Сарпӯши дарахти зиёди секунҷаҳои се пои пиёла мавҷуд аст
Шояд шумо фаҳмед, ки пешгӯиҳои пештараатон ба шумо тақрибан нисфи вазни баданашонро тақсим мекунанд ва барои қонеъ гардондани қувваи назаррас ва пӯшидани либос зарур аст.
Сохтори Forefoot
Барои пеш аз он, ки ба мобайн ва rearfoot (ё ғалабаи) алоҳида барои ибтидоӣ яке аз се се ноҳияҳои ибтидоӣ пиёда мешавад. Он аз tendons, ligaments, ҷуворимакка ва 19 устухон дар панҷ ангуштшумор, ки инчунин фолклҳо маълуманд, иборат аст.
Фалонҳо
Ду чоряк ангуштшумор аз се устухонҳои фалаҷ иборатанд:
- фосфор
- фалаљи миёна
- фосила distalx
Голос, ки танҳо ба мисли ангушти калон маълум аст, танҳо ду намуди фалаҷ дорад: фокусҳо ва фосфораҳои фокусӣ.
Монро
Five устухонҳои металлӣ ба фоксорҳои proximal дар дастгоњњо дар сутунҳои пойҳо пайваст мешаванд. Онҳо ба тарафе, ки дар паҳлӯи пои худ меистанд, меистанд. Ҳар яке аз устухонҳои металлургӣ аз рӯи мавқеи худ ба тарафдории тарафҳои пиёдагард - тарафҳо бо болопӯшҳои калон ишора мекунанд:
- Метатакалаи аввал (паси ангушти калон)
- Математикаи дуюм
- Мавратҳои сеюм
- Дуюм metatarsal
- Мавзӯи панҷум (паси каме каме)
Форбо инчунин як шабакаи комплексии ligaments гузариш ва дарозии пои он дорад. Ligaments якчанд мақсад доранд:
- Бонбони ва пӯстро пайваст кунед
- Дастгирӣ кунед ва пойафзолро бо пошидани равған дар ҷои кор ба болишти болишти он нигоҳ доред
- Ба асабҳо, сутунҳо ва зарфҳои хун кӯмак мекунанд дар зери роҳҳои устухонҳои метамор
- Ҷойгир кунед
Проблемаҳои умумӣ дар Forefoot
Метатизатсия
Ақаллан дар ибтидоӣ одатан metatarsalgia номида мешавад. Дарднок метавонад дар оташе, ки дар пои пои пои пояш, сӯхта ё дарди сараш дардовар бошад, ва метавонад бо роҳи ҳаракат ё давидан гирад. Зарар ва илтиҳоб аксар вақт ба зимистон дар давоми фаъолияти варзишӣ гирифтор мешаванд.
Инҳо метавонанд аксар вақт ба тақсимоти вазнинии ғайримуқаррарӣ дар ин фаъолиятҳо пайравӣ кунанд.
Неромеон Мортон ягона аст, ки метавонад дардноктарин metatarsalia гардад, ва баъзан пошидани уфунӣ. Ин боиси илтиҳоби шиддатнокӣ ва муҳити атроф дар байни роҳҳои металлӣ аст.
Сабабҳои metatarsalia мумкин аст:
- Ангуштзанӣ
- Вазни зиёдатӣ
- Тиреза дар tendonchy tendon
- Варзишҳои фаъол ва дигар чорабиниҳо
- Умуман шиша
- Роҳҳои заиф
- Бештар
- Пойафзоли норасоии пӯст
Рублҳои решаканшудаи шикаста
Пойнтҳои задашуда одатан маъмуланд, одатан аз сабаби чизе, ки ба онҳо зарба мезанад, ё ба болишти пневматикӣ бардоштан лозим аст. Онҳо хеле душвор буда метавонанд, метавонанд душвор бошанд. Роҳҳои вазнин нестанд, беэътиноӣ карда метавонанд ва дигар масъалаҳо меандешанд.
Херер Томас
Херерто проблемаи умумии пиёдае мебошад, ки метавонад як ё зиёда ангуштонро бардорад, гарчанде он дар ангушти калон аст. Мушкҳои заиф дар ангуштҳои тиллоро ба кӯтоҳ мондан ва аз ин рӯ, ба пои худ ба пои ҷома, ки боиси васеъшавии муштараки ва намуди «хама» аз ангушти пӯст мегардад.
Остротаррит
Остеараартрит бемории ноустуворро аз пайвастагиҳоеро, ки дар он пӯшидани байни паҳншавӣ, ки маъмулан маъдан ном дорад, бад мекунад. Порчаҳои пӯсида, решакан ва ҷароҳати пиёдагард низ метавонанд ба остеоартритҳо мусоидат кунанд.
Остеъёнаҳо (Бонуи Spurs)
Осетияиҳо, ки низ ҳамчун партовҳои устухон номида мешаванд, афзоиш ё протсессори устухон, ки метавонанд дар якҷоягӣ инкишоф ёбанд. Онҳо дар онҳое, ки бо остеобритритус пайдо мешаванд, метавонанд пайдо шаванд. Онҳо аксар вақт дард мекунанд ва ҳаракати муштаракро маҳдуд мекунанд.