Вақте ки шумо телевизорро тамошо мекунед, ё дар курси дӯстдоштаи худ хондан чӣ рӯй медиҳад, пас аз пойафзоли рондан пас аз муддати тӯлонӣ розӣ мешавед ва дастон ё пои шумо хоб аст? Вақте ки шумо ҳаракат мекунед, пойҳои шумо ё даст ба ту хандидан ҳис мешавад. Онҳо метавонанд эҳсосот, пинҳон ва сӯзанакро ҳис мекунанд, ё қаҳру ғазабро қавӣ гардонанд. Шумо мефаҳмед, ки ба васвасаи муолиҷаи худро ба кор рафтан ғайриимкон аст.
Вақте ки мо ҳис мекунем, ки бадан суст аст, он метавонад парестезия бошад. Баръакси аксарияти фикрҳо, вазъият бо муомилоти хун кам ва бештар бо асабҳо кор мекунад.
Парестезия аз сабаби фишор ё ҷурғоти асабҳо дар ҷисми худ эҳсоси бетафовӣ аст. Муносибати бениҳоят вазнинии шумо метавонад механикӣ бошад, аз он ҷумла дар " рагҳои pinched " боло ё аз он сабаб, ки бо сабаби вазъи тиббӣ, ҷароҳат ё беморӣ. Аломатҳо аз парестезия метавонанд аз яхбандӣ то ба ҳол фарқ кунанд ва онҳо метавонанд тӯлонӣ ё дарозмуҳлат бошанд.
Донистани он ки чӣ гуна парезезия аст ва чӣ гуна бояд (ва набояд не) рафтор кунад, муайян кардани вақт ва агар шумо ба он диққати тиббӣ лозим.
Кадом парестезия чунин мешуморад
Парестеза метавонад аломатҳои гуногунро дар рагҳо ва пойҳои худ кашад. Инҳоянд:
- Шабака ва тараќќї
- Pins ва сӯзанҳо
- Кош
- Мушкилии заҳролудии мушакҳои шумо ва истифодаи силоҳ ё пӯсти зарардида
- Ҳисси сард
- Ҳиссиёти гарав
- Ҳисси монанди пои ё дастгоҳи шумо хоб аст
Аломатҳо одатан дар як раг ё пои ҳис мекунанд, аммо ҳар ду тараф ва пойҳо метавонанд вобаста ба сабабҳои эҳсоси бетафоватӣ аз парестезиҳо ба амал оянд.
Аломатҳое, ки шумо эҳсос мекунед, танҳо дар муддати кӯтоҳ давом мекунад ва одатан, онҳо сахт ё сахт нестанд. Аммо дар баъзе мавридҳо, парестезия метавонад муддати дароз кор кунад.
Дар ин ҳолатҳо, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед, ки сабаби нишонаҳои худро фаҳманд.
Сабабҳо
Боварӣ ҳосил кунед, аксари ҳолатҳо аз пинҳон ва сӯзанҳо ё пои пажмурдашуда танҳо бо сабаби ба ҷои мавқеи ғайримуқаррарӣ расонидан ва бо суръат ҳаракат карданро зуд ҳал мекунанд. Аксари ҳолатҳои фестивалро дар вақти бо телевизор ва ё хондан тамошо кардан мумкин аст. Дигар сабабҳо метавонанд:
- Насб кардани пӯсти фермент аз диски ҳавонавӣ
- Нобуд кардани носере, ки бо сабаби пажӯҳиш ва мавқеи камбизоати камбизоати аҳолӣ алоқаманд аст
- Шитоб ва шиша ё ба рагҳои ҷигар
- Функсияҳои рагҳои тағйирёфта аз сабаби беморӣ ё бемории диабети қанд
- Шароити марказии асаб, ба монанди селлюлоза ё бисёр касалиҳои синтези (MS)
Ҳангоми дарёфти кӯмак
Чӣ гуна ту медонӣ, ки вақте пинҳон ва сӯзанак ва пире хобида афтад, мушкил аст? Кай барои кӯмаки тиббӣ барои парастези шумо лозим аст?
Умуман, агар сенатори шумо ва сӯзанакҳои шумо ҳангоми дар ҷойи душвор нишастан пайдо шаванд, онҳо бояд дар давоми якчанд дақиқа ҳаракат кунанд. Пас аз нисфи соат ё то ин, шумо бояд ба худкушӣ худ баргардад.
Агар пои ва ё дастат боқӣ монад, ё пас аз як соати душвор душвор аст, он вақт метавонад бо духтур шинос шавед.
Агар сабаби парешезии шумо ба ҳолати ҳолати шадиди системаи асаб, ба монанди садама, пас аз он моҳият аст. Гирифтани ташхиси дуруст ва нигаҳдории тиббӣ фавран зарур аст.
Агар шумо парестезе дошта бошед, ки тадриҷан фаро расад, ва агар шумо дорои ҳолати тиббӣ мисли диабети қанд бошад, шумо шояд ҳангоми ташхис ва сӯзанак ва ё бадгўӣ бадтар нашавед. Он метавонад танҳо бо сабаби хунравии хун бошад. Аммо, ҳолатҳои бад шудани парестезия бояд аз ҷониби духтур назорат карда шаванд. Дорои невропатие, ки аз тарафи диабети расонида мешавад одатан бо ҳисси парешезӣ дар пои ё пойҳоятон сар мешавад ва он бояд аз ҷониби духтур дуруст кор карда шавад.
Тадқиқот
Ҳар лаҳза шумо пинҳон ва сӯзанак ё ҳушёриро дар либос ё пои худ мебинед, ин парешез аст. Бештари вақт шумо медонед, ки чӣ гуна кор кардан барои ҳалли масъала чӣ гуна аст: қафаси сина ё сагро кам кунед, ба ҷои беҳтаре биравед ва якчанд дақиқа интизор шавед. Ин муолиҷаи худпарастӣ, ки мо ҳама вақт дар давоми вақт фаҳмидем, аксар вақт ба фишори равонии худ ғамхорӣ мекунанд ва ба зудӣ ба шумо бозгаштан ба ҳолати муқаррарӣ меорад. Вақте, ки шумо дар ҷои корӣ нишастаед, ин хеле зуд аст, вақте ки пои ё ҳокими шумо хоб меравад. Вазъияти худро тағйир диҳед, каме интизор шавед, ва нишонаҳои парестезияи шумо бояд тақсим шавад.
Агар нишонаҳои парешезии дарозмуддат бошанд, ба шумо лозим меояд, ки ба духтур муроҷиат кунед, то ки ба таври дақиқ муайян кардани ҳолатҳое, ки боиси монеаи ғайримуқаррарӣ ё эҳсоси дастонатон мегарданд, равед. Вай метавонад бо шумо кор кунад, ки мушкилоти шуморо фаҳманд ва барои таҳқиқи сабабҳои вазъият тадқиқоти дурусти ташхисро иҷро кунед.
Тартибҳои ташхиси оммавӣ барои парастезия мумкин аст:
- X-ray барои бартараф кардани ягон гуна норасоии шамол, ба монанди шикастан
- MRI аз сутунмӯҳра, мағзи сар ё ақидаҳо
- Таҳлили Electromyographical (EMG)
- Санҷиши суръати интиқоли нерӯи барқ (NCV)
- Санҷишҳои хун
Санҷишҳо духтурони шумо барои муайян кардани парестезия аз рӯи пешниҳодоти клиникии шумо интихоб мекунанд. Бо табобати бодиққат аз ҷониби духтур шумо ба ӯ барои омӯхтани роҳҳои гуногун, ки ба сабаби парестезияи шумо меафтад, роҳнамоӣ мекунад.
Масалан, агар парастези шумо дарди сар ва ё гардан гирад, ва шумо тағйир додани фишанги ҷаримаро тағйир дода истодаед, духтуратон метавонад фишори фишори равониро ҳамчун сабаби мушкилоти худ гум кунад. Агар шумо таърихи диабети қанд дошта бошед, табобати шумо метавонад невралати эндопатияро ҳамчун гунаҳкор дониста гирад.
Натиҷаҳои санҷиши духтур духтурон метавонанд ба шумо ташхиси дақиқи вазъияти шуморо диҳад ва метавонанд ба табобати дуруст роҳ ёбанд.
Муолиҷа
Барои парастез доимӣ, вақте ки нишонаҳои шумо бо ҷароҳати ҷисми шумо нестанд, муолиҷаи дуруст аз он вобаста аст, ки боиси эҳсоси бетафовии пинҳонҳо ва сӯзанҳо ва уфуқӣ мегардад.
Аввалан ва пеш аз ҳама, агар нишонаҳои шумо аз ҳолати марказии асаб, ба монанди MS ё шеша, ба шумо лозим аст, ки бо табобати дуруст муносибат бо духтур кор кунед. Тиббӣ метавонад барои кӯмак ба аломатҳои шумо ва духтурони шумо метавонад фаҳмед, ки чӣ гуна нишонаҳои шумо бояд аз сари вақт тағйир ёбад. Баъзан, табобати физикӣ метавонад барои ислоҳ кардани ҳаракати функсионалии функсияатон фармоиш дода шавад.
Агар парестезияи шумо бо фишори равонии спиртӣ, ки дар ҳолати сексатика рух медиҳад , аз шумо як тарзи табобати ҷисмонӣ истифода баред, барои бартараф кардани фишори фишори баланди худ кӯмак кунед. Типографияи ҷисмонӣ метавонад машқҳои спиртиро барои иҷроиши он, ки метавонад фишори фишори равонии шуморо паст кунад ва эҳсосоти эҳтиётӣ ва ҳаракатро ба даст ё пойҳои худ барқарор созад. Агар заиф вуҷуд дошта бошад, PT-и шумо метавонад такмил додани машқҳоро барои барқарорсозии ҳаракати мунтазами нақша қайд кунад.
Агар дискҳои ҷудогона боиси эҳсоси бетафоватӣ дар гардон ё пои худ гарданд ва агар шумо бо тадбирҳои консервативӣ ба монанди PT бетағйир монед, шумо метавонед аз ҷарроҳӣ барои кам кардани фишори равонӣ ё асабҳои худ истифода баред. Мақсад аз ҷарроҳӣ, монанди ламинатомия ё дискотека, он аст, ки дарунравиро аз байн бубарад ва ба таври мӯътадил амал кунад. Баъди ҷарроҳӣ шумо метавонед аз терапияи физикӣ баҳра баред, то ки ба шумо бозгашти муваққатӣ расонед.
Баъзан, невопатия аз шадиди диабет метавонад парешезӣ ва ҳисси бетафоватӣ дар пои ё пойҳои худ гардад. Аксар вақт дар ин ҳолатҳо нишонаҳо доимо доимист ва метавонад танҳо як чизро бо доруворӣ тағйир диҳанд.
Хати рост: Табобати шумо барои парастези вобаста ба намуди мушаххаси шумо вобаста аст, ва духтуратон метавонад роҳи беҳтарини фаъолиятро барои шумо қабул кунад.
Аз Калом
Агар ҳунарпешаҳо, пинҳонҳо, пинҳо ва сӯзанҳо дар пои шумо, пои ва ё асбоби шумо метавонанд парестезия дошта бошанд. Дар аксари мавридҳо, эҳтиёт кардан лозим нест; аломатҳои дарунравӣ ҳангоми гузаштан гузаред. Агар шумо нишонаҳои ламсӣ дошта бошед ё пои пажмурда нашавед ва бедор нашавед, пас бояд ба духтур муроҷиат кунед, ки барои ташхис ва табобати духтур муроҷиат кунед. Дар аксари мавридҳо, барои ҳалли вазъияти шумо метавонед чизҳои оддӣ карда шаванд, то шумо метавонед парестези худро аз даст диҳед ва ба корҳои оддии худ ва фаъолияти фароғатӣ баргардед.
> Манбаъ:
> Razazian, N. et al. Таъсири таъсири манфии ғубор, депрессия ва парестезия дар беморони занон бо сейсмикаи гуногун. Мусобиқаи варзиш ва машқҳо: 48 (5); 2015: 796-803. DOI: 10.1249 / MSS9900000000000834