Шумо якчанд ранҷро таҳия кардед, ва ба шумо душвориҳо меоваред ва ба зинапояҳо бе ташноб меравед. Шумо табобатгоҳи худро меомӯзед ва MRI анҷом додаед, ки аз пинҳон кардани пӯсти ҷисм нишон медиҳад. Сирия тавсия дода мешавад. Ба назар чунин мерасад, аммо оё зарур аст?
Тадқиқотҳои охир нишон медиҳанд, ки тарбияи ҷисмонии физикӣ метавонад натиҷаҳои якхеларо, ки ҷарроҳӣ барои зонуҳо дар зонуатон ба даст овардааст, пайдо кунад.
The Meniscus
Мениславиҳо - ё meniscii, вақте ки онҳо дар бораи онҳо бисёр гап мезананд - сохтори хурди меъда аст, ки дар ҷарои худ аст. Шумо ду тарз дар ҳар як ҷарроҳӣ, яке аз ҷанбаҳои дохилии шарик ва яке аз ҷанбаҳои беруна доред. Ин meniscii ҳамчун зӯроварии микроэлементҳо дар ҷи худ; Онҳо кӯмак мекунанд, ки ба воситаи ҷарроҳии ҷигарии худ зуҳур кунанд. Меникус инчунин имкон медиҳад, ки ҷиҳоятонро ба якчоягӣ ва санг андозед, зеро он ба ростӣ рост меояд.
Баъзан садама ва заминро дар ҷои хоб бедор кардан ё бо пои худ бо пойафзоли замин дар шинонидан метавонад ба шумо мардикусонатонро бибахшад. Меникус метавонад халалдор ё ногузир гардад. Баъзан, аз ҷароҳатҳои ҷисмонӣ, аз ҷумла артерияи пӯшида ва пӯшида, метавонад дар зонуи худ пинҳон карда шавад. Вақте ки ин ҳодиса рӯй медиҳад, дарди ҷароҳат метавонад боиси оқибатҳои он гардад. Спартаки пӯст низ метавонад варам гардад ва он метавонад ҳангоми ҳаракат дар ҷойҳои алоҳида ҷобаҷо ё lockро пӯшонад. Ин метавонад талафи назарраси ҳаракатро ба вуҷуд орад.
Аломатҳои нишонаҳои пӯстро дар ҷисми худ метавонанд дар бар гиранд:
- Дарди дил
- Дандонҳои дандон
- Насб кардани пора-пораатон
- Талафоти силсилаи фишори равонӣ (ROM)
- Қувваи сусти дар чорроҳа ё ҳомиладорӣ ва мушакҳо дар атрофи шумо зада шудааст
- Мушкилии аз нишаст, давидан ва давидан, ё баромадан ва паст кардани сатрҳо
Агар шумо яке аз ин аломатҳо дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Духтаратон метавонад барои зонуи худ санҷишҳои махсус фармоиш диҳад ва ӯ метавонад шуморо тавсия диҳад, ки ба табобати ҷисмонӣ барои мушакҳои шустани худ нигаред.
Терапияи физикӣ ва рентгенӣ
Агар шумо либоси либос дошта бошед, духтуратон метавонад ба табобати ҷисмонӣ муроҷиат кунад. Шумо инчунин метавонед бо PT тавассути дастрасии бевосита бидуни муроҷиат ба духтур муроҷиат кунед. Таҷрибаи табобатии ҷисмонӣ бояд барои эҳтиёҷоти мушаххаси шахсӣ бошад, гарчанде баъзе мақсадҳо вуҷуд доранд, ки ҳангоми пошидани пӯшидани пӯсти маъмул умуман умумӣ ҳастанд.
Мақсадҳои табобати физикӣ барои пӯсти мушакӣ одатан дар бар мегирад:
- Беҳтарнамои Ризро беҳтар кунед
- Тақвияти қувваи мушакҳои худро дар атрофи худ беҳтар кунед
- Бемор заданро кам кунед
- Дард дар ҷаротиз кам мешавад
- Тақвияти функсияҳои функсионалии зону ва ҳамаи паҳлӯҳои поёнӣ
- Стратегияро омӯзед, то пешгирӣ кардани мушкилоти ҷанҷол дар оянда
Оё на ҳама бо нутқҳои ночизи ҳамсарон лозим аст?
Дар ин ҷо як чизи хандовар дар бораи ашхоси менисед дар зону: бисёри одамон онҳоро доранд ва дард нестанд . Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки аксарияти одамоне, ки дар ҷарои ҷигари ҷон надоранд ва дар ҷарои худ зиёноварии функсионалӣ боқӣ мемонанд, дар сурате, Оё ин беморон ба ҷарроҳӣ ниёз доранд? Эҳтимол не. Духтаратон набояд дар ҷарроҳӣ бо ҷарроҳӣ, на дард ва ҳеҷ гуна қудрати қувват ё амалро иҷро накунад.
Тасвирҳо дар MRI метавонанд дидан душвор бошанд ва баъзан ин тасвирҳо тамоми ҳикояро нақл накунанд. Албатта, натиҷаҳои MRI метавонад барои роҳнамоии қабули қарори худ баъд аз ҷароҳати ҷисмонӣ муфид бошад, аммо MRI бояд танҳо як ҷузъи хурди ғамхорӣ бошад. Экспертизаи клиникии шумо ва дард ва вазни ҷигарии шумо низ тағйирёбандаҳои муҳим ба назар гирифта мешавад, вақте ки интихоби ҷарроҳӣ ё на барои сенсоруси шубҳанок.
Агар шумо либоси либоспӯшӣ дошта бошед, зонуатон метавонад ба таври дуруст ҳаракат кунад, ва метавонад дардовар ва ширин бошад. Аммо ин нишонаҳо метавонанд муваққатӣ бошанд ва онҳо метавонанд бо рафти табобати ҷисмонӣ беҳтар шаванд.
Тадқиқот: Терапияи физикӣ Vs. Cerrion for a Meniscus Torn
Оё ҷарроҳӣ барои беназоратии пӯшида дар ҷароҳат зарур аст? Бояд не, ва дар ин ҷо чаро: тадқиқот нишон медиҳад, ки натиҷаҳои дарозмуддати ҷарроҳӣ бо терапияи ҷисмонӣ барои пӯшидани ашёи миёна метавонанд барои баъзе беморон натиҷа диҳанд.
Тадқиқоте, ки дар Журналистияи Ҷанубии Англия нашр шудааст, натиҷаҳои барномаи табобати ҷисмонӣ бо ҷарроҳӣ ва ПТ-пасандоз барои одамони гирифтори остеоартрит (OA) бо ҷароҳати мушакӣ дида мешавад. Тадқиқот 351 нафар беморонро бо ҷигар ва О. Ҳар як бемор ба таври тасодуфӣ интихоб карда шуд, ки ҷарроҳиҳои пӯсти мушакро пас аз реаксия ё ба табобати физикавӣ бе табиб табдил додан лозим аст. Амали ҷарроҳӣ марди либоси ҷисм буда, тартиби ҷарроҳии умумӣ барои таъмири ришвахӯрӣ буд.
Ба беморон иҷозат дода шуд, ки аз ҳар як гурӯҳ гузаранд; онҳое, ки дар гурӯҳи ҷарроҳӣ метавонистанд ҷарроҳӣ накунанд ва онҳое, ки дар гурӯҳи PT танҳо метавонистанд ҷарроҳӣ шаванд, агар онҳо аз ҷониби духтур маслиҳат кунанд.
Натиҷаи асосии натиҷаҳои тадқиқот дар Уқёнуси Ғарб ва McMaster University Osteoarthritis Index (WOMAC), санҷиши функсияи ҷигар. Натиҷаҳои баланд дар WOMAC ба нишонаҳои зиѐдтарини зонуҳо баробаранд. Натиҷаҳо дар оғози омӯзиш ва баъд аз 3, 6 ва 12 моҳ гирифта шуданд. Ин барои дарёфти иттилооти дарозмуддат дар бораи функсияҳои ҷарроҳии беморон анҷом дода шуд.
Натиҷаҳои тадқиқот нишон медиҳанд, ки дар давоми 6 моҳ пас аз таснифот ба гурӯҳҳои ҷарроҳӣ ё гурӯҳи терапияи ҷисмонӣ дар функсияи ҷарроҳӣ вуҷуд надорад. Яке аз фавтҳо дар ҳар як гурӯҳ рух дод - як нафар дар гурӯҳи ҷарроҳӣ дорои имплантатсияи помоликӣ, ки марговар буд ва як бемор дар гурӯҳи PT як фишори марговар дошт.
Бояд қайд кард, ки 30 фоизи беморон дар асоси табобати физиологии ҷисмонӣ ба гурӯҳҳои ҷарроҳӣ гузаштанд, дар ҳоле, ки 5 фоизи онҳое, ки ба ҷарроҳӣ табдил ёфтаанд, қарор доданд, ки ба табобати гуруснагӣ табдил ёбанд. Ин бо давомнокии табиии босубот алоқаманд аст - агар шумо барои табобати физикӣ барои пӯшидани либос ва риштаи ҷарроҳӣ давом кунед, шумо ҳамеша метавонед ҷарроҳӣ кунед. Ин як кӯча яктарафа мебошад, ҳарчанд; шумо наметавонед ҷарроҳии ҷарроҳиро аз нав анҷом диҳед.
Тафсилоти зер: тадқиқот нишон медиҳад, ки шумо метавонед бо ёрии терапияи физикӣ барои пӯшидани либосҳои ҷисмонӣ натиҷагирӣ кунед ва дар ҳолатҳои зарурӣ ҷарроҳӣ метавонад фоидаовар бошад.
Бо PT ва духтур кор кунед, ки интихоби дуруст барои кнопкаҳои шумо
Пас, чӣ тавр шумо медонед, ки оё шумо барои ҷарроҳӣ ё шифобахшии физикӣ аз шумо бояд ҷарроҳӣ дошта бошед? Ин метавонад қадами ҷиддӣ барои қабул кардан бошад, ҳамин тавр, агар шумо дардноктар аз OA ва пӯсти майна дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед, то ки қарори беҳтареро дар бораи ҷарроҳӣ ва ё ҷарроҳӣ иҷро накунед. Барои фаҳмидани он, ки бисёре аз одамони бо ашхосе, ки манзус доранд, муваффақияти ҷарроҳӣ ва кор бо терапевтери ҷисмонӣ доранд. Агар чизҳо бо тарзи дуруст кор намекунанд, шумо ҳамеша метавонед ҷарроҳии ҷарроҳиро интихоб кунед, агар духтур тавсия карда шавад.
Чӣ тавр шумо медонед, ки вақти онки терапияи физикиро қатъ кардан ва ҷарроҳӣ кардан аст? Баъзе нишонаҳо ва аломатҳо вуҷуд доранд, ки метавонанд ба ҷарроҳӣ ниёз дошта бошанд, аз ҷумла:
- Дарди ҷовидонӣ, ки баъд аз 3 то 4 ҳафта таҷассум ёфтааст
- Маблағи ҷароҳати ҷисмонӣ, ки бо PT барқарор карда намешавад
- Мусоидат кардан душвор аст, ки аз нишаст ё басо баландтар
- Бемории доимӣ
Усулҳои беҳтарини донистани он, ки оё шумо ба ҷарроҳӣ ниёз доред, бо табобати шумо ва табобати ҷисмонӣ барои пӯсти пӯсти худ зуҳур кунед.
Зарфҳои оҳанӣ аз сабаби OA ва пӯшидани ашёи мастӣ метавонад қобилияти худро барои иҷрои корҳои ҳаррӯзаи худ ва корҳои фароғатӣ маҳдуд кунад. Агар шумо аз ҷароҳати ҷисмонӣ пинҳон карда бошед, духтуратон метавонад тавсия диҳад, ки шумо ҳолати табибро табобат кунед, ё ӯ метавонад ба табобати ҷисмонӣ муроҷиат кунад. Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки шумо метавонед муолиҷаи мўътадил, бемории аз ҳад зиёдро бо терапияи ҷисмонӣ ва бидуни зарурати ҷарроҳӣ барқарор кунед. Агар PT барои кӯмак ба шумо кӯмак расонида натавонад, шумо метавонед ҳамеша ба роҳи ҷарроҳӣ барои зонуатон пайравӣ кунед.
Терапияи физикӣ бояд аввал интихоб шавад, вақте ки идора кардани дард ва маҳдудиятҳои функсионалӣ, ки метавонанд бо ҷигархушакҳои ҷисмонӣ пӯшанд. Терапевизатори шумо метавонад ба шумо имконият диҳед, ки ҳаракати мунтазам ва қувватро барқарор созед ва ба сатҳи пештараи фаъолияти шумо баргардад.
> Манбаъ:
> Katz, JN, et al. Сирия бар зидди физикаи физикӣ барои пӯсидаи мардона ва остеаррритҳо. N Engl J Med, 2013; 368: 1675-84.