дорои як мушакҳои мушакии номаълум аст. Ин занг аз равған берун аз меъда пӯшидааст. Ин ба мундариҷаи меъда, аз ҷумла, кислотаи меъда, пеш аз сарнагунӣ ба устухонҳо пешгирӣ мекунад. Бо вуҷуди ин, дар одамоне, ки GERD ё зардаҷўш доранд, sphincter заъиф мегардад. Он бояд аз услуби худ маҳрум карда шавад, инчунин он бояд. Ин имкон медиҳад, ки рефлексияи кислотаи меъда ба нафаскашии меъда имкон диҳад, аммо он метавонад ба ҳаво бо истифодаи CPAP ба меъда ворид шавад.
Баъзе одамон маводи мухаддирро барои GERD истифода мебаранд, барои пешгирии гази CPAP, аз он ҷумла вариантҳои пештара аз он ҷумла:
- Omeprazole (Prilosec)
- Esomeprazole (Nexium)
- Cimetidine (Tagamet)
- Ranitidine (Zantac)
- Карбонати калсий (Tums)
Шояд муҳим аст, ки бо духтур муроҷиат кунед, агар ин барои истифодаи дарозмуддат зарур бошад.
Имкониятҳои доруҳои доруворӣ
Интихоби иловагии табобат метавонад гази X-ро (фурӯхташуда дар дохили номи генератори симетикон) истифода кунад. Ин метавонад якчанд осеб расонад, аммо агар миқдори ҳаво суст бошад, он метавонад мувофиқат накунад.
Ҳарчанд эҳтимолияти ногувор аст, эҳтимолияти осонтар кардани интиқоли газ аз тариқи обкашӣ ё фосила шудан.
Оё маскани шумо рол аст?
Дар ниҳоят, одамон аксар вақт мепурсанд, ки оё миқдори масштаби CPAP дар бадани бадани нафаскашӣ нақши муҳим дорад. Масалан, агар маскани мӯй ва даҳони таносул танҳо дар болои чашм бошад, оё ин фарқиятро ба вуҷуд меорад?
Ҷавоби кӯтоҳ нест. Новобаста аз ҳавоҳои ҳавасмандгардида тавассути бланка ё даҳони он, дар охири гулӯла ба ҳамон гузариш меояд. Проблема дар ҳаво ҷойгир аст ва на ба чашм ва даҳони он, ки массааш фарқ дорад. Аз ин рӯ, он эҳтимолияти фарқияти калонеро, ки шумо истифода мебаред, истифода мебаред.
Аз Калом
Он метавонад хеле сангин бошад, ки барои фурӯши ҳаво аз ҳад зиёд, хусусан бо истифодаи танзимоти CPAP, ки беҳбуд наёбанд. Оё дар хомӯшӣ азоб кашед! Тавсия дода мешавад, ки фавран истифодаи мошини CPAP-и худро қатъ кунед. Барои ба даст овардани фишори паст, ба провайдери таҷҳизоти CPAP гузаред. Эҳтимол, шумо низ бояд ба духтур муроҷиат кунед дар бораи ягон тағйироти танзимотӣ ҷалб кунед, зеро ин тағйироти реаксия аст. Хушбахтона, бо якчанд зангҳои телефонӣ, Шумо метавонед дар роҳи дуруст. Чӣ раҳоӣ аст.
Сарчашма:
Кригер, М.М. "Принсипҳо ва таҷрибаи табиб хоб". Elsevier , нашри 6, 2017.