Биёед бо хатти поёнӣ оғоз кунед: Тағир додани парҳези шумо на артидии psoriaticро шифо медиҳад. Тибқи иттилои Бунёди Миллии Psoriasis, тадқиқотчиён хулоса карданд, ки далелҳои каме мавҷуданд, ки тағирёбии хӯрока ба бемориҳои психиатия табдил меёбад. Яъне, баъзе аз далелҳои анекдот аз одамоне, ки бо питрататорияи психориталӣ ҳастанд, ки тағиротҳои парҳезиро беҳтар мекунанд.
Мо медонем, ки парҳез дар байни чизҳои аввалине, ки одамон ҳангоми ягон гуна ҳолат ба назар гирифта мешаванд, назар мекунанд. Ин роҳи асосист барои мубориза бо бадани шумо, ё ин ки ба назар мерасад. Аввалан, одамон эҳсос мекунанд, ки онҳо метавонанд аз хӯроки муайян ё аз хӯрдани баъзе хӯрокҳо даст кашанд.
Гарчанде ки табобати диективӣ барои артати питератсия вуҷуд надорад, равишҳои муайян метавонанд бо саломатии умумӣ беҳтар гарданд ва мумкин аст, ки артерияи psoriaticро каме ба кӯмак расонанд. Биёед дида бароем, ки коршиносон ошкор ва пешниҳод карданд.
Ғизои талафи вазн
Набояд бо таъсироти профилактикӣ алоқаманд карда шуд (яъне, бадшавии бадани баданро зиёд мекунад). Ҳамчунин алоқаи байни нишондиҳандаи оммавии ҷисмонӣ ва вазнинии psoriasis вуҷуд дорад. Дар тадқиқоти зиёда аз 75,000 нафар бо psoriasis, фарбеҳӣ омили хатарнок барои ташаккули артиши psoriatic пайдо шуд. Баъзе таҳқиқотҳо ба хулоса омадаанд, ки фарбењї метавонад ба одамоне, ки бо питратати психоритї таъсири мусбї расонида метавонанд, таъсир расонанд.
Таҳқиқотҳои дигар низ ба ин натиҷа расидаанд.
Дар ҳоле, ки тадқиқоти бештар лозим аст, кофӣ маълум аст, ки парҳези талафоти вазнин метавонад ҳамчун табобати пешгирикунанда ё табобати барои псевориус ё питроатори психорикӣ муфид бошад. Ҳангоми талафоти вазн, ҳангоми якҷоя бо доруҳои доруворӣ метавонанд табобати иловагиро барои табобати psoriatic дар баъзе одамон пайдо кунанд.
Аён аст, ки на ҳама шахсоне, ки гирифтори бемории рӯҳӣ мебошанд, аз ҳад зиёд вазнин ё пӯст мебошанд. Аммо, барои онҳое, ки ҳастанд, дахолат дар вазнин кӯмак карда метавонанд.
Ангушти ананирй
Артритоти педиатрӣ намуди илтиҳобии артрит мебошад . Одатан эътироф мекунанд, ки одамоне, ки бо илтиҳоби илтиҳоб метавонанд аз парҳези зидди илтиҳобӣ бархурдор шаванд. Барои исбот кардан, бемории парҳезӣ барои артерияи психатӣ мавҷуд нест, аммо хӯрокҳо ҳамчун профилактикӣ ҳисобида мешаванд ва аз онҳо бояд пешгирӣ карда шаванд, дар ҳоле, ки хӯрок дигарҳоро коҳиш медиҳад ва бояд ба парҳези шумо дохил карда шавад.
Намунаҳои хӯрокҳои тарбиявӣ хӯрокҳои сурх, маҳсулоти ширӣ, сабзавотҳои шабақа , ғизоҳои баландсифат, карбогидратҳои оддии содда ва хӯрока коркард мешаванд. Намунаҳои ғизо, ки барои паст кардани илтиҳоби кӯмак мерасонанд, моҳӣ (лимон, гербиҳо, сиёҳҳо, рамзи сиёҳ), тухмиҳо, чормағз ва меваҳои сабзавот ва сабзавот мебошанд. Dr. Weil's Anti-Inflammatory Food Pyramid бештар тавсиф ва пешниҳодҳои ҳаррӯзаи пешниҳод мекунад.
Ғизоҳои ғизоӣ
Одамони гирифтори psoriasis бештар эҳтимол дорад, ки як бемории авлоди момодулиро дар муқоиса бо аҳолии умумӣ дошта бошанд. Беморони Psoriasis 2.2 маротиба бештар аз бемориҳои селлюлоза доранд, ки онҳо бе psoriasis доранд. Таҳқиқотҳо тавсия доданд, ки бемориҳои psoriasis ва челагар роҳи паҳншавии генетикӣ ва илтиҳобро паҳн мекунанд.
Бемории Celiac бемории аз рӯдаи хурди аст. Азбаски маълум аст, ки одамони гирифтори бемории геликӣ бояд парҳези норасоии ғизоиро риоя кунанд, мантиқи тару тоза ба мо имконият медиҳад, ки парҳези ғизо барои одамони гирифтори psoriasis ё артерияи психорикӣ манфиатовар бошад. Пеш аз хулосаи хулоса метавонад таҳқиқоти бештар талаб карда шавад.
Агар шумо аломатҳои вобаста ба бемории лангар, аз он ҷумла дарунравӣ, муҳити атроф, хастагӣ ва камхунии норасоии оксиген, духтуратон эҳтимолан шуморо барои antibodies (IgA EMA ё IGA tTG) санҷида метавонанд. Натиҷаҳои муқоисавии антибиотикҳо барои ба даст овардани фоидаи имконпазир аз парҳези ғизо беэътибор хоҳанд шуд.
Барои тасдиқ кардани бемории релеф, бемории биопатӣ зарур аст. Ҳамчунин, ҳассосияти gluten бе эстетикии gluten enteropathy (бемории рӯдаи хурд) имконпазир аст.
Diet Paleo
Ҷустуҷӯи Pubmed.gov мақолаҳои нусхабардориро барои "Paleo diet and psoriasis" ё "палео ва пестеросияи питротикӣ" медиҳад. Аммо, шаҳодатнома дар Интернет вуҷуд дорад, ки парҳези Paleo табобати psoriaticро шифо мебахшад.
Мувофиқи интерветӣ, хӯрокҳои шумо метавонед хӯрокҳои сабз, моҳӣ / баҳр, мева ва сабзавоти тару тоза, тухм, чормағз ва тухмҳо, равғани алоҳида (зайтун, чормағз, қаҳва, макадоми, avocado, coconut) дохил мешаванд. Ғизои шумо бояд аз ғалладонагиҳо, лӯбиёҳо, шир, равғанҳои ширӣ, картошка, хӯрокҳои коркард, намак ва равғани растании растанӣ иборат бошад.
Агар шумо интихоб кунед, ки парҳези Paleo пайравӣ кунед, дар хотир доред, ки набудани тадқиқот барои дастгирии артати питорикӣ. Ҳамаи ин намунаҳои парҳезӣ, агар шумо кӯшиш кунед, кор бо равған ё дигар касалиҳои саломатӣ метавонад дар қабули қарорҳои беҳтарин барои шумо муфид бошад.
Ғизои Баҳри Миёназамин
Ғизои Баҳри Байналмилал ба маслиҳати баланди меваву сабзавот, лӯбиё, ғалладонаву ғалладон, моҳӣ ва баҳр, ва чормағзҳо равона шудааст. Миқдори ками маҳсулоти ширӣ, гўшт ва маҳсулоти гӯштӣ қисми хӯроки бодӣ мебошад. Миқдори ками шароб дар вақти хӯрокворӣ қабул карда мешавад. EVOO (равғани зайтун бокира) - равғани асосии иловагӣ мебошад.
Ғизои Баҳри Миёназамин барои паст кардани хатари бемориҳои метаболикӣ, дилу рагҳо ва бемориҳои нопогенӣ, инчунин ҳифзи вирусҳои бемориҳои музмини гипотеза. Натиҷаҳои таҳқиқот низ парҳезро барои паст кардани шиддати псевориус алоқаманд карданд.
Манбаъҳо:
Дети ва Psoriasis. Бунёди Миллионсизисон. Вохӯрӣ 07/05/2016.
https://www.psoriasis.org/about-psoriasis/treatments/alternative/diet-supplements
Диет ва псевориус: Қисми I. Таъсири дахолатнопазирии вазнинии вазнин. Debanneh M et al. Нашрияи Академияи илмҳои амрикоӣ. 4 апрели соли 2014.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4065614/
Дети ва Psoriasis: Қисми 2. Бемории Celiac ва нақши ғизои ғизоӣ. Bhatia B et al. Нашрияи Академияи илмҳои амрикоӣ. 26 апрели соли 2014.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4104239/
Ғизо ва Psoriasis: Оё ягон ассотсиатсия дар байни аҳамияти беморӣ ва пайвастагӣ ба ғизои евроӣ вуҷуд дорад? Barrea L et al. Маҷмӯи доруҳои тарбиявӣ. 27 январи соли 2015.
https://translational-medicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12967-014-0372-1