Тағироти ночиз дар он чӣ мехӯранд, агар шумо захми peptic дошта бошед
Якчанд мавзӯъҳо ба монанди тағироти парҳезӣ тавсия доданд, агар шумо ба захмҳои peptic дошта бошед. Дар ҳоле, ки парҳези ғизо ҳамчун стандарт истифода мешавад, акнун тавсияҳои асосӣ - ғизои хуб аз як намуди озуқа мебошад. Ягон ниёз ба хӯроки ғалладона лозим нест. Бо вуҷуди ин, маслиҳатҳои парҳезӣ вуҷуд дорад, ки метавонанд ба нишонаҳои беморӣ мусоидат намоянд ва ғизои баданро барои табобат дар вақти табобат дастгирӣ кунанд.
Чаро маслиҳат оид ба ғизо барои иваз кардани пептикҳои Peptic?
Бисёре аз асрҳои охир, мақомоти саломатӣ фикр мекарданд, ки бандҳои peptic аз сабаби стресс ва омилҳои парҳезӣ. Табобат дар бораи тасвир кардани хӯроки ғизоҳои ғизоӣ асос ёфтааст. Кислотаи луобӣ низ барои бандҳо ва табобати бо antacids ва дигар доруҳо, ки кислотаи меъда доранд. Бо вуҷуди ин, инҳо аксар вақт самарабахш буданд.
Табибони Австралия Робин Уоррен ва Барри Маршал пайвандро аз бактерияҳои Ҳиликобаки плория ва гулҳо дар соли 1982 муайян карданд ва ин боиси табобати антибиотик ба бемории дараҷаи охири солҳои 1990 буд. Дигар сабаби сироятҳои peptic аст, истифодаи дарозмуддати маводи нашъамандҳои зиддибӯҳронии зиддибӯҳронӣ (NSAIDs), ба монанди аспирин ва ibuprofen. Сабаби сеюм ин аст, ки сирояти Zollinger-Ellison syndrome, ки боиси вирусҳои меъда мешаванд.
Ҳеҷ яке аз ин сабабҳои ҳозираи эътирофнашуда бетаъсирҳои peptic аз сабаби парҳезӣ мебошанд. Парвариши ғизо ва шир ширӣ роҳи муассир барои муолиҷаи бандҳо нест.
Баръакс, онҳо бо антибиотикҳо ё боздоштани NSAID-ҳо кор мекунанд. Барои муҳофизат кардани шафақи меъдаатон, он метавонад шифобахшандаи протон, протеин ва гиёҳхӯрӣ, ба монанди Карафат бошад. Шумо ҳамчунин метавонед Pepto-Bismol ва antacids -ро истифода баред.
Маслиҳатҳои ғизоӣ барои оптикҳои Peptic
Гарчанде ки захми пептитики фаъол аст, маслиҳатҳои парҳезӣ, ки метавонанд бо баъзе нишонаҳо ва барқароршавии шумо кӯмак кунанд.
Не парҳез бемории захми peptic шифо.
1. Витамини А ва В, барои табобати ғизои солим
Ҷисми шумо як қатор пурраи сабзавот, мева ва тамоми ғаллаҳои бо витаминҳои A ва C ҳис карда мешавад. Гонки рӯзҳои як паррандапарварӣ мебошанд. Шумо мехоҳед парҳези велосипии ғизои витамини ғизо мехоҳед.
- Ғизоҳои болоии витамини А сабзӣ, сабзавот, сабз ва ғ.), Бодинҷон, картошкаҳои ширин, помидор зимистон (бензин, acorn ва ғ.), Қаламфури сурх, манго ва зардолу ҳастанд.
- Ғизоҳои болоии витамини C дорои меваҳои ситрусӣ, қаламфури қалбакӣ, пахтачинӣ, sprouts, карам, гулкарам, брокколи, афшураи помидор ва картошка мебошанд.
- Барои иловаи витамини иловагӣ наравед. Шумо як қатор пурраи phytonutrients, минералҳо ва микроэлементҳо пайдо мекунанд, вақте ки шумо умуман ғалладона, сабзавот ва меваи хӯрокро нахӯред, ки дар як папирус такрор карда намешаванд.
2. Кӯшиш кунед, ки озуқаворӣ бо промоторҳо
Вақте ки шумо антибиотикҳо барои H. pylori мегиред , шумо бояд ба мувозинати муқаррарии бактерияҳо дар рӯдаи мембранаи худ барқарор кунед. Баъзе тадқиқотҳое, ки нишон медиҳанд, ки истифодаи пробиотикҳо дар якҷоягӣ бо терапияи стандартӣ метавонанд H. pylori бартараф карда шаванд. Ғизоҳои пробиотикӣ метавонанд бактерияҳои дӯстдоштаи худро барқарор кунанд, ки дар ғизои ғизои шумо ғизо доранд.
Ғизоҳое, ки промоторҳо доранд, аз он ҷумла йогурт, ғалладонагиҳо, сабзавот, шабеҳ ва пирядиҳо мебошанд. Ҳамчунин, иловаҳои пробиотикӣ низ дастрасанд.
3. Истифодаи спирт ё истеъмоли нӯшокиҳои спиртдорро қатъ кунед
Миқдори зиёди спирти этилӣ ба меъдаи тендерии меъда ва меъдаҳои меъда, ки метавонад шифо ёфтанро дошта бошад ва ҳатто ба илтињоб ва хунрезӣ рехт. То он даме, ки шумо шифо ёфтаед ва онро пешгирӣ кунед, беҳтар аст, то истеъмол намоед. Шумо бояд набояд тамокукашӣ кунед, ки он шифо аз шифобахширо паси сар мекунад.
4. Шумо бояд аз истеъмоли шир истифода баред
На ҳама бояд ба шири истеъмол ҳангоми шифо аз захми peptic қатъ шавад. Аммо баъзеҳо меафзоянд, ки шир метавонад дардоварии ҷароҳати худро муваққатан маҳдуд кунад, аммо он гоҳ истеҳсоли сунъии пӯстро зиёд карда, боиси зиёд шудани дард мегардад.
Шумо метавонед ин интихобро бо духтуратон муҳокима кунед. Ин як тағйироти пурра аз маслиҳати кӯҳнаест, ки ба шир шир медиҳад, то ки меъдаи худро пошед.
5. Ба имондорон майл кунед
Новобаста аз он, ки захми пептикии шумо аз ҷониби NSAID ва ё не нест, шумо метавонед бо ёрии NSAID бо хӯроки зарурӣ муҳофизат кунед. Бо духтуратон дар бораи ҳамаи доруҳои шумо сӯҳбат кунед ва чӣ гуна вақтро бо ғизо ё нӯшокӣ ба онҳо таъсир расонед.
6. Нишондиҳандаҳои ашёи мушаххасро муайян кунед
Бисёр одамоне, ки бо бандҳои peptic метавонанд ягон чизро бо ягон мушкилот бихӯранд. Дигар одамоне ҳастанд, ки меандешанд, ки хӯрокҳои муайяне хӯрок мехӯрданд, метавонанд аз тарсу ноумедӣ, истеҳсолоти аз ҳад зиёд кислота ва хушдомаҳоро зиёд кунанд Беҳтар аст, ки рӯзномаи озмоиш нигоҳ дошта, нишонаҳои худро қайд кунед ва ғизоеро, Шумо намефаҳмед, ки оё намебинед, ки хӯроке, Дар ҳоле, ки парҳези пардаи ғафс тавсия дода намешавад, шумо метавонед, ки хӯроки махсусро маҳдуд кунед, ҳангоми шифо додани нишонаҳои шумо кӯмак мекунад. Дар хотир доред, ки ин танҳо барои ба шумо беҳтар ҳис кардани он, он ба бемории peptic беморӣ муносибат намекунад.
Аз Калом
Шумо эҳтимол ба маслиҳати кӯҳна дар бораи истифодаи пардаи ғалладона барои бандҳои peptic машғулед. Ин иттилоот дар гузашта мебошад. Ба духтур муроҷиат намоед, ки ҳама гуна дастурҳои махсус барои дору ва доруҳои шуморо муайян мекунанд. Як хӯроки оддии солим, ки дар сабзавот, мева ва ғалладонагиҳо баланд аст, ба шумо кӯмак мерасонад, ки баданро ғизо диҳед, ҳамон тавре, ки шифо мебахшед.
> Манбаъҳо:
> Ҳилicobacter pylori ва Peptic Ulcer Disease. CDC. https://www.cdc.gov/ulcer/history.htm.
> Peptic Ulcer. Mayo Clinic. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/home/ovc-20231363.
> Peptic Ulcers (Stomach Ulcers). Донишкадаи миллии диабети қанд ва бемориҳои ҷигар ва гурда. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/peptic-ulcers-stomach-ulcers.
> Zhang MM Probiotics дар табобати бартарафсозии хлитобирии пилликӣ Ҳилолиобӣ: Шарҳи систематикӣ ва таҳлили метод. World Journal of Gastroenterology . 2015; 21 (14): 4345. Да: 10.3748 / wjg.v21.i14.4345.