Агар дар фасли тирамоҳу зимистон мавсими хунук ва зуком рух диҳад, пас чаро одамон дар тобистон бемор ҳастанд? Гарчанде ки онҳо дар моҳҳои гарм умуман умумӣ набошанд, дар ҳақиқат ҳарорати хун дар ҳар як давраи нодир нест.
Сабзавотҳои тобистон одатан маъмуланд, ҳарчанд ки камтар аз дар фасли тирамоҳ ва зимистон рух медиҳанд.
Сабаб
Кадомҳо вирусҳо нестанд, на ҳаво , то он даме, ки ҳар сол дар вақти пайдоиши онҳо рух медиҳанд.
Онҳо дар давоми моҳҳои хунуктаранд, зеро вирус метавонад дар ҳавои сард, хушк ба осонӣ паҳн шавад. Одамон инчунин дар давоми моҳҳои зимистон дар дохили хона дар хона мемонанд, ки ин метавонад ба одамон ва ба вируси онҳо таъсири бештар расонад. Аммо ин маънои онро надорад, ки онҳо дар давоми тобистон гарм намешаванд. Вирусҳое, ки боиси шамолкашӣ мешаванд, ҳамеша дар атрофи он ҳастанд.
Аломатҳо
Аломатҳои шадиди тобистонӣ аз ҳар гуна дигар солҳо аз нишонаҳои хунук фарқ мекунанд. Дар маъмултарин дар бар мегирад:
- Бӯйҳои хунук
- Нишондиҳанда
- Саратон
- Гулӯдард
- Кош
- Чашмҳои сангӣ
- Чашмҳо , шуш ё гулӯ
Агар нишонаҳои шумо аз инҳо фарқ кунанд, эҳтимол шумо бемории дигар дошта бошед. Шумо метавонед намуди гуногуни сирояти вирусӣ ё ҳатто аллергияӣ мавсимӣ дошта бошед .
Муолиҷа
Табобати тобистон сард аст (мутаассифона) на ҳама гуна осонтар аз муқоиса кардани хунукии дигар вақти сол. Ҳеҷ кас барои шифо нестанд, вале фаровонӣ аз доруҳои дар боло зикршударо фароҳам меорад, то барои нишон додани нишонаҳои шумо қобилияти бештар диҳад.
Бисёре аз воситаҳои нашъадор, ки шумо низ метавонед кӯшиш кунед.
Албатта, тасаввур кунед, ки кадом як чиз барои шумо дуруст аст. Агар шумо интихоб кунед, ки доруҳоро истифода баред, нишон диҳед, ки нишонаҳое ҳастанд, ки шуморо ба ташвиш овардааст ва табобатро табобат мекунанд, ки инҳоянд - ва танҳо онҳо - нишонаҳо. Шумо намехоҳед, ки доруҳое, ки ба шумо аломати нишон надиҳанд, надоред.
Агар шумо нахоҳед, ки доруҳоро истифода набаред, имкон дорад, ки барои бартараф кардани аломатҳои шумо кӯмак кунед. Нишондиҳандаҳо , пошидани ширин ва кӯзаҳои тиллоӣ танҳо якчанд чизҳое ҳастанд, ки шумо метавонед кӯшиш кунед, ки худро беҳтар ҳис кунед.
Пешгирӣ
Пешгирии сўзишворӣ ҳамеша варианти дилхоҳ мебошад. Гарчанде ки ҳамеша имконнопазир аст, қадамҳои шумо метавонед барои баланд бардоштани қобилияти худ барои пешгирӣ кардани хунукии умумӣ , новобаста аз он ки мавсими он.
Дастҳои шумо шустани дастҳо - қадами аз ҳама самараноки шумо барои пешгирӣ кардани беморӣ бо ягон бемории умумӣ мебошад. Бо собун ва оби гарм барои камаш 20 сония бодиққат бишавед. Пас, боварӣ ҳосил кунед, ки онҳоро хушк кунед! Аксари одамон намедонанд, ки ин қадам чӣ қадар муҳим аст.
Вақте ки шумо ба собун ва об дастрасӣ надоред, бо истифода аз шустани шустани алтернативӣ як алтернативаи хуб аст.
Оё кӯмакҳои Multivitamins?
Multivitamins аксар вақт барои зарурати ҳар як нафар ва интихоби калони ба шумо кӯмак мерасонанд, ки ба шумо солимӣ оранд. Бо вуҷуди ин, вобаста ба саломатии шумо ва парҳезии шумо, ин метавонад ё шояд дуруст бошад. Нигаред, ки оёти бисёрҳаймонӣ барои шумо дуруст аст.
Бисёре аз мо аз коргаронамон ҳангоми корношоям шудан дар беморхона меафтанд. Гарчанде, ки беҳтарин роҳи пешгирӣ кардани ин микробҳо барои онҳое, ки дар беморхона монданд, дар хона мемонанд, шояд эҳтимол намеёбад.
Нигоҳ кунед, ки чӣ қадар шумо метавонед барои кам кардани имконияти гирифтани бемории вазифаи худ метавонед кор кунед.
Манбаъҳо:
"Камарварии умумӣ ва борик." Get Smart: Бидонед, ки ҳангоми антибиотик кор кардан 30 июн 09. Марказҳои ИМА барои назорати беморӣ ва пешгирӣ. 16 апрел 12.